导读： 小朋友如何学习轮滑及技巧 儿童轮滑鞋怎么选 如何选购儿童轮滑鞋
今天学习啦小编跟大家来学习一下如何学习轮滑，轮滑现在作为一种现在年轻人的一种时尚运动越来越趋于年轻化，小到两三岁的小朋友都开始加入了轮滑的队伍，那么作为家长如何教小朋友学习轮滑呢?下面小编带你了解一下吧。
小朋友如何学习轮滑及技巧
方法/步骤
学习站立：
首先小朋友要先穿戴好轮滑鞋和护具，在家长的陪伴下慢慢站起来，站好以后，可以试着把两臂平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，这样有助于保持平衡。这是基本的轮滑动作。对于三岁的小朋友而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来比跑也许更困难，加之小朋友的平衡感不一定强，所以一定要在家长的陪伴下训练。
学习慢走：
原地踏步慢走是轮滑的基本另一基本动作。在慢走之前，要先花几分钟热身，例如可以做原地高抬腿、原地踏步及跺脚，天长日记这样也有助于锻炼腿部力量，为开始滑行做准备。然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下，慢慢往前走，逐步加快速度。
学习滑行：
在经历一段时间的慢走练习之后，可以开始学习滑行了。刚开始不要急，最好等小朋友慢走后。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上，然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。
学习止步：
在学习滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在小朋友初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。正中切法就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让刹车器磨到地面就可以了，将刹车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来。
安全跌倒:
透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑到，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击，如臀部，下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。
儿童轮滑鞋怎么选
首先，选择儿童轮滑鞋并不是越贵的越好。比较贵的鞋子往往是一些练习高难度花样用的轮滑鞋，这些鞋子往往更注重性能，而不得已丢掉一部分舒适性。
其次，超市级别轮滑鞋容易伤孩子脚，不宜选择。超市里的轮滑鞋大约150元至300元之间，及市场价格150元-300元之间，其不如专业轮滑鞋的地方如下：上鞋包脚性能很差，不能很好固定脚踝，滑行时容易伤害孩子的脚踝(对初学轮滑的孩子来说，这是最大的不好处);性能方面，仅能满足迈步式的半滑行半步行状态。即超市级别的儿童轮滑鞋，绝大多数只能算是玩具，对孩子协调能力、平衡能力等等的锻炼效果也就差强人意了。
儿童刚入门学习轮滑，家长应在充分考虑儿童轮滑鞋舒适性的基础上，结合孩子对轮滑的兴趣和练习轮滑的目标，选择最适合自己宝贝的儿童轮滑鞋。根据孩子有的兴趣和目标，一般分为以下三种情况：
A类、浅兴趣型：孩子对轮滑运动兴趣不是很浓厚，是家长得知轮滑运动对孩子的好处或其他因素，家长意愿让孩子练习一下轮滑，看孩子以后对轮滑的感兴趣程度再做进一步打算;或者对轮滑运动想浅有尝试。
B类、兴趣型：因看到其他小朋友玩轮滑或者其他因素，而对轮滑运动产生兴趣，孩子主观意愿也想玩轮滑的情况。(这种情况占绝大多数)
