导读： 特里：萨里应强行把凯帕换下，其他的事后处理，如果我在场，我会立即处理，你怎么看？
特里：萨里应强行把凯帕换下，其他的事后处理，如果我在场，我会立即处理，你怎么看？
凯帕的心思很容易理解，前一场输给曼城失了六球，做为世界第一身价门将脸都丢尽了，于是在这场决赛踢点球前他宁愿输掉事业也要赌一把，赌赢了将成为切尔西的英雄，彼时不会有人在意他的抗命，相反他就成了俱乐部的英雄，这是一种极端自私的行为，弃俱乐部利益和主教练权威于不顾，我行我素，岂不知天不遂人愿，终究他还是输了比赛，赌掉了人品赌掉了事业。
北京时间2月25日凌晨，2018/19赛季英格兰联赛杯决赛，切尔西对阵曼城，最终曼城点球大战4-3战胜切尔西夺得赛季第一冠！比赛补时阶段的一段插曲引来热议，萨里准备用卡帕列罗换下受伤的凯帕，然而后者示意无碍不用下场，蓝军主帅雷霆大怒，一度摔东西离场后又回来沟通，最终吕迪格劝解才让事态平息下来！对于此次事件特里也表态：萨里应该强行把凯帕换下，其他事后处理！我认为这种说法相当在理！
首先球员就应该服从教练安排作为职业球员，比赛中服从教练安排是最起码的要求，这个无需争论！另外教练作为球队攻防的缔造者，看得是整个球队的平衡，凯帕即使伤势不大，但毕竟对于球队存在隐患，立功心切能理解，但是还是要为大局着想！
作为教练必须当机立断教练在球员面前就应该有足够的威信，不是某个球员不同意你的换人方略就去闹情绪能解决的，这个时候就应该像特里说的那样，强行换下凯帕，其他事情回去再说，要打要闹都没必要在对外公众场合表现出来！
这种做法一方面会让外界认为主教练就是个笑话，在球队内部更是让球员们感觉不到威信，以后的职教会越来越不顺利！
总之对于此次事件，教练与球员都有自己的不妥之处，竞技场上激情固然不可缺，但是理性在我看来更重要不是吗？
动动您发财的小手，点个赞吧！
这里持续有原创体育文章供您阅读，欢迎关注！
练瑜伽脚抽筋怎么回事 如何处理腿抽筋
其实很多人觉得练瑜伽很容易，但是练过的人会发现其实并不简单，而且虽然瑜伽看似是很静的运动，但是练一下就会就会感觉很累而且浑身出汗，当然这时候身心是都有得到放松的，有的人可能在练习瑜伽的时候会突然出现脚抽筋的情况。下面和学习啦小编一起了解练瑜伽脚抽筋怎么回事?出现抽筋可以这样处理?欢迎阅读。
1、没有进行热身
在练瑜伽之前，没有做好充分的热身运动，使得脚部肌肉一时无法适应运动状态，就可能出现脚趾肌肉痉挛。
2、运动过度
练瑜伽时强度过大，练习时间太长，全身肌肉出现紧张状态，脚部肌肉会随之收缩过快，没有足够的放松时间，局部的代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩和放松难以协调，会引起脚部痉挛即脚抽筋。
3、出汗过多
练瑜伽也是会出汗的，如果出汗多又没有及时补充水分，体内液体和电解质会随着汗液大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生脚抽筋。
4、姿势不对或用力过猛
在做瑜伽动作时，动作不标准、伸腿时用力过猛、强迫自己挑战高难度动作，容易导致肌肉疲劳、肌肉受伤，从而引发抽筋;
另外如果保持某个动作时间太长，特别是脚部支撑地面、莲花坐、金刚坐等姿势，会使得下肢血液循环受阻，神经血管受压，也会有脚抽筋现象发生。
5、受寒冷刺激
很多人练瑜伽时喜欢赤脚，但如果在寒冷的环境中也赤脚练瑜伽的话，脚部肌肉受寒冷刺激，也会引发抽筋。
6、本身缺钙
