导读： 一、乒乓球双打的特点： 二、乒乓球双打的配对： 三：乒乓球双打技术：位置移动 四：乒乓球双打技术：发球与发球抢攻 五：乒乓球双打技术：接发球与接发球抢攻(或抢拉) 六：乒乓球双打的战术： 七：乒乓球双打的训练：
乒乓球双打是指由比赛双方各出2名运动员，按规则规定的顺序轮流击球的比赛项目。下面是学习啦小编为大家收集的乒乓球的双打技术训练【技巧】，望大家喜欢。
一、乒乓球双打的特点：
乒乓球台中央有一条3毫米宽的中线，把球台分成左、右均等的两个半台。这右半台即为双打的发球区。双打发球时必须将球从本方发球区发入对方的发球区。发球后每一方均须轮流还击，否则判失分。由於双打是两人协同作战，因此：
(一)要求两人在思想上必须取得一致。相互信任，相互鼓励，相互谅解。
(二)要求具有灵活的步法和走动中间击各种不同旋转球的能力。
(三)要求在技、战术上能够默契配合，协调一致，相互创造战机，充分发挥两人的技术水平。
二、乒乓球双打的配对：
根据双打的特点，配对时应著重考虑：
(一)两人具有较好的协同作战的思想基础。
(二)在站位和走位的方式上，两人最好具有不同的特点，以利於灵活地交换击球位置。
(三)技术上各种比较有利的配对是：
1.一人左手握拍，一人右手握拍。
2.一人为近台快攻，一人为中台攻击(最好还能拉弧圈球)。
3.两个削、攻结合型。
三：乒乓球双打技术：位置移动
(一)双打的位置移动
1.对双打位置移动的要求：
(1)不影响同伴的视线和判断来球;
(2)不妨碍同伴抢占击球位置和还击来球;
(3)有利於本身还击下次来球。
2.各种配对常用的位置移动方法
(1)左手握拍和右手握拍配对时，常用横斜向或横向的移动方法。一般在打完球后，向自己的反手一侧移动。
(2)两个右手握拍配对时，常用三角形的移动方法。
(3)左推右攻和两面攻配对时，左推右攻者多作左右移动，两面攻者多做前后移动。
(4)近台攻击和中台攻击配对时，近台攻击者多作横向移动，中台攻击者多作横斜向的移动。
(5)两个削、攻结合配对时，一般用横斜向的移动方法，或作环形移动。如果是近削和远削配对，则近削者以横斜向移动为主，远削者以前后移动为主。
四：乒乓球双打技术：发球与发球抢攻
由於双打的接发球范围比单打缩小了一半，因而给接发球抢攻(或抢拉)提供比较有利的条件。为了压抑对方的接发球抢攻(抢拉)和有利於本方的发球抢攻，常用的发球有：
1.当对方接发球抢攻(或抢拉)比较厉害时，发转与不转的近网短球至中线附近，能比较有效地压抑对方的攻势;如配合发急球和左侧上、下旋球至中线附近，还能获得进攻的机会。
2.对方站位较近时，可发正手大角度的"奔球"或追身球;对方准备用正手接发球时，可发急下旋或侧上、下旋至中线附近;对方准备用反手接随球时，则可发正手大角度球。这些发球均能加大对方接发球的难度，有利於同伴的回击。
3.发右侧上、下旋球至中线附近，配合发急球，创造进攻机会。
4.根据对方接发球的弱点和本方同伴抢攻的需要来确定发球的方式和落点。
五：乒乓球双打技术：接发球与接发球抢攻(或抢拉)
由於双打接发球的范围较小，来球落点较易判断，稍作移动即可抢占合理的击球位置，而且接发球的落点又不受发球区的限制，因此，应当充分利用这些有利条件，千方百计地在接发球时抢攻或抢拉，以争取主动。如果发球一方控制严密，确实难於做到接发球抢攻或抢拉时，应当注意：
1.以短摆短，不给对方发球抢攻或抢拉。
2.回击对方的右大角，造成对方交换击球位置的困难。
