台球也是众多球类运动中的一种，台球不需要太大的运动量，不需要太大的场地，但是那一张台球桌上的竞争和较量可不能小看。很多有体力的篮球运动员不一定能玩的一首好台球。以下是学习啦小编为你整理的打台球的方式方法详细介绍，希望能帮到你。
打台球的身体姿势
1、球杆中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。
2、上身姿势
英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。
3、面部位置
正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢?具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。
4、身体站立
先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。
5、脚的位置
身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。
6、握杆姿势
后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。
打台球的杆架手势
v形杆架
如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。
将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球，如果需要调整高低时，可伸展或拱起中指来实现。
平背支架
先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。
凤眼杆架
(1)将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。
(2)小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。
(3)当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。
(4)拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。
卧手支架
先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适应击球需要。
台边杆架
由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。
打台球的好处
一：站着
上班经常一坐坐一天，很少起来走动，不仅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越来越大。如此而来，持续站着，大有好处。
二：松动手指
打台球时，要把手撑开架杆，可以大大地松动手指。当然，这仅指一边的手。另一边也没闲着，握杆、击球，时紧、时松，也是锻炼。
三：放眼绿色
每天盯着屏幕，一天下来大有酸涩之感。可是台球好啊，即使打九球球案也是绿蓝色嘛，统一为绿色。放眼一片绿色，实在养眼。
四：着眼长、远
盯着电脑的长度，估计超不过 70公分，但是打台球的时候就一定不止了，非常有利于消除假性近视。
五：与好友交流
上班族每天都忙得昏天黑地，凑在一起的时间越来越少，找个对大家都有益的休闲活动，放松的时候还可以聊聊天，好得很呢。于是，现在常用的一句话是：打会儿台球去吧!
猜你喜欢：
1.台球基本技巧基本击球姿势及方法
2.台球提高准度练习方法介绍
3.台球出杆稳直的条件方法
4.斯诺克台球高阶技巧训练方法有哪些
5.打台球的走位技巧有哪些要领
台球的瞄准技巧方法是什么
其实很多人都会被瞄准困扰，新手、老手都会。下面是学习啦小编为大家收集的台球的瞄准技巧，望大家喜欢。
我曾经用所谓的“感觉”或者说记忆瞄准，后来出现了和你一样的问题。之后开始迷惑——思考——尝试——失败——再思考，走了不少弯路，以至于有段时间完全不会打。
最后自己总结：没有捷径，唯有多练。那真的是一种“记忆”。
准度的确是靠感觉来培养的，多次的记忆最后就形成了感觉。但有一个前提十分重要，那就是多掌握几种瞄准的方法，互相印证着来，最后选择出一个成为主要瞄准方法，再选一种在关键球时作个辅助。记住，再好的瞄准方法也是要靠感觉来掌握的。
台球的瞄准技巧1
先看被击打球的进球点，然后站在母球对准被击打球的进球点的位置站好。
台球的瞄准技巧2
趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是不可能的。
台球的瞄准技巧3
站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可以击打到被击打球的进球点。
台球的瞄准技巧4
上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的距离，然后停顿，再次沿杆看过去(杆-杆头-母球击打点-被击打球的进球点)在一条直线上。
台球的瞄准技巧5
然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。
打台球瞄准的技巧方法
台球技巧的出现，让很多感受到其中的乐趣，从而爱上了台球这项运动。
姿势很重要，首先要从打球的姿势开始练起，包括站姿以及手架的姿势。这个没有什么绝对的正确姿势，因为每个人的身体条件都是不一样的，但是正确的姿势一定会让你站得稳，打得正。在不断的练习当中找到正确的击球点，这是一种技巧更是一种感觉。要慢慢去领悟。