缺钙是生活中比较常见的腿脚抽筋的原因，在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，所以本身缺钙的人在练瑜伽中，更容易发生脚抽筋的现象。
7、练瑜伽脚抽筋怎么办
(1)掰大脚趾
脚趾抽筋最简单快速的方法就是将大脚趾向上掰，掰的时候要注意放松心情，不要紧张，坚持掰到抽筋解除再放开。
抽筋解除后休息一会儿，这时候切忌马上继续运动或接触冰凉的东西，否则可能再次抽筋。
(2)按摩脚底
按摩脚底的甲状旁腺反射区，按摩时，建议用食指中节近侧指背顶压，逐次加力。以出现麻胀感为宜，也可用拇指揉法。
(3)按揉阳陵泉穴
阳陵泉穴位于小腿外侧，在腓骨小头前下方凹陷处，具有舒筋活络、疏利关节、通痹止痛的功效，对于缓解抽筋效果很好。
做法：坐位微屈膝，腰微弯，以双手拇指指尖分别点按两侧的阳陵泉穴。注意点揉的力度要均匀，柔和，以酸胀感为佳，切忌用蛮力，可以双侧同时或是交替点揉，每次3-5分钟。
(4)热敷
练瑜伽脚出现抽筋的时候，还可以用热敷的方法进行处理，来帮助肌肉放松，达到舒缓抽筋的目的。
注意在热敷的时候，建议配合对脚趾进行活动按摩，效果更好，另外用温水来泡脚也可以起到同样效果。
8、练瑜伽怎么预防脚抽筋
(1)充分热身
在练瑜伽前做充分的热身准备，是预防脚抽筋很好的方法，可以做几次足部拉伸运动热身，平躺于地面，两脚踝向两个方向分别转动，也可以做腿部伸直，伸向天花板做绳肌拉伸或膝盖稍稍弯曲，前后摆动脚面，伸直—弯曲。
(2)控制练习时间
瑜伽练习时间一般以半小时~1小时为宜，长时间进行运动很容易因为肌肉过度疲劳，乳酸堆积过多引起肌肉机能变化出现抽筋的情况。
(3)练习要循序渐进
练瑜伽动作时，不管是强度还是动作都要循序渐进，从最基础的动作开始学起，运动强度根据自身情况而定，避免突然加大强度、挑战不能完成的高难度动作。
(4)及时补充水分
在练瑜伽的过程中要及时的补充水分，避免因体内水分和电解质流失过多而引起的腿脚抽筋情况。
(5)穿鞋子练瑜伽
在冬天比较寒冷的天气，不要光脚练瑜伽，至少得穿双袜子，最好能穿鞋来练。
(6)多补充钙质
本身缺钙的人群，平时要注意饮食平衡，日常多补充钙和维生素D，可吃钙片，可以多补充含钙丰富的食物如虾皮、奶制品、豆制品等。
9、腰腿疼抽筋吃什么
1.芥蓝。
每100克芥蓝的钙含量高达128毫克，而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外，芥蓝的营养十分丰富，比如胡萝卜素、维生素C等含量很高。
2.西兰花。
每100克西兰花含钙67毫克，是很好的钙来源。多吃西兰花还会降低结肠病、膀胱病等风险。
3.毛豆。
每100克毛豆含钙135毫克，它还是膳食纤维的好来源，同时还含有皂甙、低聚糖等保健成分。
4.小白菜。
小白菜是绿叶菜中的补钙佼佼者，每杯(228克)含钙205毫克。小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。
5.无花果。
每半杯(114克)无花果干含钙121毫克。无花果还富含膳食纤维以及钾和镁等矿物质。
6.沙丁鱼。
每100克沙丁鱼含钙184毫克，而且它还富含维生素D，有利于促进钙的吸收和利用。
7.秋葵。
每杯(228克)秋葵含钙82毫克。秋葵含有缓解便秘的非水溶性纤维，而且含有维生素B6和叶酸。
腿抽筋相关文章：
1.大腿抽筋的原因和处理方法
2.脚抽筋的四大原因和建议
3.打篮球腿抽筋的原因和处理方法
4.为什么脚会经常抽筋呢
5.孕妇为什么还会腿抽筋
爬山后腿部酸痛怎么处理
