导读： 排球运动员卢镇秀简介 排球运动员卢镇秀训练效果 排球运动员卢镇秀训练方式
卢镇秀，韩国的著名国手，退役后曾任韩国LG男排主教练，并率俱乐部队夺取过全国冠军，下面是学习啦小编为你整理的排球运动员卢镇秀介绍，希望对你有用!
排球运动员卢镇秀简介
41岁的卢镇秀年轻时是韩国的著名国手，退役后曾任韩国LG男排主教练，并率俱乐部队夺取过全国冠军。与北京女排韩国籍主教练辛满根喜欢在比赛时站在场边指挥不同，比辛满根年长两岁的卢镇秀比赛时更喜欢沉稳地坐在教练席上凝神注视，而这沉稳的表现则让他显出几分“酷”来。
排球运动员卢镇秀训练效果
初来北京，卢镇秀就以其“魔鬼训练”给了手下的小伙子们一个下马威。不过累归累，憋着一股劲要在新赛季打个“翻身仗”的北京男排队员们咬牙坚持下来之后，还是尝到了甜头。新赛季开始前，卢镇秀带领北京男排赴韩国进行了了九场热身比赛，虽然三胜六负，但回国之后再次面对国内球队，北京男排的信心大增。联赛开局三战三胜，众人惊呼“黑马来了”之余，又纷纷议论说北京男排有了韩国风格。不过卢镇秀还是谦虚地表示，通过去韩国比赛，队员受了些影响，所以在技战术方面有了些韩国风格，但变化并不大。不过卢镇秀还是认为北京男排队员们年轻有潜质，只要用心刻苦训练应该有很好的结果。
虽然联赛有了极佳的开局，卢镇秀仍然坚持不提新赛季联赛目标。他表示因为只打了几场比赛，虽然对本组的情况比较了解，但上面两个组的情况还是全然不知的。他认为北京队不足的地方还很多，比如队员们集体合作精神还不够，因为排球是集体项目，有时候队员在场上单打独斗，对比赛不利，希望队员们能够改正。由于卢镇秀有执教韩国男排俱乐部的经历，在请他评价中国俱乐部与韩国在对运动员的管理方式上有何不同时，卢镇秀直言在韩国俱乐部中有一个比较完善、系统的管理队员的程序，而北京男排俱乐部现在感觉有些乱和复杂，不知道该从何下手。
好成绩的背后是辛苦的汗水，卢镇秀坦言一开始来的时候每天感觉都很累，经过两三个月好了一些，但联赛一开始就又要面对疲劳的工作。喜欢打高尔夫球的卢镇秀到现在都没有给自己安排去玩一次放松放松，“联赛现在这么紧张，还是没有条件安排自己去休息啊!”说到这里，平时总是一副严肃面孔的卢镇秀终于露出了既无奈又欣喜的笑容。
排球运动员卢镇秀训练方式
十多年前，女排的郎平、杨晓君，男排的方岩、刘长城等极具优秀教练潜质的人才流失海外，北京排球教练出现了严重断层，球队的成绩也受到了影响。
为了重振北京排球的雄风，在市体育局的重视和帮助下，北京男排在今年7月中旬请来了卢镇秀出任北京男排主教练。卢镇秀也由此成为了中国排球外教第一人。9月初，前韩国女排国家队主教练辛满根与北京女排签约。
41岁的卢镇秀曾是韩国男排的优秀选手，1984年他还是汉城成均馆大学的学生时，就入选了韩国队，同年随韩国男排参加了洛杉矶奥运会。大学毕业后，他进入了韩国现代男排俱乐部队成为职业球员，直到他1993年退役，这期间他随韩国队参加了两届奥运会、两届亚运会和所有的亚洲锦标赛，他还入选了韩国青年男排，并参加1985年至1987年间的亚洲及世界大学生排球赛。
退役后，他回到汉城成均馆大学做排球队教练，一年后晋升为主教练。2001年，他受LG公司的邀请，出任了该俱乐部男排主教练，直到他同意到北京男排执教，他才离开了LG俱乐部队。
这个教练不“残酷”
北京男排与卢镇秀的最初签约期限只有两个月，看得出来，北京男排也是“摸着石头过河”。
其实，北京男排一直在物色主教练，因为原主教练孙国清早已超过了退休年龄。去年北京男排出访韩国时，汉城排协负责人看到北京男排选手身体条件很不错，但是技术不够全面，曾建议北京男排聘用一位高水平的教练。
在他们的极力推荐下，促成了卢镇秀入驻北京的行程，但他报到的时间却因中国突发“非典”整整推迟了一年。