3.根据对方下次击球者的弱点，确定接发球的方式和落点，为同伴进攻创造机会。
六：乒乓球双打的战术：
双打战术与单打战术相比，对比赛的胜负往往起著更重要的作用。双打的战术运用，应当根据双打配对的特点来确定。这里介绍几种常用的战术。
(一)控制较强者，主攻较弱者:这是进行双打比赛的一种战略性的安排。双打配对的两人，无论技术水平多么接近，其攻击力总是会有区别的。因而大都选择对方技术水平相对说来较低、攻击力相对说来较弱者，作为我方的主要攻击对象。例如，设我方两人为甲和B甲;对方两人为乙和B乙。第一局比赛，我方甲发球，对方是乙接球，那么在第二局比赛当乙发球时，就要由甲接球。这种击球顺序是比赛规则所规定的。为了选准主要的攻击对象，事先必须对对方的技术情况、打法特点，了解清楚。经调查了解，如对方乙攻击较好，攻击力较强，我方就应根据各局比赛发球和接发球的顺序，对乙严密控制并对其先行攻击，尽可能不给或少给乙主动进攻的机会。为了实现这一战略意图，在控制和主动攻击乙过程中，即便造成一些失误也不要动摇。而对乙作为我方主要的攻击对象，力求在其身上得分或打出进行扣杀的机会球。
(二)发球抢攻:本方发球时，根据同伴抢攻的需要和对方接发球的能力，用手势暗示发球意图，争取发球抢攻战术的有效运用。
(三)紧盯一角，突袭另一角:紧盯对方一角，迫使对方两人在一角匆忙交换击球位置，在此过程中突袭对方的另一角。
(四)交叉攻两角或长、短结合:例如，把右手握拍向左移动的人调到右边去，把左手握拍向右移动的人调到左边来;把近台进攻的人挤到后面去，把中台进攻的人诱到近台来。这样就打乱了对方的基本站位和基本走位方法，破坏了对方的协调配合，为我方的扣杀创造了机会。
(五)各施所长:如果配对两人，一人防守较好，一人进攻较强，一般由防守好的人来抵挡对方的强者，由进攻强的人担负攻击对方弱者，以突破对方的防线。前面提到，双打的技、战术要求能够在同伴之间取得默契配合，这一点十分重要。例如，快攻和弧圈球配对时，当快攻者一板下旋推过去时，同伴紧接著就能抢拉弧圈球，快攻者随即又能进入拉后扣杀。又如，一对攻击型与一对削、攻结合型对垒时，在拉攻迫使对方退台的情况下，如一人放短球奏效，另一人随即就能伺机扣杀。反之，削、攻结合型的两人在用加转球控制对方的情况下，当一人削出不转球时，另一人立即就能心领神会进行反攻。要使两人的配合如同一个人，就必须在单打训练的基础上，进行严格、系统的双打训练。
七：乒乓球双打的训练：
(一)以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。
(二)全台对半台的练习。
(三)以一方发球和发球抢攻为主的练习。
(四)以一方接发球抢攻为主的练习。
(五)及时调整基本站位的练习(事先颠倒基本站位，要求在练习开始后1-2个回合中，迅速将位置调整过来)。
(六)一人单打帮助两人双打的练习((一)至(五)练习采用这种形式效果较好)。
(七)全台双打练习。
(八)多球步法练习。
(九)适应各种类型打法的针对性练习。
(十)各种计分练习及比赛。
打乒乓球的技术
有些人怎么打乒乓球都觉得打不好，来看看打乒乓球的技术来提升自己吧，下面是学习啦小编给大家整理的打乒乓球的技术，供大家参阅!
打好乒乓球的五大要素
打好乒乓球五要素之打好弧线
由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢?