C类、浓烈兴趣型：孩子主观自控能力强，对轮滑甚至是平地花式花样绕桩有强烈的向往，或者已经练过一段时间轮滑，想继续深造练习一些高难度的过桩、绕桩动作。
根据上述三种情况，在满足“包脚性能”和“穿着舒适”两个必须的基本条件的前提下(这两个条件不满足，轮滑鞋会伤孩子脚踝，影响足部骨骼发育)，结合“轴承硬度”、“轮子抓地性能”、“轮子防滑性能”等拓展性能条件。
对于A类(浅兴趣型)，因为只需满足“包脚性能”、“穿着舒适”两个基本条件，不要像超市一二百块钱的玩具鞋那样伤害孩子脚踝和足部骨骼即可。
对于B类(兴趣型)，鞋子要满足必须的基本条件，另外轮滑鞋轴承硬度比较高，滑行起来非常轻松;轮子软硬适中，较为防滑;鞋子设计合理，用料到位，做工比较精良。适合大多数初学轮滑的小朋友爱好者。
对于C类(浓烈兴趣型)，鞋子除了要满足A、B类所有性能要求外，还要可以做一些例如单轮滑行绕桩(即全身都有一个轮子支撑并绕桩做花样)等级的动作;强度够，又不要太重;复杂且强有力的动作下，鞋子对脚的动作执行准确。
如何选购儿童轮滑鞋
1、材质：轮滑鞋用的最多的是塑料部分，塑料的好坏直接影响鞋子的质量，塑料当然也分3、6、9等，新料、再生料、回收料，新料就是石油的附属产品，是透明的，可以通过色母调配成任何想要的颜色，质量当然最好;再生料就是新料使用后第一次的再利用，浅色的可以通过色母调成深色的使用，质量也基本有保障;回收料就是各种使用过多次的废旧料，一般只能加工成黑色的产品，品质难保证，而且产品比较脆，没有什么韧性，撞击容易碎裂。
2、大小：根据儿童脚型和大小选择合适尺寸的溜冰鞋。儿童身体正处于快速成长期，对儿童溜冰鞋的舒适性要求很大，如果溜冰鞋裹脚、卡脚、过硬、过紧或过于松弛等，都容易对儿童的脚造成伤害。因此家长要仔细测量儿童脚的大小，再根据儿童的脚型选择溜冰鞋，这样儿童穿上后，前后不挤脚、左右不夹脚才好。选择可调节大小的溜冰鞋。
3、鞋身：轮滑鞋(溜冰鞋)的外壳可以防止外来的冲击，具有保护脚部的作用。用有鞋扣的鞋身较方便穿着;绑鞋带的侧会较贴脚，但穿脱较麻烦。比较好的单排轮滑鞋(溜冰鞋)都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋(溜冰鞋)都有一个内靴，可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固，海棉要够厚，密度也要够。一个舒适鞋身能令宝宝踩起来时更加舒服。
4、内套：又为Liner，材料优质做的内套保证长时间的舒适度及透气性，贴脚的设计起到最大限度的控制。(优质的选材很重要，因为脚容易出汗，可以透气吸汗的那种最好)，为了节省成本，有很多都是跟绑腿钉在一起的。知名品牌的都可以取出来清洗，方便又环保。
5、鞋壳：鞋壳是鞋面的承托部分，也是鞋面和支架连接的重要部件，对鞋壳的强度要求比较高，所以鞋壳一般都比较硬。太软的起不到保护和控制作用，透气系统也是必要考虑到的，透气性好的才能有好的效果。
6、轴承：只要拨动轮子转速高而噪音低就是好的，注意了噪音一定要低。有些牌子的轮滑鞋(溜冰鞋)轴承油脂太少了，拨动轮子转速很好，但噪音大，用5——6天轴承就坏了，一定要听噪音。
7、轮子：轮子必须是高弹性轮，绝不能是塑料轮子。最好选聚酯材料制的，即胶轮，它适应各种场地和状况。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，可敲敲地面听听声音来感觉，会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。
轮滑鞋怎么选
轮滑是一种非常受人喜欢的运动，一直以来都是颇为的受人喜欢的运动。那么轮滑鞋怎么选呢?今天学习啦小编给大家分享一些轮滑鞋怎么选的相关知识，希望对大家有所帮助。
轮滑鞋怎么选
我们说的轮滑，其实也叫做旱冰，这项运动得到很多人的喜爱，上到中年人，下到幼儿。
轮滑运动始于1760年，是比利时的若瑟夫·梅兰发明的。
