导读： 2017fiba篮球规则1 2017fiba篮球规则2： 最新FIBA篮球比赛的规则
熟悉篮球运动，要了解篮球运动的基本规则。在我们生活中，我们都遵守着FIBA篮球规则，并不是NBA篮球规则。以下是学习啦小编为大家整理的关于2017fiba篮球规则，欢迎阅读!
2017fiba篮球规则1
1.比赛方法：
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类：
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式：
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换：
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球：
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例：
大致可分为：
(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例
(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2017fiba篮球规则2：
1、30秒钟规则：
进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手。
2、10秒钟规则：
球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
3、5秒钟规则：
持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
4、3秒钟规则：
与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。
5、侵人犯规：
与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6、技术犯规：
队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
7、取消比赛知识的犯规：
球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
8、队员5次犯规：
无论是侵人犯规,还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。
9、违例：
既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。
10、队员出界：
球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
11、干扰球：
投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
12、紧密盯防的选手：
被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权。
13、球回后场：
球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
最新FIBA篮球比赛的规则
第一条：定义
1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。
1、2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。
1、3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。
1、4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。
第二条：球场面积
第三条：球场界线
第四条 球场设备
第六条：裁判员的权利
1、比赛期间，裁判员应检查及认可一切器材。
2、裁判员应指定标准计时器，同时确认纪录台工作人员。
3、裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品(参阅规则第13、6)
4、每半时，每一节和决胜期，裁判员应在中圈执行跳球，开始比赛。
5、当职员对於投中是否有效，意见不同时，裁判员应做最终的决定。
6、裁判员於必要情况下有权停止比赛、当球队被裁判员告知后，如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时，裁判亦有权宣布该队弃权。
7、每半时及每一决胜期时间终了时，或裁判员认为有必要时，应该详细审查并核对比赛记录表，同时确定比赛剩馀时间。
8、当与检察员，临场委员，或有必要与记录台工作人员作何之会商之后，裁判员应做最终的判决。
第九条： 记录员与助理记录员的职责
