导读： 打台球方式方法介绍 一、打台球的身体姿势 二、打台球的杆架手势
台球是都市最火热的娱乐性运动项目，很多人都热爱台球，那么打台球的方式方法是什么呢?下面学习啦小编给大家介绍关于打台球方式方法的相关资料，希望对您有所帮助。
打台球方式方法介绍
一、打台球的身体姿势
1、球杆中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。
2、上身姿势
英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。
3、面部位置
正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢?具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。
4、身体站立
先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。
5、脚的位置
身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。
6、握杆姿势
后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。
二、打台球的杆架手势
v形杆架
如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。
将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球，如果需要调整高低时，可伸展或拱起中指来实现。
平背支架
先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。
凤眼杆架
(1)将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。
(2)小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。
(3)当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。
(4)拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。
卧手支架
先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适应击球需要。
台边杆架
由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。
打台球瞄准方法介绍
打台球瞄球方法有很多，主要有两种，那么你知道是哪两种台球瞄准方法吗?下面学习啦小编给大家介绍关于打台球瞄准方法的相关资料，希望对您有所帮助。
打台球瞄准方法介绍
假想击球位置
这就要你有着很好的想象力了，要在头脑中想好怎么击球，要将目标球击落球袋时，母球撞击目标球的点是固定的，先假想母球在撞击目标球的一刹那的时候母球的位置，瞄球的时候瞄准这个假想的母球位置来进行击球。这种方式比较需要空间想象能力，大家可以酌情采用。
假想中心点
当母球、目标球与球袋三者并不在一条直线上时，你要假想目标球与球袋上有一条联结二者中心点的延长线，而你向目标球击出母球时，如果母球与目标球的接触点正好在这一条想像的联线上时，目标球就会朝向球袋前进。
而在接触瞬间时母球的中心点就是假想中心点。说得更清楚一点，我们可以在目标球与球袋的中心点联线上假想有一颗球与目标球正好紧密地靠在一起，而这颗假想球的中心点必须是在这条假想联线上。
当你击球的时候，就要把母球击向这一颗假想球的位置上。当母球被击出而在这个位置上碰触到目标球时，在碰触的那一瞬间，母球、目标球与球袋正好在一直线上，目标球就会顺利的掉入球袋。
假想中心点的设定，或是将母球击向此一假想点对于初学者来说是不容易的，可能需要花许多时间才逐渐熟悉其中的要领。另外，母球速度的变化与旋转击球程度的不同，将会使目标球产生极微妙的变化。
当你撞击母球的左侧或右侧时，在它碰上障碍物(其他的球或是橡皮边)之前都会顺著击球时球杆尖所指方向前进。初学者在希望母球碰击目标球的右侧时，经常会在无意间将球杆向右侧击出。因为我们要将目标球击落球袋中时，必须将母球击向假想点。
你必须先记住这些基本的撞击法以及撞击的厚度会影响到目标球的前进路线，因为这是使你球技进步的唯一捷径。至於复杂的计算，以及控制母球到容易击落下一颗球的位置，熟练就会了。
打台球训练爆发力方法
提高击球力量最有效的方法就是学习怎样在适当的时间点迅速移动手腕。当小臂前移的时候，放松手腕，向后弯曲。球杆快要触到母球时，那股力量会将手腕推回，快速用力的向前挥动手腕，就会给球杆一个惊人的加速度。
大多数选手在挥杆的过程中都没有做好正确的姿势，很容易过早的绷紧了手腕，这是错误的做法。同时，在向后拉杆时还过早的绷紧肘部肌肉，这也造成了很多力量的损失。头脑中想着要再放松一些，出杆前再多等一小会，你将可以把出杆的力量提高30%以上。
要想熟悉这项技巧，你必须反复用放松和灵活的手腕动作练习挥杆，努力保证在最后一刻挥动手腕发力。如果时间点掌握的正确，你会感觉到出杆的力量。坚持练习，直到你能一直找准时间点为止。
9球比赛中，要想开球的力度大的漂亮，你可以把这种方法与其它两个因素相结合，以提高球杆的速度。
1、使用力臂更长的杆，站得更高一点。
2、出杆时，通过身体快速上移的动作增加手臂的移动速度。
站得高些可以让挥杆的力臂更长，球杆会移动的更快。用高尔夫杆击球比你用手抛球要远得多，也是同样的原因。
通过身体的迅速上移，球杆上将作用一个离心力。最清楚的例子就是抡链球时，与铁链运动方向相反的离心力，能够增加球的速度。
如果方式正确，使用上述两种方法可以产生惊人的力量，但准确度会受到影响。如果你能正确掌握挥动手腕和肘的时间点，你可能会发现，即使你不上移身体，也可以获得你需要的所有的力量了。
打台球带来的好处
适宜人群广
台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。
练气
作为一项绅士运动，台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质，优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁，慢慢变得沉着冷静，控制情绪起伏，养成良好的习惯。
练脑
台球是一项高智商的运动，需要有对于整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。
练体
这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅，一举一动都给人以美的享受，还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼，让这三部分更趋完美，算得上是塑造形体的一项好选择。
练身
台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。
经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。
打台球的方式方法是什么
台球也是众多球类运动中的一种，台球不需要太大的运动量，不需要太大的场地，但是那一张台球桌上的竞争和较量可不能小看。很多有体力的篮球运动员不一定能玩的一首好台球。以下是学习啦小编为你整理的打台球的方式方法详细介绍，希望能帮到你。
打台球的身体姿势
1、球杆中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。
2、上身姿势
英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。
3、面部位置
正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢?具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。
4、身体站立
先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。
5、脚的位置
身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。
6、握杆姿势
后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。
打台球的杆架手势
v形杆架
如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。
将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球，如果需要调整高低时，可伸展或拱起中指来实现。
平背支架
先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。
凤眼杆架
(1)将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。
(2)小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。
(3)当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。
(4)拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。
卧手支架
先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适应击球需要。
台边杆架
由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。
打台球的好处
一：站着
上班经常一坐坐一天，很少起来走动，不仅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越来越大。如此而来，持续站着，大有好处。
二：松动手指
打台球时，要把手撑开架杆，可以大大地松动手指。当然，这仅指一边的手。另一边也没闲着，握杆、击球，时紧、时松，也是锻炼。
三：放眼绿色
每天盯着屏幕，一天下来大有酸涩之感。可是台球好啊，即使打九球球案也是绿蓝色嘛，统一为绿色。放眼一片绿色，实在养眼。
四：着眼长、远
盯着电脑的长度，估计超不过 70公分，但是打台球的时候就一定不止了，非常有利于消除假性近视。
五：与好友交流
上班族每天都忙得昏天黑地，凑在一起的时间越来越少，找个对大家都有益的休闲活动，放松的时候还可以聊聊天，好得很呢。于是，现在常用的一句话是：打会儿台球去吧!
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打台球时手握球杆，一定不能有空隙，先V字虎口贴紧球杆，拇指食指在握上去。尽量用虎口的肉去握紧球杆，有弹性，有摩擦，才会有挤动球杆的顺畅感觉。剩下的就是调节出杆的速度了，不要太快太用力。以下是学习啦小编整理的关于打台球老是打歪的解除方法，欢迎阅读。打台球老是打歪的解除方法两脚的距离大一点，似乎可以站得平稳一些，两腿力量分配更均衡球杆贴着身体侧面，出杆会感觉比较顺畅，如果球杆离开身体侧面太多，容易左右
