导读： 混双羽毛球的技巧 混双羽毛球的注意事项 技术上要注意的几个问题 混合双打比赛中的思想配合问题
混合双打在国际比赛中受重视的程度虽不若男女单打及男双女双，但在作战技巧上却不亚于任何一个项目。下面学习啦小编给大家介绍关于混双羽毛球技巧的相关资料，希望对您有所帮助。
混双羽毛球的技巧
1、对一个教练或训练者来说，如果自己手下的球员技巧好，体力耐力够，当然是单打人选。
2、如果自己的球员双打观念好，攻守俱佳，但体力却不是拔尖，自不会排去打单打。
3、或许是这个原因使得打混双的选手往往成为最后的考量，所以比赛的精彩度自然大打折扣。
4、再者混双的比赛奖金向来是各单项比赛中最低的，且国际间的团体赛并未列入，因此在此项目下苦功的人自然就少了!
双打讲究的是搭档彼此间的默契，所以在训练时常形影不离，对男双女双这二种同性别的搭档来说自无问题，但对混双来说就没这么方便，所以为了默契，混双常可见到夫妻或情侣档。
在战略上，一般比赛都以女前男后的攻击队形来应阵，除非搭档的男生实力实在远不如女生，才依一般双打的情形变换阵式，甚至女后男前来助男生。
而正式比赛中：
1、女生因攻击力比男生弱，所以大部分的球都会招呼到女生那边去，因此女生的防守能力就比攻击能力显得重要。
2、男生因为主控攻击并负责较大的防守区域，移位必需迅速，才能应付偌大的区域，攻守的要领如同双打，。
3、若能破坏对方的队形，拉长女生防守距离，以中场平球来干扰双方位置，必能增加攻击机会以取分。
4、混双犹如一剑一盾的斯杀，谁的剑利，谁的盾坚固便能赢得战局，唯有混双才能看得到刚柔并济的比赛!
混双羽毛球的注意事项
根据以上技巧我们应该注意以下几个问题：
注意处理好1号区的接发球。
第三拍要注意处理好两边中场球，控制好两边中场球。
在行进间女队员要特别注意封直线球，兼顾对角球。
技术上要注意的几个问题
在手法上要注意掌握变线能力及控制能力，盲目地用力击球，往往造成控制不住球，变线能力也不行。
击球点上要注意高点击球。这样，有利于平推、抽和下压球。
在击球时间上不要一味快打，而缺少快慢结合，要注意利用假动作、时间差击球。
女队员在封网击球的用力问题上，要注意能向下扑的球才用力扑压，如只能推的球，不要太用力，以免让对方后场的男队员较易控制，轻推半场球往往更为有效。
女队员的网前站位不要太靠近网前，这样有利于增强封网能力。
封网时，拍子要举得高一些，以便直接向前或向下封压。减少向后引拍的时间，提高封网的威胁性。
在封网的步法上要往意封到球之后不要急于向中场回动，就是所谓封直线、封一点的步法特点。
当双方男队员在进行直接控制过程中，女队员如没把握，不要随意去抢球。应注意对方万一变线抽对角，女队员要能封得住，以减少男队员的压力，以利于男队员调整到有利位置。
当我方获得主动进攻时，对方女队员已退至较好的对角防守位置之时，不要勉强去攻击对方女队员，而应采用过渡进攻的办法，使自己获得更有利的进攻位置，再进行第二次进攻。
混合双打比赛中的思想配合问题
在这个问题上和双打的思想配合是一样的，这里不再重复。总之，混双也是要求运动员在思想上能互相信任;在技术上能互相补缺、补漏;在战术上能互相了解;在比赛中能互相鼓励。能做到以上几点，就可进入混双优秀选手的行列。
羽毛球混双技术技巧讲解技术
羽毛球混合双打比赛是男、女运动员相互搭配的比赛,胜利的关键不仅在于运动员的技战术、彼此的信任,也在于对新赛制的全面研究。以下是学习啦小编为大家整理的关于羽毛球混双技术技巧讲解，欢迎阅读!
羽毛球混双技术技巧讲解
(羽毛毛)最近又在跟一个新教练学球，他教的一些站位、步伐移动等技术跟以前的教练说得不一样，甚至有些纠正我的地方正是我花了精力从以前教练那里学的，而且他们都是原北京队的!真烦啊，怎么办?
