导读: 1.一网前一底线型 2.双底线型 3.双上网进攻型 4.双上网防守型 5.澳大利亚型 6.I型
我们都知道,网球有单打和双打两种打法,但一些战术我们还不是特别清楚,今天学习啦小编就带你一起了解一下网球双打的基本战术有哪些。
1.一网前一底线型
业余选手大多采用此类型,发球后双方采用斜线对攻,有机会时网前搭档抢网得分。
①发球者:通过发球为搭档创造得分机会,同时要负责底线球,可打斜线、直线和进攻性挑高球。
②接发球者:首先选择回斜线球,避免对方网前搭档抢网,其次选择打直线或挑高球,打乱对方的进攻。
③发球者搭档:根据发球落点,适时调整网前位置,盯住接球方,判断回球方向,及时上前抢网,可选择打接发球搭档的脚下或小斜线直接得分。
④接发球搭档:首先要提防发球者的直线和挑高球,同时要提防发球者搭档的抢网球,根据来球不断调整网前位置。
2.双底线型
女子职业选手和业余选手均采用此类型。当发球方发球速度快且角度刁钻时,接发球方全部退到底线防守,以破坏发球方的进攻,而发球方则发球后上网进攻,争取在网前得分。
①发球者:首要选择是发出刁钻的一发后上网,在发球线处截击将球推到接发球方的底线深部,待接发球方回球时跟进到网前,在网前打出直接得分球。
②接发球者:首先选择回斜线球,打到发球者的脚下,使其截击困难,择机出其不意打出直线穿越球或挑高球。
③发球者搭档:根据发球落点,适时调整网前位置,盯住接球方,判断回球方向,及时上前抢网,同时注意防守双打边线和单打边线之间区域的直线穿越球。
④接发球搭档:退到底线防守发球者搭档的截击球,同时要提防发球方第一次截击球,根据不同方向的来球,打出中路穿越球或挑高球。
3.双上网进攻型
男女职业选手均采用此类型,这也是近年来职业网球双打比赛中采用最多的战术。发球方发球后上网,接发球方也采用积极的进攻型接发球上网,双方四人均来到网前,通过小斜线截击或其他方式得分。
①发球者:发出刁钻的一发后上网,在发球线处截击将球打到接发球方脚下,待接发球方回球时跟进到网前,在网前打出直接得分球。
②接发球者:选择进攻型的接发球,回到发球者脚下,同时迅速上网,在发球线处截击把球打到对方中间结合部,再来到网球,找机会打出得分球。
③发球者搭档:根据发球落点,适时调整网前位置,盯住接球方,判断回球方向,及时上前抢网,同时注意防守双打边线和单打边线之间区域的直线穿越球。
④接发球搭档:在发球线附近,防守发球者搭档的截击球,同时要提防发球方第一次截击球,根据来球,来到网前打出小斜线或高压球得分。
4.双上网防守型
男子职业选手均采用此类型。由于在双上网进攻型中,两人太靠近球网,无法照顾到挑高球,因此该类型重点是接发球方接发上网后,只来到发球线附近,防守发球方的挑高球,且大部分球由此人处理,接发球搭档则伺机打出截击或高压球得分。
①发球者:发出刁钻的一发后上网,在发球线处截击将球打到接发球方脚下,待接发球方回球时跟进到网前,在网前打出直接得分球。
②接发球者:选择进攻型的接发球,回到发球者脚下,同时迅速上网,在发球线处截击,并把球打到对方中间结合部,同时防守对方打出的挑高球,把得分机会让给网前搭档。
③发球者搭档:根据发球落点,适时调整网前位置,盯住接球方,判断回球方向,及时上前抢网,同时注意防守双打边线和单打边线之间区域的直线穿越球。
④接发球搭档:在发球线附近,防守发球者搭档的截击球,同时要提防发球方第一次截击球,根据来球,来到网前打出小斜线或高压球得分。
5.澳大利亚型
