中长跑一般是中考体育的必考项，虽然考试项目都是女生八百米，但是各地的评分标准也有差异。
长沙的女生八百米满分是3分38秒，广州满分标准3分14秒，杭州、郑州满分标准3分25秒。不仅满分标准不同，再细看评分标准的话，也可以看出各地对于中长跑的要求也不一样。
四地女生百米评分标准
长沙中考八百米女生评分标准
长沙女生八百米的评分最高是15分，最低5分，最高分对应的时间是3分38秒，最低分对应的时间是4分30秒以上。相对而言，满分3分38秒算是比较宽松的标准。
在长沙的体育中考中，女生八百米和男生一千米中长跑，评分占比进阶一半。如果中长跑成绩不好，体育中考的总分也会被拉开。
长沙的女生八百米的中考评分，从5分到15分，一共分为11个分数评价，每个分数对应的时间，基本上只隔了3-8秒，至少要4分10秒之内才能拿到10分以上。
广州中考八百米女生评分标准
广州八百米的中考评分有些特殊，评分是按照百分制进行计算，然后再转成最终评分。并且八百米的考核中还有0分，对中考体育的考核要求不可谓不高。
在评分标准上，满分标准是3分14秒，满分为100分；而最低则是0分，4分53秒之后就不得分。
评分标准是考试得分*20%，转换成中考体育的八百米得分。广州八百米，4分钟以内只是及格水平，要拿到高分，要达到3分40秒以内。
在广州的中考体育项目中，女生八百米也是必考项，并且分数占比也超过三分之一。
郑州中考八百米女生评分标准
郑州八百米的满分是20分，最低是7分，从7分开始每0.5分一个评分标准。最低分和最高分之间的评分标准，拉得也比较开。
满分是要求3分25秒，最低评分是5分7秒，差不多接近两分钟。从评分标准上，没有广州和长沙那么高，基本上达到4分钟以内，就能获得比较高的评分，而且兜底的分数还给得比较高。
杭州中考八百米女生评分标准
杭州八百米的满分算是比较低的，虽然分数比较低，不过也占比中考体育总分的三分之一。可能与长沙、广州、郑州不同的地方是，中长跑不是唯一选项，还可以选择100米游泳。
在八百米的评分标准上，满分要求3分25秒，难度不算低；最低分要求是5分钟。得分上，最高分是10分，最低分只有1分。如果要想拿到高分，八百米需要在4分钟之内。
各地有何不同
基本上来说，中长跑一般都是必考项，虽然评分标准有差异，但是占比中考体育总分的分数，都在三分之一甚至以上。
而长沙、郑州都给了一个保底的分数，即使成绩不理想，至少也能拿到一定的分数。相比之下，广州、杭州的中考中长跑考得不好，分数差距就会拉大。只不过杭州的体育总分只有30分，即使体育没考好，对于中考总分影响没有那么大。而广州则要影响大一些。
从评分标准上来看，广州要求是最高的，3分14秒。要求比长沙高了差不多半分钟。相比之下，广州对八百米的要求更严格，郑州比较怜香惜玉，不仅保底分数有7分，而且评分标准拉得也比较大。
相比之下，长沙女生八百米的 评分标准还比较适中，虽然没有像郑州有那么高的保底分数，但是最低分和最高分差距只有10分。对于不太擅长体育的优等生来说，八百米不至于拉下很多分数。
初中一分钟跳绳多少个合格（中考体育一分钟跳绳评分标准）
2022年多个城市中考1分钟跳绳的评分标准相继出炉。
2022年中考体育长沙1分钟评分标准
长沙1分钟跳绳满分为10分，1分钟跳绳男生满分190次，女生182次。
1分钟跳绳是长沙2022年中考体育考试才增加的项目，为选考项目。
从评分标准来看，1分钟跳绳要打满分，并不是太难，可能也是第一年进行测试难度上并没有设置太高。
在考试时需要注意的是，1分钟跳绳只有一次测试机会，必须在规定区域内跳绳，如果出了区域是不计次数的。在跳绳时要正向摇绳，单脚或者双脚跳皆可。
2022年中考体育广州1分钟评分标准
广州1分钟跳绳满分为100分，男生和女生1分钟跳绳满分次数都为188次。
广州2022年的1分钟跳绳评分标准相比2021年的评分标准略有提升，2021年满分标准为182次。
广州1分钟跳绳是选考项目，考试时的评分是按照100分制进行计分，最终得分*15%得到中考的最终成绩。
广州的1分钟跳绳，每人可测试二次，取成绩最好的一次为最终成绩并现场登记。在测试时，单脚、双脚或左右脚交替跳均可。
2022年中考体育杭州1分钟评分标准
杭州1分钟跳绳满分为10分，男生和女生1分钟跳绳满分次数都为185次。
2022年杭州中考跳绳的评分标准基本上与2021年的标准一致，评分标准也是5次为一个梯度。
杭州1分钟跳绳每人只有一次测试的机会，而评分标准并不是太高，正常发挥满分并不是太难。
2022年中考体育郑州1分钟评分标准
郑州1分钟跳绳满分是14分，1分钟跳绳满分次数，男生180次，女生172次。
与2021年相比，2022年郑州1分钟跳绳的评分标准没有变化，难度也就没有变化。
在考试时须穿着运动装、穿运动鞋，考试时女生长发必须盘扎起来，跳绳每人只测试一次。
八百米长跑作文
800米长跑是体育课上常见的项目，也是女生体育考核成绩的项目之一。下面，是学习啦小编为你整理的八百米长跑作文，希望对你有帮助!
