导读： 巷战制敌术一、实例分析 巷战制敌术二、应用概述 巷战制敌术三、战例示范
军警，担负着维护社会治安、保卫国家安全的重要责任。在保护人民群众生命财产、制止违法犯罪行为的斗争过程中，广大军警用鲜血谱写了一篇篇英雄的壮歌。对于非军警的自卫人员，了解巷战搏斗的特点，可使自己平素练就的功夫学以致用，成功战胜来犯者!下面是学习啦小编为专门您整理好的：巷战制敌术。
巷战制敌术一、实例分析
例一，《警笛》杂志报道，东北某地一警官王某一日在一网吧门口见到是要抓捕的两个嫌疑分子，便上前喝道"站住!不要动!我是警察!"一边出示证件，不料其中一瘦高个一边口中说"我灭的就是警察!"一边掏出一把刀子一刀向王某捅来， 王某躲闪不及，腹部中刀, 身受重伤，后经创救方脱离危险。
例二、电视报道，广州街头，两警察追捕两名窃贼，眼看快追上时， 一名歹徒突然转身一刀，其中一警察躲避不及被刺中，经抢救无效牺牲。
例三，某城市，两名警官接群众报警赶往现场，在一七弯八拐的小屋里将三名嫌疑人正准备带走时，突然从外面冲进拿着砖头，木棍的三人向他们猛烈袭击，其中一人一砖头击中一名警察的头部，该警察当场倒地昏迷。另一警察奋力与歹徒搏斗，然而屋内场地狭小，施展不开，歹徒多次用砖头木棍猛击他头部，他在身受重伤的情况下仍揪住歹徒不放，不幸身中一刀，他靠顽强的毅力支撑用对讲机呼来增援，终将歹徒全部抓获。然而，他却因伤势过重英勇牺牲。
例四，广州警官江某一日与同伴在街头巡逻，职业的敏感使他发现一人形迹可疑，于是他上前喝令对方站住，并出示证件，不料对方竟不慌不忙地、双手叉在背后，十分平静地站住。江某走上前，见其平静得反常，本能预感有危险，于是近前突然膝撞其裆部，将其一把按倒制服。一看此人后腰，竟插着两支上膛的手枪!刚才此人双手握住身后双枪，看似轻松站立，实际上已作好拨枪射击的准备，幸亏江某察觉情况不妙，上前抢先一膝盖撞击、先发制人，使其没有机会拨枪。
例五、电视报道，一天晚上，五名警察据举报便衣化装去某娱乐城执行任务。半夜时分，当场抓获搞违法活动的人员。不料此时数十名持棍棒、啤酒瓶的打手涌来，警察亮明了身份，但众打手仍大打出手，五名警察被打成重伤。后增援警察赶到，抓捕全部犯罪人员。
一辆长安奥拓车与一辆农用车突然发生追尾事故，巨大的冲力使奥拓车头向内缩了三四十厘米，车内男司机头部受伤。成都市交警巡逻分局事故民警，接警后立即带领清障车赶到现场。不久，120急救车赶到，但奥拓车司机就是不上急救车，而是用手机先后叫来6人。最后赶来的3名男子满嘴酒气，一到现场就对农用车司机大吼：“你把我兄弟弄伤了，我们弄死你!”说着就向农用车司机围过去。两名交警立即上前将双方拉开，让农用车司机先下立交桥回避。一名交警被逼下桥，三男子蹒跚着向前追了几步，又返回到交警面前, 一男子伸手抓住交警甲的衣领就是几拳，甲被击中一阵眩晕。甲赶忙用手护头，胸前的照相机被对方一把抓住，照相机里留着事故现场的照片。甲双手死死抓住照相机挂绳，三男子拳脚相加，雨点般落在甲身上。酒性大发的三男子又来到清障车前，用抢得的照相机打碎清障车挡风玻璃，扯下雨刮器将清障车司机头部打伤。司机满脸鲜血，三男子继续边骂边打，丝毫没有停手的意思。“住手!”武侯巡警大队的两名巡警随后赶到现场，欲拉开三名施暴男子。三男子却回过头来扭住巡警李某的衣领拳打脚踢。就在三男子继续殴打蹲在地上的巡警李某时，巡大两名巡警赶到。三男子并没有就此停手，反而又将两巡警抓伤!凌晨5时20分许，另外六名巡警赶来增援，与另四名巡警一起将三男子按倒在地。 经诊断，两名交警和四名巡警不同部位都有多处软组织挫伤。