男子职业选手常常采用此类型以改变比赛节奏和弥补某些技术缺陷。此类型与双上网防守型类似,其主要变化是发球者和发球者搭档的站位,发球者一般站在底线发球中线处,而发球者搭档则站在同侧网前,接发球方无法斜线回球,只能回到直线或挑高球,发球后双方四人也来到网前,通过小斜线截击或其他方式得分。
①发球者:发出刁钻的一发后上网,来到搭档一侧的发球线处截击将球直线打到接发球方脚下,待接发球方回球时跟进到网前,在网前打出直接得分球。
②接发球者:选择进攻型的接发球,直线回到发球者脚下,同时迅速上网,或者打出斜线挑高球,来到发球线处截击把球打到对方中间结合部,再来到网球,找机会打出得分球。
③发球者搭档:站在发球者同侧发球线上,主要负责对方斜线穿越球或挑高球,有机会上前抢网。
④接发球搭档:在发球线附近,防守发球者搭档的截击球,根据来球,来到网前打出小斜线或高压球得分。
6.I型
男子职业选手较多采用此类型,女子职业选手也开始采用这种战术。与双上网进攻型类似,只是发球者搭档蹲在网前发球中线处,使接发球方很难判断其抢网方向。发球后上网,接发球方也采用积极的进攻型接发球上网,双方四人均来到网前,通过小斜线截击或其他方式得分。
网球单打与双打的战术
近年来,我国体育事业得到了迅猛发展,竞技体育全面登上世界体育舞台。但网球项目长期不够理想,寻求其竞技水平的提高之路,是我国体育界关注的一个热点。以下是学习啦小编为大家整理的关于网球单打与双打的战术,欢迎阅读!
网球单打的战术:
以下將要進行一些實戰的“演習”,筆者為大家提供幾例單打實戰中很常見的球路圖,其中每一次象徵性的擊球都能用於多種戰術意圖。比如同樣擊正手斜線球,不同情況下會有不同的理解:是進攻性的,防守性的,還是過渡性的?是以己之長攻被之短還是以彼之短攻己之長?是欲調其奔跑還是欲集中攻其弱點?......朋友們完全可以見仁見智、以己推人地去剖析它們、解釋它們,更可以根據自己的想法去發展它們,這對於戰單打線路圖術意識的培養和實戰水平的提高都是很有幫助。紙上談兵雖有脫離實際之嫌,但不會紙上談兵的人到了實戰之時似乎也就不大會有用兵如神的可能,理論對於實踐的指導意義從來不應被忽視,純娛樂性的玩球也應該是這樣。
技、戰術的運用能力有了一定的積累之後,初學者往往會比較迫切地希望找個對手打打比賽,但是不自覺地又怕自己的積累太微薄夠不上比賽之用。這很有意思,其實只要具備了下面三點條件朋友們就可以大膽地嘗試一下與別人對抗、比賽的滋味了:
(1)能夠把勝負及比賽的精彩程度完全置之度外。比賽形式單雙打皆可採用,但以筆者之見,在人數許可的情況下初學者最好先練習進行雙打比賽,有關這方面的內容在後面將有論述。
(2)、懂得比賽的程式、記分方法及基本的界內、界外球的判定,特別是一定要搞清楚發球的先後次序及左右區的輪換;
(3)掌握了一定的底線正反手擊球技術,起碼應該能夠與人在底線對打5~10個回合不失誤,沒掌握正規的發球技術沒關係,就像在底線擊落地球一樣低手把球發到發球區內就可以了;
上面講的“比賽”當然只是純粹的一種模擬、一種體驗,談不上什麼高水準,只有當你學會了網前截擊和發球技術(正規的上手發球)並且命中率可以達到40%左右時情況才會有所改觀。因為這個時候球才已經能夠初步反映球員的意圖,球員打起比賽來也才可以融入一些戰略戰術上的思考和策劃。思維是靈魂,思維融不入球場就談不上真正的樂趣和水平。值得一提的是,如果發球的命中率還達不到40%,那麼仍然請用低手發球,否則你將覺得網球比賽其實就是“雙誤”比賽。另外,避免主動失誤也是應該明確的一條原則,因為對於初級階段的球員來說,主動進攻得分的能力一般都還不強,得分、失分主要依靠對方和己方的失誤來實現,這樣,誰能比對方失誤得少誰就會有更大的把握贏得比賽。發球上網、隨球上網之類攻擊性很強的技、戰術一般不宜為初學者所採用,先在底線小有作為待有好機會時再上網才是比較切合實際的做法,基本技、戰術的磨練、應用和提高是一個過程,初學者不應該太苛求自己速成。
