打好台球最重要的要点讲解

Mike • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 1417

一场比赛，从开始到结束，比赛场上的种种难以预料的变化，会随之带动你的心理及情绪变化。这也是精神力完全投入的一种心理状态我们通常称之为“桌球心态”。以下是小编为你整理的打好台球最重要的要点分析，希望能帮到你。

打好台球最重要的要点

1、过于急迫。

这种心态往往在水平达到一定程度时容易出现。当出现比较好的球型时，期望自己能够一杆得到高分，甚至一杆制胜。但是，由于过于急迫，或者是基本功不够扎实，在处理简单球时出现简单失误，要么球没打进，要么走位失误。出现这样的失误后，对自己很生气，甚至发怒，导致状态突然下滑。

2、吸引观众。

当人比较多的时候，希望得到周围认的认可和赞扬。但是，往往关注自己的人多，造成自己心里紧张，手紧，使自己水平打折扣。越紧失误越多，失望情绪就越大。

3、惧怕对手。

当对手实力与自己相仿，或者比自己高时。脑子一片浆糊，攻防结合不合理，对手越占据主动，上手机会越少，越害怕打不过对手。导致自己失误越来越多，手感越来越差。

4、关键球心态波动。

在面对关键球时，由于心态波动，导致很简单的球或者稍微有点难度的球出现失误。

以上不良心态是我们在打球时经常出现的，这也是很正常的。而且，以上不良心里不可能完全消除，就连最顶尖的一线职业选手都不可能。我们要做的只是能够把心理的起伏控制在最小范围。不妨可以在以下几方面着手调整一下：

1、经常练习，不断提高自身实力。

因为实力是心理稳定的前提，只有足够的实力才能让自己自信。

2、心态放松。

把平时的练球和实战当做一种享受。我们不仅仅是为了比赛而打桌球，桌球本来就是一种玩乐，娱乐，输赢其实都没关系的。

3、经常和水平比自己高的人过招。

消除陌生感，查找自己在竞技中出现的不足，不断的完善。

4、多打比赛。

赛前不要给自己制定任何目标，就是检验水平，体验比赛气氛，不要有任何压力。

如果大家做到了以上几点，我相信，大家的心理素质会越来越好!而且，水平会越来越高!所谓的“玻璃心”就再也无从谈起了!而竞技也会变得越来越完美!

台球缩杆技术要领

1.发力要迅捷。

2.注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分。也就是俗称抖腕。

3.多运用小手臂的摆动，除非必要不要用手腕的摆动来发力，特别是你后手不稳的情况下。

4.球杆尽量放平，因为斜放球杆的话，出杆击打母球时，会造成有一部分向下的分力，从而导致低杆不强。

5.皮头边缘部分多擦巧粉。

6.瞄球时最近点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。一是有利于提高准度。其次，发力会更接近你瞄球时的预期值，做到发力充分。

7.除非有必要，尽量少瞄最低点，可以通过控制力度来取得想要的效果。

台球缩杆注意事项

1.打拉杆球时球杆要和桌面平行(有人为了打到球的下部把球杆后端抬起，这是不正确的);手尽量平铺在桌面，使得皮头能打到球的下部，技术越高打的点还可以越低。(越低也就越有跳球的危险)。

2。发力的胳膊(通常为右)稍稍紧绷(太紧和太放松都影响打球的质量)。发力的大小和球回来的距离成正比。

3.推杆时要快，造成本球反方向旋转(这是拉杆的必需条件)。收杆不能太急，要给出皮头与球的摩擦时间。

4.在一开始别忘了打些巧克粉，防止滑杆。

打好台球最重要的要点解读

一场比赛，从开始到结束，比赛场上的种种难以预料的变化，会随之带动你的心理及情绪变化。这也是精神力完全投入的一种心理状态我们通常称之为“桌球心态”。以下是小编为你整理的打好台球最重要的要点介绍，希望能帮到你。

打好台球最重要的要点

1、过于急迫。

2、吸引观众。

3、惧怕对手。

4、关键球心态波动。

在面对关键球时，由于心态波动，导致很简单的球或者稍微有点难度的球出现失误。

1、经常练习，不断提高自身实力。

因为实力是心理稳定的前提，只有足够的实力才能让自己自信。

2、心态放松。

把平时的练球和实战当做一种享受。我们不仅仅是为了比赛而打桌球，桌球本来就是一种玩乐，娱乐，输赢其实都没关系的。

3、经常和水平比自己高的人过招。

消除陌生感，查找自己在竞技中出现的不足，不断的完善。

4、多打比赛。

赛前不要给自己制定任何目标，就是检验水平，体验比赛气氛，不要有任何压力。

台球的击球方法

1、推进球。水平持杆,击打主球中心击点,当主球与目标球相撞后,目标球前进,主球也同时跟在目标球后面,缓慢向同以方向前进,行进一段路程后才慢慢的停住,这就是推进球的打法。

2、跟进球。水平持杆,击打主球中上部击点,当主球和目标球相撞后,目标球被撞前进,主球同时也紧跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故称跟进球。

3、定位球。水平持杆,甩腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍微偏下的击点,主球略带滑动前进。当主球与目标球相撞后,主球把自己的前进动力全部传递给目标球,目标球则前进,而主球因失去动力,便停留在与目标球相撞的位置,因此就叫定位球。

4、拉杆球(也称缩杆球)。水平持杆,甩腕击打主球的中下部击点,利用甩腕的较强爆发力,使主球反转向前滑动。在主球与目标球相撞瞬间,目标球被撞前进,而主球则借相撞的反力而释放了反转力,便向后旋转退回,因此叫它拉杆球。