分析：从例六及以上各例中，可以看到徒手制敌在制服_的过程中的重要性。例六中，巡警身上有枪，但环境因素不便用枪，而醉酒汉丧失理性的袭击又异常凶猛，其中一巡警还险些被掀下立交桥丧命!拥有高精的格斗技艺，方可有效的保护自己，制止犯罪。常言道，知己知彼，百战不殆。一个船员在学校学会了驾驶的常识，还要在江海中锻炼实践经验。一个警察掌握了基本的格斗技能，还要重视社会经验的积累。同样是开车，一个开车二十年、跑过各种复杂路况的老司机和一个新手的区别也是社会经验积累的深浅不同。学了擒拿格斗，仅仅是万里长征第一步。每一次行动以百倍的警惕防范可能出现的危险，在执行任务中做到有先见之明，就可避免遭歹徒暗算、减少伤亡现象的发生。对上述及众多的格斗实例 、歹徒的行为进行综合分析，从中发现其规律性的东西，就可做到有的放矢，调整自己的应对方案，从而以零伤亡的战绩圆满地完成每一次任务。
1.加强戒备，抢攻制敌。一般情况下，警察亮明身份，普通人会立即听令不动，但穷凶极恶的歹徒并不甘心束手待毙，从第一例与第五例中可以看到，歹徒习惯先发制人、主动袭警，以便乘机逃脱。歹徒有的是明的，有的是暗的，有的外表貌不惊人却极凶残狠毒。例如，在长途客运汽车上设局骗人的骗子或窃贼，其同伙伪装成乘客坐在不同的位置策应，一旦发现有人反抗或拘捕其作案人，暗藏的同伙就会偷袭伤人。所谓“明屯易躲、暗箭难防”。不论遇到何种类型的可疑之人，都不能掉以轻心、放松了戒备，要把可能发生的危险程度想严重些，以绝对的优势来战胜对手。在美国的影片中经常可以看到，警察一发现可疑分子，立即掏枪，喝令对方靠墙或蹲下，双手放在头上，一副如临大敌的样子。前述第一例中东北警官，就是疏于防范，没想到对方敢突然袭击，所以吃了亏。后来他在伤愈后的多次执行任务中，他采取悄悄接近、突然袭击的方式，成功地抓捕多名穷凶极恶的歹徒。而第四例中，江警官若不是抢先制敌，后果则不堪设想!
2.了解地形，防范偷袭 。学习擒拿格斗，在宽敞明亮的室内，而抓捕歹徒的遭遇战往往发生在不同的环境里，如泥地、电梯中、火车、汽车上，有时在狭小的窄屋中，打仗先要侦察地形，制服歹徒也是一场战斗。上述例三警官深入完全陌生狭小的屋内，在多名歹徒突然来袭时，就陷入十分被动的境地。所以，在执行任务中，首先应瞬间对周围环境作出判断，占据有利地形， 使自身处于安全、进退自如、可方便地施展武力的处境。用多人控制屋里屋外，防止暗藏的歹徒偷袭。
3.深化技术，与时俱进。大凡是行凶作案的不法分子，为了拒捕或作案，都会随身带有凶器。虽然警校有制服持凶器歹徒的训练，但技艺若不是特别高超、反应能力不是极快，用徒手制服持凶器歹徒还是有一定难度。且歹徒袭警的方式与警校中常规的攻击完全不同!例如，《武汉晚报》报道，武汉街头一歹徒在逃窜中挥刀乱砍阻挡之人，人们纷纷躲避，一警察上前施展擒拿技术，控制了他持刀之臂，正欲夺刀制服之时，不料该歹徒用另一手中暗藏的刀片袭击，顿时，警察身受重伤,歹徒趁机逃脱。此例警察应迅速旋身置身于歹徒另一手袭击的死角，使其难以用另一手伤人，或快速使敌丧失伤人能力。现在武术学校林立，歹徒中有的人有些拳脚功夫，一旦手持凶器、团伙作案加上鱼死网破的亡命心理，其战斗力是不可小觑的!如果警方视其为普通民事纠纷中的吵架现象，轻视了对手，用常规的擒拿去制敌，就会吃大亏!所以，只要是出警，就应全副武装，不适宜用枪就要用棍、皮带等装备，要么持枪与歹徒保持一定距离，喝令其服从口令，要么以打或拿抢先制敌，避免在近距离遭其暗藏刀片等凶器的偷袭。
4.模拟实战，提高反应。 功夫巨星李小龙曾为美国《体坛巨星》杂志撰写特稿，他在文中写道，面对一名强悍、高速冲前的对手时，你脑海里可能有十种以上应付方法，但在搏斗的电光火石中你能发挥出其中一种方法的效能吗?所以，李小龙认为，唯一最有效的应付方法，便是凭本能反应和直觉去进行攻防!在追捕中，歹徒突然回身-刀，你能否及时化解?当歹徒用棍、刀向你猛扑乱打时，你如何成功制敌?是否能本能应用具有强大杀伤力的拳脚瞬间重创歹徒?所练擒拿格斗招式是否能用于快速的实战并自如变化?军警集训的擒拿格斗内容，仍是多年前的擒敌拳，流于形式化，远不适应现在歹徒亡命式的狂拼乱打!快速的本能反应能力、高超的、全能的格斗技能也是一名干警应予高度重视的基本技能，这样方可根据不同性质的矛盾灵活决定排解纠纷、制服歹徒的手段，予歹徒以沉重打击!
