导读： ↓↓↓点击获取更多“冬奥会”相关内容↓↓↓ 高山滑雪项目简介 高山滑雪比赛规则
冬季奥运会有很多比赛项目，2022年北京冬奥会有7个大项目，一百多个小项目，其中就包括高山滑雪项目。为此学习啦小编为大家介绍一下冬奥会高山滑雪的项目，欢迎大家参阅。
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○中国首次参加冬奥会是在哪一年●
○● 冬奥会中国队历届获奖情况 ○●
○● 关于冬奥会运动项目的介绍 ○●
○● 2022冬奥会在哪里举行 ○●
高山滑雪项目简介
高山滑雪起源于北欧的阿尔卑斯地区，故又称阿尔卑斯滑雪。高山滑雪是在越野滑雪基础上逐步形成的。
1850年挪威的泰勒马克郡出现改变方向和停止滑行的旋转动作。1868年挪威滑雪运动奠基人诺德海姆等人在奥斯陆滑雪大会上表演了侧滑和S形快速降下技术。1890年奥地利的茨达尔斯基(Matthias Zdarsky)发明适合阿尔卑斯山地区特点的短滑雪板及滑行技术，1905年他在维也纳南部的利林费尔德进行了高山滑雪史上第一次回转障碍降下表演。
1907年英国创立阿尔卑斯滑雪俱乐部，这是世界上第一个高山滑雪组织。1910年奥地利的比尔格里上校(Georg Bilgeri)组织具有军事性质的高山滑雪学校，第一个采用深蹲姿势持双杖快速下降、制动转弯的滑法。1921年英国的伦恩(Arnold Lunn)在瑞士组织了高山滑雪史上的首次回转和速降比赛。1922年奥地利的施奈德(Hannas Schneider)创办高山滑雪学校。
1931年起举办世界高山滑雪锦标赛。1936年起被列为冬奥会比赛项目。运动员手持滑雪杖，脚踏滑雪板从高坡快速回转、降下。每个项目每个协会限报4人。比赛采用单人出发，顺序抽签排定。现在冬奥会设又男、女全能(1936年列入)、速降(1948年列入)、回转(1948年列入)、大回转(1952年列入)和超大回转(1988年列入)。
高山滑雪比赛规则
在高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超过130公里/小时，不同项目起点与终点的垂直高度差亦有不同：速降男子800～1100米，女子500～800米;回转男子180～220米，女子140～200米;大回转男子250～450米，女子250～400米;超大回转男子500～650米，女子400～600米。
这些垂直高度差让比赛更加艰难，因为选手在滑下来的同时需要穿越设置在滑行路线上的一系列的旗门，如果有选手错过了一个旗门，那么他就必须回去重新穿越这个错过的旗门，否则他就丧失比赛资格。
高山滑雪的每个项目比赛均采用单人出发，出发的顺序通过抽签决定，但有的项目需要滑两次，第二次出发的顺序由由第一次比赛的成绩确定。出发的间隔一般为60秒，只有回转项目采用不等时出发。出发时，运动员必须身穿经正式铅封标志的运动服(即经裁判员检查并认可的服装)，佩戴出发号码布，头戴护盔，脚穿滑雪板，手持滑雪杖，同时必须使用脱离式固定器。
速降
速降场地起点与终点的高度差男子为800～1100米，女子为500～800米。是所有项目当中线路最长、滑行速度最快的。
线路长度的设计在冬奥会和世界锦标赛中应保证男子的最好成绩不少于2分钟，女子不少于1分40秒。为确保比赛安全，除了在线路两侧插足够的红色和绿色指示旗外，还必须成长要的地段(如危险地段、坡度转换和颠簸地带、转变处以及运动员易于滑错方向的地段等)设置旗门。旗门的宽度不得少于8米。运动员必须用至少一只滑雪板的前端和双脚都通过旗门线，方为正确通过旗门。假如场地起点与终点的高度差达不到规则要求，可以组织两轮滑行的滑降比赛(但高度差最小不得小于450米)。两轮比赛成绩相加，时间少者名次列前。
超级大回转
超级大回转场地要求是呈波浪起伏状的地形。宽度不得少于30米。起点与终点高度差男子为500～650米，女子为350～500米。旗门宽度，开口旗门最少为6米，闭口旗门为8～12米。旗门数不得超过高度差的10%，但男子最少不得于少于35个，女子不得少于30个。