韩国的教练素来都给人以训练威严甚至残酷的印象，在中国曲棍球、射箭、手球界执教的几位韩国籍教练都是不苟言笑的治军铁帅。但卢镇秀却是一位温和的教练，一堂训练课下来，几乎听不到他的大声叫喊。他通常只是在布置每个训练项目并提出要求和指标，然后就在场边认真地观看队员的动作，看到不合标准的动作，他会将运动员叫到场外个别指导，然后再让他重新完成训练。
在卢镇秀看来，中国男排球队普遍有“重攻轻守”的特点，他希望可以把韩国排球防守上的一些精髓移植到北京男排身上。卢镇秀上任以来，训练上三分之二的时间都花在了练防守上，这与当今中国男子排坛训练“以攻为主”、“以攻带防”的指导思想大相径庭。与进攻的训练相比，防守上的训练往往显得枯燥而乏味，一位队内的主力队员曾用“真的快受不了了”来形容训练的艰苦。
领队王卫军对卢镇秀的评价是：“卢镇秀教练性格内向沉稳，经过一段时间的接触，卢镇秀的才华和修养赢得北京球员的心，他的言谈举止透着一股魅力，很有亲和力，虽然他要求也非常严格，但运动员都听他的。”联赛开始至今，卢镇秀在不同的场合几次表示有信心让球队提高一个层次，原本以为卢镇秀指的是球队在全国联赛上成绩的提高，没想到他却说：“我要带这支球队在十运会上打出成绩。”卢镇秀给人的第一印象就是“自信”，首先相信自己能够和北京男排续约，其次是坚信自己能带好一支队伍。新赛季的男排联赛已经过去了五轮，虽然北京男排也经历了客场经验不足的两场败局，但是凭借赛季之初的三连胜，北京队也实现了小组出线的既定目标、提前卸下了打保级战的包袱，而卢镇秀也得到了一份为期一年的新合约。
每天坚持跑20圈
无论与北京男排的哪一位队员谈起他们的韩国教练卢镇秀，他们都会告诉你卢镇秀训练中的“杀手锏”：每天跑20圈。
从卢镇秀带队训练的第一天起，早晨起床第一件事就是带队到田径场跑上20圈。以往这个训练项目只有在专门训练课上才会安排，大概一周才练一次，而且是人人都怵的。慢跑还不行，有一定的时间限制，在规定时间内完不成，重新再跑20圈。每个人不得不拼尽全力。
但卢镇秀并没觉得这个训练手段有什么新奇，“体力和耐力是各项技术的基础，我来的时候感觉他们这个方面差距很明显。而且有的运动员已经发福了，所以就有了这项恶补体能的训练项目”，卢镇秀说。一个月下来，队员们已经逐渐地习惯了这项训练，而且很多队员都表示现在和谁打五局，体能上都不会有问题。
在卢镇秀看来，北京男排运动员的身体条件尽管不错，但基本技术粗糙，虽然他们有很大的潜力可挖，但训练还是得一步一步地进行。他打算先抓体能，打下一定的基础后，再狠抓技术，“现在的联赛就是我们演练战术的一个实战舞台”。“我刚接手球队的时候，很多队员只想扣球，其他技术比较差。打排球不能光靠身高而要凭能力，更重要的是技术细腻和整体配合。”男运动员都不喜欢练防守，他的办法就是反复强调这是他们最薄弱的环节，要想赢球必须改变现状，这一点是很重要的。卢镇秀用“设法改变他们很多不好的习惯”来概括他带队伊始的工作。
卢镇秀大概是擅长做思想工作的外籍教练了，这也是他在训练场上用不着大吼大叫的根本原因。
他说：“运动员有时会犯懒，有时有伤有病不想坚持。训练中教练必须要求他们完成训练项目，下来要同他们谈心，与他们交流，达到互相理解的目的。”当然卢镇秀与球队的快速融合也要感谢北京队为他配备的“贴身翻译”乐光，小伙子原是北京手球队的运动员，因伤退役后到韩国学习两年，对排球运动、韩语都有一定基础的了解，他甚至与卢镇秀同住、同吃、同训练，生活、训练中的形影不离也保证了心灵的相通，卢镇秀的战术意图和训练目的也可以最充分地得到贯彻和体现。
足球运动员卢琳介绍
卢琳，足球运动员，是一名技术出色、能射能传、盘带突破犀利的边路球员，下面是学习啦小编为你整理的足球运动员卢琳介绍，希望对你有用!