巷战制敌术二、应用概述
1、注重技术、适度锻炼。公安部刑侦局去年对广东、浙江、吉林、辽宁、天津的394名基层刑警进行了短跑、长跑、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑等速度、力量、耐力方面的体能素质测试，发现有70%以上的人不能达到《公安民警体育锻炼达标标准》的及格标准;对400名一线刑警调查显示，有冠心病的占30%，有高血压、高血脂的占40%，有胃肠疾病的占30%，有关节炎的占20%，有肝病的占16%。按照公安部统一部署，全国刑警将进行100米跑、10米×4往返跑、400米障碍跑、3公里武装越野跑等基本体能项目训练。同时，还将进行警械使用、徒手攻防、现场急救、计算机应用等单兵技能训练，以及犯罪嫌疑人盘查、犯罪嫌疑车辆查控、建筑物搜索等战术训练。警察多为中青年，由于年龄工作性质原因，不可能如运动员一样保证有规律的体能训练，体能是容易消退的，而练出了快速的反应、敏捷的身手却不会消退。健身是持久战，要因人而异，是-门学问，短期突击是无用的。搏斗往往在几秒之内，对方突然一刀刺来，如何应对?体能当然重要，但制敌技术更为重要!
2、控制距离，退中反击。某散打高手刘某一日在街头遇一陌生人向他打招呼递烟，他正感疑惑伸手接烟时，陌生人突然跳起用另一暗藏石头的手猛击刘某眼睛!刘某当即倒地，陌生人撒腿跑掉了。在 巷战打斗中，来犯者可能一边叫骂着一边气势汹汹地向你扑来，也可能是走近你身边，突然一耳光或一拳打在你眼睛上，多数人要么被对方的气势所慑，要么对对方动手没有心理准备，有些练了几下子武功的，因技术不全面， 最初 的几招虽然击中了对手， 但由于没有很大的杀伤力，反而激怒了对手，对方如同丧失了理智、发疯的野牛一样狂扑上来揪打，一旦被抓住，来犯者一力降十会，自卫者平素练的高级武功、厉害杀招顷刻烟消云散!针对此现象，必须注意与他人保持适宜的距离，控制在一臂一腿之外， 并娴熟应用 退打出拳， 以退步连击前手直拳，用以阻止对方的扑击。再练退步拧腰打出后手重拳，若能后退三步的同时打出左右左三拳，就是掌握了退打的初步技术。在后退中打出近战短拳，是对付对方扑近揪扭的方法。一边撤步，一边旋腰打出爆发重拳，在后撤中连续退打近战拳并转为追击反攻拳，也是一个武者运动协调的表现，若不能有效地退打，就不能控制距离，就容易出现和对手纠缠在一起的现象。退中连续出腿，也可有效地阻击对手，所以也是很实用的技术 。
3、熟用抓拿、近战制敌。在例六中，三醉酒汉将多名警察抓伤。扑抓是人的本能，而扑抓中有技巧蕴含其中，擅用扑抓旋扭身法变化，可瞬间制服对手而不伤人，对于制止不激烈的、非敌我性质的矛盾冲突十分实用。精练扑抓的功力，一出手即展示强大的功力，如老鹰捉小鸡般，可使对手恐惧而服。
4、利用地形、战胜群敌。一日一体育老师遭多人围攻，他持一棍退守走廊门口，七、八人难以攻进，只好作罢。这就是体育老师利用地形智胜来犯者。在室内，守住门口，多人就不可能同时扑上。在开阔平地，则可以运动战待敌。你反击来犯者， 需要准确的时机把握、距离感、拳脚杀伤力诸技能起作用，有这些特质，方可 左右连环出击。 没有这些特质，直接对付多人围攻，是不会有效果的。群战的基本技巧是：1.八方踢技。要能做到双脚可向四面八方任意出击，这样就可对付不同方位来袭之敌。2.巧调角度。运动步法调整，始终形成一对一的态势，并快准狠、干净利落地重创眼前之敌，要避免被对方前后左右围攻的局面，3.利用器物。自卫可不择手段，故身边可利用的一切器物均可用来袭敌。4.不可恋战。不能与一人纠缠过久，致使其他人有袭你之机。5.制一慑众。你只需凶猛地打倒一人，就可镇住其他人。
