台球比赛心理技能的运用

区块大康 • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 1059

导读：台球比赛心理技能的运用1 赛前心理定向与注意力的调控台球比赛心理技能的运用2 赛中的自信、自控、抗干扰和应变台球比赛心理技能的运用3 比赛结果的归因训练

心理定向是运动员赛前心理准备的一个重要方面，其作用是确定运动员在比赛中的行为趋势以及控制将要发生的行为趋势。下面是学习啦小编为大家收集的台球比赛心理技能的运用，望大家喜欢。

台球比赛心理技能的运用1 赛前心理定向与注意力的调控

1.1 赛前的心理定向

心理定向是运动员赛前心理准备的一个重要方面，其作用是确定运动员在比赛中的行为趋势以及控制将要发生的行为趋势。自信做为心理定向的关键，相信自己有多大能力就会发挥出多高的水平，发挥自己的水平就是胜利的体现。自信是一种激情，是一种调动内在力量、战胜困难的方法，努力去做到这些，也就是自信的具体展现。我认为在实践中应将心理定向的运用设定成五个主要环节：赛前确定恰当的目标—进行自我现实分析—制定切实可行计划—赛中实事求是地实施—赛后进行科学总结。

1.2 赛前注意力的调控

注意做为心理活动的调节机制，与台球的关系非常密切。

a.利用语言暗示排除听觉系统的干扰，抑制消极的思维活动。

b.通过制定一套心理暗示程序，帮助运动员避免环境刺激和内心杂念的干扰，降低运动员的怀疑性和不稳定性。

c.赛前教练员要经常通过语言提醒运动员注意的重点，对运动员的注意力进行专门化训练。

台球比赛心理技能的运用2 赛中的自信、自控、抗干扰和应变

2.1信息回避法的运用

我认为信息回避应是每名运动员在比赛中应经常采用的方法。运动员在比赛中应坚信不移使用信息回避法，在思想上坚信此方法的必要性，真正做到在本人未打完一杆球之前(运用战术时除外)对得分不看、不算、即使偶尔听到、看到了，也要视而不见、听而不闻，以保持头脑清醒、延续的手感、完整的节奏。要进行心理上的强化，即在平时训练中强化心理控制，使此方法的运用达到自动化。

2.2 控制思维方法的运用

对台球运动员心理素质的特殊要求，突出表现在台球运动员要有极强的思维自控能力，在比赛中特别在击球时中保持大脑干净、自然、平凡、洒脱。因为在每次击球之间，即使是在安静没有任何外界干扰的条件下进行，运动员仍然会受到来自脑内消极思维活动的影响。比赛中某些消极观念是在平常的训练中不知不觉逐步形成的。如在训练中养成了“打不好再打，以最好的结果作结束”的习惯，使运动员赛前追求完美的想法很强烈，同时对训练中出现的失误印象又很深，因而产生疑惑，降低了自信。环境、社会因素、身体因素、比赛发展进程等几方面的因素也会促发运动员思维活跃，影响其击球得分流畅状态的延续。因此，在教练员和运动员的共同努力下练就减弱并消除这种活跃的思维和强烈的意识状态的功夫(初级训练阶段)，或者练就在这种活跃思维和强烈意识状态下的流畅击球得分能力(高级训练阶段)。

2.3 自我暗示语的运用和编制

每一个运动员在训练或比赛中都自觉或不自觉地使用过暗示语。

“平稳中自然地击球”是多种技术因素最佳组合的突出标志，我将这句暗示语运用到训练和比赛中，经过多次的统计、比较，得出结论“平稳中自然地击球”这一暗示语对调节自身心、智、技、体具有非常积极的作用，同时坚信“平稳中自然地击球”不仅是暗示语，而且是促进高级台球运动员心、智、技、体综合平衡发展的指导性概念，是从复杂的操作程序和技术规格中抽象出来的一个立体的概念。

2.4 想象和表象方法的运用

表象技能是最基础、应用最广泛的心理技能之一，台球运动员尤其需要掌握表象技能，因为优秀运动员击球入袋的精确度已经不再靠调整姿势动作的方法，主要依赖于表象、意念等心理活动的积极作用。

台球比赛心理技能的运用3 比赛结果的归因训练

赛后无论成功或失败，运动员都会产生的特殊情绪体验，这种特殊的情绪体验会对他们赛后的训练以至比赛产生深远的影响，而它们与运动员的认知方式有密切的联系。因此，赛后教练员应和运动员一起对各自的比赛表现和比赛结果进行客观、科学的分析，使他们能正确地对待自己的成功与失败，防止他们自我意象骤然地变化。

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网球比赛中常用的技巧

网球比赛中需要用到很多网球常用的基本技巧，那么大家知道网球常用的技巧有哪些吗?下面是学习啦小编为大家介绍网球比赛的常用技巧，希望大家喜欢!

