世界篮球发展现状介绍

Mike • 2022-11-01 • 资讯 • 阅读 723

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世界篮球发展现状

一篮球运动的起源以及现状

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市____青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则共有61条和57个手势图。

篮球运动诞生后，传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯(今天的伊朗)，1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会(简称国际篮联)。1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛。

1936年至1948年间，由于规则的不断修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。进入50年代，世界各强队普遍重视和发展高度，成为这一时期的显著特点。在1952年第15届奥运会篮球比赛中，出现了身高2米以上的高大队员。他们在高空争夺中占有明显的优势，掌握了比赛的主动权。但那时的高大队员灵活性差，技术单调，篮下死打硬攻，因而战术呆板，使比赛速度受到影响。针对上述情况，国际篮联对规则进行了修改，扩大限制区，增加了30秒(后改为24秒)和干扰球规则。

20世纪60年代各国在重视发展高度的同时，加强了高大队员技术和灵活性的训练。有些强队，如巴西队，尽管身高相对矮些，但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术，充分发挥快速、灵活的特长，在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军，震动了世界篮坛。60年代中期，美国迪安·史密斯提出攻守平衡的理论，使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展，特别是防守有了新的发展和突破。防守不再是消极的，在防守的选位上改变了过去“以人为主”、“以区域为主”的观念，而是“以球为主”，使防守具有集体性、积极性、攻击性和破坏性。

世界篮球现状：现代篮球运动欧美具有传统优势，近期的世界篮球锦标赛和奥运会篮球比赛战绩表明，欧美各强队之间的差距逐渐减小，但美国仍是当今世界篮球运动第一强国，现在世界各国球星云集于美国，欧洲各队实力迅速提高，其中德国、法国，立陶宛、西班牙、意大利和克罗地亚等国实力接近，均能与美洲区的巴西、智利和加拿大等国展开前八名抗衡。澳大利亚和新西兰的崛起，实力可与欧美抗衡。亚、非区整体水平在第三层次，成绩在13-16名徘徊。亚洲女队，经过一个时期的特殊培训，尚有可能从中、日、韩中跃出黑马回升到世界前四名决赛行列;男子则少有队伍能突破前六名;若中国队通过努力，保持8-10名位置是可能的，或许在一定特殊条件下有可能进入更前的名次。

二篮球场平面图

三何为进攻战术何为防守战术

1篮球战术的概念

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。

2 篮球战术的分类

2.1 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”;

2.2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术”。

3 篮球战术分析

(1)篮球战术的组成篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定的阵式和队形;协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上，有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争夺控球权而展开对抗;结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后，如何迅速转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。

(2)技术和战术的关系技术是战术的基础，战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配，还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力，没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。另一方面，技术水平的提高也必然促进战术的发展变化，一定的技术水平只能适应相应的战术要求。二者是相辅相成的，否则就可能不切实际。

(3)战术意识战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的，所以队员的战术意识越强，实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。

4 篮球战术运用应注意的问题

(1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。

(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。

(3)攻守兼顾，全面考虑。

(4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。

5 提高战术运用能力的原则及主要步骤

(1)建立战术概念，掌握战术方法。首先必须清楚地了解战术的全部过程，在建立完整战术概念的基础上，掌握战术的方法。

(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上，完善攻防间相互转换的水平和质量，掌握和提高战术的综合运用能力。

(3)在比赛中运用战术，提高实战及应变能力。

进攻战术举例：快攻战术以最快的速度发动进攻，创造以多攻少的投篮机会的战术。发动快攻有 4个时机，即抢得篮板球时、抢得或断得球时、掷界外球时和跳球得球时。快攻的组织形式有长传快攻和短传快攻。现在快攻战术已从 2～3人参加发展为5人全体参加。因此，使快攻和阵地进攻联成了一个完整进攻战术体系。目前一些国家的强队，在快攻和阵地进攻配合之间创造了一种“衔接段进攻”配合打法，即在快攻结束阶段未能获得以多打少的投篮机会时，乘对方防守立足未稳，立即发动阵地进攻配合。

防守战术举例：防守有分盯人和联防。盯人是一防一，联防是一种阵型!有二三联防和三二联防!联防不是一对一，而是三分线两人或三人，内线三人或两人!联防是为了防突破

四犯规和违例的区别以及举例进攻上，主要的违例行为有：走步(球员违反篮球运球规则的运球行为);两次运球(球场不允许产生运球球员在停止运球后不经过其余球员触球再度运球的行为);回场(球，或者运球者两者其一不允许产生返回后场的行为);翻掌(任何时候不允许控球者出现控球阶段中的触球时手掌朝天的行为);传接球失误(进攻传递中，最后一次接触进攻方球员后球的出界行为)，以及其他被视为失误的行为等等。对于进攻违例的吹罚是攻防转换，原先的防守方获得球权以及重新开始计算24秒进攻时间，技术统计上，计算进攻方失误一次。