1、纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码。当发现球队阵容，替补的程序或球员号码有不合规则规定时，应尽速通知较近的职员。
2、登记得分累计表的数字及投中，罚中的次数。
3、登记每一球员的侵人犯规及技术犯规，并在球员第五次犯规(2X20分钟的赛制中)或第六次犯规(4X12分钟的赛制)时，应立即通知裁判员。
请求暂停
1、4X12分钟的赛制，比赛每半时第三次暂停时。
第十二条 球队
每一球队应包含：
1、在4X12分钟赛制，或球队须参加三场以上的比赛时，每队不得超过十二位球员。
2、一位教练，球队得视需要增设一位助理教练。
3、一位队长，应为该队合格的球员。
球衣：前后应同一颜色(禁止穿著条纹球衣)。
比赛时，男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内。
T恤：球衣内可以穿著T恤，惟必须与球衣颜色相同。
短裤：前后应同一颜色，惟不须与球衣颜色相同。
紧身裤：短裤内可穿著长度超出裤口之紧身内裤惟必须与短裤同一颜色。
下列物品球员准予使用：
(1)保护肩，上臂，大腿，小腿等护具，若不会对任何球员产生危险时。
(2)包有护垫的护膝。
(3)为了保护已受伤的鼻子可以使用坚硬的材料的制品。
(4)不会对任何球员产生危险之眼镜。
(5)头带最宽5公分(0.05公尺)限由不会产生擦伤的物质，单一颜色的布料，软性塑胶或橡胶制成。
裁判员应禁止球员佩戴足以对其他球员产生危险的饰品。
(1)由皮革塑胶，软塑胶，金属或其他覆以(柔软)护垫的坚硬物质所制成，用以保护手指，手，腕，肘或前臂的护具。
(2)会割伤或擦伤他人的物品。
(3)头部装饰品，帽子，珠宝等。
第十六条 比赛时间
比赛时间应包括：
1、四节，每节十二分钟、在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时间为五分钟。
3、中场的休息时间为十五分钟
启动比赛计时钟
A、跳球时球抛到最高点后被一 位球员合法触及时。
B、罚球未投中，球赛继续进行且当球触及场内任何一位球员时。
C、发界外球时当球触及场内任何球员时。
停止比赛计时钟
a、 每半时或每节比赛时间终了时。
b、 职员鸣笛时。
c、 三十秒计时器信号响起时。
d、 依据规则第19条B款3项45页的规定在对队投球中篮之前已请求暂停时
第十八条 三十秒规则
当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在三十秒内设法投篮。
三十秒计时器的信号表示该控球队未能在三十秒内投篮。
第19条 请求暂停
球队谓求暂停时，依据下列规定每次应给予一分钟时间：
在4x12分钟赛制中，每队在每半时(二节)内允许请求三次暂停，每一次决胜期可请求一次暂停。
若讲求暂停球队在暂停时间结束之前，已做好比赛的准备，裁判员应立即开始比赛。
在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上
技术犯规
1、球赛中正当的行为，需要职员及其助理们，以及双方职球员们通力而真挚的合作共同维护，包括教练，替补员及球队有关人员。
2、两队均有权利尽全力争取胜利，但必须遵守运动员风度与公平竞争的精神。
3、任何故意或重覆违反此种合作精神的行为，可视为技术犯规，并依有关条款加以处罚。
球员技术犯规罚则
1、登记该球员技术犯规一次。
2、对队获两次罚球。
3、队长得指定主罚球员。
球员技术犯规
1、球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规。
2、球员不得违反职员的指示及违反运动道德与精神之行为如：
a、向职员，临场技术委员，记录员，助理记录员，计时员，30秒计时员或对手询问交谈或接触时，态度失当。
b、以语言或行动侵犯或激怒观众。
c、挑逗对手，或紧迫在其眼前用手挥摆，以妨碍对手的视线。
d、妨碍立刻发球入界，以致延误比赛。
e、当球员被判犯规时，不遵照职员的指示举手过头。
f、更换球衣号码，未向记录员及裁判员报告。
g、替补买末向记录员报告，未经职员招呼即进场。
h、离开球场以取得份外的利益。
i、违反规则第60条D款，罚则3.b，“妨碍最后一次或仅只一次的罚球”。
j、紧抓篮圈，使全身重量悬挂於篮圈上。惟球员可抓住篮圈，若职员认为其意图在於避免本身或其他人受伤。
第57条球员六次犯规
1、在4x12分钟赛制，球员犯满六次犯规，包括侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员己犯满，并应自动退出比赛。
第58条 球队犯规
每一节(12分钟)内，每队球员侵人及技术犯规满四次时：
a、其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次，由被犯球员主罚。
b、若该犯规较侵人犯规严重，则应适用有关规则之条款。
3、若发生此犯规赙，让犯规球员之球队为控球队，则应适用规则第47条，罚则3。
第60条 罚球