相必户外爬山者都想知道。爬山的行路时间过长，超出平时的活动量，或者穿不舒适的鞋爬山，都会导致疲劳过度性腿部酸痛。那么爬山后腿部酸痛怎么处理呢?以下是小编为你整理的爬山后腿部酸痛的处理方法介绍，希望能帮到你。
爬山后腿部酸痛的处理方法
1、泡盐水薄荷水
把水加热至40度左右，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。把加热后的水倒入盆中(不要放太满)，用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水，把脚放入盆中浸泡，浸泡过程中因有热水备用维持水温，浸泡时间控制在半个小时左右。
2、局部热敷
用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。热敷的过程中最好可以伴有伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常。
3、伸展运动
休息时对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
①大腿伸展(大腿前侧)
伸出你的右臂，如果你觉得自己的平衡力不是很好的话，也可以用右手抓住一把椅子。用左手抓住左脚，慢慢地抬升至臀部的高度，最好用脚跟抵住臀部。左右膝盖要紧紧地靠在一起。你会感觉到大腿的前面部分有伸拉的感觉。保持这个动作20~30秒，然后换另一侧做。
②小腿伸展(小腿后侧)
左腿向后跨出一大步，在自己感觉舒适的范围内步子越大越好，左脚跟着地。身体前倾，右膝弯曲，把双手放在右大腿上。坚持20~30秒，换另一侧腿重做。做小腿伸展还有另一个方法，双臂前伸，与肩部同高，双手抵住墙部，双腿前后分开1米左右。
③胫骨伸展(小腿前侧)
身体挺直站立，双手叉腰或放在臀部，右腿叠在左腿上，右脚的大拇趾着地。轻轻地弯曲你的左腿，它会带动你的右小腿也跟着弯曲。这时你能体会到右腿胫骨的拉伸感。坚持这个动作20~30秒，然后换另一侧重做。
④腿筋伸展(大腿后侧)
左腿左前伸出一步，脚跟着地，脚尖指向天花板。弯曲右膝，上半身轻轻地前倾，臀部翘起。坚持20~30秒，换另一侧腿重做。你会感觉到大腿后侧的拉伸感。
4、多多休息
休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。所以运动之后要多休息，缓解疲劳。
5、按摩放松
对肌肉酸痛的部位进行按摩，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉酸痛的程度。
6、用药食疗
可以选用适当的药膏涂抹肌肉酸痛部位，用药来缓解酸痛。可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处，按摩至患处感到微热，使药物成分充分被吸收，直达患处，快速缓解疼痛。
口服维生素C，有促进结缔组织中胶元合成的作用，有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物(自由基等)的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。
爬山的时候怎么调节呼吸
爬山对身体锻炼很有好处，但方法不正确也会伤害身体，这种伤害可能会是终身的，首先要摒除徒步行走只是双脚运动的简单想法，它可是调动周身各器官共同工作的运动。
人的心跳在110～120/每分钟状态下持续30分钟左右，小于这个标准则达不到锻炼的目的，超过这个标准可能会伤害身体。那么爬山的时候怎么调节呼吸不气喘吁吁呢?
