关于排球运动的励志个性名言

中国文化博大精深,生活中国排球运动的励志名言也有很多的。下面是学习啦小编给大家分享一些排球运动的励志名言,大家快来跟小编一起欣赏吧。

排球运动的励志名言【优秀篇】

1. .球伴技术好,你赢的可能性就大(好的工作拍档令你省心省事).

2. .不管你多棒,一定有人比你更棒(永远别骄傲).

3. .不管你多差,一定有人比你更差(也永远别泄气).

4. .你有时赢,有时输,赢的感觉比较好,输的时候很不爽(不可能永远顺心的?!)。

5. .别相信任何说他打球目的不是想赢的人(有胜负的事情,就要全力争胜).

6. .一个人不能玩(需要帮忙的时候不要羞于启齿).

7. .有些规则很奇怪(比如为什么有发球线?为什么后排不能到前排进攻?),但如果要玩,就得遵守这些规则(只有适应社会,不可能社会来适应你。因此,少发怀才不遇的破牢骚).

8. .面对误判,要尽快忘记不快,放眼以后(祥林嫂的结局是秀逗)。

9. .抱怨,发火,不能改变既有的事实和得分(省点力气卷土重来).

10. .做一个好的球伴比找一个好的球伴重要(同时适合于天下所有夫妻和情侣).

11. .输球后不管感觉多窝囊,都别忘了和对方握个手,笑一下(有时候虚伪一点很有用).

12. .清楚知道球场边缘在哪里.不要傻傻地去接出界的球(不做或少做没效率的事情)

13. .运气固然重要,但运气只能帮你赢一分,不能赢一场(实力才能决定一切).

14. .要赢球,就得面对你的对手(直面挑战,别退缩).

15. .有时尽了最大努力还是不够(活到老学到老,多多充电没错)..

16. .要么赢,要么输.没有平手这套(韩国和日本未必愿意合办世界杯).

17. .球打完就下场,没有人能永远霸着球场(好事不能独占).

18. .紧要关头,先吸口气,慢下来,再决定下个球怎么打(关键时刻头脑要清楚。卤莽的代价是输).

19. .多集中注意力,少开口,球会打得比较好(唧唧歪歪的唐僧没有动刀动枪的悟空管用,打起架来甚至比不上猪八戒).

20. .准备动作很重要(不要仓促行事).

排球运动的励志名言【热门篇】

1. .攻击是最好的防守.洞察先机比全凭反应要好(被动会挨打,先下手为强).

2. .在赢的时候别改变打法(尽量让客户跟着你的思路转转转).

3. .落后的时候要耐心,别犯不必要的错误(把损失减少到最少限度).

4. .不管怎样,这只是一场游戏,谁输谁赢,明天太阳照样从东方升起来(愿赌服输,不把输赢看得太重要).

5. .搞清优先次序.有时候打球并不是最重要的事(事情分主次).

6. .会用力气没有会用头脑重要(追MM要用心理攻势,动蛮力的必败).

7. .为了赢球而失掉朋友很不值得(朋友是最重要的!).

8. .当对手无谓失误的时候,即使你不愿意给他一个鼓励的表情,至少请不要露出嘲讽的笑容---除非你从来不会失误(五十步不要笑百步).

9. .多数人对你做的事既不了解,也没兴趣.如果你对他们期望过高,一定会大大失望(走自己的路,不管别人怎么说)

10. 天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。——爱迪生

11. 一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。 ——查尔斯·史考伯

12. 深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

13. 一朵鲜花打扮不出美丽的春天,一个人先进总是单枪匹马,众人先进才能移山填海。 —— 雷锋

14. 一燕不能成春。 —— 克雷洛夫

15. 我不应把我的作品全归功于自己的智慧,还应归功于我以外向我提供素材的成千成万的事情和人物。—— 歌德

16. 人家帮我,永志不忘;我帮人家,莫记心头。 —— 华罗庚

17. 我们从别人的发明中享受了很大的利益,我们也应该乐于有机会以我们的任何一种发明为别人服务;而这种事我们应该自愿的和慷慨地去作。 —— 富兰克林

18. 一滴水只有放进大海里才永远不会干涸,一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋

19. 当恶棍凑合在一起的时候,好人必须联合一致。否则,好人会在这可鄙的斗争中一个一个地被击败,作出无谓的牺牲。——埃德蒙·伯克

20. 失败的团队没有成功者,成功的团队成就每一个人!凝聚团队,聚焦目标,为梦想创造无限可能!——佚名

排球运动的励志名言【最新篇】

1. 一个人势单力薄,融入团队就能立于不败,一滴水很快挥发,汇入大海就成波涛澎湃。如果你是一滴水,只要你愿意融入大海,整个大海就是你的了,因为你已和整个大海融合在一起,这就是融入的力量。 ——心灵养吧