打台球的好处

1、练脑。台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

2、练身。台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

3、练体。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。

4、练气。作为一项绅士运动,台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。

打台球的冲球要领详细讲解

打台球掌握好冲球就意味着你拥有对主球的控制。很多知名球员能球炸散到球桌的各个地方而不失去对主球的控制的球手有很大的优势，能经常清台而不给他的对手一次机会。那么如此爆炸性的开球是如何做到的呢?以下是小编为你整理的打台球的冲球要领介绍，希望能帮到你。

打台球的冲球要领

1、使用环形支架

一个开放的或者V型手桥对于大多数的普通击打也许没问题，但是当你打算以最大速度延伸球杆时，你最好用你的食指扣住你的球杆——它仅仅是一种可以确保球杆会呆在一条线上的方法。

2、延长你的手架

把你架杆的手放在比你普通击打更远离主球几英寸的地方，8或10英寸(20-25厘米)取代之前的6或8英寸(15-20厘米)。你需要额外的空间向后摆动。

3、改变你的握杆

使你的握杆手向着球杆尾部移3到4英寸(约7.6-10厘米)并且牢固地握住它确信不会打滑。一些球员感觉紧握球杆会增加部分手臂的重量到球杆的重量上，但是这点目前还有争议。

4、忘记你的手腕

无论你的手腕是固定的还是松驰的都不重要。

5、调整你的站姿

如果你经常用下巴靠近球杆来击打(这样最有利于准确度)，在开球的时候站直一些。

6、控制你的击打

做一些有力的击打热身来准备释放最大能量和瞄准点。最后一次后摆应该长而且缓慢，就像向后拉在弓上的箭一样。

7、时间

一个好的冲球部分依赖于恰当的接触时间，球杆在接触主球的时刻达到它最大的速度。说起来容易做起来难。

8、爆发力

当你决定扣动扳机，想象炸弹爆炸，试着把你的球杆打进主球里。

9、击球后的直线跟随动作

球杆的皮头应该打在主球前面1-2英尺(30-60厘米)的台布上。如果你保持出杆后的直线跟随动作，那么你就会保持送出的球杆准确的击中主球。

10、出杆后姿势要固定

冲球后跃进几乎不会增加主球的速度并且会影响准确度。最好仍然保持身体和头向下。

11、使用正确的球杆

一支重的球杆对于更好的冲球不是必需的，因为它很难控制并且不会比轻的球杆向前送得更快。一个强有力的建筑工人多半可以用一个重22-23盎司 (625-650克)的球杆全速前进，但是20-21盎司(567-595克)适合于大多数的球手。许多职业选手现在用18盎司(510克)的球杆冲球，比他们常规的球杆轻1-2盎司(28-56克)。

12、不要抬起球杆

尽可能地保持球杆的水平，否则主球会跳离台面太高。因为球杆的尾部如果在开球过程中轻微抬起，那么强有力的打击会使主球跳起，一个跳起的主球很难控制并且经常落到地面上。

13、使用硬杆头

杆头越硬冲球的效果越好。

14、使用一支硬质球杆

有的球杆击完球后都会振动，但是硬质球杆的振动要比细长的球杆的振动要弱。这样可以让很少一部分能量转移给振动，把更多的能量被传输给主球。

15、避免侧旋

全神贯注于避免主球旋转。确信球杆的杆头确切地打在主球的中心或偏下一点儿的地方。塞会使主球偏离瞄准线，使得无法直接击打到球堆。

16、“毁掉”主球

理想情况下，主球应该在击中球堆后移动1-2英尺(30-60厘米)。当这种情况发生时，几乎所有的它的能量都被碰撞给了球堆。竭尽全力地击打球堆最顶点的球。

17、不要滑杆

滑杆是在开球过程中发生的最坏的情况。不要让主球满台乱跑“寻找”袋口。

18、重新摆放主球

许多职业选手现在从球桌的一侧而不是中心开球。道理是减少在一个台口碰撞的机会，这样可以有更多的机会使第一颗球在岸边，而且这是一个更好的机会，在9球中，会使9号球移动。

19、练习

很少有球手练习开球，也许他们不喜欢码球。开球是如此重要，值得花时间来进行练习。甚至一个小的改善将会得到很大的回报。

击球入袋的基本原理

(1)球路的选定

台球的瞄准方法，是根据力的直线传递原理，通过主球撞击目标球，目标球被撞击后，便沿着直线进入球袋。因为球台上有6个球袋，分别固定在四角和边岸中部，而球是可以在球台上到处滚动的，要想把其中某一个球打进球袋，必须在球群中观察选择，哪个球的球路、角度最合适、容易进袋，在袋口附近有一个目标球，要想使这个球进袋，便要先看看球路是否合适，然后由球袋口中心，通过目标球中心，划一条直线，这条直线便是目标球进袋要走的路线。

(2)目标球上的击点

因为目标球没有外力推动本身是不能滚动的，必须通过主球的撞击才行。根据力的直线传递原理，要把某个目标球打进球袋，不能随便乱撞目标球上的任何点位，必须根据目标球的进袋线路，确定主球应该撞击目标球上的击点位置，才能完成打球入袋。

由目标球所对着的球袋中心，经过目标球中心延长线，这条线和目标球外圆相交在M点，这个点便是目标球上的击点。

(3)瞄准点

目标球上的击点确定之后，接着要确定瞄准点的位置。从目标球上的击点M，再沿这条直线向后，量出一段与球的半径相等的长度，最远点T就是瞄准点。以T点为圆心划一个圆形虚线，这个圆球形表示主球要撞击目标球必须来到的位置，主球与目标球的外圆才能在M点相交，与目标球相撞击，主球上的力量便通过M点传递给目标球，使它沿目标球球路入袋。