(玄铁)那就拿来这里讨论一下啊。
技术是简单的，人是复杂的，有些东西看起来矛盾，实际上在不同时机上运用，效果是统一的。
(羽毛毛)好，那具体先说两个吧：
1)混双发球站位：男的在左场区发球时，女的站在哪里最优?教练A让我站在发球线中间偏左(注意!的确是偏左)，教练B让我站在右场区偏前。两种我都试了，感觉跟强手配合，怎么站都没什么关系，跟弱的男士配合，关系就大了，用教练A的战法，我可以顾及对方接发回至前场两边角的球，用B法，就只能封一个角和一直线。
2)右前场上网交叉步伐，教练A教我左脚在前交叉，说女孩子比较适合，教练B则按照教材上的标准，左脚在后交叉向前。
补充说明：教练A是MM，教练B是DD，都是专业队退役的。难道羽毛球的打法有男子打法和女子打法的区别吗?
(玄铁)我的分析如下：
1、女教练教你的混双站位，是目前国际大赛常见的混双接发站位，如果女子队员的水平不是太差，可以令其较舒服地顾及网前来球，一般人正手封网会比反手/头顶封网更快，所以在站位上通常选择中线偏左一点的位置以作弥补;男教练教导的混双站位可能更合适男女子水平相差悬殊的组合，女子在前场只封一个位置，让男子队员顾及其他，这等于是将场上的漏洞尽量弥补到最小，那女子的站位为何不是左前场而偏是右前场呢?这恐怕跟多数人的技术特点有关：正手区防守因质量不高的回球而遭受的攻击，例如推球，要比防守反手方因质量不高的回球而遭受的攻击更容易，即便是专业男子高手，也需要考虑这点;同时，业余女子封正手位置的球也要比封反手位置的球更好掌握一点。
2、国内的专业队员，在单打步法训练上的原则，都是先转身再出脚，所以女教练教你的上网步法是正确的，关键是你在起动后有没有及时转身面向接球方向。男子的下肢力量要比女子的强很多，左脚往后的交叉步上网，可以看作是并步上网技术的发展，无需转身，就可迅速移动，但这要有较好的爆发力做保证，同时这也主要是因为男子比赛中的球速快，双打的速度更快，要把时间分配一部分用于转身，可能会浪费掉击球的最佳时机，所以双打的步法训练跟单打是不同的，主要就是上网和侧移时双打主要以并步、腾跳步为主，这对于小区域内的移动这些步法要比交叉步更快和容易掌握距离;而单打在上网时是以交叉步为主的，如此说来，男教练的教导也是正确的，只是看你选择使用的时机。
从生理特点来看，女性的髋部比男性大，其实这并不利于快速转身，所以女运动员在步法训练上会比男子提高得慢，而且在停止系统训练后，最明显退步的也是移动速度方面。
我认为在双打中，男教练的教导更符合实际一点，而女教练的教导是比较照顾到你的基本功的提高的。
(大傻)我补充一点儿混双以外的，由于男女选手的特点所至，技术上还是有一定的差别的，比如一些下手球的处理上，男子一般为了追求动作的隐蔽性，利用手腕发力很多，所以动作很小。但女子大都需要做引拍才行，动作自然大些。。。。。所以在跟男女教练学习时，在一些技术动作上自己该学会适当调整。也就是说，男女教练所教的未必是错，关键是你自己如何理解。
(闹闹)与打男双时有什么不同?比如我常常提醒我的男同伴处理网前球时不要轻易回放网前，那样我会被逼在后场，换不了位，等等。都是凭经验说的，因为很少看到专门谈混双的权威理论，特来贵宝地请教!