1、多多注意脉搏
当感觉心跳有些快时，摸着手腕脉搏数15秒，再将脉搏数乘以4。
无论多大年龄的人，只要每分钟脉搏次数在(220-年龄)×60%—(220-年龄)×85%范围之内，爬山运动就是有效的、安全的。
如果超过最大心率的85%，就应该适当地减慢爬山的速度，同时做做深呼吸和放松、整理动作，等到心跳恢复正常再继续。
2、不同方式配合
如果你想增加耐力，可采用小步幅，中等速度，要配合深呼吸。
如果想增强腿脚力量，可采取中、大步幅，中速，间歇性上行，走一段，稍事调整，再走一段。
如果想练速度，特别是对年轻人，可采用中步幅，高频率，间歇跑的方式，即跑一段，走一段，再跑一段，再走一段。
3、适当中断休息
当呼吸过于急促，腿部酸痛，感觉快要抽筋，或者上升时间过长，无法继续坚持的时候，可以作短暂的休息。每次休息时间不超过1分钟。
一般是在上山过程中，故休息的时候，应该将身体转过来站立，面向山下，让一直紧绷的小腿肌肉放松一下，或者压压腿，绷绷脚尖，都有助于缓解上山的腿部肌肉。
呼吸过于急促的时候，深呼吸3-5次，然后调整呼吸使之逐渐正常。一般30秒便可调整过来，可以继续上路。不可休息时间过长，肌肉一旦放松，再走，要经过很痛苦的恢复过程，不利于拉练。
4、步频呼吸节奏
呼吸的调整一般通过放慢步频，调整步幅来缓解呼吸压力。一般来说，步频和呼吸是有对应规律的：
①平地上一般为三步一呼，三步一吸。
②在有上坡的时候，呼吸会变得急促，一般为两步一呼，两步一吸。
③在坡度较陡，步速较慢的时候，可能会变成一步一呼，一步一吸，甚至，一步一呼吸。
另外，适时的深呼吸也可使身体的供养量提高，但是要注意这时候不要多说话，更不要吃东西，否则会增加呼吸负担。
夜晚爬山的注意事项
1、爬山之前的第一步是要检查一下自己的身体有没有什么不适，如果感到有些不太舒服，那么久推迟爬山的日期，等到身体感到舒适在继续爬山的行程。
2、事先要对爬山的路线进行明确。尤其是在一些人迹罕至的路径，更要事先对其有所了解。在选择看日出夜晚爬山前需要提前了解好路线，可在网上搜罗一些攻略或者爬此山的经验，再决定是否攀登。
3、尽量约伴同行，三三两两结伴，路上多少有个照应，尤其是在夜晚出现紧急情况下，可以相互帮忙。
4、手电、头灯或其他照明设备是必备物品，带双手套以免铁链划伤自己。临行前，请检查好所带的装备。虽然有些有名气、建设完善的山都有路灯，但走小路还是少不了灯的。
5、雨衣或是冲锋衣之类的能够挡风挡雨的衣服。在山里，天气多变，夜晚可能会下雨，即便不下雨，晚上山里的温度较低，风较大。爬山的时候可能不会觉得冷甚至出汗，但当你到达山顶等待日出时，会感到寒冷风也很大，所以最好带些轻而保暖的衣物。
猜你喜欢：
1.登山后大腿肌肉酸痛如何缓解
2.登山后头会痛的原因有哪些
3.老人腿疼的原因有哪些
4.登山后头会痛的原因详细分析
5.老年人腿疼的原因及解决方法有效
本文Hash：6037c0357ec68fac8ebe5d1ca550ebe6ca8d6f00
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
羽毛球后场过渡球的处理方法有哪些
过渡球技术是羽毛球双打比赛中运用的最直接的一种战术。以下是学习啦小编为大家整理的羽毛球后场过渡球的处理方法，欢迎阅读! 羽毛球后场过渡球的处理方法 (zou)对方回球速度很快时,等反应过来时,已经是身后球,这时球又在反手,怎么处理好? (玄铁)这种情况属于后场被动球之一，要处理好就要学会过渡球。 (丽然)论双打还是单打，被逼到后场被动时，过渡得好的话可以化解被动的局面，转守为攻。以正
-
特里尔：我签下合同后突然多了很多“朋友”
虎扑12月15日讯今年的落选秀阿朗佐-特里尔靠着努力为自己赢得了一份2年价值680万美元的合同，现在他身边的“朋友”突然之间多了起来。 “很多已经很久没联系的人现在联系了我，他们说他们一直相信我，说他们仍然是我的朋友，自从我落选后，他们就没联系过我。”特里尔今日赛前接受采访时说道。 特里尔接着说：“我忠于一直都在我生命里的那些人，无论时光美好与否，他们一直都在，不要只在好的时候出现，在我签下合