100多年后，美国的詹姆斯·普利姆普顿才将轮滑鞋发展成为4轮式。直到1884年，美国的里查德森将轮滑鞋装上了滚珠轴承，这才发展成为现在的样子。
18世纪的单排轮滑鞋有多个小轮，其设计有点近乎于速滑鞋。有趣的是其轮子具有不同的直径，据说当时设计师们的设计灵感来源于弯底冰鞋，那时候的鞋子已经带上了刹车。
在几个世纪前，就有轮滑鞋的出现，而且那时候的鞋还没有发展完全，不像现在的鞋的材质更好。
而在轮子方面，黄铜、木头、牛羊角均被制成轮子，给予提供在粗糙地面上不稳定的滑动。
据了解，在PU轮诞生前的一段时期，制造商主要生产的是便宜的带有金属轮子和劣等质量轴承的轮滑鞋。
后来橡胶轮子出现，给不稳定、震感强的金属轮子重重的一击。随后，带有橡胶轮子和套筒的轮滑鞋在1987年出现了。
而PU轮第一次问世是在1979年，这种轮子具有弹性好、可起到一定减震效果，抓地力好，不易打滑，更耐磨，舒适性能好等优点，轮子的革新推动了单排轮滑运动的发展。
目前市面上出售的轮滑鞋一般分为休闲式单排轮滑鞋、硬身鞋、软身鞋等。
一般在运动用品店售卖的溜冰鞋大部分都是休闲式单排轮滑鞋，它没有特殊的定位，比较适合做一些基本的前后溜;硬身鞋多数采用胶带扣式，在众多鞋款中，硬身鞋的轴承速度最为适中。
软身鞋多采用传统绑带加一个扣的设计，绑带可使鞋舌更贴近玩家的脚部，长距离使用也不会觉得不适，软身鞋的轮子直径一般比硬身鞋的大，可有效提升练习者的溜冰技巧。
休闲轮滑鞋强调舒适，这种鞋的刀架和鞋为一体，轮子多为聚酯材料，这样才能保证足够的弹性和抓地效果，轮子的好坏直接影响学习的效果和安全性。
竞速轮滑鞋为了减轻负载和充分发挥脚踝力量，鞋帮都比较矮，鞋身采用全皮。好的竞速轮滑鞋多没有刹车头，有些像水冰鞋的冰刀。
其特点是重心较低，以便滑行中求稳，其竞速轮侧摩擦力较大，以便加速。竞速轮滑鞋一般以5轮鞋为主。而技巧轮滑鞋的要求则更高。
技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋，多采用系带加扣式，这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。
底座也比休闲轮滑鞋低，以保持较低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。
初学轮滑的人可以买非专业的轮滑鞋先练习，在路面上做简单的滑行、转弯、刹车等基本动作即可，非专业的轮滑鞋价格比较便宜，适合初学者。现在儿童轮滑鞋卖得比较好，轮滑这项运动越来越受孩子们的欢迎。
与成人轮滑鞋相比，儿童轮滑鞋在外形设计上更加符合儿童的特性。颜色更加靓丽，图案也更加丰富，多为孩子们熟知和喜爱的卡通造型。
现在不少为儿童设计的滑轮鞋前轮都具备闪光功能，运动的时候有炫彩的亮光伴随，非常讨小孩子们的欢心。
更重要的是，产品更加人性化了，尤其是儿童滑轮鞋，不少商家都制造了与其配套的护具，包括头盔、手关节、脚关节、腕关节的护套，在锻炼身体的同时，很好地保护了孩子们娇嫩的身体。
看了“"轮滑鞋怎么选"”的人还看了：
1.轮滑鞋的选购技巧
2.如何挑选轮滑鞋
3.轮滑鞋怎么洗
4.溜冰鞋怎么洗
5.滑冰鞋用英语怎么说
6.儿童学轮滑的好处
轮滑鞋怎么选购
对于想要学习轮滑的朋友来说，选择一款适合自己的轮滑鞋是很重要的，那么轮滑鞋怎么选呢?那么轮滑鞋怎么选购呢?今天学习啦小编给大家分享一些轮滑鞋怎么选购的相关知识，希望对大家有所帮助。
一、轮滑鞋的分类
一般来说，轮滑鞋按所参加轮滑的项目不同可分为五种。
1.休闲轮滑鞋：这种轮滑鞋在休闲和健身活动中比较常见。而在日常生活中看到的一些常规的轮滑鞋都是这种，它是四个轮子排成一排的，一般在它的后面会有制动器，它的鞋跟属于中等的，鞋腰比较高。
2.跑鞋：通常用于专业选手追求速度的速度轮滑竞赛。其主要特点是：一般由五个轮子，最多时可装六个轮子排成一线，低鞋腰、低鞋跟，一般不装制动器。
