被忽视的羽毛球小窍门

导读: 被忽视的羽毛球小窍门【技术动作】 被忽视的羽毛球小窍门【场上战术】 被忽视的羽毛球小窍门【单打】 被忽视的羽毛球小窍门【双打】

羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。下面是学习啦小编为大家收集的被忽视的羽毛球小窍门,欢迎大家阅读:

被忽视的羽毛球小窍门【技术动作】

〔01〕力争在身体前上方击球,否则回击的球就没有攻击力。(不信你可以试试击球点低的回球)

〔02〕初学者一定注意自己的握拍方法,这是水平不断提高的重要保证,在正确握拍基础上握拍手尽可能保持放松,虎口留有空隙,以最大限度地发挥手腕和手指的力量,切忌握死而造成转拍不灵活。(如果一直紧握球拍,不仅发力困难,而且消耗会很大)

〔03〕打球时用腕应是“甩腕子”而不是“掰腕子”,也就是所谓的“鞭击”。“腕力强”是个很大的误导,实际应该叫“善用腕”。(依靠制动)

〔04〕要发挥腕的爆发力,须做到“挥臂锁肘甩腕”。即在小臂挥动中肘关节锁定小臂突然止动,而把放松的手腕依惯性猛然甩出去。

〔05〕预备时脚后跟一般不着地,主要是为了启动迅速,步伐轻盈,如凌波微步。

〔06〕观察对方的动作,作出预判,当对手拍子接触球的瞬间就是自己起步的瞬间。步子一定要赶在球下落之前,莫等到球飞出才跑,这会失去先机。

〔07〕正确的击球点在拍子前端的拍面(即甜区),那是力臂最长、施力最轻巧的击球位置。

若是正确击到该点,则会发出很响的声音。

〔08〕跃杀时,利用跳跃在空中时转体,将腕力、臂力和腰力配合重力,将杀球动作一气呵成。

被忽视的羽毛球小窍门【场上战术】

〔09〕单打发球要尽量高而远、或平而快,双打发球要短,球的飞行路线要尽量贴网,总之发球要多变,不要让对手适应你的发球节奏。

〔10〕如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整打法,可以利用多拍调整自己的状态,并且伺机得分,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

〔11〕对于大部分业余爱好者来说,反手底线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

〔12〕打球时要保持头脑清晰,善于动脑筋,及时发现对手的弱点,并集中攻击。同时要增强使用技术的目的性。

〔13〕扣球是重要的得分手段,扣球时应尽可能远离对手或追身,打对方的握拍手或肩。

被忽视的羽毛球小窍门【单打】

〔14〕单打发球要尽量高而远、或平而快,双打发球要短,球的飞行路线要尽量贴网,总之发球要多变,不要让对手适应你的发球节奏。

〔15〕当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

〔16〕在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打四个角,尽量打出使对手跑最远的距离的球。

被忽视的羽毛球小窍门【双打】

〔17〕在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

〔18〕在双打发球时,发出短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
 

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羽毛球什么牌子好和羽毛球小窍门

喜欢打羽毛球的你是不是不知道买什么羽毛球好?买羽毛球什么牌子会比较好呢?以下是学习啦小编整理给大家的关于羽毛球什么牌子好和羽毛球小窍门,希望能给大家带来帮助!

羽毛球好的牌子介绍

1.索牌SOTX (德国著名羽毛球用品品牌,专业运动领域的世界知名品牌之一)

2.威客多,世界顶尖羽毛球运动品牌,从事羽毛球全系列器材装备的研发生产40余年,数千个经销网点遍布欧亚,南美,北美等地区

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4.齐克努:专门生产优质羽毛球,得了社会各界的赞赏和认可,作为优秀品牌,齐克努将为所有羽毛球爱好者制造出品质更加卓越的羽毛球运动产品,为中国羽毛球运动的未来倾力拼搏,创造出真正强势的羽毛球国际品牌。很不错的品牌,

挑选羽毛球的小窍门:

1.所谓人靠衣装,佛靠金装,这羽毛球当然也不例外,你至少得挑选那种外观看起来很整洁的,不要有那种毛渣,羽毛球底部的涂胶至少要均匀。

2.羽毛球的底部弹性要好,这样才能耐打,而且飞行起来的速度和方向都会比较好,如果你买的球的底部比较硬,那稍微用力可能就会飞的很远,如果你买的球的底部很软,根本打不出去。

3.注意羽毛球的重量,有些厂家在球中填的东西是碎木之类的,球太重的话很容易非的很远的,有很轻则飞不远。

4.注意羽毛杆的柔韧性,太硬则容易发生翠断,尤其是在在寒冷冬天,别说羽毛易断了,就连铁也容易断。

5.最好能够试打一次,在尝试过程中感觉球的飞行速度,飞行方向,有没有太远,或者没有方向,很容易飘。

6.羽毛球的毛有鹅毛和鸭毛之分,买球的时候要注意了,你可以对商家进行询问,质询二者的区别和各自的好处。

7.其实羽毛球的挑选和当地的天气也是有一定关系的,湿气比较大的可以选择飞行距离远的,比较干的呢可以选择飞行距离近点的。


 

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打羽毛球的技巧:羽毛球杀球小技巧

在羽毛球比赛中,毋庸置疑的是杀球是羽毛球中非常有进攻性和攻击力的一种技术,往往可以让对手处于被动状态。我们在羽毛球运动中经常会用到杀球,尤其在双打过程中,杀球的使用率会更加频繁。那么,究竟如何使杀球的效果更好呢?下面随学习啦小编一起看看吧。

1、不要一味地蛮杀

杀球固然是结束战斗的最佳手段,但是一味地蛮杀,不仅不能达到进攻的目的,反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏,造成对方有效的反击。

 

 2、注意杀球的力量

杀球时应该有轻有重,有缓有急。比如,一拍、两拍发力,突然一拍轻杀,都会打乱对方的防守节奏,达到出其不意的效果。

 

 3、杀球的落点调整

杀球时不要盯住一个点,而要不断调整杀球落点。比如,第一拍杀了右下,紧接着第二拍就杀左下,让对方第一拍用正手接杀,第二拍立即改为反手接杀,在他快速来回调整拍面的时候,就会自然降低接杀质量。

4、杀球要富于变化

如果对方接杀能力较强,那么就在对方接杀一、二拍后,趁其重心必然下降的时节,在扣杀动作的掩护下,快速击出平高球过顶或轻吊小球过网,都可以达到破坏对方接杀质量的目的。

 

 5、善于找到对方的接杀习惯

比如,对于喜欢一直用右下手接杀的对手,他在接杀前往往会下意识地向左让出一个身位,这时您想杀追身球的话,您的杀球就必须要有提前量,直接杀往他的左肩下,即可正中下怀!

在羽毛球中,杀球与劈吊,网前控制结合使用,将会产生更大的效果。一拍将对方杀死的感觉很不错,但是永远不要想着一拍就能将对手打死。你应该将杀球看成是进攻对手,创造更好机会的手段。

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