而进攻犯规，主要是因为进攻方球员的针对防守球员的不公正的，或者有攻击性的行为设定，主要包括带球撞人(防守方球员提前就位，进攻方球员突破或者推进过程中的力量型身体接触);进攻的侵人犯规(进攻方球员在运球中违反篮球规则的使用身体蓄意破坏方球球员的接触，基本定义为运球推进中的肘部动作)等等。判罚为攻防转换，技术统计上犯规球员记录一次进攻犯规，防守方获得球权，重新计算24秒进攻时间。

界定违例与犯规的主要界限是该行为是否对于防守球员有伤害的潜在可能，并且因为此行为的出现从而产生进攻有利的情况，简单来分析，分析更多源与进攻方本身的技术或者动作的失措，而犯规的界定则更多的针对防守方球员的过激行为有关。

就裁判而言，为了保持NBA商业化比赛的流畅性，对于比赛中的一些并不影响大局的违例经常性是眼开眼闭，只要保证公正性的前提下，比赛的持续节奏比一些细节要重要。以走步为例，如果比赛并为进行到白热化而主队球员万一出现不明显的后场走步有时候就会被裁判忽略;而回场是NBA进攻违例中最模糊的一个概念，在国际篮球标准场地细则中明确规定了球场的中线存在的是一个圆圈，作为界定跳球的范围，而NBA每一个主场球馆的这个圆圈位置永远都是主队的标记，标记覆盖了圆圈内的中线具体位置，这也造成运球者有时候在这个模糊的中圈位置的回场嫌疑无法被精确的判;翻掌已经是NBA近年来几乎被遗忘的一种违例，从尤因的单打大牌效应开始，翻掌就出现在各自球队的球员身上，只要球员并不存在使用这个掌心朝天的机会左右球的走向明显持球，裁判几乎是不会对持有异议。

而犯规相对来说的吹罚严谨得多。带球撞人永远被严格执行，判断带球撞人抑或防守方非法阻挡的界限是防守球员是否提前就位，并且保证了就位球员与运球者之间的距离合理以保障运球球员可以有足够的空间避免冲撞。符合这些要求的卡位，进攻方将被吹罚代球撞人，否则的话就会防守方承担阻挡的责任。细则规定这个就位的概念为双足着地且肩部及上肢不存在针对进攻球员的推搡行为，而就位球员和控球球员的合理距离被视作一步，或者进攻方球员有相对空间选择继续推进制造身体接触或者变向。而这个规则在NBA补充细则中更有明确规定：在篮筐为轴心的4英尺半圆弧内，进攻控球球员与防守球员的运动中身体接触不被吹罚进攻撞人，也就是说，为了鼓励进攻，联盟禁止防守球员在篮筐下半圆弧内阻挡进攻球员的行进路线，所有该区域内的阻挡行为出现，只要裁判吹罚必然是防守阻挡，除非产生进攻方球员的恶意侵犯除外。

在进攻的侵人犯规上，主要的判断要点为肩部的动作而非手部，使用手掌推人是显而易见的进攻犯规，而一旦出现肘部撞击防守球员的行为，主要判断进攻方球员的肘部是否伴随着肩部运动而产生的附属运动，如果是摆脱肩部运动轨迹的单一肘部撞击，可以被视为恶意的进攻侵犯，而附属与肩部运动的肘部运动，可以视作合理的护球行为而不是犯规，前提是该肩部运动本身是为了规则允许范围内的护球而不是造成防守球员的伤害。

和所有的运动一样，为了保障进攻流畅以及观赏性，NBA同样遵循进攻永远优于防守的原则，鼓励进攻以保障联盟的持续发展。因此，即便是NBA主张攻防公平的前提下，对于进攻犯规和违例的吹罚远远没有防守犯规和违例这样严格。

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世界篮球发展历史介绍

篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，你知道世界篮球的发展历史吗?下面学习啦小编给大家介绍关于世界篮球发展历史的相关资料，希望对您有所帮助。

世界篮球发展历史

篮球运动是在1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市____青年会训练学校体育教帅詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，在寒冷的冬季，缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目。奈史密斯从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面 10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用是桃篮和球，遂取名为篮球。1883年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年将篮网剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。

最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短均无统一规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932 年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则计有61条和57个手势图。