巷战制敌术三、战例示范
例一：甲方持木棍向乙方黑衣者走来，此时双方有一个矛盾激化过程，乙方口中警告甲方不要行凶，心中作好战斗准备，甲方骂骂咧咧走近前，手里晃动着棍子，双方接近，甲方刚欲挥起手中棍向乙方袭击，乙方果断上步近身，以前手推按甲之臂，使其不能挥棍并处于十分别扭、瞬间无法进攻的处境，紧接着乙方继续推转甲方，起右脚猛踩甲之膝窝，顺势夺下甲方手中棍。
说明：生活中，双方发生矛盾，有时一方并未想重伤对手，只是双方言语激化，导致由小事升级为生死格斗。上例中，甲方持棍一则威吓乙方，讲到大脑失去理智时方狂怒地准备用棍袭人，而乙方见甲方要打不打之时，迅速以不伤人的技法制服甲方，从而化解了矛盾。如果甲方全力持棍来打，则乙方应及时抄任意器具或远踢反击。
例二：甲方向乙方挥棍袭来，乙方无处可退，手边又无棍棒等武器，则迅速上步格挡甲方臂，顺势抓其衣袖，旋转用力将甲方拉至倾斜欲倒，补一后手掌劈其颈部。
说明：在狭窄无处可退时，双手护头近身，要避免格挡臂被棍击中 。
例三：甲方持一酒瓶向乙方袭来，乙方身法灵动闪避，见隙前手从甲臂下穿过锁颈将甲摔倒(图9.10.11)。
说明：应用此例，在于反应及时，动作准确。
例四：甲方以后手持酒瓶向乙方劈砸袭击，乙方身微右转，以左腿屈膝前摆、扣膝、绷脚背，以脚尖为力点快速向甲裆部踢击。接上动，补一后手直拳连击甲方。
说明：应用时，上体向右斜方倾身，既避开了甲方手中瓶袭击的威胁，又有利于快速起腿反击。
例五：甲方以手中瓶向乙方砸来，乙方右手顺势拍按化解其攻击，顺势以左手钩拳猛击甲方腹部。
说明：对手由上向下劈砸，乙方在身法闪动的同时近身施以重拳反击，可使甲方重创。发左手勾拳时，身体向右转体的同时左拳由下向上向前勾击，当拳接近目标时加速，运用背、腹、腰、双腿的力量，使左拳产生强大的爆发力。
例六：甲方持酒瓶晃动时，突然以右腿正弹向乙方裆部踢来，乙方速提前腿阻截，化解其攻击后，右腿向前落地，用后手直拳猛击甲方头部。
说明：在实战中，不可刻意地全神贯注地防对方持凶器，应以中线视觉注视笼罩对方全身。小心对方晃上击下。起前腿阻截时，身体重心微移后腿，以便快速提膝防守。
例七：甲方持酒瓶向乙方袭来，乙方以十字手成功架防并顺势抓住甲方手背、掐穴，双手向左、向下、向上画一弧线擒住甲方，顺势补一侧鞭腿踢击甲方头部。
说明：此例中挡抓拧旋一气呵成，并注意向右斜后方移步， 使甲方 右手暗藏凶器或用踢攻击不能成功。
例八：甲方手持短棍向乙方劈砸，乙方左脚向左后方斜退步，在甲方劈空的同时以手中棍斜向劈打甲方手腕，使甲方手中棍落地，同时补一棍击甲方头部。
说明：甲方凶猛快速劈打，乙方在闪的同时出棍反击，应用时，距离控制准确，退中形成还击的有利角度。
例九：甲方持短棍向乙方冲来，乙方沉身以手中棍自下向上反撩击中甲方手腕，使其受创后手中棍落地。
抱腿制敌术
格斗技法源自各种风格的武术，它是推陈出新、精心提炼的产物，是各种风格武术中对抗形式的精华。下面是学习啦小编为专门您整理好的：抱腿制敌术。
抱腿制敌术一、双拔掌——推肩抄脚