(玄铁)混双中男前女后是比较不利的站位，但我不明白你为什么要让男选手不要轻易回网前球?其实只要回球是向下的，就可以逼对手挑球，这正是你们交换位置的良机。
要强调的是，当女子在后场的时候，要交换位置主要不是取决于前场的男运动员的;在后场的女运动员即使扣杀力量不强也不要轻易回高球。留意过葛菲的处理方法吗?她的扣杀不是很强，每当她在后场的时候，更多使用的是隐蔽的点杀和劈吊，只让球向下回过网并迫使对手继续挑球就行了，当对手挑球稍微迟疑或角度不够的时候，在前场的顾俊或刘永就会马上后撤，而葛菲也会随即上网，让攻击力更强的同伴去接那个球。
业余的女运动员很少进攻好的，一个表现在击球没力，一个表现在动作中容易暴露进攻意图，经验好的对手会随时趋前封网，特别是女子在后场扣杀的时候，对手基本都是前压的，随时要回个凶狠的抽球过去，这让前场的运动员无所适从。即使前场的运动员加快封网速度，多用推压，对手只要没有被封死，那他们的回球通常都是飞得很快的，在后场的女运动员就比较难控制了。
如果放慢一点进攻的节奏(例如前场的男子多放网，保持球过网是向下就行了)，只要保持让对手挑球，那你们的前后交换才有机会啊。
混双中的男运动员的全面素质要求比较高，主要是后场两边的移动能力要强，反手控制球的能力要强。还要有大局观，不要打些让同伴难处理的球，例如平抽。
(闹闹)玄铁你是说，男选手放完网前就立即后撤，女选手跟进，如果对方再回网前改由女选手处理吗?这种换位要求双方步伐必须很快，而且一般放完网前都习惯守在网前，以防对方回小球呀。
没试过，想像起来觉得有点别扭，但也许是最合理的?谢谢。
(玄铁)我的说法不要机械的理解，你只需抓住一点：对方挑球角度欠佳(或质量不高的上手高球)时就是换位的良机。记住是挑球(或质量不高的上手高球)!只要能逼迫对手回这样的球，那放网、推球、扑球、勾对角都可以用。还有一点，不要忘了能否换位主要还是取决于后场的运动员。
推扑球有时是比放网好，只是对手回球的速度通常也会加快!这对后场的女子运动员容易造成压力;而放网球只要是向下过去的，对手的回球也快不起来。
(闹闹)昨天有幸跟一个多月未谋面的老师合作打了几局混双，真可谓酣畅淋漓，痛快极了。由于老师的回球总是合理又到位，我在网前表现得非常充分，以前困扰我的推扑搓放挑何时用的问题根本就不存在了，完全根据场上实际情况来灵活处理，不断受到老师“漂亮!”“好球!”的称赞，偶尔失误老师会说“就是这个意思”，越打越来劲，封网速度之快之严密不仅令对手吃惊，令自己都意外!
特别留意了一下老师处理网前球，由于我的网前比较快，基本都能顾及到，老师从不轻易上网，给我留出足够空间，只有偶尔太被动的位置需老师上前的，他总是以很低平的弧度挑对方直线后场，注意不是斜线，我们可以很舒服地继续保持女前男后的站位，并很快转入下一轮进攻。
除了基本功，老师在处理每个球的方式不同于跟我打球的其他男同伴，所以我会觉得压力小，网前发挥好。至于具体怎么做的，还要男同伴自己多留心多琢磨才行。可惜的是大多数男队友平时不屑于动脑筋琢磨跟女队员合作时的技战术，其实很多在男双中有效的打法在混双中反招致己方被动，为什么?难道不值得思考吗?
闹闹请教：混双中女选手应该着重提高哪些能力?
(闹闹)最近苦练了一段网前搓放小球，有了一定进步，可是发现比赛时我在网前的威胁力反而降低了，特此请教。是否还是应该注重推扑的技术，多在对抗中大胆应用才好?
(大傻)由于混双中女性相对要弱一些,是对方进攻的主要目标,在进攻时,一般女选手多在前场,担当封网或控网的任务。所以，女选手要防守好，网前反应快，封控网的能力要强，一般只要封控网的能力要强，自己一方下压进攻的机会就多，被动防守自然减少，所以在网前胆大，细腻、合理的处理回球，不要轻易起高球给对方男选手，是整场的关键。由于男女力量的差异，在防守时，要处乱不惊，利用高质量的挡网变线结合蹦后场，使对手不能清楚的判断你的回球，学会四两拨千斤是混双中女选手最为有效的方法。再有，只要网前出现机会，决不能手软，要坚决下压，下压时要多打斜线路对手的反手位，注意防第二拍三拍。同样尽量多控制对方的女选手。
以上只是基本思路，在双方控制与反控制的实战中，谁都不会轻易让对手攻起来的，都是在打控制对方两腰或下手球，借以等待对方挑高球，然后展开进攻。所以，大部分机会来自网前或中前场，女选手的任务也就十分艰巨!