網球場上變化萬千,但從上面的球路圖中可以發現,其戰術的基本變化與組合(不包括心理戰術)其實就是直線、斜線、弧線及旋轉的變化、組合,只不過距離長短、力量和角度大小相異而已,其運用之妙,存乎一心也存乎一力。初學者常常會因為自己對球的駕馭能力較弱而對這些球路圖望而生畏,其實完全不必這樣,據長期的觀察、統計,初級階段的球員在進行實戰演練時遇到的最大問題不是能否打出直斜線的問題(只要有打直斜線球的意識,一般來說就總會有相應的出球路線),而是在打直斜線過程中如何能使球不下網、不出界特別是不出底線的問題。這就給初學者練球找到了一個突破口——不要專門去練習大力的角度刁鑽的直、斜線抽球,不要苛求自己在網球場上每拍都有美倫美奐的表現,應該去練習打出一個個質樸無華的界內球、好球,練習控制球——不出界、不下網、踏踏實實就行,刻板一點兒力量小一點兒無妨。久而久之,積拙成熟,積熟成巧,積巧成精,信心將與駕馭球的能力一同增強,那些球路圖也便能很容易地變為現實,小小的網球最終會完全成為球員意圖的代言人並經常能有極富創造性和想像力的表現,這個時候球員的水平就真正上了一個新層次。
网球双打战术:
在以上的文字中,我們提到過“初學者在人數允許的情況下最好先練習進行雙打比賽”,為什麼呢?因為在雙打賽中是兩人協同作戰,單個球員可以比進行單打比賽承擔相對小一些的防守面積和壓力,而在回球時卻又由於場地面積增大而有比較大的攻球範圍,這種環境對於技術尚不過硬的初學者來說無疑是非常寬鬆的,如果一開始就進行單打比賽,那麼光是大範圍的跑動擊球就足以使球員心力交瘁了。另外,常常進行雙打比賽還能夠在一定程度上培養球員容忍、信任、協作、共進的團隊精神,促進球員之間的相互交流,增進彼此間的友誼,這些都是很有益的。
從賽場上的戰術來講,雙打講究整體的配合與反配合,而配合一方面是意識、意念上的感應,另一方面則是技術上的取長補短。一對選手如果能把這兩方面與正確的戰術組織結合起來,那麼這對選手的實力將遠遠超過兩個人實力單純相加之和,反之,兩個單打頂尖好手相配也並不一定就能成為雙打場上的無敵之師。就個體而言,雙打當然更講究攻其弱點,這很好理解,比如混合雙打比賽中,女選手就常常會成為被重點攻擊的對象。我們在前面的文字裏面談過的一些網球場上常見的短弱之處也仍值得借鑒。發現弱點、控制球路並最終控制對方無論在什麼樣的比賽中都是能否得分的關鍵因素,不用每一拍都希望致對方於死地,能讓對方總感到是在自己的弱處擊球,總感到彆扭、吃力就可以了,在此前提之下,得分會是情理之中的事,除非對方水平高出己方許多。
對初學者而言,個人擊球技術的不純熟是可以通過合理的雙打戰術來彌補的,而“站位”又是其中非常關鍵的一個環節。雙打比賽中,一方的兩個人應儘量避免站在一個層面上,交錯站位使兩個人分別形成兩道屏障,這樣攻防才有層次感和安全感,否則極易被對方撕破防線。另外,站位一定要明確而堅決,特別當兩個人的配合還不是十分默契的時候更應如此,若在上猶豫不定、左右遊移,己方的同伴將因不明你的用意而亂方寸。積極補位的意識更是任何水平的雙打選手都要具備的,兩個人應該保持總能夠很均衡地分佈在對方可能來球的角度範圍之內,不給對手以攻擊的空檔和漏洞......這些都是雙打比賽中站位、跑位所應遵循的基本原則。圖中所示是幾種最基本最常見的雙打站位法及由此發展以來的幾種比較簡單的雙打球路圖,大家中妨一試。