2、对方进右步，发左直拳猛击我中、上盘。我右脚稍向右跨步，身体左转闪身。同时双掌向左后拨对方左臂。
3、动作不停，我速用右手向前向左向下推敌左肩，同时左脚上步至对方右脚后面，俯身，左手经对方右腿外侧抓握住对方右腿踝关节并用力向右向上抬，使其向侧摔倒。
要点：右脚跨步要快而稳，转体闪身要灵活，双掌拨击要及时。右掌推肩要紧接拨击之后，不容迟缓，用力要猛且持续。上左步要到位，抓脚要准确，牢固。上面的推肩与下面的拾腿要互相配合，用力方向相反，以上下之合力令对方向其右后方向侧跌。
抱腿制敌术二、托肘——推胸抱腿
1、我右式与对方左式对峙。
2、对方进左步，用左直拳攻击我上盘。我右脚向右侧跨一小步，同时右手向上向左猛托对方左肘关节。
3、动作不停，我右脚速进步至对方左腿后面，右掌向前向下猛推对方胸部，同时左手经对方左腿内侧掏抱对方左腿膝窝用力后拉上提，使对方向后摔倒。
要点：胯步与托肘要同时完成，上下协调。托时要准，力量须充实。托肘时我右手应外旋，而推胸时则变右手内旋。后拉上提对方左腿要猛，务必使其左脚离地。推胸须加上上体向前下的力量，不能单纯依靠右掌的推力。
抱腿制敌术三、架防——掏腿按胯
1、我左式与对方左式对峙。
2、对方进左步，发左直拳或左劈掌攻我面部。我两腿稍下蹲，同时右臂向上挑架对方左臂。
3、动作不停，我速上右步至对方左腿外侧，左手经对方左腿内侧掏握其左腿踝关节后拉上提，同时右手向前向下按对方左胯部，致对方后倒。
要点：右臂上架与两腿下蹲要同时进行，挑架须及时准确，并注意颈微缩，头微低。上右步与左手掏腿、右手按胯高度配合，左、右手力量协调一致。按胯时我右手臂可屈曲，连掌带前臂一齐向前向下用力。
抱腿制敌术四、夹腿抛摔
1、我左式与对方右式对峙。
2、对方用左边腿攻击我中盘。我左臂下伸挡住来腿，随即屈臂抄抱，同时右手下按夹紧对方左腿。
3、动作不停，我身体突然右转，两臂紧夹对方左腿向右上方拧掀，把对方摔倒。
要点：左臂挡腿时肌肉要紧张;屈臂抄抱要快，并与右手下按紧密配合，两手如同剪刀般将来腿夹住，勿让其抽腿逃脱。拧掀时以腰带劲，一边上掀一边使对方左腿内旋处于反并节状态。
抱腿制敌术五、后锁抱——踹膝
1、我左式与对方左式对峙。
2、对方以右边腿攻击我中、上盘。我左脚尖外展，左转体，用左臂挡住来腿，随即右臂经下向上屈肘掏抱对方右小腿部位，配合左手下压夹住其右腿。
3、动作不停，右脚提起，以脚外侧或脚跟为力点踹击对方支撑腿，致其倒地。
要点：左脚尖外展，左转身、左臂挡腿要配合一致，注意右脚跟要离地;右手上抄夹腿要快速，技术要娴熟。右踹腿要迅速准确，有力。在踹击时上体要适度向后倾，这样能拉开我上盘与对方之间的距离，使我头面部不易受到对方两手的攻击。
抱腿制敌术六、迎截——拉腿顶
1、我右式与对方右式对峙。
2、对方向左后方转体，左腿划弧摆踢我上盘。即滑步前进，两前臂向左推迎对方左小腿。
3、动作不停，我身体前俯，两手搂抱对方支撑腿膝部或小腿部后拉上提，同时右肩抵住对方支撑腿前顶，将其摔倒。
要点：进身迎截来腿要果断迅速，将其左腿于攻击途中封死。一旦阻其攻势并达到近身之目的，我即不失时机地俯身抢入，实施抱腿肩顶，动作要准确、快速、有力。
抱腿制敌术七、潜防抱腿肩顶
1、我左式与对方右式对峙。
2、对方进右步，同时用左摆拳猛击我上盘。我速下蹲腿弯腰低头避过对方左拳，并进左脚于对方两腿之间，双手合抱对方两大腿或膝窝，左肩抵住其腹部。