大回转
大回转比赛场地通常是多坡并呈波浪形，其宽度至少30米。起点与终点的高度差，男子为350～400米，女子260～350米。旗门数应是高度差的12～15%。旗门宽4～8米。最近两个上下连续门的旗门杆最小距离不得少于10米。大回转比赛一般须进行两轮滑行。第二轮滑行可在同一场地进行，但旗门必须重新设置。两轮滑行成绩相加，时间少者名次列前。
回转
回转比赛的场地应建在坡度20度～27度的山坡上。场地宽不得小于40米。起点与终点的高度差，男子为140米～220米，女子为120～180米。旗门，男子55～75个，女子45～60个。每个旗门由两面旗和两根旗杆组成。红、蓝旗门要交替插设。旗由帜的规格为24X22厘米。两个旗门的最小距离不得少于0.75米。旗门宽度为4～6米。旗门设置应包括有开口旗门(两个旗门杆连线与线路方向垂直)、闭口旗门(两个旗门杆连线路方向平行)以及1～4个由3至4个旗门组成的旗门组，如蛇形门、螺旋门、三角门以及菱形门等。回转比赛的成绩以在两条不同线路各滑行一次的成绩相加，时间少者名次列前。
全能
全能包括速降和回转，两项比赛相加，时间少者名次前列。
高山滑雪比赛器材
一、高山滑雪器材装备的内容
高山滑雪的器材有四大件，即滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。
高山滑雪着装也有一大三小共四件，滑雪服为大件，滑雪手套、滑雪帽(或头盔)、滑雪镜为三小件。
高山滑雪的器材装备种类与型号很复杂，五花八门，使人眼花缭乱。
滑雪者使用的器材及着装状况对其滑雪的情趣及学习、提高滑雪技术有重大的影响，不能轻视。
二、高山滑雪板
1.高山滑雪板的结构
高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。滑雪板由前部、中部(腰部)、后部组成，中部安装固定器的部分称为“重量台”。滑雪板两侧镶有硬钢边。高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中，侧面形成很大的弧线。近年出现的“卡宾”板，俗称“大头板”的外型更是如此，这种外型设计就是为了便于转弯，特别是有利于小转弯。
2.高山滑雪板的分类
高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。
(1)按竞技滑雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板;
(2)按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板、世界杯用板等;
(3)按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等;
(4)按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。
3.选用滑雪板的注意事项
初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。
如果经济条件允许，滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材(包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖)。选购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与性能、售后的维护服务等方面，一定不能购置和使用糠心滑雪板。
含金量最高的十大冬奥会项目 冬奥会含金量最高的项目盘点
1、冰球