篮球运动诞生后，传播很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯(今伊朗)， 1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会(简称国际篮联)。1936年第十一届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第二十一届奥运会又增加了女子篮球比赛。

30年代以前的篮球运动处于传播和推广时期，技术和战术尚处于初级阶段。30年代以后，篮球运动登上了国际体育竞技舞台，世界性的比赛推动着篮球技术、战术的迅速发展，技术动作、战术组织和训练方法逐渐走上了合理化、系统化和理论化的道路。从1936年至1948年间，由于规则的不断修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。进入50年代，世界各强队普遍重观和发展高度，成为这一时期的显著特点。在1952年第十五届奥运会篮球比赛中，出现了身高2m以上的高大队员。他们在高空争夺中占有明显的优势，掌握了比赛的主动权。但此时的高大队员灵活性差，技术单调，篮下死打硬攻，因而战术呆板，使比赛速度受到影响。针对上述情况，国际篮联对规则进行了修改，扩大限制区，增加了30s和干扰球规则。

60年代是高度、技术和速度同步发展时期，各国在重视发展高度的同时，加强了高大队员技术和灵活性的训练。有些强队，如巴西队，尽管身高相对矮些，但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术，充分发挥快速、灵活的特长，在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军，震动了世界篮坛。60年代中期，美国迪安·史密斯提出攻守平衡的理论，使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展，特别是防守有了新的发展和突破。防守不再是消极的，在防守的选位上改变了过去“以人为主”、“以区域为主”的观念，而是“以球为主”，使防守具有集体性、积极性、攻击性和破坏性。

70年代是高度、技术、速度相结合、相统一并持续发展的阶段，世界强队的身高增长到惊人的程度。参加第八届世界男篮锦标赛的队员，身高2m以上的，多达48人。前苏联队平均身高2.O2m，前南斯拉夫队平均身高1.99m，美国队平均身高1.98m。这些高大队员既有高度，又有速度，能里能外，技术全面，充分体现了“大个队员小个化”的特点。70年代的篮球运动把高度、技术、速度、身体、意志、战术诸多因素融为一体，在比赛中展开高速度、高强度的全面对抗。快攻成为各队进攻中首先采用的锐利武器。高空优势体现在篮下的争夺，篮板球的争抢在篮圈水平面之上，投篮技术中出现了空中换手投篮，各种单、双手扣篮。高超的技巧表现在传球、运球动作熟练，运用自如。投篮命中率高达50%以上，比分迅速提高，和八届世界男篮锦标赛全部59场比赛中，有30场一个队得分超过100分。

80年代篮球运动是在高水平上的全面对抗，女子向男子化方向发展。其表现为高度与速度齐备，进攻、防守、篮板球三者并重，身体、智力、斗志和技术结合统一，技术全面而有特长突出的明星队员在队内发挥举足轻重的作用。

现状

外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，中国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。

中国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。

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篮球运动发展现状简要介绍

篮球是人们最喜爱的一项运动之一，伴随着社会的发展，篮球运动也得到了快速的发展。以下是学习啦小编为大家整理的篮球运动发展现状介绍，希望你们喜欢。

篮球运动的发展现状

自篮球传入我国以来，已经经过了100多年的发展，在发展的过程中，我国的篮球事业取得了较大的成就。如今，篮球运动仍然是一个集个体修养、技能、体能等众多因素的搏斗，篮球比赛既是场上运动员和场下教练的斗智斗勇，也是两个队伍之间文化素养与后勤保障等全方位的比拼。本文从现代篮球的发展趋势入手，对中国篮球运动的发展现状进行分析，并对我国篮球运动发展中所遇到的问题提出一些合理的简易，以期使我国的篮球运动得到更好的发展。

1 我国篮球运动的发展现状

在新中国成立以来，我国的篮球运动取得了很大的成就，尤其是在二十世纪九十年代的中后期，我国的篮球事业开始逐渐的与国际接轨，逐步的向篮球职业化过渡，有序的推动产业化进程。但是与国外篮球强队相比，我国的篮球运动无论是在体制、训练模式等方面都存在着明显的不足。

1.1 基础性设施较差，出现人才断层

篮球运动的开展离不开基础设施，因而基础设施是开展篮球运动的保障，也是向广大群众普及和推广的必要条件。但是，在我国的许多地方，连个简易的篮球场都没有，更不用说其他高档篮球设施。这些都极大的影响了人们参与篮球运动的积极性，因此，我国篮球群众的基础并不够雄厚，篮球运动的开展也不够广泛。正是基于这些原因，从而导致我国的篮球后备人才不足，高水平运动队的新老队员交替出现困难，呈现出人才断层的现象，极大的影响了我国篮球运动的发展。