3、动作不停，我双手紧抱对方两腿用力后拉上提，左肩向前猛顶对方腹部，二力合一，将其摔倒。
要点：下蹲要及时，之后顺势进左脚近身抱腿，动作要突然快捷，不可迟缓犹疑。后拉上提对方两腿和左肩前顶须配合用力。
抱腿制敌术八、前锁抱——转压
1、我左式与对方左式对峙。
2、对方用左边腿攻击我中盘。我用右臂挡住来腿，随即左臂经下向上屈肘抄抱对方小腿，配合右手下压夹住其左腿。
3、动作不停，我速右转体并俯身，用左肩臂及胸部猛压对方左腿，同时两手控腿向右后方牵带，令对方向自身左前方侧倒。
要点：右臂挡腿与左臂上抄要配合得当，夹腿要紧。右转体要突然迅猛，俯身幅度要大，上体紧贴对方攻击腿进行施压，两手向右后方牵带要有力。
抱腿制敌术九、前顶肘抱腿
1、实战中我右脚在前，我右手抓住对方头发，对方右脚在前，用双手扣住我右手背，合力下压我右手腕。
2、我迅速上左步至对方右腿外侧，右手顺势屈肘，用肘尖向前上顶击，同时左手经对方右腿外侧抱住其右膝窝。
3、动作不停，我左手用力将对方右脚提离地面，同时右手向前下推，致对方后倒。
要点：屈肘上顶要快而有力，并与左脚上步同时进行，破坏对方两手折腕。注意上顶时右手要松开手指，不可抓住对方头发不放。右手摆脱折腕后就势向前下推顶对方上盘，结合下边的抱提腿使对方重心后倾而仰跌于地。
抱腿制敌术十、压颈抄腿
1、实战中我右脚在前手抱我右腿。对方突然进左步俯身用双
2、我速两腿屈膝，上体弯腰前倾，左手按住对方后颈部用力下压，右手抓抱对方右腿上抄，使其向前栽倒。
要点：反应要快，右腿迅速屈膝下沉，把全身大部分重量落在被抱腿，这样对方就不易将我右腿抱起。弯腰俯身要到位，左手压颈与右手抄腿要协调配合，准确有力。注意：我抄腿时应抄对方后腿，而不应抄其前腿，因为对方俯体抱我腿，其重心主要落在前脚，如我抄对方前腿则不易将其提离地面。
抱腿制敌术十一、叉步抄腿
1、对方由后用两手抓我右手反拧。
2、我左脚速向右后方插步，同时上体弯腰左手抓抱对方右腿踝关节上托，使对方失去平衡而松开我右手。
要点：向右后方撒步要快速到位，并与屈体、左手下伸抓腿同时进行，做到动作自然协调，重心稳。左手抓腿要准确，上托要有力。注意：如果对方呈左脚在前站立，我左手可抓对方左腿上托。
抱腿制敌术十二、佯走抄腿拱摔
1、实战中我故意逃跑诱对方由后追赶。
2、我见对方追赶至有效距离内，突然身体下蹲，致使对方扑空，乘对方前冲的惯性，我两手向后、向上抄撩对方小腿部，同时提臀、弯腰、低头，令对方向前翻身倒地。
要点：佯走要逼真，判断距离要准确，要大胆地让对方接近我。身体下蹲要突然、快速。两手抄撩对方小腿须与提臀、弯腰配合用力，发力时注意两脚强力蹬地，两腿站起。
抱腿制敌术十三、抱腿顶摔
1、对方在我弯腰时，急用两腿夹我头颈部。我立即耸两肩，两手经对方两腿外侧向内抓住其两脚踝关节。
2、动作不停，我两手后拉上提对方两腿，同时两脚蹬地，两肩向前猛顶，使对方向后倒地。
要点：头颈被夹时我首先两脚站稳，勿惧。两手抓腿要准确，我右手抓对方左脚，左手抓对方右脚。两肩前顶时须借助双脚蹬地的反作用力;与两手后拉对方两腿呈相反方向，用力要持久。
女子防身制敌术视频
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。下面是小编为大家整理的关于：女子防身制敌术视频。欢迎查看!