说冰球是含金量最高的冬奥会项目，主要有四大原因，一是冰球有极高的商业价值，它在欧洲、北美的火爆程度可以与足球、篮球比肩，这是其它冬奥会项目难以企及的。二是冰球比赛时的特殊性，对抗性强，观赏价值高，能获得冰球金牌是一个国家冬季运动实力的体现。三是冰球是冬奥会颁发奖牌数量最多的项目，一共要颁发一百多枚奖牌（包括男/女冰冠亚季军的所有参赛队伍成员）。四是冰球运动已有两百多年的悠久历史，是第一批冬奥会项目。
2、花样滑冰女子单人滑
花滑女单是“冰上技术技巧与音乐舞蹈艺术”完美结合的运动项目，兼具姿态美、力量美和音乐美，堪称花样滑冰项目中的“明珠”。作为冬奥会的“顶流”“高难度”项目，运动员无论获得金牌、银牌，还是铜牌，都是自身强大实力的体现。花滑女单有着独特的魅力，是冬奥会含金量最高的项目之一、收视率最高的项目之一，也是冬奥会地位最高的项目之一。
3、北欧两项
冬奥会哪个项目含金量最高？Maigoo小编自然得说说北欧两项。北欧两项被认为是最难的雪上项目之一，是目前冬奥会中唯一一项只设男子比赛的项目，具备很高的含金量。该项目要求运动员既要有快速越野滑行的能力，还要具备突出的跳跃能力，对技术、体能与意志力要求非常高。北京冬奥会，赵嘉文成为历史上首位获得冬奥会资格的中国北欧两项选手。
4、钢架雪车
高速移动的钢架雪车没有任何转向和制动装置，无论是日常训练还是正式比赛，都很容易受伤，是冬奥会危险性最大、难度较高的比赛之一，具备极高的含金量。中国第一位钢架雪车冬奥会奖牌获得者是闫文港，他在接受采访时表示，经常性受伤和上千次练习，是每位钢架雪车运动员的必经之路。比赛时，运动员需要趴在雪车上，头部朝下，最高时速可达160km/h。
5、花样滑冰双人滑
花样滑冰的欣赏价值尤其出众，花样滑冰的运动员们也都是名副其实的“最有实力的偶像派”。双人花滑作为含金量最高的冬奥会项目之一，运动员能够拿下奖牌，是实力的象征。不过，双人花滑是现今世界上练习人数最少的项目之一，当然原因是多方面的，其中一个主要原因就是难度较高，例如“抛跳”这个动作，需要双方有极强的同步性和默契感，如果失误，很容易造成女伴受伤。
6、速度滑冰
在过去的北京冬奥会上，速度滑冰项目共设14枚金牌，是所有项目中金牌最多的。这充分说明了速度滑冰的重要性，它是冬奥会地位最高的项目之一。速度滑冰和短道速滑在赛制和规则方面有很大不同，因此业内人士普遍认为，速度滑冰项目的世界纪录含金量更高、更“值钱”。而且，在速度滑冰比赛中，运动员创造世界纪录与夺冠有着更高的关联度，这是证明实力最重要的方式。
7、越野滑雪
北京冬奥会期间的第一枚金牌，就诞生在越野滑雪的一个分支中，还有两个越野滑雪最顶级比赛的颁奖礼放在了鸟巢的闭幕式，一头一尾足以看出这个项目在冬奥会当中占据何等地位。越野滑雪对运动员的身体素质、技术训练、体能储备，以及临场头脑的反应力都有很大的要求，是一项含金量足、水平较高、竞争激烈的项目。它和夏奥会上的马拉松比较相似——具备着距离长、观看性高等特点。
8、高山滑雪
高山滑雪是冬奥会最危险的项目之一，其最高时速可达140km/h，垂直高度差最大可超过800米；而该项目中的“全能赛”，又被认为是高山滑雪比赛中含金量最重、技术含量最高的比赛项目。全能赛是选手综合滑雪技术和整体竞技实力的比拼，其竞争激烈，紧张刺激。根据国际雪联规定，在高山滑雪赛场，运动员一旦受伤，医生必须4分钟内赶到现场。
9、自由式滑雪障碍追逐
自由式滑雪障碍追逐因较高的伤病发生率、较高的竞技难度，也被人认为是冬奥会含金量最高的项目之一。比赛时，运动员之间不仅要比拼速度，还要应对复杂多变的地形。运动员们的身体在比赛过程中还会无法避免的相互碰撞，因此不到终点的最后一刻，赛场永远充满着变数。统计数据显示，障碍追逐比赛每个赛季因受伤导致缺席训练及比赛的运动员比例高达33.8%，属于高危冬季运动。
10、自由式滑雪空中技巧
自由式滑雪空中技巧充满了危险，它如同耍杂技，却没有杂技演员的钢丝保护。能够在该项目上取得奖牌，足以证明自身技术的含金量。比赛时，运动员腾空时的垂直落差距离约15米，落地时身体遭受着巨大的冲击力，这就是为什么许多选手膝盖受伤的原因。而在短短几秒的降落过程中，如果动作不规范到位，落地时受各种各样奇怪的伤更不可避免。