3.花样轮滑鞋：用于花样轮滑或表演。其主要特点是：四个轮子排成两排，前后各两个轮子且前后的两个轮子间距略宽于脚，鞋尖前下方各装一个制动器，高鞋腰、高鞋跟。
4.特技轮滑鞋：既然叫特技轮滑鞋，相信打击应该都能够意会了，它是用在特技表演上的，比如常见的表现有跳板和U型滑道以及滑竿等等，这些需要做特技动作的表演上。
5.轮滑球鞋：用于轮滑球运动。
二、轮滑鞋如何选购
1、鞋身
轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着; 绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。
2、底架
底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。 且要注意鞋的底架最大能装多少 mm 的轮子，一般是 76mm, 最好能装 80mm 的轮子, 日后想换轮子时可有较多的选择。
3、轮子
轮子必须是高弹性轮(high rebound)，绝不能是塑料轮子。一般高弹性轮子比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的， 你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。
轮子的大小：我们都知道如果轮滑鞋的轮子越小，那么它的加速会更快，而大的轮子则越慢，不过在高速的时候还是比较稳定的，通常情况下，轮子的大小为47MM-80MM之间，大家可以具体的留意一下。
轮子的硬度：软的轮子通常有较佳的抓地性 (grip)，滑行较畅顺及吸震;硬的轮子较滑，极佳的耐久度，但只具一般的回弹力，轮子的硬度一般是从74A(软)到100A(硬)。
轮子直径硬度：(A值越高越硬)休闲用72mm - 76mm78A - 80A较软的轮子速度用76mm以上, 80mm较为普遍视场地和道路之情况，一般为78A - 85A极限用65mm以下的小轮子88A - 100A较硬的轮子曲棍球72mm - 76mm78A - 85A说明大轮子适合长距离滑行，小轮子则较灵活通常硬度越高, 抓地力较差。
轮子的切面 (profile) ：越薄的切面能使速度越快，具中度稳定性。 越宽的切面与地面的磨擦面积越大, 具高度稳定性。
4、轴承
常常听到香港人叫啤铃，台湾人叫培林，国内的人则叫轴承, 其实都是指轴承，轴承是放在轮子中间的金属物体，以帮助助轮子的转动。
每个轮子两边均要放一个轴承, 中间用一个套筒分开。一般单排鞋是用塑料套筒 较高级的会用金属 (aluminum/ brass spacer)套筒;金属的磨擦力较少，能给予轴承最大的续转能力, 所以轮子转到速度较高。
一般现在的单排轮滑鞋都是用 608 的轴承，而单排轮滑鞋用的轴承分abec1~ 5的等级, 等级愈高代表愈精密。轴承的好坏不能只依abec 的指数来决定，不同厂家的产品的差别常常大于这些指数, 一般休闲单排鞋所用的大多是abec3 ~ 5 的一般轴承。
所以喜欢轮滑的朋友一定要选择好适合自己的鞋子，只有适合的装备才能够发挥出更好的水平，想选购了自己的“千里马”之后，也要学习一些必要的轮滑技巧，这对于自己快速入门和技术提升都是非常有好处的。
看了“"轮滑鞋怎么选购"”的人还看了：
1.如何挑选轮滑鞋
2.轮滑鞋的选购技巧
3.轮滑鞋怎么洗
4.沙滩鞋选购技巧
5.骑行服的选购技巧
6.轮滑的站立技巧是什么
本文Hash：046ecccb379950f37eaa1be8705b2e0dcc443540
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何选购单排轮滑鞋