1.2 科研力量单薄，理论研究无法篮球实践进行指导

在科学研究方面，我国的篮球科研队伍缺少必要的合作与交流，极大的浪费了科研资源，这些对于我国薄弱的科研力量来说无疑是雪上加霜，呈现出一种研者不练，练者不研的现象，从而使理论与实践脱节。另外，篮球理论研究观念陈旧，缺乏创新，没有自己独特鲜明的特点，与西方篮球科研相比，我国篮球科研的时效性还处于初级阶段，尚未发展成熟。因此，在篮球科研这方面，我国还有漫长的一段路要走，而这也是制约我国篮球运动发展的重要因素。

1.3 裁判员队伍的业务能力和敬业精神有所欠缺

在篮球运动的发展中，裁判员队伍是必不可少的，其是一个特殊的力量。篮球运动的发展受裁判员的业务能力和素质高低的直接影响。现阶段，在整体素质方面，我国的裁判员队伍还不够高，像误判、错判的等问题还是经常发生，从而导致一些影响比赛的事情发生。鉴于此，篮管中心应加强裁判员的培训力度和对比赛的监控力度，从而保障各级篮球比赛公平，公正、高质量的进行。

1.4 没有科学的教练员选拔和培训体系

在我国，大多数的教练员都是退役的专业运动员，并不是经过逐级的考核产生的。在篮球技战术水平、比赛经验以及个人魅力等方面有着极大的优势，但是，从体育科技理论知识方面来说，他们大多比较缺乏，没有足够的技术创新意识，训练手段和管理方法都是沿袭前人的流传下来的，因而使运动队成绩的提高受到的限制。而这些对篮球运动员的选才和培养都有着直接的影响。

1.5 篮球运动管理体制改革比较滞后

现阶段，我国篮球运动管理体制改革取得了较大的成绩，但是，相较于我国的经济和政治体制，以及国际的篮球发展，还是显得比较滞后。这一点在观念转变方面表现的尤为明显，在训练竞赛体制改革和倡导俱乐部职业化方面，在一定的程度上还只是形式上的，对本质上的东西还并未深层的触及，在体育法规方面也还不够健全。

2 促进我国篮球运动发展的对策

2.1 增加基层篮球设施的投入

当前，相较于城市而言，我国基层的篮球设施较差。很少有体育篮球场馆，这种现象在学校表现得尤为明显，如有的小学根本就没有篮球场，在中学有的也只是几个简陋的球场，就算是在一些大学里面，篮球场的数量也满足不了学生的需求。因此，要改变这些缺少篮球设施的现状，就要切实的增加经费的投入，实行专款专用，切实的完善学校和地方篮球基础设施，为篮球运动的发展打下坚实的物质基础。

2.2 完善篮球科研体系，用理论来指导实践

基于篮球科研部门的现状，篮管中心应对篮球科研部门加大整合力度，使其形成合理的科研体系，同时加大对篮球科研的经费投入，从而使篮球科研活动得到更好的开展，并积极的推广已有的篮球科研成果以及与之相关的科研成果，使科研人员与篮球教练员结成科研队伍，使理论与实践相结合。为促进科研队伍的成长，应建立起新型的篮球理论体系和训练实践科学程式，促进篮球各方面水平的提高。

2.3 采用逐级考核的方式来任用教练

一个篮球队伍水平的高低与教练员水平的高低有着直接的关系，甚至对比赛的结果也有着直接的影响，因此，教练员对一个篮球队伍来说有着非常重要的作用。所以，在选聘教练员时，应对其进行理论知识、业务水平、职业操守等方面进行全方位的考核，同时还要适时的评估教练员的训练过程。另外，为使教练员的各方面的能力得到不断的提高，国家应对教练员进行分级培训，更新教练员的知识结构，同时，还应对教练员进行分级考核，对不合格的教练员进行及时的调整，形成一种良好的竞争氛围，进而来促进整个队伍水平的提高。

2.4 深化篮球运动管理体制改革，建立健全管理体制

现阶段，体制问题在各个行业都存在，因此，为适应行业的发展，则必须进行体制改革，篮球运动也不例外。快速的提高篮球竞技水平和培育一个成熟的篮球竞赛市场，激发全民热爱篮球运动，进而提高全民的身体素质是篮球运动管理体制改革的根本目的。因此，我们应对篮球运动的管理体制改革进行全方位的深化，建立和健全各项法律法规，形成一种全新的管理模式，以期适应我国篮球运动的发展，使我国的篮球与世界篮球接轨，形成具有我国特色的篮球产业。