球員的上網能力在雙打比賽中對勝負是有直接關係的。高水準的雙打比賽其實就是短兵相接的網前“肉搏”之戰,離球網越近鬥爭越殘酷,一旦有一方被迫經常遠離球網,那麼這一方距失敗也就不遠了。初學者或者說水平比較低的選手做不到這一點,因為他們不具備所需的速度、反應、擊球技巧乃至直覺等等,在底線反倒會有很大的迴旋餘地。初學者進行雙打比賽,站位及戰術的運用一般以簡單、安全為宜,比如一個在網前封堵、一個坐陣底線,這樣就很好、很踏實,不是不能雙上網而是先要守住底線或乾脆以底線為攻守的核心,等有好機會(比如對方回了一個中場淺球)再尋反撲。如果兩個人都強行上網,那無異於給自己找麻煩。高水準選手以底線為輔佐,以上網為得分的主要手段,初學者則應以底線為主,而上網是不可缺少的補充,這是客觀技術水平決定的,初學者應有充分的認識。但如果球員一旦已經上網了,那麼千萬不要再退回底線來,這時候魄力及膽量比技術及其他一切都重要,如果心存膽怯的話只能更加容易挨打,也只能被對方打得更慘。就像在學網前截擊時所講到的一樣,即來則安,把拍子架起來,敢於頂上去,說不定鹿死誰手。
在本章開頭的一段裏我們曾說過:“戰術的企劃與運用必須要以技術的掌握為基礎,但是其更屬於一個非常寬泛的智力範疇”,不知讀過這一章後大家有什麼感覺。也許並不是人人都會認為打網球或者說贏得網球比賽需要大動腦筋,但至少在動了腦筋之後球員會在網球場上有更好的表現,將帥神通才會令三軍無敵,這是毋庸置疑的。
网球的双打战术有哪些
网球双打战术是网球技术里比较常见的一种,作为初学者想要打好网球,首先就要学会网球战术,打网球并不是大家看到的那么简单哦!网球运动比较激烈,因此,稍有不慎就会发生意外,造成网球运动损伤,打网球受伤了怎么办?以下是学习啦小编为你整理的网球的双打战术详细介绍,希望能帮到你。
网球的双打战术
网球双打比赛和单打比赛一样,具有悠久的历史,深受业余网球爱好者的喜爱。双打比赛是在发挥个人单打比赛技术基础上,互相配合进行的活动。网球双打与单打战术特点截然不同,双打的显著特定是网前的激烈争夺,一般来说,谁控制了网前谁就有更多的进攻得分机会。由于更多地参与到网前进攻,双打对技战术的各方面要求也更高,例如发球、接发球的水平;场上的反应判断能力;网前处理球的冷静;进攻及防守反击的能力。
发球局的站位
发球局站位应贯彻“以我为主、以攻为主”的思想,发球的时候一定要注意,不要随意发球或者发错球,从有利于发球局的战术意图出发来决定两人的位置,通过比赛观察对方技战术情况再做调整。
1、常规站位
右区发球的站位
发球员A应站在底线中点与双打边线的中间或略偏右20-30厘米的位置上,同伴B站在左侧网前距网2-3米、距左侧双打边线和发球区中线之间的位置上,B的站位以保护边区为主兼顾中路的原则(因为如果边区空当过大被接发球员C以直线穿越则无法补救,而中路来球可与发球员A在网前拦截)。这样的发球局阵势给对方C的感觉是:网前B已摆好抢网进攻的架势,不但要接好球,还要尽量避开B的抢攻。
发球员A的站位要考虑以下几点
(1)发球后上网占据右区半场进攻有利位置,A可与同伴B在网前封住接发球的角度,在网前进攻。
(2)发球员A的站位应使发球落点有更灵活的选择余地,即可以用大力侧上旋发球将球发至边区外角拉开对方,也可以变化落点攻击对方中路内角(大多数右手持拍者的反拍),因为发球的落点变幻莫测对双打战术非常重要。
(3)发球员A与网前同伴B保持合理的距离,即使战术变化需要抢网交叉换位,A向左前跑动距离也比较适中。
左区发球站位