足球运动员卢琳简介
卢琳，生于广州，是一名技术出色、能射能传、盘带突破犀利的边路球员，曾效力于广州恒大(及其前身广州日之泉、广州医药等)，现在效力于广州富力足球俱乐部。
足球运动员卢琳早年经历
成长：因个子矮小数次被拒之门外
卢琳是一名土生土长的广州人，小时候在芳村长大，小学时就读于海珠区后乐园小学，这是广州一所传统足球小学。二年级时，卢琳进入洪德球场开始学球。在卢琳的成长历程中，两个人对他至关紧要，一个是他舅舅，一个是他的启蒙教练范思源，"小时候舅舅经常带我去踢球，我很快就爱上了足球，小时候我就在洪德球场练球，后来有了系统训练，我父母和舅舅帮我从芳村小学转到后乐园小学，那时他们天天接送我去训练。"
从小学二年级到高二，十年成长历程中，范思源帮助卢琳走过了一个定型期。由于卢琳身体条件不突出，他曾经失落过，"小时候可能个子矮，没有得到教练看重，失落的时候曾经偷偷流过眼泪"，然而，他对足球的执着，还有与生俱来的悟性和灵气使他从同龄球员中脱颖而出。
1998年，范思源带广州少年队在武汉打全国甲A三线队联赛，当时范思源同卢琳住的是一个房间。就连睡觉时，卢琳都紧抱着一个足球才能安然入睡，范思源曾经表示，不管什么时候让卢琳去踢球，他总是满腔热情地上场，在赛场上，范思源认为卢琳拥有一种天生的王者霸气，"虽然个头小，但在球场上，他总有一种强烈的求胜欲，那种霸气可以给对手造成很大的震撼。"
由于身体条件的原因，1米67的卢琳曾数次被广州青年队拒之门外，正是不服输的性格，让他坚持了下来。高二那年，卢琳被当时广州青年队的教练黄国才看中，在随后的短短几年中，卢琳迅速成长为广州足球的中坚力量。2002年，卢琳以主力身份代表广州青年队出战省运会，并在当年的省运会决赛中帮助球队战胜深圳队夺得冠军。
出道：18岁获得联赛首秀机会
卢琳的职业生涯于2003年下半赛季开始，在那之前卢琳作为广州香雪队员征战香港联赛。在结束了香港联赛之后，他被时任广州香雪队主帅麦超抽调至一队，"当时有点发懵，从香港联赛到中甲，我感觉自己就像业余球员到职业球员的转变，所幸我只用了很短的时间来适应。"
首场职业联赛对手是江苏舜天，卢琳下半时替换张亮上阵，"从小就特别向往在越秀山比赛，因为这个主场总是特别火爆，那是我第一次在越秀山上场，很享受这个梦幻主场"，2003年那一年，卢琳在联赛中出场8次，帮助球队取得甲B联赛第三名。麦超对于卢琳的评价是，"卢琳18岁就被我抽上一队，当时他并不完全只靠拼，而是他本身具有天赋，后天也很努力，他此后的职业生涯证明我当初没看走眼。"