判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮，以获得一分之机会，即为[罚球]
A、当宣判侵人犯规后，其罚则若为罚球：
1、职员应指定出被犯球员主罚。
2、主罚球员如因替补需要离场时，则应在离场之前先执行罚球。
3、若指定的主罚球员因受伤离场时，则应由其替补员主罚。如无替补员时，可由队长或其指定的任何一位球员主罚。
B、当宣判技术犯规时，得由对队的任何一位球员主罚。
C、罚球主罚球员
1、应站於罚球线后及半圆内的位置上。
2、以任何方式投球出手，在球触及任何球员之前，球应 自上方进入篮内或触及篮圈。
3、球应在五秒钟内出手，从职员将球交予主罚球员后，开始计算。
4、在球未触及篮圈之前，主罚球员不得触及罚球线或其前的地面。
5、不得故意做罚球假动作。
6、在罚球向篮圈的进行路线中，不得触球。
7、当球接触在篮圈土时，不得触及篮及篮板。
8、在有后续罚球的状况下，当罚球出手后球有机会中 篮时，主罚球员不得触及球或篮。
看过“2017fiba篮球规则”还看了：
1.NBA和FIBA篮球规则的差异
2.篮球比赛规则时间犯规讲解
3.NBA和FIBA暂停规则的区别
4.篮球规则简介
5.篮球战术英语术语
6.打篮球应该注意的事项
7.NBA篮球技术犯规判罚讲解
8.NBA篮球历史上的10大射手
body { -moz-user-select : none; -webkit-user-select: none; }2017年三对三篮球比赛规则是怎样的
中国三对三篮球联赛是中国篮球协会和耐克公司在2015年新创立的一项官方赛事，该联赛也是目前国内仅有的两个含有“CBA”称号。以下是学习啦小编为大家整理的2017年三对三篮球赛，希望你们喜欢。
2017年三对三篮球赛
国际篮联对于三对三篮球能否进入奥运会比较乐观，结果将于2017年6月对外公布。
目前，奥运会赛场上依然只有五对五篮球这一传统项目，但对于普通的篮球爱好者来说，因场地、体力等方面的限制，五对五打全场在生活中其实反而并不常见。
“过去几年时间，三对三篮球在世界各地发展迅速，新加坡、南京青奥会上该项目的成功进一步增强了三对三篮球在全世界的影响力。”尼古拉斯说。
据他透露，国际篮联已经以书面形式向国际奥委会提出了申请，希望能将三对三篮球项目放到2020年的东京奥运会中。“离正式宣布还有一年的时间，从各方收到的信息来看，我们目前比较乐观。”
谈到三对三篮球的推广，尼古拉斯表示中国是非常重要的部分。他说：“从北京的大师赛，到成都的挑战赛，可以看出，在中国的许多地方，我们都在极力推广三对三篮球这一简单易操作并广受欢迎的运动。”
据悉，国际篮联三对三成年组世锦赛将于今年10月在广州举行，而2017年的国际篮联三对三U18世青赛也已落户四川成都。
篮球三对三比赛规则
第1条 球场和比赛用球
比赛应在拥有一个球篮的三对三篮球场地上进行。标准的三对三篮球场地面积应为15米(宽)×11米(长)。场地须具有一个标准篮球场尺寸的区域，包括一条罚球线(5.80米)、一条2分球线(6.75米)，以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。
可以使用传统篮球场的半个比赛场地。
所有级别比赛统一使用6号球。
[解读] 可以看到，三对三比赛使用的场地就是一般的篮球场，但是长度比标准半场要短3米。
第2条 球队
每支球队应由4名队员组成(其中3名为场上队员，1名为替补队员)。
[解读] 对于这条规则FIBA并没有要求基层比赛严格执行。
第4条 比赛的开始
4.2 双方球队以掷硬币的方式决定拥有第1次球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时
的球权。
[解读] 开球不用跳球，直接掷硬币了。
第5条 得分
5.1 每次在圆弧线以内区域出手中篮，计1分。
5.2 每次在圆弧线以外区域出手中篮，计2分。
5.3 每次罚球出手中篮，计1分。
[解读] 最大的区别在这里!三分线内的投篮和罚球得一分，三分线外出手，得两分!这是为了鼓励外线攻击，避免半场比赛常见的囤积内线。
第6条 比赛时间/胜者
6.1 一节常规的比赛时间为10分钟，在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在双方之间完成一次传递球后，进攻队员获得防守队的传球时，应重新开动计时钟。
[解读] 比赛时间(净时)为10分钟。
6.2 然而，球队如果在常规比赛时间结束之前率先得到21分或以上则获胜。该规则仅适用于常规的比赛时间(而不适用于可能发生的决胜期)。
[解读] 但是只要一方得到21分，比赛就提前结束。
6.3 如果比赛时间结束时比分相等，则应进行决胜期比赛。决胜期开始前，应有1分钟的休息时间。决胜期中率先取得2分的球队获胜。
[解读] 加时赛类似于突然死亡法，由于开场掷硬币获胜的也能拿到加时赛的开球权，所以找个手气好的去吧，先开球占大便宜了。
备注:在没有比赛计时钟的情况下，由组委会决定比赛的时长。国际篮联建议采取与比赛时长一致的得分限制(10分钟/10分;15分钟/15分;21分钟/21分)。