-
贝尼特斯：我99.99%确定理查利森会留队，他在埃弗顿很开心
直播吧8月28日讯埃弗顿主帅贝尼特斯本周接受采访时表示，他99.99%确信理查利森会留在球队。 理查利森近期与巴黎圣日耳曼联系在一起，有消息称，如果姆巴佩离开，巴黎准备引进理查利森作为替代者，而且理查利森的经纪人已与巴黎有过接触。 对此，贝尼特斯回应道：“我99.99%确定理查利森会留在球队，我对他很满意，他对待在这里也很高兴，他想进更多球。那些都是流言，没有什么意义。”
-
《赵雅淇》黄仁智,谢杏芳当年怎么处理的
关于赵雅淇的看点，同时还对谢杏芳第一任老公是谁、赵雅淇道歉发布会视频也有不同的看法，希望本文能为您找到想要的体育资讯。 景淇的名字寓意？ 【景淇】，五行组合为木-水，读音为jǐngqí。景：景字的本义是指亮光或日光．又引申指景象或风物，以及表示大或仰慕之义。淇：淇字意为水名。又名“淇河”。 淇(qí)字为左右结构搭配起男孩名字字义为：1、指水名，淇河；2、指冰淇淋，引申为清爽，幸福
-
如果国足和在英超中排最后一名的队伍踢一场球赛，你觉得谁会赢？为什么？
如果国足和在英超中排最后一名的队伍踢一场球赛，你觉得谁会赢？为什么？ 在没开打前，不好妄下结论。国足踢的虽然是神仙球，有点飘忽不定。但来劲的时候，可以拿下世界冠军法国队。分心的时候，可以输给南亚弱族泰国队。至于打英超排名最后的球队……。 反问一句，堂堂的一支国家级球队为什么要跟你英超的下游球队打？ 英超副班长PK国足，不用去想，国足必然被打爆。现在中国足球的实力，可以说没有一人具备踢英超的能力。
-
特里：12年客场对阵巴萨吃到的红牌是我职业生涯最愚蠢的时刻
直播吧5月2日讯近日，前切尔西队长特里在接受采访时承认，他在2012年欧冠半决赛切尔西客场对阵巴塞罗那时被罚下场是他职业生涯中“最愚蠢的时刻”。 在那场比赛中，特里因为对桑切斯犯规而被红牌直接罚下，在被罚下后不久，伊涅斯塔将比分改写为2-0，随后切尔西上演了一场令人难以置信的逆转，最终以2-2打平，以总比分为3-2晋级决赛。 “这很有趣，因为我听说桑切斯在第一回合比赛之前受伤了，在主场的比赛
-
4月1日西甲皇家马德里- 韦斯卡，你怎么看待这场比赛结果？
4月1日西甲皇家马德里-韦斯卡，你怎么看待这场比赛结果？ 本周日晚些时候西甲的比赛将在伯纳乌进行，小韦斯卡将在那里进行他们的第一次联赛之旅，全身而退看起来越来越不可能。在对阵皇马的比赛中，他们将会是一个巨大的失败者，而皇马在齐达内回归后，将会在两场比赛中取得两场胜利。 他们在伯纳乌2-0击败了维戈，赢得了法国人统治下的第一场比赛。加雷斯·贝尔和斯科都首发得分，齐达内改变了索拉里统治的最后几周的首
-
话题讨论：如果后天高考，你会看欧冠直播么
亲爱的足球狗们，足坛最盛大的日子，一年一度最紧张的欧冠决赛就要来啦！两支斩千军万马的豪门，走到最后的决赛，谁会登顶欧洲之巅，谁将三冠王荣誉加身？一切都将见分晓！ 问题是，欧冠决赛时间在6月7日凌晨2:45，然而6月7日白天就是高考的日子。肯定有球迷要参加高考；不用参加高考的同志们，假如你们梦回高三，你们会熬夜看欧冠决赛么？如果没有看直播，早上起来看到心爱的球队输了，会哭着去参加高考么？写下你的看
-
下一次奥运会什么时候在哪里举行的 举办时间地点公布
北京时间8月8日，东京奥运会于今日正式闭幕，来自全世界的体育健儿们在这里展现了奥林匹克运动的风采。巴黎奥运会举办时间：2024年7月26日至8月11日举行。2017年，巴黎获得2024年夏季奥运会主办权，时隔100年再次迎来奥运会。巴黎也成为伦敦之后第二个举办过三届夏季奥运会的城市。例如协和广场将成为三人篮球、霹雳舞、滑板等项目的比赛场地；沙滩排球、铁人三项等将在埃菲尔铁塔附近举行；击剑、跆拳道比
-
游泳的好处有哪些?怎么游泳才不会往下沉?