2. 我们知道个人是微弱的,但是我们也知道整体就是力量。 —— 马克思

3. 一个人要帮助弱者,应当自己成为强者,而不是和他们一样变成弱者。 —— 罗曼·罗兰

4. 如果说我看得远,那是因为我站在巨人们的肩上。 —— 牛顿

5. 要求于人的甚少,给予人的甚多,这就是松树的风格。 —— 陶铸

6. 活着,为的是替整体做点事,滴水是有沾润作用,但滴水必加入河海,才能成为波涛。 —— 谢觉哉

7. 为了进行斗争,我们必须把我们的一切力量拧成一股绳,并使这些力量集中在同一个攻击点上。——恩格斯

8. 人民是土壤,它含有一切事物发展所必须的生命汁液;而个人则是这土壤上的花朵与果实。 —— 别林斯基

9. 天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物,是由可以使天才生长的民众产生长育出来的,所以没有这种民众,就没有天才。 —— 鲁迅

10. 在许多问题上我的说法跟前人大不相同,但是我的知识得归功于他们,也得归功于那些最先为这门学说开辟道路的人。 —— 哥白尼

11. 科学家不是依赖于个人的思想,而是综合了几千人的智慧,所有的人想一个问题,并且每人做它的部分工作,添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。 —— 卢瑟福

12. 只要千百万劳动者团结得像一个人一样,跟随本阶级的优秀人物前进,胜利也就有了保证。——列宁

13. 只有在集体中,个人才能获得全面发展其才能的手段,也就是说,只有在集体中才可能有个人自由。—— 马克思恩格斯

14. 团队像人一样,应不断进步成长,是一个生命体。团队进步的基本条件是能持续的学习反思沟通,有自我批评的承受力和能力,团队中又不断找出自身不足的文化,这是团队成熟和信心的表现能学习反思的团队表现了对大目标的深刻理解和执着,也表现了对实现目标的过程的坚韧,特别是有对过程中遇到困难和挫折的应对能力和奋斗精神。在这样的团队中,沟通的速度快,成本低;信任多,抱怨少;团队成员中想到的说到的听到的做到的有高度的统一。 —— 宁高宁

15. 共同的事业;共同的斗争,可以使人们产生忍受一切的力量。 —— 奥斯特洛夫斯基

16. 生命因追求而精彩,追求因指引而成功,个体因团队而强大!失败的团队没有成功者,成功的团队成就每一个人,当好领头狼,爱她就迫使她成长!——佚名

17. 人是要有帮助的。荷花虽好,也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩,一个好汉要有三个帮。——毛泽东

18. 个人之于社会等于身体的细胞,要一个人身体健全,不用说必须每个细胞都健全。 —— 闻一多

19. 由于团队成员之间的高度互赖及利益共享,每位成员都面临着是否合作的困境: 如果自己不合作,而其他成员皆努力付出,那就能坐享团队的成果;但如果所有团队成员都作此想,那该团队将一事无成,结果每个人都受到惩罚。从另一方面说,如果自己全心投入,而其他成员皆心不在焉懒散懈怠,那么到时由于自己的努力为团队取得的成果就会被其他成员所瓜分。 —— 陈晓萍

20. 一堆沙子是松散的,可是它和水泥石子水混合后,比花岗岩还坚韧。 —— 王杰

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关于排球运动的介绍

排球,球类运动项目之一,运动起源于美国,1895年2月9日,由美国麻省霍利奥克青年会干事威廉·摩根发明,下面是小编为大家整理的排球运动的介绍,希望对大家有所帮助!