[解读] 如果没有比赛计时钟，那么组委会决定比赛时长(毛时)。然后21分的得分上限，FIBA建议改为和时长一致。
第7条 犯规/罚球
7.1 某队全队犯规发生6次后，该队处于全队犯规处罚状态。为避免疑义，对应规则第15条，队员不因个人犯规的次数被逐出场外。
[解读] 犯规的区别也比较大，累计6犯开始进入全队犯规处罚状态(除进攻犯规、双方犯规外的犯规都要罚球)，但是没有犯满毕业一说。
7.2 对在圆弧线以内做投篮动作的队员犯规，应判给1次罚球。
对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规，应判给2次罚球。
一般的投篮动作犯规，罚一次。三分线外的投篮犯规，罚两次。
7.3 对在做投篮动作的队员犯规，如果球中篮应计得分，并追加1次罚球。
[解读] 加罚依然存在。
7.4 全队累计第7、第8和第9次犯规总是判给对方2次罚球。第10次及随后的全队犯规同技术犯规和违反体育道德犯规，总是判给对方2次罚球和球权。此条款也适用于对投篮动作的队员犯规，但不按照7.2和7.3判罚。
[解读] 犯规次数累积，罚则逐渐加重。
7.5 所有技术犯规将判罚给对方1次罚球以及随后的球权;违反体育道德犯规将判罚给对方2次罚球以及随后的球权。完成技术犯规或违反体育道德犯规的罚球后，比赛将以防守队与进攻队员之间在场地顶端圆弧外传递球方式继续进行。
[解读] 技术犯规和违体犯规同FIBA最新规则，分别是1罚1掷和2罚1掷。
第8条 如何打球
8.1 在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后(不包括第7.5条)：
——非得分队的一名队员在场内球篮正下方(而非端线以外)将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。
——此时,防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。
[解读] 又一个需要注意的点：球进后，另一方是在球篮正下方开球!
8.2 在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后(不包括第7.5条)。
——如果进攻队抢到篮板球，则可以继续投篮，不需要将球转移至圆弧线外。
——如果防守队抢到篮板球，则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。
[解读] 这条规则和野球场是一致的。
8.3 如果防守队抢断球或者封盖投篮，获得球后必须将球转移回弧线外发动进攻。(通过传球或运球的方式)。
[解读] 抢断或封盖也要出三分。
8.4 死球状态下给予任一队的球权，应以在场地顶端的圆弧外交换球开始。即：一次场地顶端圆弧外(防守队与进攻队队员之间)的传递球。
[解读] 死球后的开球，是在场地顶端三分线外洗球(防守方交给进攻方)。
8.5 若队员的双脚都不在圆弧线内，也没有踩踏圆弧线，则被认为“处于圆弧线外”。
[解读] “出三分”的要求是双脚都出去，且不能踩线。
8.6 跳球情况发生时，由当时场上的防守队获得球权。
[解读] 跳球相当于一次抢断，对进攻方不利。
第9条 拖延比赛
9.1 拖延或消极进行比赛(例如不尝试得分)应判违例。
9.2 如果比赛场地装备了进攻计时钟，则进攻队必须在12秒之内尝试投篮。一旦进攻队持球(在防守队向进攻队传递球后或在球篮下方得分后)，12秒计时钟应立刻开始计时。
备注：如果比赛场地没有装设进攻计时钟，并且某队消极比赛，裁判员应以最后5秒倒计时报数的方式警告该队。
[解读] 一次进攻限12秒钟，不得拖延比赛。
第10条 替换
当球成死球并且防守队与进攻队队员之间完成传递球或执行罚球之前，允许任一队替换球员。替补队员在其队友离开场地并与之发生身体接触后，方可进入场地。替换只能在球篮对侧的端线外进行，替换无需临场裁判员或记录台裁判员发出信号。
[解读] 换人需要和替换队友击个掌。
第11条 暂停
每队拥有1次30秒的暂停。队员可以在死球状态下请求暂停。
[解读] 注意只有死球才能暂停!球进之后不行。
第13条 球队的名次排列
下列原则将适用于小组赛和赛事整体的球队名次排列。如果双方在第一步的比较后积分仍然持平，则进行下一步的比较，以此类推。
1.获胜场次最多(在参赛队数量不同的小组之间比较时可使用胜率);
2.相互之间比赛结果(只考虑胜负，仅适用于小组赛排名);
3.场均得分最多(不包括因对方弃权而获胜的得分)。
如果经上述3个步骤的比较后球队间依旧持平，则具有更高种子队排位的球队排名靠前。
[解读] 名次按以下规则排列：比赛胜率>相互结果>球队得分。
第15条 取消比赛资格
队员累积两次违反体育道德犯规(不适用于技术犯规)，在其被裁判员取消比赛资格的同时也将被比赛组织者取消其在该赛事中的参赛资格。
[解读] 两次违体犯规即取消整个比赛的参赛资格!相当严厉。
中国篮球比赛的赛事
CBA