女子防身制敌术视频
实用的女子防身小技巧
一、利用石头或沙土
在室外或路上，随处可见大小不同的石块和砖头。在格斗中，只要你捡起一块，拿在手中，就会增加自己的信心，甚至是一把沙土都可以打击暴徒，为自己争取时间，从而保护自己不被侵袭。
要点：别轻易把石头抛出，只有在与歹徒距离“很近”时，或百发百中的情况下，把石块抛出给歹徒以重击，而沙土可以迷其双眼，然后要么跑掉，要么再寻找下一个“武器”。
二、利用手提包
女性的手提包是随身携带物,但也是歹徒抢劫的对象。在歹徒进行强抢时，可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那，迅速起腿踢中歹徒的裆部，然后跑掉或呼喊求助
要点：递手提包的假相要逼真，踢腿要准而狠。
三、利用雨伞
在雨天或阳光很足的盛夏，很多女性喜欢带上一把雨伞或阳伞，在遇到侵袭时，伞也可以作为武器帮助你摆脱困境，逃出虎口。如当歹徒从正面侵袭时，你可迅速用雨伞击打歹徒的头部，也可用伞尖击刺歹徒的眼睛，或迅速按压折
叠伞的弹簧钮，弹击歹徒的面部，在一击得手后迅速起腿，踢击歹徒的裆部 要点：出手要迅速、果断，起腿踢裆要准而有力。
四、利用衣物
人在外出时，有时要带些衣物，如风衣、雨衣及外套等，这些衣服在你遇上歹徒时，也可成为你的防卫武器。它可以破坏歹徒的进攻和掩护自己。如当
歹徒从正面接近你或伸手抓你手提包时，你可迅速用手中的衣物蒙住歹徒的头部，然后用脚踢或膝顶歹徒的裆 要点：蒙头动作要迅速，踢裆、顶裆动作要狠、快、准。
五、利用高跟鞋
自己脚上的高跟鞋也是很方便的防身武器。当歹徒从背后搂抱侵袭时，可猛力用高跟鞋的鞋跟跺踩其脚面，然后用手掌或手提包下砸其颈部或后脑，顺
势将歹徒踢倒，并及时脱下高跟鞋，握住鞋的前部，用鞋跟猛击歹徒的头部
六、利用棍棒
棍棒是格斗比较有利的武器。当你遇到歹徒的袭击时，如果身边或附近有棍棒，一定要想办法拿在手中，它可以帮助你免受侵害。如歹徒从正面侵袭我，我迅速用棍棒抡打歹徒的头部，也可用脚先踢歹徒的小腿胫骨，然后用棍击打其颈部或后脑
要点：由于女性力量的原因，不易用太长或较重的棍棒，而且应多用戳、抡等方法。抡棍用力要迅猛、短促，击打部位要准，踢腿棒打动作要连贯。
七、利用扫帚或拖布
如在室内与歹徒搏斗，日常生活用的扫帚和拖布也许会帮助你逃离险情。常用方法有撩面、戳面等 要点：在室内不易与歹徒搏斗时间过长，在一击得手后，迅速夺门而逃。
八、利用椅凳
一般室内都会有椅、凳之类的用具，它可用来格挡歹徒的攻击，也可直接攻击歹徒。主要用法有挡、砸，也可用凳子腿戳击歹徒面部，然后踢其裆部
要点：不要用过重或过大的椅凳，它会影响你击打的速度。
九、利用菜刀、瓶子、剪子
在室内与歹徒搏斗时，要及时把菜刀、瓶子、剪子等日常生活用具拿在手中，这些用具都可用来保护自己，是室内制暴的法宝。如刀砍、剪子刺等，也可以手握瓶口把瓶子打碎后刺、划歹徒，在一击成功后，尽快逃出去 要点：一定不能让歹徒夺下你的武器，否则后果不堪设想。
十、利用钢笔
当你在写字台前工作，歹徒从背后侵犯时，可快速将笔反握，向后戳其眼睛，然后迅速转身逃走
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