(1)好球派的用力方向
1)当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。
2)来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。如：打半高球、加力推球。
(2)调整好球拍的拍面角度
1)方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低;反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。
2)在打出距离相同的情况下，如果拍面前倾，再向前用力的同时，要增大向上用力，以使球的飞行弧线适当增高，才能使球打到预定的落点上;x反之球拍稍后仰时，在向前用力的同时，要增大向下的用力，以使球的飞行弧线适当降低，才能使球打到预定的落点上。
(3)调整好发力大小
1)向相同情况下，击球力量大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增高，打出距离也会增长。反之，发力小，球速慢，回球的弧线会相应降低，打出距离也会缩短。
2)在打出距离相同情况下，击球时发力越大，球速越快，球的飞行弧度则越低;反之击球力量小，球速慢，球的飞行弧线则增高。
(4)打好弧线的方法
攻球制造弧线的方法主要有如下几种：
1)在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的中上部，向前下方用力即可。
2)在来球反弹后近网远且高的情况下，要注意给球一个适当的弧度，并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部，向前稍上的方向发力，并略带一点摩擦，保证出球命中。
3)再来球反弹后距网远且低的情况下，攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外，用力方向进行前上方，并可以增加一些摩擦和击球力量，保证击球命中。
4)在来球距网近而且低的情况下，击球时击球的中部或稍偏中下部位，向前上方发力，并可以增加一些摩擦的动作，并减少发力，避免球出界。
5)在来球具有较强上旋的情况下，攻球时应打球的中上部位，并向前或向下方用力，适当增加一些击球的力量，避免球出界。
6)在来球具有较强下旋的情况下，攻球时击球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下网。
打好乒乓球五要素之搓(削)球制造弧线的方法有如下几种：
1)来球反弹后近网且高的情况下，搓(削)球的中部稍下一些，向前下方发力。使球落到对方球台上。
2)在来球反弹后远网且高的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，向前下用力压球，才不致使球出界。
3)在来球反弹后远网且低的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，并向前方发力送球，避免球下网。
4)在来球反弹后近网且低的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，向前方用力，力量不易过大，避免球下网或出界。
5)在来球具有较强的旋转时，搓(削)球时，击球的中下或下部，向前方用力送球，避免下网。
打好乒乓球五要素之提高速度
乒乓球比赛中“快”是制胜的重要法宝之一，怎样才能使球速快起来呢?
(1)了解提高速度的原理
1)还击球前所需要的时间：从球从台面弹起，至运行到运动员球拍回击出球瞬间止。
2)还击球后球在空中飞行的时间：这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起，到球落到对方 球台瞬间止。
提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。
(2)提高击球速度的方法
1)击球时，站位尽可能靠近球台，以缩短回球时间所需的时间。
2)击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。
打好乒乓球五要素之 加强旋转
速度和旋转已经成为乒乓球技术发展中两个重要问题，谁能把两者结合好，谁就能在比赛中处于优势地位。如何才能制造出强烈的旋转球呢?
(1)了解旋转产生的原因
1)球的力臂越大，摩擦力就越大，球的旋转就越强，反之则弱。
2)在球的力臂相等条件下，击球力量越大，旋转则越强，反之则弱。
3)球拍粘性越好，摩擦力越大，因而旋转越强，反之则弱。
4)球拍部位愈靠下部则半径越大，触球点的线速度也越大，旋转也越强。
(2)加强旋转的方法
1)击球时，尽可能加大作用于球的力矩。
2)用线速度较大的球拍部位击球。用拍的顶端部位击球，有利于加强球的旋转。
3)改进球拍性能，适当增大胶皮的摩擦系数。
打好乒乓球五要素之增大力量
击球力量是加大球的速度和旋转的基础，怎样才能增大击球的力量呢?