中国篮球协会于1956年6月在北京成立，简称“中国篮协”;英文名称为“CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION” ，缩写为“CBA”。 中国篮球协会是具有独立法人资格的全国性群众体育组织，是由各省、自治区、直辖市篮球协会、各行业 篮球协会及解放军相应的运动组织为团体会员组成的、全国性、非营利性的联合组织，是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的奥运项目组织，是代表中国参加国际篮球联合会和亚洲篮球联合会的唯一合法组织。
NBA
NBA(全称National Basketball Association)，美国第一大职业篮球赛事，其中产生了威尔特·张伯伦、奥斯卡·罗伯逊、迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特、勒布朗·詹姆斯等篮球巨星。该协会一共拥有30支球队，分属两个联盟：东部联盟和西部联盟;而每个联盟各由三个赛区组成，每个赛区有五支球队。30支球队当中有29支位于美国本土，另外一支来自加拿大的多伦多。从2009-10季后赛开始，因中国广电总局的相关规定，在中国电视转播中，解说员不再说“NBA”，而是极为别扭的用NBA的全称：美国职业篮球联赛，简称“美职篮”。
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>>>打篮球的主要意义推铅球的比赛规则是怎样的
铅球是田径运动的投掷项目之一，那么大家对推铅球的比赛规则了解多少呢?下面就让学习啦小编来告诉你推铅球的比赛规则是怎样的。
推铅球比赛规则
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：
①超出时间限制;
②投掷铅球和标枪技术不符合规则规定(规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出);
③在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分，包括铅球抵趾板的上面，否则即为投掷失败;
④只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投出的枪落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出;
⑤在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作，将器材放下以后暂时离开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时限内完成投掷;
⑥参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴;
⑦比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。
推铅球观赛礼仪
1.观摩比赛应提前入座，这样，既尊重运动员，也不影响他人观看比赛。
2.颁奖升旗奏歌时，应肃静起立，不要谈笑或做其他事情，以示尊重。
3.运动员出场时，观众应该给予鼓励和掌声，不只给予该国的和自己喜欢的运动员，还应包括其他的运动员。
4.当运动员开始跳跃、投掷项目助跑时，观众可以根据运动员的助跑节奏鼓掌，注意不要在看台上随意走动。
5.在高度项目比赛中，即使运动员水平再高，最终都要以自己所不能逾越的高度而告终。所以当运动员成功越过某一高度时，我们应该向运动员表示祝贺。但是，当运动员最终未能越过更高高度的横杆而结束比赛时，观众也应该向运动员报以热烈的掌声。
6.在进行短距离径赛项目时，当运动员站在起跑线后，宣告员开始介绍每位运动员时，观众应报以热烈的掌声和欢呼声，以表示对运动员的喜爱和支持。当裁判员发出“各就位”口令后，即运动员俯身准备起跑时，赛场应保持绝对的安静，观众不要鼓掌呐喊，而应该在心里默默地为运动员加油，以免使场上运动员由于场外因素而分神。当发令枪响后，观众就可以完全释放出自己的活力和激情为自己的偶像呐喊助威了。
7.在一些长距离项目中，如马拉松，当远远落后的运动员坚持到终点时，观众应该把最热烈的掌声送给这些运动员，为其重在参与的精神鼓掌。
8.比赛结束时，获胜运动员为答谢观众一般还会绕场一周，大家一定要用掌声和欢呼声为其精彩表现表示欣赏和鼓励。
9.把赛场当作自己的家去爱护。赛场内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。
推铅球姿势分类
原地背向
背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾(根据腿部力量而定)，体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。
滑步前的预备姿势滑步
滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线。
高姿势
持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿(脚也可稍向内转)，左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上。
低姿势
持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距 50-60厘米左右(根据身高和下蹲的程度而定)。左脚在后，以前脚掌或脚尖着地，右脚尖贴近圆圈指向投掷相反方向(脚也可稍内转)。左臂自然下垂，左肩稍向内扣，两腿弯曲，上体前屈。
看过推铅球的比赛规则是怎样的的人会看：
1.推铅球的技巧和动作要领图解
2.铅球锻炼方法图解技巧
3.中学生如何推铅球技术
4.铅球爆发力的训练方法
5.铅球训练方法
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乒乓球单打比赛计分规则怎样的
乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打，但是兵乓球单打比赛也有一定的计分规则。以下是学习啦小编为大家整理的乒乓球单打比赛计分规则，希望你们喜欢。 乒乓球单打比赛计分规则 1.1一分 除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分: (1)对方运动员未能合法发球; (2)对方运动员未能合法还击; (3)运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西; (4
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简述网球双打比赛规则怎样的
网球运动分为单打和双打，双打比赛中采用与单打相似的程序，网球双打也有很多的比赛规则。以下是学习啦小编为大家整理的简述网球双打比赛规则，希望你们喜欢。 网球双打比赛规则 双打 双打比赛中采用与单打相似的程序，平分后接发球的一对选手可以选择他们希望从场地的左半区接球还是从场地的右半区接球。获得决定分的一对选手选手赢得该局。 混合双打 在混合双打比赛中，按照下面的略有不同的程序进行：平分时
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篮球比赛的规则
篮球作为众多青少年喜爱的运动项目，大家知道篮球比赛的规则是怎样的吗?下面是学习啦小编为你介绍篮球比赛的基本规则，希望大家喜欢! 篮球规则简介 篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。 篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并
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羽毛球比赛的计分规则怎样的资料介绍
羽毛球比赛是如何进行计分，判断胜负的，它的计分规则是什么?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球比赛计分规则的相关资料，希望对您有所帮助。 羽毛球比赛的计分规则介绍 (1)类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 (2)新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如地板
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篮球比赛的犯规规则
篮球犯规是篮球比赛之中常见的事情，那么大家知道篮球场什么动作才称之为犯规呢?下面是学习啦小编为你介绍篮球的犯规原则，希望大家喜欢! 篮球犯规简介 在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。 对犯规的处罚有失去球权、处以罚球、将犯规球员罚下等。 篮球犯规的原则 第32条 犯规 32.1 定义 32.1.1 犯规是对规则的违犯，含有与对方队
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标枪比赛的规则是怎样的
标枪是一项传统的田径项目，也是奥运赛场上的传统项目之一。那么大家知道标枪比赛的规则是怎样的吗?下面就让学习啦小编来告诉你标枪比赛的规则是怎样的。 标枪比赛的规则 一、从投掷者的后面进行观察 从后面观察的主要目的是看初学者持枪和引枪出手时是否正对投掷方向。然后针对初学者出现的问题对症下药地采用措施。 如：引枪不正，多是由于引枪与助跑配合不好;引枪时手腕僵硬，手臂未做好翻肘、翻腕，枪尖远离
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射箭比赛的规则是怎样的
