ITF网球教练证是国际网联为立志于从事网球运动的人开设的专业资格证。以下是学习啦小编为大家介绍考取网球教练资格证的流程,希望大家喜欢!
ITF网球教练证考取流程介绍
关于CTA初级(ITF 一级)网球教练员考试培训对象 有志于推广和普及中国网球、从事网球教学训练的人员。 有志于将少年运动员水平从基础阶段提高到初级参赛阶段的网球教练员。 培训时数 2天的迷你网球课程和7天的网球课程,总计9天,共62学时。 培训教材 迷你网球教程、ITF一级教练员手册等国际网球联合会指定教材。 报名要求 学员必须具备基本的对打、正确的动作示范和基本喂球能力。 考核形式 测试主要由个人授课能力考核、集体授课能力考核、动作示范能力考核和笔试四个部分组成。
网球教练资格证考证关数
1、技术考试 各网球技术基本都会涉及到,底线正手、反手(双反、单反)、发球、高压球、网前正拦、反拦等。考试时要和陪练对打(不是比赛),每个技术动作一般3-5分钟。提醒大家注意的是,考官不是看你打得有多凶,而是会看你的动作是否协调流畅,尤其是发球,不要发的太猛,要注意自己的动作的连贯性。这一关很重要,如果过不了,就没有资格往下考了。
2、单人授课 就是一对一授课,一般是给你一个不会打球的人,你来抽签选一个技术动作去为他授课,有固定的程序
3、多人授课 一般给你3-5人,抽签选一个技术动作授课,和单人授课不同的是主要考察你的组织能力。提醒大家注意的是授课考试虽有固定程序,但自己一定要有创新,才能打动考官。另外不要超时,准备好秒表。
4、笔试 平时多看些网球规则和裁判类的书,对特定的网球规则更要多留意。 以上除笔试外,任一门考核未通过者,必须重修全部课程。
笔试未能通过者,可予三十天后参加笔试补考,不需重修所有课程。缺课一天及以上的学员,不能获得CTA初级(ITF一级)教练员证书。 每次开班后的第3天,有动作示范测试。测试未能通过的学员,不能参加下一阶段的学习和考核,可随班进行旁听。全部课程结束后,可获得参加该班的出席证明。如不进行旁听,可自动退出该班,培训费退还50%。
证书颁发
课程结束后,考核成绩未通过的学员将获得出席证明,通过所有考核的学员将获得CTA初级(ITF一级)教练员证书。
授课导师
授课导师由中国网球协会指派。该导师必须获得国际网球联合会一级班导师资格。
培训费用
参加培训人员每人交纳960元培训费和100元资料费。住宿费、伙食费、差旅费自理。
网球比赛的场地规则
1.球场
球场应为长78英尺(23.77米)宽27英尺(8.23米)的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸(0.8厘米)粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。另见一级目录“球场种类”。
2.球网
球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/3英寸(0.8厘米),网的两端应附着或挂在两个网柱顶端,网柱应为边长不超过6英寸(15厘米)的正方形方柱或直径为6英寸(15厘米)的圆柱。网柱不能超过网绳顶端1英寸(2.5厘米)。每侧网柱的中点应距场地3英尺(0.914米),网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸(1.07米)。在单双打两用场地上悬挂双打球网的进行单打比赛时,球网应该由两根高度为3英尺6英寸(1.07米)的“单打支杆”支撑,该支杆截面应是边长小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直径小于3英寸(7.5厘米)的圆柱。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺(0.914米)。球网需要充分拉开,以便能够有效填补两根支柱之间的空间,并有效打开所有网孔,网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的高度应该是3英尺(0.914米),并且用不超过2英寸(5厘米)宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住,每一面的宽度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。
3.球场线
球场两端的界线叫底线,两边的界线叫边线。在距离球网两侧21英尺(6.4米)的地方各画一条与球网平行的线,为发球线。球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域,为发球区,发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线,线宽须为2英寸(5厘米)。每一条底线都被一条长4英寸(10厘米)、宽2英寸(5厘米)的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分,由一条短线分隔,该短线为“中点”,它与所处的底线呈直角相连,自底线向场内画。除了底线的最大宽度可以不超过4英寸(10厘米)以外,所有其他线的宽度均应在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之间。所有的测量都应以线的外沿为准。
4.永久固定物
网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带,以下情况也算永久固定物,如球场四侧的挡板、看台、环绕球场固定或可移动的椅子、以及观众,以及所有场地周围和上方的配套设施,还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判、脚误裁判、司线员和球童。
如果广告位于球场后侧司线的椅子后面,则广告中不能包括白色或黄色。浅色只有在不干扰球员视线的情况下才允许使用。(ITF说明1:在戴维斯杯、联合会杯和国际网联主办的巡回赛中,对于底线后侧和边线两侧区域大小的具体要求分别包括在各项赛事的相关条款中。ITF说明2:对于俱乐部和业余选手,底线后侧场地距离至少为18英尺(5.5米),边线侧面距离至少10英尺(3.05米))
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体育老师怎么考取教师资格证
当前,随着我国教育事业的发展,社会上对教师的需求量也越来越大,因此越来越多的人报考教师资格证。以下是学习啦小编为大家整理的体育老师怎么考,希望你们喜欢。
当体育老师就必须报考体育教师资格证
教师资格证是从事教师行业的从业资格证,只有拿到教师证才能上岗当老师。因此,想当体育老师的考生首先要报考体育教师资格证,通过体育教师资格证考试并拿到体育教师资格证后就能当体育老师了。广东教师资格证考试网要提醒要报考体育教师资格证的考生,小学教师资格证和中学教师资格证都需要分具体科目进行考核,但是两者的面试科目有所不同,因此考生在报考体育教师资格证时不要错报。
体育教师资格证的报名时间
教师资格证考试实施全国统考以来,报考时间也由国家统一规定,根据相关规定,教师资格证报名时间由国家统一安排为每年1月和9月,具体的报考时间根据各个省份教育厅来决定。教师资格证考试时间统一为每年3月和11月。广东教师资格证考试网提醒考生注意,现在已经进入9月份,想要报考下半年体育教师资格证的考生要注意随时关注教师资格证报名资讯,不要错过报名时间。