发球员A在左区双打边线与中点之间略偏左的位置,如果你了解过网球运动,就知道这是个好地方了,这样的站位可以更有利发出拉开对方的外角球。即使在站位上向左多调整一些也不会影响发向对方中区内角的球。像右区发球站位一样,同伴B在网前右区,站在距网2-3米、距中线与右侧双打边线之间,以确保右侧不被直线穿越为主兼顾中路并与发球员A在网前默契配合占据优势。
2、非常规站位
右区发球站位
在右区发球时发现接球员C擅长回击小斜线球,因此,每个球员应该站在自己的位置上,发挥最大的作用,因为接回的球特别斜,不但网前同伴B无法抢截,发球员A冲上网后也很难处理,造成网前的被动,一旦出现此种情况可以调整,同侧站位的方法。
这种站位,给对方一个信号,“斜线球接发球行不通,请回直线球”,发球员A为便于上网封住左半区,应站在接近中点的右侧底线后(像单打右区发球站位),发球后冲至A处,与网前同伴B共同组织网前的进攻。B在网前的站位以封住回击的斜线为主,并适当向中区调整与发球后上网的A在网前截击对方的来球。这种同侧站位首先在擅长双打的澳大利亚使用,所以又叫澳式双打站位。
左区发球的站位
与右区相似,如果发现对方C在左区接发球擅长打破网小斜线,使我方上网进攻受阻,网前同伴B很难抢到,而且A上网后也很难处理前场的低斜球,则只好改变为左区的同侧站位以封堵小斜线的接发球,B换网前站位于左侧与A同在左场区,发球员A在底线后向右移至中点附近,以利于发球后上网封住对方的接发球。这样的站位迫使C打出直线为主的回击。
打网球受伤了怎么办
1、手臂肌肉拉伤
手臂肌肉拉伤的早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼病,48小时后开始按摩,手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎,固定患肢,立即送医院就诊,必要时还要接受手术治疗。
2、脚跟、腰部扭伤
用冷水淋洗伤部或用冷毛巾冷敷,使血管收缩,减轻出血程度和疼痛。切勿乱揉动,防止加大出血量。一般不应立即搬动,如果疼痛剧烈,应用担架抬送医院诊治。
3、小腿抽筋
出现抽筋时,只需以相反的方向牵引痉挛的肌肉一般都可使其缓解。牵引切忌用力过猛,宜均匀用力、缓急适中,以免造成肌肉拉伤。此外还可配合局部按摩如按压、揉捏等,处理时要注意保暖。
4、骨折
动作要轻巧,不可乱伸乱扭,先冷敷,后扎上绷带,保持关节固定不动后,立即送医院矫正治疗。
打网球的注意事项
1、运动前拉伸韧带有助于减少运动伤害。针对网球下肢、腰部、手臂挥动的特点,运动者需要重点预热的也正是这几个部位。运动者可以像芭蕾舞表演者一样折腰压腿,拉伸腰部和下肢、网球运动对场地要求高,场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故,扭伤踝关节。选择合格的场地,也是运动者要注意的。
2、女士选个轻球拍。球拍过重,手臂深肌群更费力,相对更容易劳损,出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子,球拍过重容易让手臂过分强壮,不符合女性的审美要求。
3、当运动者肢体酸痛,有点不够力,但又还要继续运动时,可以根据疼痛部位的不同,戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是,如果刚开始运动,没任何不适的人就不要戴了,不然反而束缚身体,影响身体的灵活性,反而容易出事。
4、打网球腰部旋转剧烈,又常有半蹲姿势,因此,有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。
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