(玄铁)四两拨千斤的接杀，得势不饶人的封网。封网时慎用搓球，这会影响进攻速度，效果不好还容易给人家反击;网前封网的动作要简洁快捷。
(苏子)女选手网前技术当然是首要的.在前场时要注意时刻举拍,争取在高点封网.机会好时可及时下压得分,如果比较被动,可以轻碰放网,迫使对方挑球.但万一被对方压到后场,基本的高远球,吊球和平抽技术就可用来解围.
(闹闹)其实我的具体问题是：是不是网前能推扑的球尽量不要搓放?这样更可以替男同伴减轻负担?以前搓放球技术差不敢用，只会推扑，现在学会了搓放球总喜欢用，是不是反而不好(对混双综合来说)?
(丽然)双打技术不同单打，最好少用搓球。只要球过网是往下的，中场或网前都可以，加快上网的速度，不用顾虑后场太多，给同伴创造进攻机会就行。另外女孩主要提高的是防守技术。
羽毛球混双防守战术与技巧讲解
当你很被动，不得不将球高高挑起的时候，你首先要考虑的问题就是如何防守了。
最成功的防守就是根据对方来球及场上队员的站位情况，采用合理的技术动作，将球打到对方最薄弱的环节，破坏对方进攻的连续性，使对方下一拍不能再进攻，顺利的完成攻守转换。所谓守中反攻是也。
一)混双中女队员参不参与防守
混双中女队员退不退防的问题引起广泛的争论。
一般认为专业选手之间打球，女队员要参与防守，业余选手女队员不参与防守。实际上，国际大赛中，女队员都是参与防守的，而业余比赛，男队员都不要求女队员退防。
个人认为,业余女选手也应该参与防守，理由如下：
1.混双采用前后站位，由于男队员与女队员成直线,而双打场地比单打场地宽，这样在场地的两边形成很大的空档，极难防守。
2.如果进攻方攻中路，情况就更难了，由于女队员在前面会阻挡男队员的视线，男队员看不见来球路线。另外，女队员在前面离对方进攻队员很近，来不及反应，容易被对方进攻队员打追身，并且女队员的脸部更容易受到打击。对方后攻前封，任凭你的防守能力再强也是顶不住的。可见，前后站位肯定是死路一条。
3.双打就是两个人在打，在防守时决不能让女队员像根根木桩似的只站在前场不动，这样，剥夺了女队员的参与权。
二)混双中女队员退防应注意的问题
但是女队员防守能力较弱，女队员如果退防，对方会集中火力专攻女队员，女队员退防岂不是找打?这里有几点要注意。
1、 女队员自已要有强烈的意识，那就是退防时要有意的避开对方男队员的直线进攻。也就是说退防的女队员站位尽量不要站在对方男队员进攻的直线球路上，而应尽量站在斜线球路上。
2、 女队员不得不挑球时，尽量挑斜线;男队员不得不挑球时，尽量挑直线。这样我方女队员可以退直线，而不必退斜线。
3、 女队员退下来的任务和精力主要放在防杀上，而且防杀的范围要小，不是与男的对半分。如退到左半边就再往左靠靠，守住左边三分之一的场地就可以了。确认伸拍能护住左边线，精力也要集中在追身球和边线球上。反之，退到右边亦是如此。只要集中了精力就可提高接杀成功率。
4、 女队员后退的位置不必太多，离前发球线约1米左右为宜。这时男队员在场地的另一边离前发球线约1.5米为宜(不是绝对的，视挑球的高低前后调整，但仍要保持女前男后相对0.5米左右的距离。)。这时，女队员虽然后退了，但在前后方向，女队员仍然在男队员的前面。这样站位的目的是女队员仍能照顾前场，男队员仍能照顾后场。由守转攻后，各自也能较快的回位。之所以不采用平行站位防守，是因为平行站位男女都不好照顾各自的场地，例如，进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，男队员不好退，容易把女队员调到后场。再如，进攻方吊男队员一侧的网前球，女队员不好上，容易把男队员调到网前。这样就更被动了
5、 进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，女队员要有清醒的认识，此时的情况应该比刚才有所好转了，马上就不须退防了，应考虑回到网前了。此时女队员绝对不要后退去接身后的平高球，除非你想输掉比赛。同理男队员也最好不要去接网前的吊球，以避免我方变成男前女后的站位。
6、 如果女队员挑球时挑的是直线，如果挑球点位置太偏离中心T字线，或者位置太靠前，来不及退斜线，而退直线必然会有追身球时，这时女队员不但不应退，反而应前进一步。一来球网可提供对面部的保护，二来避免阻挡男队员视线，为男队员击球让出空间。
三)进攻方的薄弱环节。
进攻方虽处主动，但不可能没有薄弱环节。对方两个人不可能占据场上的每个点。
正确认识进攻与封网规律对我方进行守中反攻有积极的意义。
一般的进攻与封网规律为：女队员封网跟着球走，以封堵防守方直线球路为主。如果进攻方男队员攻直线，女队员与男队员在前后方向成直线站位。如果男队员攻叙线，女队员与男队员在前后方向成叙线站位。