体育教师资格证的报名条件
根据教师资格证考试的要求,考生报考体育教师资格证需要满足一定的学历条件才能报考。小学教师资格证的报考条件为大专及以上学历,中学教师资格证的报考条件为本科及以上学历。值得注意的是,统招在校本科生大三、大四才可报考体育教师资格证,非统招学历需取得本科及以上毕业证书后才可报考体育教师资格证。广东教师资格证考试网提醒考生注意,教师资格证改革后允许考生异地报考教师资格证,但是异地报考的考生在报考教师资格证时需要提交一份考生在当地的人事代理机构出具的人事关系证明材料才能报考。在校生报考体育教师资格证时需要提交一份有学校学籍管理部门盖章确认的学籍证明原件才能报考。
体育教师资格证的报名方式
满足体育教师资格证报考条件的考生,在报考体育教师资格证时可以按照以下方式进行报考:
1、登录“中小学教师资格考试网”。
2、注册。
3、签订诚信考试承诺书。
4、阅读当地考务通知。
5、填报个人信息。
6、上传个人照片。
7、考试报名。
8、审核。
9、缴费。
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网球是一种比较时尚的健身运动,很多年轻人都喜欢来进行练习,那么怎样的培训教程才适合你吗?下面学习啦小编给大家介绍关于网球培训教程的相关资料,希望对您有所帮助。
网球必备物品
球拍:球拍不一定很好,任何球拍都可以。
球鞋:建议选择专业的网球鞋,如果没有,一定要穿运动鞋,所有的球场都拒绝皮鞋入内。
球:建议购买一罐新球。
场地:任何网球场,只要能看清楚线且球网完好。
其实,在开始阶段,任何空地都能进行你的自学计划。
搭档:你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。
网球培训教程介绍
阶段一:球感培养
在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。
比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。
练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。
注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
目标:连续颠球50次。
练习二:拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面,当球弹起时,将它压下。重复进行。
目标:连续颠球50次。
练习三:近距离弹球 从现在开始,你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。
重复并连续进行。注意,击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。
目标:连续击打30个来回。
阶段二:近距离对打
以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线,边线指发球区的边线。
正手动作
握拍:右手半西方式握拍,左手伸出以保持平衡。
拉拍:将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。
击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。正手击球点在身体右前方,高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍:挥拍时将球拍从下往上,从后往前绕身体挥击。
随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,直到球拍到达图片所时示位置。
站位:在拉拍时,将左脚向右前方踏出,形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。
反手动作
握拍:双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。
拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。
击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方,高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍:挥拍时将球拍从下往上,从后往前绕身体挥击。
随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,直到球拍到达图片所时示位置。
站位:在拉拍时,将右脚向左前方踏出,形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。
要领
手腕:与羽毛球乒乓球不同,网球中手腕基本固定不动,尤其在初学阶段。如土,手腕在击球瞬间保持这样的姿势。
手肘:手肘贴近腰部,避免手臂往外伸展。
眼睛:盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。
腿:仔细调整自己的位置。
练习一,近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。
目标:能够对打30个来回不失误。
练习二,近距离斜线对打 方式与练习一类似,但双方站在场地的对角线上,将球打给站在你斜对面的搭档。
目标:能够对打30个来回不失误。
练习三,近距离跑动对打 这个练习的难度会比前两个大,要作好准备。
同样是以尽可能慢的速度击球。两人轮流给对方送球。
送球方站在场地右角上,接球方站在他的对角,送球方将球打给接球方,接球方将球打还给送球方并跑向底线另一端。
送球方将球打给接球方(打直线),接球方将球打还给送球方,并跑回起始位置。重复进行。
接球方将在底线来回跑动,送球方站在原地不动。
目标:一方能跑动10个来回不失误。
阶段三:远距离对打
同样采用阶段二的三个练习,区别是现在不再使用小场地而是整片场地。
现在你离球网更远了,并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。
要领
1.适当提高球的过网高度,使球落到底线与发球线之间的区域。
2.适当加快挥拍速度。如果你的做法正确,前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%,也就是以很轻松的方式击球。
而现在,由于场地变大,你需要使用更多的力把球打远。
但要注意,我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。
3.注意力集中,你的注意力要始终集中再球上。
4.腿要动,不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。
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