网球简介

网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。

网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。

现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事

基本的网球技巧

一、接发球技巧

接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下：

1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。

2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。

3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。

4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。

我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。

二、斜角球技巧

以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。

这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。

1、边盯住对方的动作，边进入击球处。

2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。

3、从下部探起拍头，打出旋转球。

4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。

打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。

三、上旋高球技巧

所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。

1、边估计对方截击球的位置边收身。

2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。

3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。

从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。

四、急截球技巧

现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。

急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。

正手急截球

1、当对方球飞来时，迅速上前。

2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了

3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。

反手急截球

1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。

2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。

3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。

虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。

五、近网低球技巧

这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。

注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。

1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势

2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。

3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。

击球时和棒球的触击球一样，不要忘了引拍的感觉。为了不让对方识破进攻方法，用前进反手削球的姿势打即可。

台球比赛激励人心的新闻稿

新闻稿特点短小精练，是新闻写作的基本要求，新闻稿中尽量不要运用第一人称，台球比赛也有很多的新闻稿。下面学习啦小编给大家介绍台球比赛新闻稿的相关资料，希望对您有所帮助。

台球比赛新闻稿篇一

运动“新”精彩健康我快乐

——记**公司第四届运动会

在这美丽的3月，“我运动，我健康，我快乐”的青春号角在**公司的每一个角落吹响， 22日下午1点，重庆高科体育场上，彩旗飘扬，人头攒动，**公司第四届运动会的大幕即将拉开。开幕式精彩的瞬间

别样的风采，高昂的斗志，跟随者《运动员进行曲》的节拍，运动健儿们身着统一的文化衫，迈着有力的步伐跃进出场，他们给自己的队伍取了响亮的名字。整齐的步伐印证着他们同心协力的信念;响亮的口号，喊出了他们永不言败的决心。

“多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利，总是在鼓舞自己，要成功就得努力，热血在赛场沸腾，新媒在重庆升起??”一曲改编自零点乐队的《相信自己》，由公司四大人气歌手激情献唱，为赛场上所有的队员们带来奋力拼搏力量和雄心!

运动健儿拼搏的姿态

开场表演结束，广播体操比赛正式开始，各队领操员在主持人的介绍下登上领操台，随着第八台广播体操音乐的节奏，各队整理好队形，做操的音乐响起，队员们全情投入，认真地做动作。放眼望去，所有的健儿们精神抖擞，动作整齐划一，刚劲有力，成为美丽蓝天下最亮丽的风景线。

速度·技巧——乒乓球

“乒乒乓乓，乒乒乓乓??”，早在3月x日，乒乓球男单和女单预决赛已在湘江狮堡二楼打响。48选手谁都不甘示弱，使出了自己的看家本领。搓球、刁球、旋转球、反手球，你来我当，一组球打了十几个回合也分不出胜负，看得人眼花缭乱。经过两个小时的激烈角逐，比赛最终决出了男子和女子乒乓球的前三名。

沉稳·谋略——台球

楼上的乒乓球进行的如火如荼，楼下的台球赛也在静静展开。24位选手通过抽签方式进行对决，和运动会其他的比赛不同，台球比赛中不需要力量的比拼和快速的反应，更多的是需要沉着的性格和精心的布局。握杆、架桥、出杆、击球，每一个动作都彰显出台球健儿们的优良品性和非凡智慧。

力量·对决——羽毛球

3月x日，羽毛球男单和女单比赛在凯建羽毛球馆正式上演。选手们摩拳擦掌，一场力量与速度的较量全面展开。有力的“高空发球”、灵活的反手接球、猛烈的扣球攻击、巧妙的“海底捞月”，健儿们一次次有力地挥动球拍，让飞扬的羽毛球时而像出膛的子弹，像离弦的弓箭，气势汹涌，锐不可当。

团队·较量——足球

足球赛让我们见识到团结协作，坚持不懈的运动精神，各队在场上展开激烈比拼，队员们沉着应战，默契配合，快速传球，稳定的后线防守、巧妙地中场进攻、精彩的开花攻门，经过激烈对战，二队最终冲破层层障碍，勇夺足球比赛第一名。

潇洒·激情——篮球

每一个回旋传球，每一个三步上篮，每一个精准投球，都引起现场观众一阵阵喝彩与掌声。篮球，是激情飞扬的精灵，来回穿梭，在场上划出一道道美丽的弧线。激烈的比分不断翻动，观众的心情也波动起伏! 快乐·协作——趣味比赛

在趣味体育比赛的赛场上，有趣的规则设置和团队竞赛形式，让大家在欢笑中体验协作精神。乒乓球接力赛各队4位员协作共进，往返接力;袋鼠跳诙谐的比赛动作引得观众开怀大笑;集体跳绳项目需要在8位成员的默契配合下完成跳绳任务;闯关达人中设置了有趣的小游戏让大家在轻松比赛中闯过六关收获胜利的喜悦。趣味比赛让大家加懂得，只要拥有热爱运动的精神和乐观的心态，生活中随处可见的简单道具都能成为我们锻炼身体的工具和快乐的源泉!

