导读： 常用网球技术介绍
正拍击球是网球基本技术中最常用的击球方法，是网球初学者最先学习的技术，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享常用网球技术教学视频，谢谢阅览。
常用网球技术教程
常用网球技术介绍
网球的技术主要包括发球技术和击球技术，而击球技术又包括正手击球(forehand)，反手击球(backhand)，上网截击(volley)和过顶扣杀(overhead smash)等。网球的战术也有很多，就有代表性的战术有发球上网，即在自己的发球局发球后上网截击对方的回球，前提是发球破坏对方的回球，使上网成功率增加。最有代表性的发球上网选手有桑普拉斯、拉夫特等。
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网球发球技术教学视频
发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的，下面学习啦小编给大家分享网球发球技术教学视频，希望对您有所帮助。
网球发球技术教学视频
网球发球技术介绍
A 稳定情绪 心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍 拍球，然后站定准备发球。各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。
B 握拍 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，这可能是底线击球所留下的“后遗症”。其 实一试便知，如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外 角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向内角则必须向内 转手腕，而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。所以在可能的情况下最好不要用 东方式正手握拍进行发球。
C 准备动作 众所周知，发球要发在对角的发球区内才算好球，发球员若站在单打右区发球，那么球应该落入 对面的A区之内，若站在左区发球则球应落入对面的B区之内，靠近发球线的C、D两个角一般被称 为内侧角，靠近边线的E、F两个角相应地被称为外侧角。球员在发球之前对球出手后的方向、落 点、旋转、速度等都应做个先期的预算，盲目发球出手无疑是在浪费先发制人的好机会。 发球前具体的准备动作，双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直， 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球，球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上，无名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力将球握在手里或捏在手里。 关于球拍相合。许多初学者喜欢拿起球、拍，走到发球位置后立即就开始抛球并挥拍击球，仿佛 球和拍是不相关的两样东西，这显然是很草率的，最好能改一改。球拍相合，不仅能够给球员一 个集中注意力的提示，告诉自己“我要发球了”，同时也是稳定情绪和整理思路的延续，初学者 应该养成此习惯。
网球常用握法教学视频
网球拍的握法有很多种，主要有大陆式握拍、东方式握拍等，那么最常用的网球握法是什么呢?有看过网球握拍方法的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享网球常用握法教学视频，谢谢阅览。
网球常用握法教程
网球常用握法介绍
大陆式握拍：
A、右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了B、左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触 大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。 长处：大陆式握法适用于发球，网前截击，削球和防卫性的打法。尤其是网前截击，因为不需要切换正反手，所以可以很快地作出反应。另外，因为这种握法令拍面 相对地开放(开放的拍面是指你的拍面和球网平行，收闭的拍面是指你的拍面和球网垂直，所以在处理离地面较低的球和平击球是比较有利的。) 短处：由于很难打出好的上旋球，当球员要想打出有威胁的球或救球时，它要球的精确度比其他握法都要高，所以稳定而准确击球是球员要面对的难题。
大陆式握法特适合于力气稍小的认识，削球，网前截击很好操作。
东方式握拍
A、右手东方式握拍:当你用大陆式的握法顺时针转动手腕直至你的食指指节经过拍柄右上方的棱面和右侧的拍柄接触。B、左手东方式握拍:当你用大陆式的握法逆时针转动手腕直至你的食指指节经过拍柄左上方的棱面和左侧的拍柄接触。 长处：这种握拍被公认是最容易学的，而且可以让球手打上旋球和有攻击性的平击球。最后就是可以很快让球手转换握拍，所以喜欢上网(不是上互联网:=)球手通常选用这种握法。 短处：虽然击球区在离地面较高和在球手所站位置的较前方，对处理离地面较高的回球仍然是比较吃力。另外，在和对手打底线拉锯战时，它仍然处于下风。
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