排球运动简介

排球(volleyball)运动源于美国。1895年,美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市,一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。当时,网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中,又富于趣味性,男女老少都能参加的室内娱乐性项目,就想把当时已广为流行的网球搬到室内,在篮球场上用手来打。这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小,网球容易出界,于是他作了某些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地;二是把网球的体积扩大;三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻,在空中飘忽不定。玩起来不方便,难于控制。但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。

现在国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。

规则发展第一个排球规则是美国人卡麦隆(J.Y.Cameron)先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”,1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此,欧美开始流行6人排球。

斯普林菲尔德学院是排球的发源队,该院的青年会是最早传播排球运动的组织。____青年会的干事、传教士、春田学院毕业的学生,以及参加第一次世界大战的美国军队,都成为排球运动的初期传播者。排球1900年第一次传入加拿大。同年传入亚洲的印度。

1919--1918年,第一次世界大战期间,通过美国军队将排球带到欧洲。至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的,已无法考证。但现有的历史资料证明,早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入我国的初期,除一些教会学校开展并传播外,____青年会在推广和传播这个项目上,也引起了相当的作用。

排球运动,1900年传入亚洲,在开展的初期上场人数不是6人而是16人。据菲律宾排球介绍人、美籍F·S勃朗先生说:“当时美国有体育馆,较适合于6人排排球。亚洲人多,又多在室外进行,要考虑多数人能参加排球运动。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律宾和日本介绍的都是16人制排球。

故在1913年的第一届远东运动会上采用16人制。1919年第四届远东运动会上演变为12人制,1927年第八届远东运动会上演变为9人制,1950年7月,在中华全国体育总会举办的全国体育工作者暑期学习会上,首次介绍了6人制排球规则与比赛方法,1951年正式采用6人制。从此,6人制排球在全国逐步地开展起来。

运动特点广泛的群众性

排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

技术的全面性

规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。

高度的技巧性

规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。

激烈的对抗性

排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛,对抗争夺也越激烈。

技术的两重性

排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。

严密的集体性

排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密。

排球运动发展历史

排球项目标志,这是排球的垫球姿势排球(Volleyball)运动源于美国。1895年美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市,一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的。当时网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中,又富于趣味性,男女老少都适宜的室内娱乐性项目,就想把当时已广为流行的网球搬到室内,在篮球场上用手来打。

这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小,排球容易出界,于是他作了某些改进:一、是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地。二、是把改变排球外形,其圆周改为为25-27英寸,重量为225-340克。三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻,在空中飘忽不定。玩起来不方便,难于控制。但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。

第一个排球规则是美国人摩根(威廉·G·摩根)先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”,1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此,欧美开始流行6人排球。

春田专科学院是排球的发源地,该院的青年会是最早传播排球运动的组织,也最早举行首次排球表演赛。____青年会的干事、传教士、春田学院毕业的学生,以及参加第一次世界大战的美国军队,都成为排球运动的初期传播者。排球1900年第一次传入加拿大。同年传入亚洲的印度。1914--1918年,第一次世界大战期间,通过美国军队将排球带到欧洲。至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的,已无法考证。但现有的历史资料证明,早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入中国的初期,除了一些教会、学校开展并传播外,基督____会在推广和传播这个项目上,也起到了相当的作用。

排球运动,1900年传入亚洲,在开展的初期上场人数不是6人而是16人。据菲律宾排球介绍人、美籍F·S勃朗先生说:“当时美国有体育馆,较适合于6人制排球。亚洲人多,又多在室外进行,要考虑多数人能参加排球运动。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律宾和日本介绍的都是16人制排球。故在1913年的第一届远东运动会上采用16人制。1919年第四届远东运动会上演变为12人制,1927年第八届远东运动会上演变为9人制,1950年7月,在中华全国体育总会举办的全国体育工作者暑期学习会上,首次介绍了6人制排球规则与比赛方法,1951年正式采用6人制。从此,6人制排球在全国逐步地开展起来。

排球自1949年举行第 1届世界男子排球锦标赛以来,国际排球运动有了较大的发展。特别是1964年奥运会把排球运动列入正式竞赛项目后,各国对它普遍重视,它的技术、战术发展已进入了一个新的阶段。50年代,苏联和东欧一些国家的排球运动成绩一直处于领先地位。60年代,日本女排一跃而夺得世界冠军。70年代,日本、中国、朝鲜民主主义人民共和国和南朝鲜等亚洲队,以快速多变的打法著称于世;在拉美以弹跳见长的古巴队,和进步较快的美国女排,也引起人们注目。1980年初,世界女排呈现出中、日、苏、古、美五强对峙的形势。从男排的情况看,身材高大、实力雄厚的苏联队仍处于领先地位。保加利亚、罗马尼亚、古巴、中国、波兰、巴西、捷克斯洛伐克、意大利和南朝鲜等队也争相全面提高技术。而在当今的排坛,更是巴西、中国、美国、荷兰、古巴、俄罗斯、日本、意大利、德国、波兰等队伍几强相争,泰国、多米尼加、波多黎各等队伍进步也很快。