许多人都喜欢游泳，尤其是很炎热的夏天，许多人都会选择下塘下河游泳，然而，每年关于淹死的新闻仍然屡见不鲜。那么，怎么游泳才不会往下沉?游泳又有哪些好处呢?下面就跟随学习啦小编一起了解一下吧。 游泳的好处有哪些?怎么游泳才不会往下沉? 游泳是最理想的减肥运动。人在水中运动受到的阻力是在空气中运动的12倍，为了克服强大阻力，人体就要消耗更多的热量，这就大大提高了消脂效率，让减肥事半功倍。据测定
-
《何智丽》何智丽事件的领导的处理结果,何智丽打法
关于何智丽的看点，同时还对何智丽到底是对是错、何智丽现状也有不同的看法，希望本文能为您找到想要的体育资讯。 何智丽是乒乓球运动员她现在干什么？在国外吗当年她好像有一段特别的事？ 现在在日本，让球后嫁到日本加入日本籍。 55岁小山智丽入日籍30年，与老公已离婚19年，如今现状如何呢？ 球员归化的现象现在可以说是司空见惯，中国也有很多优秀的运动员加入了外国国籍，甚至有数人代表他国获
-
阿莱格里回应质疑：我还能做啥？批评我的人得去看医生
直播吧3月13日讯凭借C罗的帽子戏法，尤文图斯3-0逆转淘汰马竞。主教练阿莱格里在赛后采访时回应了质疑他的评论：“我还能做什么呢？” 一些球迷在首回合败走万达大都会之际呼吁应解雇阿莱格里，而现在主教练让这些声音安静了下来，C罗帮助尤文图斯成功在欧冠1/4决赛占据一席之地。 关于比赛 “我们并不完美，但保证了在比赛中注意力集中。对比赛采取歇斯底里的态度是有风险的。赛前就有很多关于逆转的讨论，我们
-
《耐萨里奥的巢穴》奈萨里奥打完老一怎么出去，奈萨里奥
游戏爱好者[Mrs.ChristineVargasDDS]为大家带来了耐萨里奥的巢穴详细攻略介绍，这篇攻略非常适合广大玩家，内容包括奈萨里奥老二怎么开，耐萨里奥的巢打完怎么出去的介绍，助你快速上手游戏，希望这篇攻略就能帮助到大家，一起来看看吧 BWL在魔兽世界里是什么副本？ BWL，黑翼之巢(BlackWingsLair)缩写。是魔兽世界60年代40人高级RAID副本，位于黑石
-
打排球手指挫伤怎么处理
打排球是一项悠闲娱乐的运动同时它也是一个很好的竞技项目，但是打排球也属于一种比较激烈的运动，往往特别容易出现手指挫伤这样的症状。那你知道打排球手指挫伤怎么办?以下是小编为你整理的打排球手指挫伤的处理介绍，希望能帮到你。 打排球手指挫伤的处理 1、打排球手指挫伤怎么办 如果外部皮肤没有破损的,常规处理方法是进行冷敷,用毛巾浸润冷水进行湿敷或包裹冰块进行冰敷。这样做可以使毛细血管收缩,从而缓
-
野外露营突发情况处理办法及其他注意事项
在野外露营，要时刻注意会不会有突发情况，而且要懂得如何处理这些突发情况。今天小编在这分享一些野外露营突发情况处理办法及其他注意事项给大家，欢迎大家阅读! 突发情况处理办法。 ①在大自然中，受伤或生病的发生率较高，为了预防万一，应随时携带备有常用药品及救护用品的急救箱。 ②做菜时或余火引燃衣服而烫伤时，先用水冷敷，不可将衣服撕下，待充分冷却之后，再请医生处置。 ③发生腹痛或腹泻是常事，这时，