在准度已经有一定的基础的时候，开始学用杆法，首先知道每种杆法的作用是什么，然后不断的练习掌握这些杆法。将准度和杆法(走位)结合在一起，让他们两个融洽的结合在一起。到这个阶段你已经是一位高手了，要掌握和提高的就是打球时候的心态了。时刻保持平和的心理，不急不躁，这样才能尽可能的减少失误的概率。最终获得胜利。
台球技巧发挥很多问题，如果能够让你更好的发挥作用，就需要自己练习一些。
台球的瞄准技巧相关文章：
1.台球瞄准技巧图解
2.台球的瞄准技巧
3.打台球技巧手法图片 台球瞄准方法图解
4.台球瞄准的基本原理与技巧图解
5.台球七种技巧打法要点
打台球的正确握杆方式和身体姿势是什么
学打台球也和参加其他运动一样，开始要先打好基础。下面就由学习啦小编给大家介绍一下台球正确的击球姿势和杆法技巧。
台球的握杆方法
1.球杆重心
拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。
当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置;主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置;如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。
2.握杆方法
握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。正确的握法是：拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆;其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作;另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学**掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要，但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴维斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕则是平直的。一般来讲，握杆时的手腕位置有差异，是由如下因素决定的：手腕和手臂在解剖结构上有所差异;个人长期养成的不同的用力**惯;握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异;总之，在台球训练中，应当时刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。
斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大，袋口相对球而言比美式台球小，所以对准确性的要求更高。
台球身体的姿势
击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。
(1)站立位置握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。
(2)脚的位置当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈，右腿保持自然直立。
(3)上体姿势站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。
(4)面部位置尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上
本文Hash：79496086dabbbfcf5717e9adc76832e09491557c
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
打台球老是打歪的方法
打台球时手握球杆，一定不能有空隙，先V字虎口贴紧球杆，拇指食指在握上去。尽量用虎口的肉去握紧球杆，有弹性，有摩擦，才会有挤动球杆的顺畅感觉。剩下的就是调节出杆的速度了，不要太快太用力。以下是学习啦小编整理的关于打台球老是打歪的解除方法，欢迎阅读。打台球老是打歪的解除方法两脚的距离大一点，似乎可以站得平稳一些，两腿力量分配更均衡球杆贴着身体侧面，出杆会感觉比较顺畅，如果球杆离开身体侧面太多，容易左右
-
台球的基本打法是什么 台球的规则
台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进球门、投入篮筐、打过球网等。以下是学习啦小编为大家整理的关于台球的基本打法，欢迎阅读! 台球的基本打法： 台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想的位置，以便接着打下一个球。如此反复才能连连取得高分，也就是人们常
-
排球发球的4个方法是什么
对于排球初学者，往往找不到发球的感觉而导致打不好排球。想学排球的你，是不是这种情况呢?发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。发球是比赛的开始。以下是小编为你整理的排球发球的4个方法介绍，希望能帮到你。 排球发球的4个方法 方法一:基本的下手发球 1.先站好了。两脚与肩同宽，一前一后。你的姿势应该很稳固，能前后移动，不怕摔倒。你的脚务必要落在地面上，别只是脚趾头着地。刚开始，重心落在后脚
-
打乒乓球的发球方法有什么