跳台滑雪步骤 高山滑雪的规范项目
高山滑雪运动的技术比较复杂,但大体可分为两类。一类是滑降技术,其中包括直滑降、斜滑降、横滑降、过起伏地段、突陡坡,以及在各种地段应采用的高、中、低姿势的滑行技术。第二类是转弯技术。转弯有大回转、小回转之分,速度、幅度都不一样,但总的基本技术、力学原理还是一致的。下面学习啦小编给大家介绍一下跳台滑雪步骤，欢迎阅读。
跳台滑雪步骤
助滑
助滑是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。在顺着助滑道的倾斜面前进时，运动员两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行，以最大限度地减小空气阻力。
起跳
起跳是整个技术动作的关键，起跳动作的好坏决定着运动员的成绩。由于助滑的最快速度可达每秒钟30多米，因此，掌握起跳的最佳时机是衡量运动员技术水平高低的主要标准。起跳用力的方法与跳高或跳远都不相同，确切地说，它不是跳而是两腿快速下蹬的动作。运动员顺着助滑道快速滑行，一般当雪板尖到达台端时立即起跳，上体向前伸展。
空中飞行
运动员只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想的成绩，这时，运动员的上体应充分伸展，上体与下肢间稍有曲折，两雪板平行并与脚底呈锐角上仰，上体与雪板基本保持平行，两臂伸直贴放于身体两侧。
着陆
经过助滑、起跳和空中飞行，最后再完成正确成功的着陆动作，就使整套动作连贯一致，一气呵成，运动员由此便可获得高分。着陆时，应具有弹性和稳定性，两脚成弓箭步前后分开，身体重量分别落于两脚，雪板后跟略领先于板尖着陆，两腿屈膝做缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。落地后，保持平衡姿势顺利滑到终止区，全部动作即算完成。
初次滑雪选单板还是双板
每个人都不一样，但是一般来说入门不会是难事。滑雪场一般都会有专业的教练，提供专业的教学，初学者也不用担心。滑雪滑得好不好，跟胆量也有一定的关系，不过都是可以锻炼出来的，只要你勇于尝试，相信滑雪本身的魅力会把你俘获。
初次滑雪选单板还是双板?单双板各有特点，基本上单板是先难后易，双板是先易后难。单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、屁股、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了。而选双板摔得会少一点，但因为速度快，同样不能掉以轻心，刹车和犁式转弯相对比较容易掌握，但这只是第一步，后面提高之路还很艰辛漫长。
对于初学者，最好是先找教练指导一下，至少要先学会基本的刹车和转弯技术，以免你从山上笔直地冲下来(尤其是双板，初学单板不可能滑很快)，这样可以大大降低受伤的概率，而且还会让你在技术提高的道路上少走弯路。在装备方面，一定要佩戴头盔。
高山滑雪的规范项目
高山滑雪的规范项目：滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。
高山滑雪的技术种类很多，如不同的滑降技术，多变的转弯技术，应急的加速、减速、停止技术，惊险的跳跃技术及特殊技术等。
一般初学者应根据自身的体育素质、年龄、滑雪基础、场地条件，可投入的时间等因素，选取滑雪入门的最优方案。
初学者切忌：求急、随意、莽撞，因滑雪运动是在滑动中操纵技术，重心不易控制，易形成错误动作，故应在入门的第一天起，就应在专业技术人员严格指导下，在姿势、要领、动作方面做到三正确，从练习基本动作起步，扎实掌握技校功底，为以后的提高奠定基础。
要高度认识到滑雪错误的姿势和技术一旦形成，极难纠正，会留下深深的遗憾。
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