发展形成的排球战术特点

当代世界排球技术、战术的特点及其发展趋势是:

技术全面有所专精

当前发球虽无更多新技术,但各队竞相采用长距离远程飘球、“高吊球”和一些新的发球方法与策略,以努力寻求破坏对方的垫球,进而破坏其快攻战术的组成。在一传方面,由于训练时间和比重的增加,以及垫球技术的改进,失误率已大大减少,到位率明显增加。今后必须适应各种形式的发球,以便为组成快攻创造条件。在扣球方面,一是打破了按一定步法、一定方向助跑起跳的限制,采用各种变步、变向的起跳,以适应各种临场情况;二是打破了专位分工的限制,要求兼备扣快球和打强攻的两手;三是打破了定位扣球的限制,要求在积极跑动中实现进攻;四是打破了 3点进攻的限制,发展为前排的活点进攻和后排的纵深进攻。

在拦网方面,对付强攻时,采用助跑摆臂高跳后充分展肩、伸臂的技术,而在对付快攻时采用连跳技术;对付换位进攻时,不仅采用人盯人、人盯区域的拦网,有时还采用新型的重叠拦网;对付个人战术扣球时,强调提高单人拦网的独立作战能力,有时利用手在空中的移位去拦阻变线扣球,利用手后仰拦网,力图将球拦起后组织快速反击。在后排防守方面,强调掌握多种防守技术和不断发展新技术,如肩滚翻发展为横滚动的防守技术及各种挡球技术等。

高打、快变互相促进

世界排坛的战术风格,多年来形成了以快速多变为主体的亚洲型和以高打强攻为主体的欧洲型两种主要的不同风格。随着国际交流的加强和技术战术的发展,两种风格不断取长补短,相互为用,逐步缩小彼此之间的差别,趋向于互相揉合,结合运用。有些队还根据自己的具体条件在继承发扬原有特长的基础上,学习新的打法,形成自己的独特风格。亚洲型的队在继承发展快变打法的前提下,努力提高强攻突破能力。

欧洲型的队在不断提高强攻水平的同时,积极吸取快攻的打法。从排球技术的发展趋向看,单纯依靠高度和力量,或单纯仰赖快速和技巧,都难以战胜强大的对手。中国的强队都从自己的条件出发,吸取各国之长,坚持把高度与速度、强攻与快变结合起来,并发展各自的独特打法。

身高弹跳不断增长,扣拦矛盾更加突出 随着规则的修改和技术的发展,高度因素已成为当前世界强队必须具备的一个重要条件。高度因素表现在两个方面:一是身高手长。从1980年奥林匹克运动会排球赛看,世界强队,女排平均身高都在1.77米左右,一般都拥有4~5名1.80米以上的队员;男排平均身高都在1.92米以上。1.94米以上的高大队员,各队均有7~9名,一些身材较矮的队也正在极力物色高大选手进行培养。二是弹跳高度。各队都极重视专项弹跳力的训练与提高。作为世界优秀排球运动员,女排摸高一般都在3.05米以上,高者可达3.30米左右,男排摸高一般都在3.50米以上,高者可达3.76米。

队员的高度增加和进攻能力加强,加剧了网上扣拦的对抗。现代排球比赛的胜败,在很大程度上取决于在全面技术基础上的网上争夺能力,扣球和拦网是比赛得分的最重要手段。没有强大的攻势和严密的拦网与防守,单靠后排防守是顶不住进攻、赢不了球的。
 

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关于运动的英语名言

体育在现代人类的生活中,越来越显示着它的重要地位和作用。因此也促生了很多名言,你知道怎样用英语表达吗?下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧,希望大家喜欢。

关于运动的英文句子

1、Gravity governs the motions of celestial bodies。万有引力控制着天体的运动。

2、Limber or agile in movement。行动灵便的在运动中轻柔或灵活的

3、Articulated with the tip of the tongue turned back and up toward the roof of the mouth;retroflex。卷舌音的舌尖在嘴中前后上下运动而发出清晰的声音;卷舌音的

4、Sports movement itself is not the most painful, but decided to want to go to sport this process。运动最痛苦的不是运动本身,而是决定要不要去运动这个过程

5、Yeah, I go a lot too。 I saw a bear and a mountain lion on my last hike。是的,我也经常去旅游。我上次旅游还看见一只熊和一只美洲狮。

6、Exercise will make you work up an appetite。运动会引起你的食欲。

7、No centripetal force, I am still in a circular motion。没有向心力,我仍在做圆周运动

8、Games lost, life there is always a big deal all over again success。运动会输了,人生总有成败大不了从头再来

9、Earth is in motion, a person can not always be in a bad position。地球是运动的,一个人不可能永远处在倒霉的位置上

10、Sure。 But, it will be a long hike, 30 miles in three days。 Have you been hiking before?当然。但是,这是一次长间隔的旅游,三天走30英里。你以前徒步旅游过吗?