具体地说，对方男队员从头顶区杀直线，对方女队员的封网位置在对方场地的左侧网前;这时整个右侧半场都是对方的弱区。如果对方男队员从头顶区杀叙线，对方女队员的封网位置在对方场地的右侧网前，此时对方的弱区在左侧网前及右侧后场。
对方男队员在正手区进攻，对方女队员的封网位置与头顶区类似，对方的弱区亦是如此。只不过方向相反面已。不过，以上只是一般的进攻封网规律，在实际的比赛中，进攻方男女队员的站位情况可能并非完全如此，这时对方的弱区可视其站位情况而定。不过分析其弱区的方法是和以上所述相同的。
四)几种守中反攻战术
1、勾对角、直线挡网两前战术
当对方男队员从两侧底线攻时,我方可采用勾对角结合挡直线网前的战术,可以避开对方后场强有力的攻击。以勾对角为主,挡直线为辅，因为勾球的球路正好是对方的弱区。勾的多了，对方有了防备，这时可以来一个挡直线，出其不意。只要勾和挡的质量有保证,一般还是容易变被动为主动的。当然，当我方打出较高质量的回球时,女队员要逼进封住其直线区,迫使对方打出高球。
回球时要控制好高度和方向。如果回的球太高、球速又慢，或离对方封网队员比较近，都会被对方封死。
2，直线中场球
; ^4 球能刚好越过前面的女队员而落在后面男队员的身前，进攻队员没有办法连续杀球，迫使他放网前或者将球挑起。这个战术要求打出直线中场球的队员有良好的控球能力。
3、反抽
当对方男队员从两底线进攻站在对角线的我方女队员并且球路较平时,我方女队员可采用反抽直线, 对方进攻站在直线的我方女队员时,我方女队员可采用反抽对角的战术。反抽速度快，能最大限度地调动对方,并抓住其漏洞,但要注意反抽必须越过对方女队员的封网高度。否则，将造成自己更大的被动。
4、挑两底线平高球战术
此种战术即所谓对方杀直线,我方挑平高对角;对方杀对角,我方挑平高直线,以达到调动对方左右移动的目的。如对方移动慢就无法保持进攻,或盲目进攻也有利于我方反攻。
运用这种方法，要将我方女队员调整到对方进攻队员的叙线球路，这要求我方调整站位，比较麻烦。另外，女队员手腕爆发力不强，回球多到不了对方底线。虽这种方法在男双和女双中用的较多，但在混双中，还是少采用为好。
女队员可以有意识的练一练第1 和第3种方法，会收到很好的效果的。
羽毛球运动的主要特点
全身运动项目
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能，放松肩部，对颈部好。羽毛球运动也是一种减压的方式，可以放松一下，调整心态。
据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。
此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 既是技巧性很强的运动，也是一种普及性很好的运动，老少皆宜。
可调节运动量
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
点击下页还有更多
>>>羽毛球比赛的站位规则打羽毛球的技巧之混合双打
混合双打只有体现男女球员双方各自的特点，才能将混合双打的技巧与魅力充分展示出来。鉴于男女球员各自的特点不同，在打法上也就体现出不同的技术特点。下面是学习啦小编整理的打羽毛球的技巧之混合双打，欢迎阅读。
打羽毛球的技巧之混合双打一：
尽量保持男球员在后场进攻、女球员在前场封网的基本站位。由于男球员在后场进攻凶猛、女球员在网前柔和细腻的特点，场上球员须始终保持这种战术意识。由女球员在前场通过细腻的手法，为男球员创造中后场的进攻机会。
打羽毛球的技巧之混合双打二
发球时，女球员尽量发网前小球，发球后尽快封堵网前;男球员发球时，须采取女前男后站位，女球员站于T字型位置，并让出男球员发球的路线。男球员发球后，女球员重点封堵网前，男球员负责后场进攻。
打羽毛球的技巧之混合双打三：
被迫防守时，女球员始终在自身场区直线后退，并只防守全场的三分之一场区。其余部分的防守由男球员负责。
打羽毛球的技巧之混合双打四：
男球员处理网前球时不要轻易回放网前，不然女球员会被逼在后场换不了位。须通过推球、抽球等方式及落点变化压制对方，为女球员位置轮转创造机会。
打羽毛球的技巧之混合双打五：
女球员被逼到后场时，要轮转位置主要不是取决于前场的男球员，而是须靠自己的技巧摆脱困境。此时须采取杀、劈、吊等下压方式及落点变化保持进攻势态，伺机轮转至前场，不得轻易回高球。原则上，对于对方的高球，女球员接完第一拍后，尽量不再接第二拍，由男球员去处理下一拍为好。
打羽毛球的技巧之混合双打六：
女球员在网前，尽量采取扑、推、挡、抽等方式处理前场各种来球，不要轻易起高球。女球员应通过各种网前技术及落点变化，始终保持为男球员创造进攻机会的清醒意识。
打羽毛球的技巧之混合双打七：
除非十分被动，男球员不要轻易上网前;女球员不要轻易退后场。总之,女球员只管网前做球(创造机会)，男球员后场攻球。