单排轮滑鞋有几百至上千的价格，那么如何在天壤地别的差价中选购一双适合自己的单排轮滑鞋呢?学习啦小编教你选购单排轮滑鞋。欢迎阅读。 1、鞋身 轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击,具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣(buckle)的鞋身较方便穿着;绑鞋带的侧会较贴脚,但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴,可以缓冲足部和鞋壳之间的
-
儿童初学轮滑有哪些技巧和注意事项呢？
很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不鼓励宝宝学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十多岁的时候。但是很多知名教练说其实3半岁就可以开始学习轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动。今天小编在这分享一些儿童初学轮滑的技巧和注意事项给大家，欢迎大家阅读!初学轮滑的三个注意事项 对于初学宝宝来说，参与轮滑运动应该注意哪些方面呢?下面三个方面是必不可少的： 1、适合宝宝的轮滑鞋。对于初学宝宝，大小合适的轮滑鞋是
-
滑板初学者怎么选滑板品牌（初学者如何选合适滑板）
在购买滑板之前首先需要明确一个观点，拒绝玩具板，从我做起。那么问题来了，什么是玩具板呢？典型的玩具板就像这样，图案花里胡哨，没有品牌标识，以可爱粉嫩居多，多数讨小孩子喜欢。轮子透明且极软，甚至会发光。支架材料劣质，滑行缓慢，没有弹性，板面厚重，整版并且带塑封！等等等等都是一些可以作为判断依据，但是，对于一个接触过一段时间的滑手来说，不管什么样的玩具板，就算蒙住眼睛，只要上脚一试就能知道是否是玩具
-
购买单排轮滑鞋的小技巧
单排轮滑鞋有几百至上千的价格，那么如何在天壤地别的差价中选购一双适合自己的单排轮滑鞋呢?学习啦小编带您了解一下购买单排轮滑鞋的小技巧，欢迎阅读。 购买单排轮滑鞋的小技巧 1、鞋身 轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击,具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣(buckle)的鞋身较方便穿着;绑鞋带的侧会较贴脚,但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一
-
初学者怎么滑冰的小技巧
冬季滑冰是很多人向往的运动，但是不少初学者也了解到了很多滑冰的小技巧。学习啦小编今天为你整理了初学者怎样滑冰的相关知识，希望大家喜欢! 初学者滑冰须知一：滑冰时的着装 滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。 其实，滑冰也是一项比较消耗体力的运动，所以你根本不用担心站在冰面上会冷。此外，
-
轮滑如何练习
轮滑非常的受年轻人喜爱，在国际上也是有很多轮滑的专业比赛，那么轮滑如何练习呢?今天学习啦小编给大家分享一些轮滑如何练习的相关知识，希望对大家有所帮助。 轮滑的练习方法 (1)原地站立 手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚向外分开成八字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍向前倾，但不要低头弯腰，两眼要向前看。 (2)原地提踵练习 手扶栏杆或在同伴扶持下，原地做双脚和单
-
轮滑鞋怎么保养
轮滑鞋是轮滑的最主要的道具，我们也需要好好的保养才能使用长久，那么轮滑鞋怎么保养呢?今天学习啦小编给大家分享一些轮滑鞋怎么保养的相关知识，希望对大家有所帮助。 一、轮滑鞋如何保养 1.细心地对待轮滑鞋：轮滑鞋是体育器具，只有得到很好的保养才能长时间地带给你乐趣，并取得好的运动成绩。 2.不要在雨中或潮湿的地面上滑行：在这样的地面上滑行会使水和脏东西进入滚珠轴承，轴承的密封性能将降低。
