对羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法。那么如何提高羽毛球球技呢?有什么方法呢?小编精心收集了怎样提高羽毛球球技，提高羽毛球球技方法，供大家欣赏学习!
羽毛球知识
掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。
击球前的准备姿势，准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。
如何提高羽毛球球技?
1、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
2、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
3、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
4、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
5、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
6、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
7、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
8、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
9、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
10、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
11、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
12、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
13、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
14、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
15、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
17、推球、勾球、撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。
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5.打羽毛球的技巧如何提高速度
怎样选购羽毛球鞋球拍和羽毛球的方法
很多人打球时球技专业，都需要好的装备，一双舒适的羽毛球鞋是打羽毛球的必备用具，如何选购羽毛球鞋、球拍和羽毛球呢?本文是怎样选购羽毛球鞋球拍和羽毛球，选购羽毛球鞋、球拍和羽毛球方法，希望对大家有帮助!
如何选购羽毛球鞋?
1、鞋底防滑
体育健身的前提就是要保证身体安全，因为羽毛球运动有很多的跨步动作，因此鞋底最好是牛筋底的，摩擦力大，抓地力强。选择时注意鞋底最好采用牛筋底，这样韧性会比较好，适合在室内动。如在室外，可选择高级的橡皮合成鞋底，效果也不错。高档的羽毛球鞋多数采用复合生胶材料，前后脚掌接触地面的部分采用生胶，增强鞋子的抓地性能。
羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成，生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地，因此排球鞋都可当羽排两用鞋。但不同厂牌的鞋底又会因制作过程时，生胶掺杂粉的比例过多使鞋底较硬，并且打没多久鞋底没什么磨损就会非常滑，所以在购买时须谨慎以免花冤枉钱。
2、灵活移动
因为羽毛球运动要求不断地急停急转。这就要求鞋帮一定要低，使踝关节露在外面，以保证踝关节的灵活性。篮球鞋和皮鞋肯定是不行的。
外韧内软的鞋底有助提高起动速度和缓冲性能，在脚部落地的时候有效吸收震动，并将震动转化为能量。鞋底的厚薄影响远大于鞋子的重量，尽量不要选用鞋底太厚的球鞋。
羽毛球鞋穿上时要合脚，不能太大也不能太小，这样一来可助你在运动中的发挥，二来可以减少你受伤的机会。
如何选购羽毛球?
1、底托质量好坏
红托球的橡胶薄厚要均匀，胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米，其形状要圆，木质要软，羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托弹力是否好时，可用手捏一捏，也可以将球在球拍上轻轻向上托几下。
2、羽毛是否扎牢
每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎翎管坚硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。其翎管细、管壁薄，常常会出现弯曲现象。
挑选羽毛时，羽毛为越白越好(专门染色的除外)。羽毛长度要在60～70毫米之间，要长短一致，间隔均匀，毛翎要粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球打出去会不走正路。
如何选购羽毛球拍?
1、球拍重量
羽毛球拍的重量一般用字母“U”来标示：2U=90~94g，3U=85~89g，4U=80~84g。对于初学者而言，一般选择3U、4U重量的拍子比较合适，因为这个阶段的业余爱好者主要练习基本动作，轻一点的拍子容易控制。等到熟练掌握正确的动作要领后，方可试用较重的拍子。如果刚开始就用重拍，一旦发力环节不得要领，是很容易伤到手腕和肘关节的。
2、拍杆硬度
拍杆作为连接拍框和拍柄的中间部分，这一部位的硬度在很大程度上决定了这只拍子能不能很快上手。判断拍杆的硬度：一只手握住拍柄，另一只手扶住拍框的顶端，使劲掰一掰。如果拍子只是轻微弯曲，说明这只拍子较硬。如果弯曲弧度较大，则说明这只拍子偏软，弹性好。对于业余选手而言，腕力不够，拍杆太硬容易伤到手腕。所以建议选择弹性适中的拍子，容易上手。
3、球拍长度
标准羽毛球拍的长度一般为664毫米，而加长羽毛球拍的长度约为674毫米，长10mm。标准拍适合双打，加长拍适合单打。再者，胳膊短的也可以选择加长拍，以扩大接球范围。
4、拍柄粗细
羽毛球拍通常以拍柄的周长来衡量拍柄的粗细，一般用字母“G”来标示：G3=89mm，G4=86mm，G5=83mm。选择合适粗细的拍柄也很重要：太细了-抓不牢，容易飞出去。太粗了-抓得实，容易疲劳。
业余爱好者最好在现场挑选，可以每种粗细的拍子都试一试，以握着最顺手为宜。根据经验，最顺手的标准应该是：正手握拍时，无名指和大鱼际(大拇指掌侧肉最厚的地方)之间有大约5~8mm的空隙。
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羽毛球怎么发球的技术方法
反手发球因为动作较小、一致性好(隐蔽性好)是双打发球的主要手段。反手发球对于技术、战术的要求都是比较强的。下面是学习啦小编为大家收集的羽毛球发球技术，欢迎大家阅读：
羽毛球发球技术一、反手发后场平高球
准备姿势：右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在右脚上;左手拇、中、食指握住球的羽毛处，将球置于腹前腰部以下 右手弯肘稍向上提起，展腕，用反手握拍，以反拍面击球;两眼目视前方。
引拍：左手放球同时，以肘为轴持拍手小臂内旋，带动展腕由后向前回环半弧形挥动，至一定发力所需弧度。
击球：屈指收腕发力，用拍面向前上方将球击出。
击球后动作：以制动动作结束发力，并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。
羽毛球发球技术二、反手发平射球、网前球
准备姿势、引拍：与反手发平高球一致。
平射球击球：尽可能提高击球点，利用拇指的顶力屈指发力，使拍面与地面呈近似90度角迅速向前推进击球。
网前球击球：击球时手腕由外展至内收捻动发力，靠手腕和手指控制力量;以斜拍面向前轻推送切击球托，使球尽可能底的沿网上方飞过。
发球分类
一、正手发网前球
发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近.
二、反手发网前球
反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。
三、反手发平球
反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。
四、发高远球
所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。
五、正手发高平球
姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同,高平球时球运行的抛物线不,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。
羽毛球发球技术 羽毛球怎么发球相关文章：
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