发球是乒乓球一分的开始，也是选手唯一一个可以占有主动、不受干扰所完成的技术动作。掌握一招怪异的发球特技，能够让你在短时间内快速涨球，甚至能秒杀一波对手。今天小编在这分享一些打乒乓球的发球方法给大家，欢迎大家阅读! 常用的乒乓球发球技巧 一、正手发奔球 1.特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 2.要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落
-
抢截足球的三种方法是什么
在防守技术中最重要的莫过于是抢球技术了，掌握了精湛的抢球技术不仅能够很好的干扰对方的进攻组织，也可以在断下对方皮球后，立即由守转功。以下是小编为你整理的抢截足球的三种方法简单教学，希望能帮到你。 抢截足球的三种方法 1、正面抢截 在对方带球队员迎面而来时可采用这种抢截。 动作要领：两脚前后稍开立，两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对方球脚触球即将着地或刚刚着地时，立
-
有什么好用的打乒乓球的发球方法？
发球是乒乓球比赛中每一分球的开始，它是乒乓球技术中惟一不受对方来球制约的技术，可以让使用者最大限度地实现自己的战术意图，其主动性显而易见。今天小编在这分享一些好用的打乒乓球的发球方法给大家，欢迎大家阅读! 发球方法1.侧身正手发左侧上(下)旋球 (1)特点作用：以旋转变化为主，飞行弧线向右偏拐，对方回球时易向发球方左侧上(下)反弹。由于以近似手法发出两种不同的旋转，能起到迷惑对方的作
-
台球三种基础发力方式是什么
刚学台球的你，是不是偶尔也为如何正确发力、如何发力而烦恼?打台球时，台球持杆手小臂肌肉要放松，肘关节和腕关节也要放松，握杆不能死，手指也要放松。台球的发力在大多数情况下是不使劲的，因为打台球使的是巧劲，而不是蛮力。 台球三种基础发力方式 推 推，对于许多的初学者来说所发的都是这种力，而高手在用推的时候，往往由于击点不同和推力的快缓而表现出的功力，则令人叹服。&
-
打台球低杆发力有什么方法
台球已发展成为多种多样：有中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球，其中斯诺克最为普遍，已成为一项比赛项目。台球也叫桌球、撞球(台湾的叫法)。以下是学习啦小编为你整理的打台球低杆发力的方法，希望能帮到你。 打台球低杆发力的方法 1：均匀地在球杆的皮头上擦拭巧粉，以免接下来的击球出现滑竿或跳球的现象。 2：球杆平稳地架在手架上，球杆瞄准母球中心点偏下的位置
-
练习乒乓球的7种方法是什么
乒乓球是我国的国球,也是广受人们喜爱的体育运动。而要成为高超的乒乓球高手，首先就打好基础。很多人想练习乒乓球，但没人陪。其实一个人也可以练习打兵乓球的，那么怎么练习乒乓球呢?以下是小编为你整理的练习乒乓球的7种方法介绍，希望能帮到你。 练习乒乓球的7种方法 1、抽球练习 即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发
-
踢足球用脚的6个方法是什么
足球，全球体育界具有一定影响力的单项体育运动，被誉为世界第一运动。踢足球考验的是体力与脚力，当然，还有技术。那么，踢足球用脚的方法是什么?对此你了解多少?以下是小编为你整理的踢足球用脚的6个方法介绍，希望能帮到你。 踢足球用脚的6个方法 1、踢足球用脚的方法:脚弓推射 我们经常见到的射门方式,准确度非常高的方式。射门时,踢球队员采用脚弓推球,对准足球中下部射出
-
打台球方式方法介绍
台球是都市最火热的娱乐性运动项目，很多人都热爱台球，那么打台球的方式方法是什么呢?下面学习啦小编给大家介绍关于打台球方式方法的相关资料，希望对您有所帮助。 打台球方式方法介绍 一、打台球的身体姿势 1、球杆中心 用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动
-
网球比赛的计分方法是什么
网球比赛一般每场由分数、局数和盘数来决定胜，那呢知道它的计分方法吗?下面学习啦小编给大家介绍关于网球比赛的计分方法，希望对您有所帮助。 网球比赛的计分方法 胜1局 每胜1球得1分,先胜4分者胜1局 双方各得3分时为平分,平分后,净胜两分为胜1局 胜1盘 一方先胜6局为胜1盘 双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘 决胜局计分制 (在每盘的局数为6平时,有以下两
-
打台球瞄准的方法
台球运动是一种大众喜欢的休闲娱乐活动。在各类台球运动中，都需要用精准的击球将球打进袋，在这个过程中，瞄准是击打进袋的重要一环。以下是学习啦小编为大家准备的打台球瞄准方法，希望大家喜欢! 打台球如何精确瞄准 台球瞄准最基本的数学原理是所谓半球法，即正确的瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球(也即与目标球表面接触点距离半颗球)。不论母球与目标球位置如何，
-
乒乓球常用的必备技巧方法是什么
乒乓球(ping-pong)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。接下来是学习啦为大家带来的乒乓球常用技巧，望大家喜欢。 乒乓球常用技巧一 1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和
-
打台球找角度的方法和角度球的打法
台球瞄准最基本的数学原理是半球法，又由于瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，像是这条线长出了一截长度为半颗球的尾巴，因此也俗称找尾巴。今天小编在这分享一些打台球找角度的方法和角度球的打法给大家，欢迎大家阅读! 偏离比例与三角函数 1、偏离比例：定位瞄准点的方法 度量瞄准点与这两参考点的相对位置的方法理论上有两种。一