-
轮滑包怎么选购
轮滑运动有两种必要装备，一是轮滑鞋，二是轮滑包。那么轮滑包怎么选购呢?今天学习啦小编给大家分享一些轮滑包怎么选购的相关知识，希望对大家有所帮助。 轮滑包选购方法一 首先我们来看看专门的轮滑背包是通过什么固定轮滑鞋的，大多数的包都是用背包中部的绑带固定轮滑鞋的刀架，用背包分散在两侧的绑带固定上鞋，背包的上盖来最后固定轮滑鞋的整体的。这样就可以将轮滑鞋牢靠的固定在背包上了。所以，买包时这三个步骤
-
轮滑鞋怎么购买
轮滑需要有专业的轮滑鞋，这样才能在平坦的地面上展现出优美的身姿。那么轮滑鞋怎么购买呢?今天学习啦小编给大家分享一些轮滑鞋怎么购买的相关知识，希望对大家有所帮助。 一、轮滑鞋怎么购买 首先看旱冰鞋的质量是否过硬：旱冰鞋使用不同于个人普通用途用鞋。特殊情况一天8小时的使用率，他要比个人用鞋的质量好几倍才不会在高频率的使用下出现不可逆转的损坏。低档旱冰鞋(溜冰鞋)一般采用劣质轴承一般仅能用10天-
-
溜冰鞋如何调大小 轮滑和溜冰的区别
下面学习啦小编分享的是溜冰鞋如何调大小。轮滑鞋俗称旱冰鞋，溜冰鞋，溜冰是一种很好的健身运动，不过溜冰还是有一定的危险性。因为了解溜冰鞋是很有好处的。 溜冰鞋如何调大小 1、前面第一个轮子下方的位子，有个穿钉，就是螺丝，拧下来，拉动鞋子的鞋身，调到合适的位子再把穿钉拧好就可以了。 2、最后一个轮子的上方，也就是鞋跟的部位，有一个按钮，按下去，按住的时候，拉动鞋子的鞋身，可调节大小。
-
轮滑技巧与练习方法
轮滑是一项深受青少年朋友喜爱的体育运动，具有较强的娱乐性和技巧性。滑行除直线滑行外，弧线滑行包括前外、前内、后外和后内4种，这4种弧线构成了花样轮滑千变万化的滑行动作。下面学习啦小编带您了解一下轮滑技巧与练习方法，欢迎阅读。 步骤/方法 (1)前外弧线 以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，
-
轮滑的站立技巧是什么
提起轮滑的话，我相信很多年轻人应该也都知道，并且玩过的，这项运动非常的富有刺激性，娱乐性也很强，那么轮滑有哪些技巧呢?今天学习啦小编给大家分享一些轮滑的站立技巧是什么，希望对大家有所帮助。 轮滑的站立技巧一、站立的学习 学习花样轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮
-
小孩如何正确的学习滑冰
现在的很多孩子都会溜冰这个项目，有的孩子看到其他孩子溜冰玩的很愉快，所以自己也想学。那么究竟小孩子怎么学溜冰?有什么技巧呢?学习啦小编整理了关于小孩子学溜冰的技巧，希望对大家有帮助! 小孩子怎么学溜冰 1、佩戴护具 在溜冰前，要先让孩佩戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套。护具不仅能保护孩子，最重要的是，他能孩子感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫孩子滑行时要俯身、弯腿，
-
初学者买什么样的轮滑鞋
新手学轮滑时，很多人都说要买国际品牌什么的，动辄2000以上。让新手望而却步，其实对于新手来说，贵并不一定是最好的，适合自己的才是最好的，价位选择在500以内的就很不错了。下面学习啦小编给大家推荐几款初学者学轮滑适合的轮滑鞋。 初学者买什么样的轮滑鞋 美洲狮LSG价格：168 LSG又名水立方，是美洲狮系列的经典畅销产品，是为纪念2008年中国成功举办奥运会，以水立方为原型，从中获取创
-
儿童怎么学游泳的技巧方法
炎炎的夏日，到泳池里游泳是一件非常恰意的事情。可是大家知道儿童应该如何学游泳吗?跟随学习啦小编一起来看看吧。 儿童学游泳的技巧 1、练平衡 平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。 2、练习换