(1)了解增大击球力量的原理
1)在速度增加在先的情况下，加速距离越长，球拍所能达到的瞬时速度越快，力量也越大，反之则弱。
2)加快挥拍速度，因为在加速距离相同情况下，如果加快挥拍速度，则击球力量大，反之则小。
3)使击球点尽可能远离身体，使击球动作半径长一些。当转速一定时，半径越长，速度越快，力量则越大，反之则小。
(2)增大击球力量的方法
1)击球前，使击球点适当远离身体，并保证有一个适当的加速挥拍的距离。
2)击球前，肌肉要是当放松，便于拉长的肌肉在击球时快速收缩。
3)击球时，要使挥拍速度达到最快，使力量充分作用于球体上。
4)提高手臂及全身的速度力量素质。
打好乒乓球五要素之。控制落点
乒乓球的落点是战术变化的主要内容，提高落点控制和落点变化能力，要在基本技术的练习内容中，突出落点的练习，久而久之，就能对球的落点进行较有效的控制，也就意味着可以依据战术变化落点。
提高乒乓球技术的方法
掌握合适的握拍方法。
正常的握拍方法是：食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。这样握拍比较稳定，建议初学者和想快速提高球技的人使用。另外还有横拍握法，中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指
站好正确的姿势。
打乒乓球时，合理的站姿很重要，一般两脚要一前一后的站稳，两脚自然分开，身体稍稍倾斜，发球时弯一下腰，这样有助于发力。
发球技巧。
发球时要选好角度，刁钻的角度能让对手猝不及防，即使回过球来，也很难行成威胁了。一般尽量选择左右远角，或者左右近网处的边角，但发球时要控制好力度，不要发球出界，这样的失误就不可取了。此外还要有发球速度，发球一定要快，这样在配合刁钻的角度就相当有威胁了。
必杀技巧。
打乒乓球时，合理使用必杀技，是得分的重要手段，一般就是我们所谓的“扣杀”。当对方挡回来的球弹得比较高，没有旋转时，可以进行扣杀了，即以非常快的速度击球，尽量向两边的边角打，这样成功率更高。扣杀时要压住球拍，即球拍和乒乓球台子的夹角小于45°，让球向下飞奔过去，注意不要打网。
接球技巧。
在接乒乓球时，要眼观六路，提前判断好乒乓球的走向，并要根据乒乓球的旋转程度旋转合适的接球技巧。如果来球向下飞旋，接球时就要使劲把球向高处提起来，否则球拍一碰球，乒乓球就砸到台子了;当乒乓球向上飞旋，接球时就要往下压球，避免球被打飞。
练习方法。
在练习打乒乓球时，想熟悉握拍方法可以对着墙练习，接发球就要找同伴进行配合，而且同伴要积极的配合，不能简单的应付，否则练不好乒乓球。
打乒乓球的技术相关文章：
1.乒乓球弧圈技术打法详解
2.乒乓球技术全攻略
3.打乒乓球的精髓
4.乒乓球单打技术训练方法
5.打乒乓球的一点点小窍门分析
打乒乓球的技巧
想要打好乒乓球就必须学会乒乓球的技巧，下面是学习啦小编给大家整理的打乒乓球的技巧，供大家参阅!
打乒乓球的发球技巧
针对性
知己知彼，百战百胜。发球技术前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ：是直拍还是横拍;是左手还是右手;是生胶还是半长胶;是反胶还是正胶;是近台快攻打法还是削攻打法;是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球技术、击球、落点规律和球路。
直接得分
通过学习研究各种旋转发球技术，练就最拿手的发球技术和绝招发球技术，如练发回头球、近网边线球，在发球技术的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“十一分制” 中，显深得格外重要;
抢攻准备
总体上来说，发球技术为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球技术的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化，从而提高发球技术的质量，创造抢攻的机会;
⑵研究发球技术的规律，在发球技术时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球技术的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、
近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果;
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
注意发球力量
谈到发球技术的力量，特别是发球技术加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
旋转技巧：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球;
⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋;
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转;
⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要;
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转侧旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转侧旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;
⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强;
技巧变化：
发球技术变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球技术。发球技术单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术，如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等，充分发挥发球技术阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球技术时就准备好几套发球技术抢攻的路线，常会使我们处于不败之地!