2.5 重视运动员心理素质的训练和文化素质的提高

我国的篮球运动员训练中，对基本技术和身体素质的训练比较注重，而对心理素质和文化知识方面则显得有所忽视。篮球运动最能体现人的综合素质，其不但要求运动员的基本功要扎实、洞察力要敏锐、理解力要强等，还要求运动员要有稳定的心理素质，而这些方面的能力的形成都依赖于扎实的文化基础和相关的科技知识。因此，篮球运动员对文化知识的学习和心理素质的训练是不可或缺的，所以，要培养出高水平的篮球运动员，势必要加强其在文化知识方面的学习和心理素质方面的训练。

2.6 加强对篮球后备人才的培养和储备

任何一个篮球强国都会注重篮球后备人才的培养和储备。我国要想将篮球事业发展壮大起来，那么对篮球后备人才的培养和储备也是比不可少的。对学校体育的发展，国家应引起重视，将篮球传统学校作为重点，普及学校的篮球运动，重视发掘和培养篮球人才，进而为国家不断的输送优秀的人才，这样我国的篮球事业便会逐渐的发展壮大。

3 结语

我国的篮球事业在发展过程中取得了很大的进步，但是仍然存在着各种各样的阻碍篮球运动发展的问题，诸如人才储备缺乏、科研研究没有针对性、总体规划不合理等。因此，面对这些问题，我们必须采取与之相对应的措施，只有这样才能改善我国篮球运动发展的现状，以便能过抓住机遇，发挥我国的优势，使我国的篮球得到更快、更好的发展。

打篮球用假动作的方法

1、套路练习

有计划的按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，在平日的训练里面练习过很多次，已经练成了一个套路，在进攻的时候可以做到一定能成功，也就会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米的时候，脑子里面就已经制定好了这个假动作的进攻线路。

2、经验积累

被动意识下的假动作，这是需要长年练习和比赛经验的积累，以及对自己篮球动作的拿捏都很有把握的时期，也就是说打球初期几年是很难做到的，即使你以为自己能做到也不是真做到，因为这需要太多的经验，经验是必须要靠时间来换取的，这种假动作，是临时决定的。

举例子来说，比如你出现了空挡，准备出手跳投，突然一个防守队员很快速的扑过来，有限超出想象，并且弹跳很好，于是，如果按照原计划出手投篮有可能被封盖，这时候你已经开始举球了，于是，你立刻停下投篮动作，没有起跳，转而突破一下再投篮，于是，做出一个逼真的假动作。

这种假动作就是收放自如的假动作了，也是临场发挥的，就是你篮球经验的体现。后期乔丹很多假动作都是这种。

3、常用动作

①投篮动作

投篮是防守队员最敏感的动作，进攻队员，作出投篮姿势，等防守队员作出反应，人失去重心时，进攻队员马上运球或传球过人。

②运球方向

这主要针对在行进中的队员，在快速运球推进时，防守队员在自己同一路线上，进攻队员手腕转动，把运球方向向左、右进行前进，过掉防守队员。目前，在训练中主要进行这两种方法训练，两人一组进行分组练习，起到较好效果。

4、完成程度

假动作，可以根据幅度分为很多种类，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。

所谓的10%完成度，举投篮的例子来说，你在投篮的时候，双手持球在腰间，准备举球，你整个举过肩膀然后出手就是一个投篮，这个时候，你把球快速上举一点刚到胸口就停住，是个举球的假动作，这就是10%完成度的假动作，只是做出来10%的投篮动作，就停住。

同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。

5、动作技巧

①做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止变成左转身，这样对方就会措手不及的。

②做假动作时，身体有时候会失去平衡，碰到对方就是带球撞人，所以一定要减少犯规次数，尽量不要去和对方有身体接触。

③做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。

④在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。

⑤做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。

⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。

打篮球转身的技巧

篮球打球转身技巧：控制脚步

转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方(不要推人犯规)，然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。

特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右脚要划一道弧线后迈出，如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身，那就把右脚当作中轴，同样的右脚不要移动，左脚迈步。

篮球打球转身技巧：保持手型

在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。

篮球打球转身技巧：防守中锋

①中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。

②中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区。同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦!如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。

③转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。

篮球打球转身技巧：原地转身

①判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。

探肩法：接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。

余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。

②放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手(他发现已经晚了)，然后转身。

③肘子：我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，把他挤开了。一定要发力，转身靠的就是力量不发力就不叫转身了!

④肩：有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办?用肩对用肩撞他，别怕吹那是篮下，不出人命裁判一般不会催的。