凭借在联赛中出色的表现，他入选了殷铁生执教的国青队。2004年，广州香雪更名广州日之泉，卢琳迅速在球队中站稳主力位置，一个赛季打进8粒进球，成为队中的最佳射手。当年的青涩与热血对于卢琳来说，仍然恍如昨日，"我记得那年第一场比赛我就进球了，对手是浙江绿城，开场仅7分钟就进球了，这也是我职业联赛第一个进球。当时教练麦超跟我说，那是甲B升级中甲之后的第一个进球，结果被我碰上了，那一年确实是运气不错。"
在此后的几年间， 州队几番易主，但卢琳却一直是广州队中的主力，他灵活的脚下功夫和出色的任意球技术让广州球迷津津乐道，2007年，卢琳还帮助当时的广州医药队冲上中超联赛。
足球运动员卢琳运动生涯
2003年7月9日，18岁的卢琳迎来自己的国内联赛首秀，代表广州香雪队主场迎战江苏舜天，他在比赛中表现出色而迅速晋升为球队主力，并因为在2003赛季甲B联赛中的精彩表现而入选中国国家青年队。
2005年6月，卢琳代表国青出战在荷兰举行的世青赛，在第三场小组赛对阵巴拿马时，发挥尤为出色，连续突破助攻周海滨打进一球。第76分钟，卢琳打进一粒技惊四座的直接任意球，从此被国人所认识。
2005年8月10日，土耳其超级联赛球队青年联盟队正式向广州队以200万人民币的转会费求购卢琳，但最终双方谈判破裂，卢琳继续留在广州队。2005年10月，卢琳代表中国国家队出战东亚运动会男子足球比赛，在小组赛第二场10比0战胜中国澳门队的比赛中，他攻入国家队生涯首粒入球。
2007年，卢琳以主力球员身份帮助广州医药队升入中超联赛。2008年6月28日，卢琳在主场迎战青岛中能的比赛中打进自己的首个中超联赛进球。
2009赛季，卢琳的状态低迷，逐渐沦为球队替补球员。2009年9月22日，有球迷爆出卢琳在训练场和队友徐亮发生内讧，卢琳面部被徐亮踹伤，广州医药俱乐部证实此事，并采用低调处理的方式解决这一事件。赛季结束后，卢琳被广州医药队挂牌。
2010年1月2日，卢琳前往塞浦路斯足球甲级联赛球队阿波罗试训，但未成功，随后被李章洙召回球队，并签下半年合同。7月17日，卢琳代表广州恒大首发登场面对湖北绿茵。赛季结束后，尽管李章洙表示留下卢琳，但卢琳并没有续约，而是携手老队长__海一起投奔广东日之泉。
2011年初，卢琳离开广州恒大加盟中甲球队广东日之泉。卢琳在2011赛季表现非常出色，成为球队的进攻核心，出场24次打进9球。这也是他历史生涯的新高。但广东日之泉只获得联赛第三名，冲超失败。
2011年12月，卢琳和中超升班马广州富力签约三年。
排球运动员冯坤介绍
冯坤，中国著名排球队运动员，奥运冠军。下面是学习啦小编为你整理的排球运动员冯坤介绍，希望对你有用!