八百米长跑作文篇1
今天，我们老师给我们测试了800米，如果我没记错的话是800米。一开始大家听到这个消息都哀声叹气的，我也很难过，上次测800还是上学期的事，那个时候就很累。
开始前，就有很多同学对老师说自己肚子疼，生病了，有的还说自己脚崴了。但是老师坚定地说，你们这次不测，下节课还要测，总之你们是躲不过的。于是那些个同学又突然都神奇般地康复了。我想，体育老师不去当医生真是可惜了。
“预备，跑。”老师的这一声口令还未落地，同学们便整装待发。开始，我还是相当轻松的，可是半圈下来我就气喘吁吁了，我看周围的同学也都满脸涨红，我看到有同学从跑步变成了走路，也有的甚至直接原地休息了。可是我不想就这样自暴自弃，于是我咬紧牙关，我想，只要努力一下，什么事情都会过去的。
事实证明我确实挺过来了，我想我以后是要好好锻炼身体了，这样跑步的时候就不会累了，这也告诉我，凡是看上去困难的事情不一定就很难，我们要咬一咬牙，可能就会克服它，但如果我们不去尝试，永远也不可能克服它。
八百米长跑作文篇2
在激情似火的红色跑道上，运动员们个个精神抖擞、摩拳擦掌，她们的身体都微微向前倾着，右腿迈成弓箭步，左脚尖点地，聚精会神，等待着枪响的那一刻……
马上进行的是女子800米长跑比赛，我们班参加这项比赛的是经验丰富的“老将”，800米长跑比赛的不败神话——徐梦璇。虽然是“老将”，但看到其他选手也都“身经百战”、自信满满时，我们还是有一丝紧张。终于，裁判员缓缓举起枪：“砰”……，枪顶上的青烟还未散尽，13位选手都像离弦的箭一样，迈出起跑线“奋勇向前”。只见徐梦璇如一只猎豹，紧锁着眉，抿着嘴，眼里充满了坚定，迈开大步向前冲着，脚下像踏着风，那么快、那么猛，连一头俏丽的短发也在空中飘扬。她超越了一位又一位选手，跑到最前方“带路”。随着脚的频率越来越快，跑得也越来越快，徐梦璇以第一名的优势开始了第二圈。她身后的选手们的竞争越来越激烈，个个都拿出了撒手锏!踢、撞、踩，都在个个选手身上试用，到了第三圈时，陶心雨才从这一群人中脱颖而出，跑到第二名，而徐梦璇，则是“老将出马，一个顶俩”，一马当先的在前面跑着，我们班的啦啦队也跟着徐梦璇跑着，为她打气加油，到第四圈时，陶心雨突然加速欲想超过徐梦璇，可被我们察觉，我们朝徐梦璇喊：“快、快一点，后面追上来了，加速再加速，最后冲刺了，还有半圈，加油啊!第一名一定是你的了!”她听后，加快了速度，竭尽全力冲向终点，“砰”枪响了，我们班是第一名!
我们欢呼着、雀跃着，一齐跑向终点。强奕菲扶着徐梦璇，我给她递水，宫寅轻轻拍着她的背，我们围着她，叽叽喳喳地夸着她，每一个人脸上都洋溢着笑容，徐梦璇也流下了喜悦的眼泪。 女子800米长跑比赛的冠军是属于徐梦璇的，也是属于六(5)班的，为了这次的成功，我们付出了多少汗水：每天晚上徐梦璇都要练习，我们也在她身旁陪练，一圈又一圈地在操场上跑着，跑着，哪怕汗水浸湿了衣服，我们也不管不顾，仍一圈一圈地跑着……，这次成功让我明白了一个道理：只有启程努力，才会到达理想的目的地，只有播种，才会有收获;只有拼搏，才会有辉煌的成功!
八百米长跑作文篇3
“运动会到了!运动会到了!”这个消息使全校的同学都陷入了一片欢腾。
然而，只有我是例外的。我并不像其他同学一样兴奋。而是那样的忧心忡忡。我忐忑不安地想：我真的要跑八百米吗?会不会突然不用跑呢?……不，这不可能!……万一我连一个名次也拿不到怎么办啊?……同学们不会指责我吧!……嗯——不管了，我自己尽力就行!
时间过得很快，一下子就要到跑八百米这个项目了。“请参加男子八百米的同学，马上到后面的田径场集中!”这句话通过广播在整个学校中循环播放着。顿时，我的心跳加快，越来越紧张了。
我边深呼吸，边走上起跑线。准备起跑了，我的心跳又快了一点，仿佛心脏要蹦出来似的。“各就各位——预备，跑!”老师说到跑的一瞬间，枪声响起来了。参加八百米包括我在内的十二位同学，在枪响的一刹那，像被释放的野马似的向前狂奔。
刚刚才跑第一圈的时候，我的体力还十分充沛。当跑完第一圈时，我就不紧张了。到了第二圈，所有人都开始慢跑，以比较缓慢的速度前进着。当到第三圈时，我开始觉得八百米有点漫长了，体力也消耗得所剩无几。
第四圈，决定命运的时刻降临了!可是，我开始体力不足了。双脚仿佛已经失去知觉，只是单单依靠着意志力前行。我该怎么办!忽然，一阵耳熟的声音从人群中传来“加油!加油!快加油!”噢，原来是我们班的同学在为我加油呐喊。他们的呐喊声就像转化为我的动力似的，使我瞬间精神百倍，以最快的速度冲刺。“我成功了!我成功跑完八百米了!”这句话在我冲刺后一直在我心间回荡。
八百米结束后，我感觉整个人都放松了一样，不再忧心忡忡。而是与其他同学一样兴奋，也像他们一样陷入了一片欢腾。
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