导读： 赛车弯道加速技巧1 赛车弯道加速技巧2 赛车弯道加速技巧3 赛车弯道加速技巧4 赛车弯道加速技巧5 赛车弯道加速技巧6
正场地赛车在过弯的时候，只有在弯道才能超越别人，那么如何获得最快的过弯速度呢?今天学习啦小编给大家分享一些如何获得最快的过弯速度的相关知识，希望对大家有所帮助。
赛车弯道加速技巧1
“外─内─外”大概是最基础也是最重要的赛车技巧。所谓的外内外，指的是车子通过弯道的路线，从接近弯道到进入弯道再到出弯的所走的那条线。路线中最靠近弯心的那一点称为APEX点，通常外内外的APEX点刚好会是中间那一点。
赛车弯道加速技巧2
除了一些不用煞车减速就能通过的弯道外，APEX点通常也会是动力上的临界点。以临界点作为分界，在这之前属于减速入弯的阶段，临界点之后就属于加速出弯的部份。
赛车弯道加速技巧3
采用科学上的计算，连接两点之间最短距离的应该就是最接近直线的线(当然能直线是最好)，因此若拿通过发夹弯的路线来讲，最短的线应该是紧贴转弯最靠内的“内内内”而不是先冲到外面再靠近内线的“外内外”路线，单纯以距离而言，内内内这条的确是最短的线没错，那为什么赛车却要走外内外呢?
赛车弯道加速技巧4
内内内确实是最短的线，但实际上赛车通过弯道最先考虑的是“能最快通过弯道的线”，至于是不是最短的线倒并非绝对因素，赛车首重是时间，而不是距离。
赛车弯道加速技巧5
数学上内内内是最短没错，但在实际上，行走内内内的路线会使得赛车进出湾的速度落差极大，为了要在这么小的回转半径通过弯道，车速势必要降很多，对于出弯的加速极为不利。
赛车弯道加速技巧6
外内外虽非最短路线，但它却能提供赛车以比较高的速度过弯，两者相较之下，反而是外内外以比较短的时间通过弯道。
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如何快速提升跑步速度
跑步作为一种全民健身运动,但对于跑步的各个方面很少有人能够全面的了解。大家知道怎样才能在短时间内把跑步速度提升上去吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。
快速提升跑步速度的方法
速度训练
如果训练时间有限，那么训练速度是最合适不过了，因为速度训练不需要很长时间的专门训练。快速迸发可以提高身体释放能量的能力，而且不会消耗氧气，同时锻炼肌肉。如果你以前从来没有或已很久没有进行过速度训练，请在以下训练量的基础上减半，并多花些时间热身、恢复和冷却。然后等你速度跟得上时，每两周增加一次间歇跑。
如果你：只有20分钟，应该短跑。
短跑是收效最佳的训练方式，能提高神经肌肉迸发力量的能力，进而提高跑步效率和延缓疲劳感。
怎么跑：一口气跑100米， 然后走3分钟直到身体逐渐平复并呼吸正常。重复三次。跑前跑后都要先慢跑5分钟。
只有30分钟，应该重复1分钟快跑。
越跑越快时，步子也在不断变化。随着步子加大，腿跑动和臂摆动的频率也在变化。重复这种高强度的奔跑能使身体逐渐保持好的状态，跑得更快更顺利。
怎么跑：跑1分钟，越快越好。然后慢跑2分钟。重复7次。之前热身5分钟，之后冷却4分钟。
只有45分钟，应该重复半英里(约0.8公里)。
跑得稍长一点能增加肌肉纤维的恢复能力，进而促进力量迸发、延缓疲劳感，并且提高心脏向肌肉供血和氧的功能。
怎么跑：快慢交替 用35分钟的时间，交替进行快跑和慢跑，快跑速度应比5千米赛跑每英里速度快15秒。前后热身冷却各4分。
有1个小时以上时间，应该节奏跑。
经常进行节奏跑可以提高速度，使你可以以更快的速度跑得更长。当疲劳感袭来时，也可以靠储存的能量支撑下去。
怎么跑：比5千米赛跑每英里速度慢30秒(节奏跑)。 以这一速度跑40分钟。热身和冷却各进行10分。
计算速度
你必须计算出5千米和1万米长跑的速度，因为在接下来的几种训练方法中还会用到。怎么算呢?匀速快跑1英里(1.6千米)，计好时间，在此时间上加上40-55秒就能得出5千米跑速度;加上1分-1分15秒，得出1万米跑速度。
日常跑步的要点
1、首先要注意散步和休息
经常步行也可以帮助你提高跑步成绩，它可以帮助你保持和跑步相同的步伐，走路也可以作为一个精神上的休息，帮助你在一个长距离跑步后进行短暂的休息，让你有更多时间思考人生，不再单纯的进行着喘息。
2、多参加其它体育运动
不要只是局限于跑步这一种运动，包括足球，排球，篮球，羽毛球等这些运动你都可以去尝试，它们也会间接帮助你提高跑步的综合能力，从而不再让跑步这运动变得枯燥无味。通过这些运动你还会认识更多朋友，丰富运动的乐趣。
3、和朋友一起跑步
让朋友成为你的健身伙伴，莫不是一件提高你跑步兴趣最大的事情了，这其实也是一种变相聚会。只要你与你的朋友跑步目标一致，你和你的朋友多进行几次慢跑，你会发现这项运动不再只是你一个人进行。
4、让动感音乐充满你的播放列表
选择一些科学的、节奏感更强的曲调。你的播放列表会让跑步更有意思，音乐使人忘记疼痛和疲劳，提高情绪，增强耐力，减少感知以及可能促进代谢效率。听音乐的时候，人常常意识不到它。音乐其实是一种提高成绩的“合法”兴奋剂。
5、换条不同的线路
每天枯燥的在塑胶跑道上跑圈实在容易让人产生厌烦，而如果操场上再没有穿短裤的姑娘，这会让你的运动情绪大大降低，可以试着每次去不同的赛道进行奔跑，今天可以是公园，明天可以是那个大学，总之要给自己点新鲜感。
看过如何快速提升跑步速度的人还会看：
1.提高跑步速度的方法
2.如何提高跑步速度
3.怎样最快提高短跑速度
4.提高足球奔跑速度的练习方法
5.怎么样提高短跑的速度
球速最快的球类运动是什么? 球类速度最快的是什么球
球速最快的球类运动是什么 球速最快的球类运动介绍
1.球速最快的球类运动就是羽毛球。
2. 羽毛球由于球拍较轻，球头部非常良好的弹性，可以轻松的扣出300公里以上的出球速度。
3.但是羽毛球的速度衰减是惊人的，往往在飞行数米后明显衰减。
4.在触球瞬间的速度，羽毛球当之无愧是球类速度之王。
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