射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。大家知道射箭比赛有什么规则吗?下面就让学习啦小编来告诉你射箭比赛的规则是怎样的。 射箭比赛赛制 奥运会射箭比赛采用单淘汰赛赛制，比赛时间为6天。 个人赛 个人赛分为排名赛、淘汰赛和决赛3个阶段，射程均为70米。首先进行排名赛，男、女各64名运动员，每人射6组箭，每组6支，共36支箭;休息10-15分钟之后，按照上述程序再射一遍，共72支
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篮球比赛的场地规则
篮球比赛场地是进行篮球比赛的场所，篮球比赛场地有严格的标准设定，下面是学习啦小编为你介绍篮球比赛场地的规则，希望大家喜欢! 篮球比赛场地简介 篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济，基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。 篮球比赛场地场地概述 奥运会篮球比赛和世界篮球锦标
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2017女子篮球比赛是怎样的
中国女子篮球甲级联赛是由中国篮球协会主办的女子篮球联赛，其名称仿照WNBA称为WCBA。下面就由学习啦小编为大家介绍一下最新的女子篮球比赛，希望能帮到您。 女子篮球比赛：预选赛(分两个阶段) 第一阶段： 1、竞赛日期：2016年8月27-31日。 2、竞赛办法： (1)根据20152016赛季中国女子篮球联赛参赛队伍最终排名，19支参赛队伍按照蛇形排列分成A、B、C、
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篮球比赛的犯规判罚原则
篮球比赛中会出现很多的犯规，那么大家知道这些犯规是如何制定的吗?下面是学习啦小编为你介绍篮球犯规的原则，希望大家喜欢! 篮球犯规定义 1.1 犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。 1.2 一个队可被宣判任何数量的犯规，不考虑罚则，犯规者的每一犯规应登记，记入记录表并相应地被处罚。 篮球犯规的一般原则 2.1 圆柱体原则 圆柱体原则定义为一
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怎么判断篮球比赛犯规的标准
世界篮球运动发展至今已有一个多世纪，篮球运动也深受人们的喜爱，同时判断篮球犯规也是有一定的技巧的。以下是学习啦小编跟大家分享的关于怎么判断篮球犯规,希望能给大家带来帮助! 判断篮球犯规方法 1、用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。 2、拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
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拳击比赛的规则与裁判方法是怎样的
拳击比赛是一项竞争激烈体育竞技项目，这一比赛又分为职业比赛和业余比赛，其中业余比赛是奥运会的正式比赛项目。下面是学习啦小编为专门您整理好的拳击比赛的规则与裁判方法。 拳击比赛的规则与裁判方法一：拳击比赛的场地与用具 1.拳击台 2.护手绷带 3.拳击手套 4.拳击服装与护具 1.拳击台 国际业余拳联(AIBA)规定，国际拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、世界杯拳击赛等国际正式比赛的拳击
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篮球三秒违例是怎么回事（篮球比赛中违例最新规则）
在很多裁判员晋级培训班上，老师在篮球规则中的犯规和违例两部分之中一般都是先讲违例部分。因为在了解违例部分之后，学员们对于犯规部分的了解就会变得更加容易一些。话不多说，直接来吧。违例的定义是：违犯规则（罚则一般是让对方获得球权）。篮球规则里的违例其实可以分为两个部分：1.时间上的违例，2.其他部分的违例。阿里先讲时间上的违例；时间上的违例总共有4个，1.三秒违例。三秒违例
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少儿足球比赛的比赛规则
足球运动是世界上最受欢迎的体育运动项目之一，有着许多不同类别的足球比赛，下面是学习啦小编为大家介绍少儿足球比赛的规则，希望大家喜欢! 少儿足球比赛规则 (一)各参赛队可以穿自己的球衣，也可以穿各班统一的服装。 (二)比赛用球由组织方提供，经双方同意后，也可自行提供 (三)各队伍应严格按照组织方发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前向组织方提出申请，经批准后方能更改。
