锁技的魅力一方面在于它能迅速使对手陷入巨大的疼痛之中，迫使对手拍地求饶。WWE比赛中就有很多的锁技。以下是学习啦小编为大家整理的WWE十大锁技，希望你们喜欢。
WWE十大锁技一： Hell's Gate 使用者送葬者
送葬者的“地狱之门”，之所以把他排在第一位，不仅是因为送葬者的英名，更是因为这一招确实是非常的凶悍，并一度成为SmackDown的禁招，直到2009年才被开禁。这一招式会令对手迅速窒息，曾经有一次巨兽(Big Show)就被这一招搞得喉咙出血。但是今年的摔角狂热大赛(WrestleMania)上，身经百战的HBK被锁住之后马上一个翻身，形成了对UT的压制，这一反制招式值得后人好好学习。
WWE十大锁技二：STF 使用者 约翰·塞纳
塞纳的STF，本是威廉姆·里格尔(William Regal)的终结技，非常有名，被塞纳的这一招锁住后拍地求饶的人多的数不胜数。09年奥顿和塞纳打了一场“退出”赛，结果塞纳最后用手铐一只手拷住奥顿，一只手拷住自己，把奥顿的左手紧紧的拉到右边肩膀后面，逼得奥顿没办法只能说出了退出二字。还有一次，塞纳借助边绳的帮助锁住了Big Show也是逼得后者拍地求饶。
WWE十大锁技三：Figure-4 Leglock 使用者 里克·弗莱尔
“自然之子”Ric Flair的“4型锁腿”，这是一个很经典的锁技了。之所以叫做“4”型，是因为这一招是要躺在地上，把对手的双腿弯成数字“4”的形状，然后用自己的双腿进行别和压的动作，是一个会令对手感到非常痛苦的招式。HHH，HBK都是使用这一招的好手。但是今年的WrestleMania上，HBK的这一招被UT反制，送葬者把身子翻了过来，把压力全部压在了HBK的腿上，使得HBK不得不主动放弃这一次的锁腿，而这一反制招式应该也会成为反制“4型锁腿”的经典招式吧。
WWE十大锁技四：Ankle Lock 使用者 Kurt Angle，Jack Swagger
Kurt Angle的“脚踝锁”，经典的锁技，也是非常痛苦的一个招式，虽然只有脚踝被固定住，其效果确实相当的致命，唯一的不足之处是这招比较容易被反制，也比较容易被对手带到边绳上而强制解除。最近几周的SmackDown上杰克·斯瓦格(Jack Swagger)用这招惹怒了巨兽(Big Show)和619雷尔(Rey Mysterio)，这两个人体型相差如此之大，却都被这一招式折磨的痛苦不堪，其威力可见一斑。
WWE十大锁技五：Sharp shooter 使用者 布莱特·哈特
哈特家族的“神射手”锁定，非常痛苦的招式，由哈特家族成员发扬光大，当年The Rock也十分喜欢使用此招。Bret在今年的摔角狂热大赛上使出这招教训了WWE老板麦克曼先生，不久前又锁住了米兹，逼得米兹拍地求饶，不得不把全美冠军拱手相让。
WWE十大锁技六：Walls Of Jericho 使用者 克里斯·杰里科
杰里科的锁技，被国内某些电视台翻成了“杰里科长城”，这招会给对手的腰部施加巨大的压力，非常的痛苦。
WWE十大锁技七：Sleeper Hold 使用者 道夫·齐格勒
这一招应该是一个很经典很古老的招式了，说白了就是勒脖子，让对手迅速窒息昏迷，“沉睡不醒”，这也正是把它称作“Sleeper”(沉睡的人)的原因。目前的SD选手Dolph把这招用的炉火纯青，被他放倒过的对手大至巨人卡里(The Great Khali)，小到霍恩斯沃格(Hornswoggle)，还有克里斯·马斯特斯(Chirs Masters)，克里斯蒂安(Christian)这样很强的选手也曾受这招的重创。在WWE之外，这一招式也很出名，想必大家一定对《灌篮高手》里面赤木刚宪对付樱木花道的那个锁喉记忆深刻吧，哈哈哈~~~
WWE十大锁技八：Anaconda Vise 使用者 CM朋克
阿纳康达老虎钳，非常有效的一招。朋克在去年的Breaking Point在一场和送葬者UT的“投降”赛中用这招暗算了对手，裁判判定UT“主动投降”输掉了比赛，但通过回放却发现UT并没有拍地求饶，当然，朋克也没有成为“唯一一个能够使送葬者拍地求饶的人”。
WWE十大锁技九：巴蒂斯塔的一招锁技，名字不详
野兽8D在不久前用这招锁的身材巨大的马克·亨利(Mark Henry)昏倒在地，也曾在一期的Raw直播结束之后锁住塞纳，并迫使后者说出了“退出”二字，不过在8D同塞纳的在2010年“超越极限”PPV的比赛上，当8D再次对塞纳使出此招的时候，塞纳坚持着没有说出“退出”二字，而且塞纳最后不仅赢了比赛，保住了冠军，还把8D从车顶摔到地板上，导致8D宣布辞职，退出了WWE。估计以后想再看到这个招式应该比较难了，还是希望8D离开WWE之后的日子能一路走好，8D大器晚成，直到30岁才开始接触摔角，现在已经41岁了，也该歇歇了，他最热爱的事业是健身，希望他还能够继续留在广大摔迷的视线之中吧!