羽毛球双打相关文章：
1.羽毛球双打技巧
2.羽毛球双打接发球的技巧讲解
3.羽毛球实战的常用进攻技巧
4.羽毛球混双技术技巧讲解
5.羽毛球的接杀球分类和处理方法
本文Hash：3b41f871069bb9ebd5e0ef0cd79c0af5dc72e215
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
羽毛球双打技巧介绍
羽毛球双打比赛是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量，同时也是双方配合程度的较量，你知道羽毛球双打有哪些技巧吗?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球双打技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球双打技巧 1、攻人 这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到&ldq
-
羽毛球双打发球技巧视频
羽毛球双打比赛中，发球技术是得分与失分的重要环节，你知道双打发球有哪些技巧吗?有看过发球技巧的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球双打发球技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球双打发球视频 羽毛球双打发球技巧 1、发球者靠近前发球线与中线交点 此种站位一般发反手前内角，此种发球不易被多方扑击，便于封拍，但是不利于发平快球。 2、发球者处在中线的中点 此种站位选择性多，可以发多种线路，但
-
羽毛球女双发球技巧介绍
女双的球速明显快过女单，因而对发球质量的要求更高，那么常见的羽毛球女双发球技巧有哪些?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球女双发球技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球女双发球技巧介绍 1.不同发球站位的优劣 不同的发球站位，在比赛中有着不同的作用，这点大家要来接，选择合适自己的站位很重要。对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有影响。发球者的同伴，一般站在正中后场，也有一部分右手持
-
双打羽毛球技巧介绍
在羽毛球双打比赛中，一定的发球与接发球技巧可以很好的将比赛局面控制住，下面学习啦小编给大家介绍关于双打羽毛球技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 双打羽毛球技巧介绍 1、反手发球，发球时建议采用反手发球。它的优点是动作小、隐蔽性强。 2、有意控制发球节奏，有快有慢，扰乱对方接发球节奏;不要总用一个时间节奏发球;这样对方会轻易掌握扑你的节奏。简单来说就是有时候拿起球来马上发;有时候停顿一下再发。
-
羽毛球双打技巧视频
很多喜欢羽毛球的人都喜欢打羽毛球双打比赛，羽毛球双打常用的技巧有哪些?有看过双打技巧的相关教程视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球双打技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球双打教程 羽毛球双打技巧 防守 (1)调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另
-
打羽毛球双打技巧介绍
羽毛球是一项多人运动，既可以单打，也可以双打，那么羽毛球双打怎么打?下面学习啦小编给大家介绍关于打羽毛球双打技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 打羽毛球双打介绍 最好的防守就是进攻，在我们打羽毛球双打的时候，除了在后场的杀球和吊球可以进攻，还可以在其他时机进攻。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。 打羽毛球双打技巧
-
打羽毛球的技巧：羽毛球杀球小技巧
在羽毛球比赛中，毋庸置疑的是杀球是羽毛球中非常有进攻性和攻击力的一种技术，往往可以让对手处于被动状态。我们在羽毛球运动中经常会用到杀球，尤其在双打过程中，杀球的使用率会更加频繁。那么，究竟如何使杀球的效果更好呢?下面随学习啦小编一起看看吧。 1、不要一味地蛮杀 杀球固然是结束战斗的最佳手段，但是一味地蛮杀，不仅不能达到进攻的目的，反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏，造成对方有效的反击。