技巧创新：
不断提高发球技术质量，不断创造新的发球技术，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球技术面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球技术直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球技术的巨大威力。
打乒乓球的六种技巧
1、劈
接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,常给对方非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是:在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速度。在击球过程中,版面稍竖起。以前臂为主,直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
2、切
横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球,近似于直板的反手推挤,属于辅助性的防守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。动作方法是:身体尽量离球台近一些,手臂靠近身体,这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半侧面竖直,在来球的上升期或高点期,击球的左侧后中上部(以右手为例),向左侧前下部摩擦,手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型,击出去的球带有左侧下旋。特别要注意的是,由于此项技术在击球时,作用力不通过球心,球向前的运动轨迹较慢,一旦对手适应这种节奏变化,就会有足够的时间腾出手来,给予进攻性很强的还击,造成自己的被动。所以在比赛中,这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁,从而造成比赛战机的贻误。
3、挑
一种进攻台内短球的方法。按种类划分,属攻球技术。具有动作小,出手突然,主动意识强的特点。动作要领是:在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的准确性。手腕的放松尤为重要。在练习时,要处理好摩擦和击打的关系。初学时,为了保证击球的准确性,可适当多一点摩擦,待水平有一定提高时,就可以增加击打的比重,以使球的速度更快,挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中,人们常把此项技术称为“挑打”的原因。
4、晃接
包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法,接左方台内短球,至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强,击球线路外撇,产生大角度回球,使对方不易发力上手抢攻。
5、摆
台内快搓短球。由于力量较小,有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早,出手速度快,球不出台的特点,使对手难于上手拉攻,较好地为下一板进攻创造机会。动作方法是:在来球的上升期,击球中下部,以向前下方发力为主,略带向侧的力量。击球时,手腕瞬间有一较小的制动动作,在自己发力的基础上,适当借对方来球的力量,在过网的前提下,可减少球向前平动的距离,摆出高质量的短球。注意:摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋,也要调整拍型,向前下运动。这样摆过去的球,才会短而低。
6、点
是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早,动作快,突然性强,准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。
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打乒乓球的经典技巧
想要打好乒乓球，技术训练不能少，只有充分的掌握了各个方面的技术，才能更好的知道去通过实践了解，如何接球和击球。以下是学习啦小编分享给大家的关于兵乓球的经典技巧，欢迎阅读! 兵乓球的经典技巧1：搓球技术 1、慢搓 慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。应根据来
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提高乒乓球技术的技巧分享
有球友在打乒乓球时，肌肉绷得紧紧的，使动作过于僵硬，而且动作幅度过大，致使还原困难，连续进攻能力差。练习乒乓球的人都想知道怎么提高乒乓球技术，那么你们了解多少?以下是小编为你整理的提高乒乓球技术的技巧介绍，希望能帮到你。 提高乒乓球技术的技巧 1、正确握拍和站姿 正常的握拍方法是食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3
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打乒乓球的砍球技巧讲解
打乒乓球是一种男女老幼都喜爱的运动项目，打乒乓球也是最佳的键脑运动。但是大多数知道基本的规则，对于一些技术性的砍球及砍球回接完全没有概念，那么到底乒乓球怎么砍，又怎么回接砍式发球呢?以下是学习啦小编为你整理的打乒乓球的砍球技巧介绍，希望能帮到你。 打乒乓球的砍球技巧 1、注意自己的站位 离桌面端线的距离,要以球拍下砍不碰到端线为宜,步伐是左实右虚,左脚与球台中线对齐,下蹲的高低,要使眼
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乒乓球旋球的打法技巧
打乒乓球不仅能锻炼身体，提高身体素质，还可以使人的反应变得更加的敏锐。旋球还是一种十分炫酷的打法，那么旋球如何发呢? 乒乓球的旋球怎么发 首先是要能够打到球,基本功要扎实,从推挡练习开始。其次才是能打出漂亮的旋球。打旋球的时候,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米,把球拍放平了去搓球,球的下旋强度会很大,当然对方也是不好接
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打乒乓球接发球的技巧
打乒乓球接发球的技巧你知道吗?乒乓球作为我们的国球，深受很多人的喜爱。那你知道打乒乓球接发球的技巧有哪些吗?下面是小编为大家整理的打乒乓球接发球的技巧，希望对大家有所帮助! 打乒乓球如何接发球 1、接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位
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打乒乓球的基础技巧
乒乓球要学习的东西很多，今天要介绍的都是些打好乒乓球所要掌握的。以下是学习啦小编分享给大家的关于打兵乓球的基础技巧，欢迎阅读! 打兵乓球的基础技巧1：准备姿势 击球前后，身体保持的合理姿势即为准备姿势。合理恰当的准备姿势有助于判断来球，及时移动到位，运用各种基本技术完成击球动作。 动作要点 两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注
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打乒乓球的技巧介绍
打乒乓球有什么技巧呢，下面学习啦小编给大家介绍关于打乒乓球的技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 打乒乓球的技巧 1、球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。 2、拉加转球双腿下蹲 下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双
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关于打乒乓球的技巧
乒乓球很多人都喜欢玩，但是有的人打很久都没有得到提高，不妨看看以下的技巧，或许对你有帮助。下面是学习啦小编为你整理的关于打乒乓球的技巧，希望对你有用! 打乒乓球的十二种方法 1、抽球练习 即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。 2、颠球练习