工作人员辛勤的身影

如果说在运动场上拼搏的运动员是闪亮明星，拥有着耀眼的光芒，那么在台下辛勤付出的志愿者、裁判和摄影师们就是辽阔的天空，让这一切光芒拥有绽放的地方。

五下午点，随着趣味比赛的结束，运动会也即将落下帷幕。在运动会最后一项，荣誉和丰收的环节——颁奖典礼荣耀展开。所有的获奖选手和团队都收获了精美的奖状和实用的奖品。

颁奖典礼结束，公司第四届运动会圆满落幕。运动会虽然结束，

但是运动健儿们爽朗的笑声还在场上回荡，关于“运动健康快乐”的美丽梦想仍在延续。

台球比赛新闻稿篇二

2010年3月28日我院08级学生董超，何信等人组织的“北邮经管08级‘闪亮杯’台球赛”在庆亚大厦萨伯拉台球厅顺利举办并圆满落幕。

本次台球赛共有46名各班台球爱好者参加。所有选手先分成8个小组进行循环赛(七局四胜)，胜率最高的两位选手进入16强，而后进行淘汰赛(五局三胜)，最终评得最佳表现奖一名，三等奖两名，二等奖、一等奖各一名。

本次比赛各位选手表现出色，华丽的球姿，精湛的球技令在场观众不时发出阵阵叫好声。专注的表情，恰好的力道，精确的走位，严密的防守无不体现着选手们专业的水平。赛场上不仅有男儿的飒爽英姿，还有不少巾帼英雄，不让须眉。半决赛时，周雯同学和朱冰洁同学上演了一场精彩的对决，引来了不少观众欣赏，最后周雯同学以一局险胜;何信同学与梁烨汀同学，马超同学与崔易宁同学两对选手更是在半决赛提前上演决赛的激烈与刺激，两对选手都将战局拉到3﹕3，在最后一局决胜局中，选手们都紧张到了脸发红、手发抖，比赛的精彩也可见一斑，这已不仅仅是球技的较量，更是心理素质的比拼!最后，马超同学和梁烨汀同学会师决赛，又为我们带来了一场精彩的比赛。最终，梁烨汀同学夺得第一名。至此，“闪亮杯”台球赛正式赛事圆满结束。

08级辅导员夏雨老师观看了决赛的整个过程，并在赛事后与各位获奖选手分别进行了友谊赛。夏导轻松地打胜冠军梁烨汀同学，在与后几位同学的比赛中也丝毫不落下风，其精湛的球艺赢得同学们的阵阵喝彩。组办同学遂临时决定增补夏导一个优秀表现奖。

随着颁奖仪式的结束，“北邮经管08级‘闪亮杯’台球赛”也圆满落下帷幕。这场比赛不仅为台球爱好同学提供了一个交流展示的机会，更极大地促进了同学们体育娱乐的热情，丰富同学们的课余生活，为我们多彩的大学生活再添一笔亮丽。

台球比赛新闻稿篇三

为丰富员工文化生活，增进员工间的沟通交流，创建和谐活跃的文化氛围。根据2016年度员工活动安排计划，实业公司于2016年7月7日-7月26日组织了第三届“三鹰杯”台球比赛。

本次比赛分别进行了男单、女单和团体赛。参赛选手个个精神抖擞、积极冷静应对。时而大力进攻、时而轻碰防守，局势异常精彩。本着“友谊第一、比赛第二”原则，选手们个个展现了较高的专业水准与和谐的比赛氛围。经过层层的淘汰、激烈的决逐，最终决出了第三届“三鹰杯”男单、女单的前三名和团体赛的冠、亚、季军。男单:第一名付军政;第二名：邓焕杰;第三名：王晨龙。女单：第一名李悦;第二名马鑫;第三名程俊焕。团体：冠军金鹰公司;亚军设计公司;季军实业公司。

本次比赛不仅为员工们提供了相互切磋技艺的机会，更加深了各部室之间的感情，增强了员工的凝聚力;通过比赛，三鹰人拼搏向上、团结和谐的精神面貌得以彰显，相信明年的比赛将会更精彩，公司的发展更和谐稳健。让我们为第三届“台球”比赛精彩落幕鼓掌的同时，让工作更上一层楼。为美好的三鹰梦，筑梦、圆梦!