-
羽毛球双打抢网技巧介绍
羽毛球双打时不仅要懂得配合，还需要掌握羽毛球双打技巧，那么你知道抢网的技巧吗?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球双打抢网技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球双打抢网技巧介绍 1、自己打出进攻性高球后自己上网。起高球有防守性高球和进攻性之分，当你看到对手站位偏前，以平高球、快速高球打到对手身后，对手失去平衡接球或后退接球时，你就毫不犹豫地冲到网前，把后场留给同伴。 2、对手挑起防守性高球
-
羽毛球双打防守技巧介绍
在羽毛球双打中，我们除了要做好配合工作，还需要掌握打羽毛球技巧，那么你知道哪些防守技巧呢?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球双打防守技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球双打防守技巧介绍 准备姿势 也就是防守对方杀球的准备姿势，要点是将拍子平举在身前，大致在胸腹之间，拍头略朝上，肘部要抬起，不要夹紧贴在腰部或腹部，两脚分开，右脚略上前半步，膝盖弯曲，微微弯腰以降低重心，双脚保持灵活以便随时
-
羽毛球双打常用战术技巧
羽毛球运动双打的五种常用战术技巧，你知道是哪五种吗?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球双打常用战术技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球双打常用战术技巧 1、攻人 最好的防守就是进攻，攻人这是双打中常用的一种战术，也是最有效的一种技术，主要以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到&ldq
-
羽毛球双打比赛技巧介绍
羽毛球分为单打及双打比赛，双打有分为男子双打、女子双打以及混合双打，不同的打发有不同的技巧，下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球双打比赛技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球双打比赛技巧 发球路线 发球路线和落点的选择需注意如下几点∶ A、调动对方站位，破坏对方打法 如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合
-
羽毛球打好双打的技巧讲解
羽毛球是一项多人运动，既可以单打，也可以双打，打羽毛球双打能让我们结识更多的朋友，懂得与同伴之间的配合，那么羽毛球双打怎么打?羽毛球运动注意事项有哪些?以下是学习啦小编为你整理的羽毛球打好双打的技巧介绍，希望能帮到你。 羽毛球打好双打的技巧 最好的防守就是进攻，在我们打羽毛球双打的时候，除了在后场的杀球和吊球可以进攻，还可以在其他时机进攻哦。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防
-
羽毛球双打的进攻技巧分析
羽毛球双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。以下是学习啦小编为大家介绍羽毛球双打的技巧，希望大家喜欢! 羽毛球双打和单打的区别 羽毛球的单打与双打是不同的站位规则。 单打 (1)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 (2)发球员的分数为单
-
羽毛球运动的双打技巧教学
羽毛球是一项多人运动，既可以单打，也可以双打，打羽毛球双打能让我们结识更多的朋友，懂得与同伴之间的配合。最好的防守就是进攻，在我们打羽毛球双打的时候，除了在后场的杀球和吊球可以进攻，还可以在其他时机进攻哦。以下是小编为你整理的羽毛球运动的双打技巧介绍，希望能帮到你。 羽毛球运动的双打技巧 1、赢取进攻机会 在比赛中，应该争取进攻机会，在对抗对手的时候，一定要做出正确的判断，并及时进攻。在
-
打羽毛球的技巧：扑球技巧、
羽毛球扑球，是指对方发网前球或回击网前球时，在球刚越到网顶即迅速上网向斜下扑压的打法。扑球有正手和反手两种方法。下面学习啦小编带你了解打羽毛球的技巧：扑球技巧，欢迎阅读。 打羽毛球的技巧一：正手扑球 动作要领：右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的力量，带动球拍向下扑击球。如果球离网顶较近，靠手腕从右前向左前滑动击球