11、the child has a weak constitution and is struck ill from time to time。 lack of exercise is part of the reason。 这孩子从小就体弱多病,这都是缺乏体育锻炼造成的。

12、you should exercise more, you’ve already out of breath after completing such a small task。 你应该多锻炼锻炼了,才干了这么点力气活就抽气得不行。

13、Exercise is conducive to good health。运动有助于健康

14、he goes for a long-distance run every day at a specific time。 他每天都定时进行长跑锻炼。

15、Tedious mechanical movement, boring space shift, my respect for the natural beauty, I hate speed。单调乏味的机械运动,无聊的空间移位,我崇尚自然的美好,我讨厌速度。

16、Sluggish in action or motion;lethargic。迟缓的行动或运动时呆滞的;无生气的

17、I eat a lot of fat because of less movement, absorption, not bad I ……我胖是因为吃得多,运动少,吸收好,不赖我……

18、Athletes who use your strength, use your spirit to open up, a part of your long-distance running world! 运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!

19、For me, sports is just a way for others to push us the ultimate opportunity。对我来说,运动只是一种让其他人把我们推向极致的机会。

20、surface ship zigzag manoeuvre水面舰艇曲折运动

21、Exercise will strengthen your body。运动会使你身体强健。

22、If a person's death, but the movement of waste off the nerves, but perception is still, it is more terrible than all dead。假使一个人的死亡,只是运动神经的废灭,而知觉还在,那就比全死了更可怕。

23、According to objective laws, according to the movement of intercourse。按客观规律办事,按运动规律行房。

24、we should take exercise to build up resistance to disease。 我们应该坚持锻炼以增强对疾病的抵抗力。

25、Could I do it for my own painstaking exercise to keep fit it?难道我是为了我自己费尽心思去做运动,去保持身材吗?

26、They breathed new life into the movement他们给运动注入新的生命。

27、Authorized to do squaring the circle bright monkeys, rabbits do not do sports arena。认可做水中捞月亮的猴子,也不做运动场上的兔子。

28、This movement brought about a change of cabinet这场运动导致内阁变动。

29、Reading is to the mind while exercise to the body。读书健脑,运动强身

30、Horse-racing is her passion。赛马是她最喜爱的运动。

31、Launch a mass production movement开展群众性生产运动

32、The enthusiasts or fans of a sport or pursuit considered as a group。作为一个整体的爱好体育和运动者。

33、He likes jogging ever so much。他非常喜欢慢跑运动

34、Games lost, a man to be low-key, so I chose to lose。运动会输了,做人要低调,所以我选择输

35、Water Skiing is a surface water sport。滑水是一项水面运动。

36、she fixed the exercise time for saturday afternoons。 她把锻炼的时间固定在星期六下午。

37、Your campaign is gaining ground。你们的运动不断取得进展。

38、I'm just a been given a motion, emotion and thought "cosmic force machine。"我只不过是一个被赋予了运动、情感和思想的“宇宙力机器”。

40、Exercise gave her a good appetite。运动使她胃口大增。

41、The true meaning of life lies not in sports but in the fight。生命的真谛不在于运动而在于战斗

42、Coursing is a sport in which rabbits or hares are hunted with dogs。 追踪狩猎是一项以猎犬狩猎兔子的运动。

43、Now exercise is to sweat more to replace my tears。现在才做运动,是为了出更多的汗来代替我泪水

44、Bodied people, not only by diet, especially by sports。人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

45、In eating, sleeping and exercise time can be relieved without taking into account full happy, this is one of Miaoli longevity。在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。

46、Exercise, exercise makes you happier。 。运动,运动让你更快乐。

47、the army is a place where people can build their character。 部队是一个锻炼意志的大熔炉。

48、If you want strong, running it! If you want to fit, running it!如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧!

49、doing sit-ups is an effective way to exercise abdominal muscles。 仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的有效办法。

50、All of us are fond of sports。我们都喜欢运动。

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