排球运动员冯坤简介
冯坤1978年12月28日出生于北京，中国著名排球队运动员，奥运冠军。1994年，15岁的冯坤正式开始了专业排球的运动生涯，是中国女排的主力二传，是中国队快、变战术的核心，帮助中国女排夺得了雅典奥运会冠军。2011年12月宣布退役，走上体育管理之路。
2014年10月7日消息，名为“Thailand Volleyball”(泰国排球网)的脸书账号爆料，前中国女排队长冯坤将与泰国女排现任主教练加提蓬结婚，2014年年12月，婚礼将先在泰国举行，届时泰国公主将接见这对新人，并送上祝福，这在泰国是极高的荣誉。
2015年1月18日上午，冯坤与加提蓬在北京举行了中式婚礼。
排球运动员冯坤成长经历
冯坤出生在一个高级知识分子家庭。8岁那年暑假，冯妈妈带着冯坤去田径班报名，由于田径班已经报满，所以就报名了排球，自此冯坤便走上了排球的道路。身高和速度都很出众的她当时就给排球班的老师留下了深刻的印象，而这位教练正是郎平的启蒙教练王桂兰。暑假结束后，王桂兰教练主动找到了冯坤的父母，告诉他们冯坤是块练排球的好料子，希望她再去练球。经过考虑后，冯坤决定暂时不去校队训练田径而改上王桂兰的排球班，五年级的时候，在王桂兰教练的推荐下，北京市重点体校什刹海体校选中了冯坤。
1994年1月，年仅15岁的冯坤因其扎实的基本功，顽强的比赛作风，被直接选入北京女子排球队一队，当时她的教练是李文秀，从此正式开始了专业排球的运动生涯。
排球运动员冯坤职业生涯
国家队生涯
1994年冯坤被选入国青队，和国青队队员们一起获得了亚青赛冠军。
1999年，新一届中国女排名单公布，此前曾经入选过郎平带领的国家队的冯坤，因为年轻缺乏经验，没被新任主帅胡进选用。
2001年，陈忠和执教新一届中国女排，他也作了一个决定，让北京女排的二传手冯坤接替诸韵颖，担任国家队主力二传。入选国家队仅一年多，冯坤就当上了队长。
2003年，冯坤的运动生涯达到了第一个高峰，在2003年世界杯女子排球赛上，她与队友连克美国、古巴、意大利、日本、韩国等世界劲旅，以十一场全胜的战绩，为中国夺回了阔别17年之久的世界冠军，她个人也荣膺“世界最佳二传手”称号。
2004年奥运会，作为队长和主力二传的冯坤率领中国女排在先失两局的险境下绝地重生，连扳3局战胜俄罗斯队，时隔20年再圆奥运金牌梦。
2006年，一年的伤痛，使冯坤感受到了前所未有的心理压力。2006年世锦赛的失利，更是对冯坤的一次打击。
2007年，冯坤因为膝伤错过了所有的比赛，经前女排国手郎平的介绍，2007年2月1日，冯坤和赵蕊蕊一起赴美国接受手术治疗。
2008年1月份，为备战奥运女排在福建漳州开始集训，陈忠和毅然将冯坤招进球队，重新将队长袖标交给冯坤。在奥运前的瑞士女排精英赛和世界女排大奖赛中，冯坤的表现很是稳定。北京奥运会上，冯坤和中国女排拿到了铜牌，而在随后的首届女排亚洲杯比赛中，冯坤以替补身份随中国女排夺取冠军。
2009年由于国家队考察新人和让老队员获得充足时间休息，蔡斌并未召入冯坤进入国家队。
俱乐部生涯
1994年，进入北京队后，训练密度和强度与业余体校不可同日而语，凭借着不懈的努力，冯坤承担了主力二传手的重任。冯坤凭借良好的身体素质、清晰的场上意识、灵活多变的战术调度，带领队友打出了一场又一场的好球。 2008年9月，冯坤加盟意大利诺瓦拉俱乐部征战意大利女排联赛，成为中国女排国手加盟海外球队的第一人。
2009年，冯坤代表诺瓦拉俱乐部获得意大利女排联赛亚军，帮助诺瓦拉俱乐部获得欧洲女排俱乐部联盟杯赛冠军，冯坤还凭借个人出众的表现获得了最佳二传的称号。在2009年全运会上，冯坤带领北京女排获得了亚军。 结束了在意大利的留洋生涯，2009年9月，冯坤加盟广州恒大女排，并在加盟的第一赛季就帮助广州恒大女排进入全国女排联赛。
2010年，结束了恒大甲B联赛征程的冯坤一直处于暂时休战状态，郎平再度力邀冯坤出山打球。帮助首次参加全国女排联赛的广东恒大女排荣获亚军。
2011年12月10日，冯坤退役颁奖典礼在北京举行，为自己17年的运动生涯画上了一个句号，离开球场，走上体育管理之路。
成为教练
北京时间2012年4月27日，中国排球协会公布了国家女子排球二队19人集训名单，冯坤任教练。[16] 在2012年10月冯坤带领球队在第16届亚洲女子青年锦标赛上八战全胜、仅失一局，以明显优势夺得冠军，并与中华台北、日本、泰国队同时获得了2013年在捷克举行得世青赛资格。
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