WWE十大锁技十：Master Lock 使用者 克里斯·马斯特斯
克里斯绰号“大师杰作”(Master's Piece)，以他炫目的“胸肌抖动”而著名，这一招也是由他发扬光大的。这一招把对手的双臂架起，用自己的双手压住对手的头，令对手呼吸困难，马上就会失去反击的力气，是一个非常厉害的招式，但似乎对于身材特别巨大的选手作用不大。
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乒乓球的十大实用技巧有哪些
乒乓球的发球、接球技巧直接决定乒乓球比赛的得分情况，了解一些乒乓球比赛实战技巧对于练习有益无害。下面是学习啦小编为你介绍乒乓球十大实战技巧，希望大家喜欢!
乒乓球十大实战技巧介绍
1、球拍在发球时松些好
手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
2、拉加转球双腿下蹲
下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。
3、发球动作标准规范
一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
4、四分之一定律
开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。
正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。
5、越用力拍越下压
越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。
6、多体会打磨比例
当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。
7、注意发球力量
发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。
8、注意发球直接得分
练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在加减分制中，显深得格外重要。
9、利用旋转组合
利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
10、研究发球规律
研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。
乒乓球比赛规则简述
乒乓球比赛规则规定：乒乓球比赛采用11分赛制。而关于乒乓球比赛规则中的赢得比赛的判定和发球次序及方位的规定，请看下文：
乒乓球比赛中如何赢得一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方;10平后，先多得两分的一方为胜方。
乒乓球比赛中的发球次序和方位
在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
乒乓球比赛一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
打兵乓球的比赛设施
场馆标准
奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：
比赛区域
包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米)的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域(技术代表、裁判长、仲裁等)、摄影记者区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。
灯光
奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。
地面
地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。
温度
馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃。
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有哪些经典的独中五元？难度系数大吗？
有哪些经典的独中五元？难度系数大吗？
要说最为经典的独中五元，莱万必有一席，而且他是在替补登场的情况下9分钟打进5球，一夜封神！难度系数必须是五颗星。
北京时间2015年9月23日凌晨的一场德甲比赛中，拜仁主场迎战沃尔夫斯堡，上半场沃尔夫斯堡首开纪录，而拜仁迟迟未能扳平比分；下半场瓜迪奥拉换上了莱万多夫斯基，然后就发生了奇迹般的表演。
比赛第51分钟，拜仁组织进攻到对方禁区，莱万接到队友传球后禁区门前铲射，攻入个人本场比赛的第一球，为球队扳平比分。
比赛第52分钟，拜仁组织进攻，莱万接球后在禁区外远射破门，攻入个人本场比赛的第二球，拜仁2-1领先。
比赛第55分钟，位于禁区无人防守的莱万接到队友传球后第一脚射门命中门柱把球弹回，狼堡门将贝纳利奥未能及时反映抓住皮球，莱万补射把球送入球网，攻入个人本场比赛第三球，拜仁3-1领先。
比赛第57分钟，队友底线把球传到莱万身前，莱万禁区门把球打入，攻入个人本场比赛第四球，拜仁4-1。
比赛第60分钟，士气大增的拜仁再度发起进攻，位于禁区内的莱万接到队友格策传球后，凌空扫射，狼堡门将目送皮球进入自家球网，无动于衷，此时莱万已完成9分钟5球的壮举，拜仁5-1。
在莱万取得第五个进球后，瓜迪奥拉整张脸都充满了不可思议，仿佛一切都在做梦一样，他的临时换人取得了惊人的奏效，而这一夜也注定是属于莱万的，凭借这9分钟时间，莱万一举打破了三项德甲联赛记录：德甲最快帽子戏法（3分19秒）、最快大四喜（5分19秒）、最快单程5球（8分59秒）。
9分钟5球这一项记录放眼全世界职业联赛，以后也很难去打破，同时莱万所创造的德甲最快帽子戏法、大四喜也可以说是前无古人，后无来者。要说独中五元哪个最经典？无疑就是莱万的这5球。
感谢邀请，非常荣幸能回答这个问题。独中五元的难度非常大，在顶级联赛中上演更是难上加难，但这也阻止不了球星们超神的发挥！
阿圭罗2015-2016赛季，曼城主场6-1战胜纽卡斯尔。曼城连入6球逆转，这离不开阿坤超神的发挥！在比赛中场结束前，阿圭罗近距离冲顶入网取得进球，扳平比分。下半场开场不久，阿圭罗左脚射门得分！第五十分钟，接丁丁直传球，阿圭罗禁区内面对出击的门将克鲁尔冷静挑射入网上演帽子戏法。第60分钟和第62分钟，两分钟连入两球！阿圭罗独中五元！
梅西在欧冠赛场上上演独中五元的大戏，这就是梅西！2012年欧冠1/8决赛首回合，巴萨对阵勒沃库森。梅西用了60多分钟左右打入五粒进球！值得一提的是，这五粒进球是梅西职业生涯中第一次上演独中五元的精彩表演，这也是欧冠改制以后第一次单场上演独中五元的好戏。
C罗有梅西怎能没有C罗呢？梅罗时代，你争我赶。2009年创纪录的9600万欧元转会至西甲皇家马德里俱乐部，在2014-2015赛季主场面对格拉纳达中上演“五子登科”的好戏。但这不是终点，2015-2016赛季西甲第3轮，客场挑战西班牙人队的比赛中再次上演“五子登科”！6:0横扫西班牙人队。
莱万多夫斯基“九五至尊”波兰前锋莱万在2015-2016赛季，德甲联赛拜仁慕尼黑对阵沃尔夫斯堡的比赛中替补登场。比赛第51分钟至60分钟，9分钟内莱万打入五球！准确时间为8分59秒，但是加上庆祝进球的时间，打入进球的时间少之又少。这是世界上速度最快的独中五元！入选了吉尼斯纪录大全！
最后，你认为谁的独中五元更有难度呢？
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