导读： 国际式摔跤教学视频
摔跤是世界上最古老的运动项日之一。在2700多年前的古代奥林匹克运动会上,摔跤就被列为主要的比赛项目。国际式摔跤是一项徒手直接对抗的奥运会运动项目,分为自由式和古典式两种。两种摔法的不同点是古典式摔跤不能用腿来进攻,也不能用手抱髋关节以下,只能抱髋关节以上做动作。下面是学习啦小编为大家整理的关于：国际式摔跤教学视频。欢迎阅读!
国际式摔跤教学视频
看了“国际式摔跤教学视频”文章的人还看了：
1.中国式摔跤手法
2.自由式摔跤连贯技术动作的训练
3.自由式摔跤之连贯技术
4.自由式摔跤
5.中国式摔跤拉揣动作的特点及运用
俄罗斯自由式摔跤视频教学
摔跤是最古老的格斗技术之一，也是人们最钟爱的一种力量运动。以下是学习啦小编为大家整理的俄罗斯自由式摔跤视频，希望你们喜欢。
俄罗斯自由式摔跤视频
摔跤的比赛服饰
辽阔的乌珠穆沁草原是摔跤手的摇篮。这里摔跤的传统源远流长，盛名至今不衰。康熙五年(1666年)，在清政府主持的盛会上，安珠在一千零二十四名摔跤手参赛的大比中独占鳖头。十九世纪初，巴特尔朝克图参加清廷京师盛会，又以头名布魁载誊而归。十九世纪中叶的摔跤手都仁赛嘎(都仁扎那)，更是牧民传说和歌谣中的人物。乌珠穆沁的摔跤服装具有代表性和典型性。
坎肩
这是为便于对方抓拿穿着的摔跤上衣。从质地看，有香牛皮、粗面革、毡子和布子的四种。从式样看，有开放式和封闭式两种。开放式又叫蝴蝶坎肩、翅膀坎肩。因为形状有点像蝴蝶翅，实际上就是一种紧身坎肩，有领口无领，袖子很短，有个后片，前面几乎什么也没有，用两根皮条(坎肩上面带着)裹回来，扎在腰上就成。不论用什么材料制作，领口、袖上、边缘一带一定要用香牛皮或粗革层层镶边，用皮筋、丝线、麻筋等密密地缝纳出来，在上述这些部位和后腰两侧用银或铜泡钉镶嵌出来(要不摔出汗以后就滑得抓不住了)，后心还有个五寸见方或月亮似的银镜或铜镜。镜上有錾花或鼓出来的四雄(龙凤狮虎)及象、鹿等图案。也有各种纹样和蒙文篆字或方块蒙古字的。一定要用结实的布做里子。
围裙
这不是家庭主妇腰上围的那种东西，而是把红、黄、蓝三色绸、缎、布条扎起来，穿缀在一根结实的皮条上，牢牢地扎在腰间，在摔跤坎肩下边、裤带和套裤裤腰上边再紧紧地捆上一层，让那些花花绿绿的布条垂下来，一行动就抖动起来，加上这身怪异的打扮，往往给你一种无敌猛狮之类的奇想。
靴捆
摔跤手穿的靴子跟平时没有什么不同，但作用似乎不同。这是为了保护脚部、使人站稳，很好地发挥摔跤的各种技巧。怕它滑脱和踢起来得劲，要用一条结实的皮条捆几圈，这就是靴捆，长可六尺，宽约二公分，一头拴铜环、铁环，或打个死扣，
包腿
乌珠穆沁摔跤手有个特点，"绊踢"的技巧用得十分普遍，为了保护小腿，便发明了包腿这种东西。将装砖茶的竹箱拆开，把竹子削成竹篦，从踝骨开始，一直缠到膝盖以下。这就是包腿。
套裤
牧人平时骑马外出，为了保护裤子，温暖膝盖，也要穿套裤。但摔跤手穿的套裤基本上成了装饰品。尤其是新手，一定要用颜色鲜艳的缎子做料，用各色库锦和金银线绣出边来，再用刺绣和沾贴工艺描出四雄和蝙蝠、万字各种图案，看去像大戏里武将腿上戴的甲一样。里面的裤子也特肥，上面羊胃一样有无数褶子，据说也有护裆的作用。
吉祥带
就是摔跤手脖子上戴的绸缎条儿，戴的越多的说明获胜的次数越多。这绸缎条儿虽然不过一指多宽，却不是随便给的，它是同奖品一起赠送的。六十四名摔跤手比赛夺魁的布魁，可以得到一块三角形的吉祥带(整方绸子的一半)。一百二十八名摔跤手比赛夺冠的布魁，可以得到一匹打了结的绸哈达。
乌珠穆沁有交接吉祥带的习俗。一位久经沙场、多次夺魁的布魁年过半百，就要把自己的摔跤坎肩和吉祥带传给他有希望的后代和乡邻里崭露头角的新手，举行一个有趣的仪式。一般是在一个什么大型的集会上(比如那达慕)，经过上级事先批准，某两个人或几对人要被封为荣誉布魁。届时这几个人来到会场，披挂整齐，互相摔三轮跤。不过并不是比赛，而是表演，最后要摔成和局，然后立于主席台前，由主持人简单介绍他们的生平事迹，过去取得的荣誉，将奖品发给他们。
奖品与这次即将夺冠的布魁相同或相近。受奖的布魁要当场把自己的坎肩和吉祥带解下，给选定的接班人穿戴上，预祝他比赛取得好名次，不要辜负老辈的期望。这次发的奖品，是这些布魁一生中最后领到的奖品，也是最后一次参加比赛。这个仪式结束，摔跤比赛才正式开始。
摔跤场地需要的器材
比赛场地
在奥运会比赛中，必须使用国际摔联认可的摔跤垫。垫上有直径9米的圆圈，沿9米圈内有1米宽的红色区带，该区域也是比赛区的一个组成部分。圈外由1.5米宽的边缘区所包围。正式比赛所用垫子如后图所示。
下列几个部分构成摔跤垫子的不同区域：
——中心的红色圆圈为摔跤垫中心区(直径1米)，是比赛开始、比赛结束和裁判员宣布胜负的地点。
——红色带以内的区域(直径7米)称为中心比赛区。
——红色带区域(宽1米)称为红色区，属于比赛区边缘地带，出红圈就被视为出界。
——红色带以外的边缘区(宽1.5米)称为保护区。
比赛时，将垫子放置在搭制的台子上，但台子的高度不得超过1.1米。禁止使用柱子和绳子。如果台子上的垫子以外的自由空间宽度未超过2米，台子四周的边要搭成45度斜角。自由空间的颜色应使用不同于垫子的颜色，要用柔软的物体覆盖并仔细的固定在台面上。此外，摔跤垫对角区域的颜色应用与运动员摔跤服颜色一致的红、蓝两色清晰标明。为保证比赛正常进行，摔跤垫应放置在四周宽阔无障碍的地方。
比赛器材
奥运会摔跤比赛器材
奥动会摔跤比赛器材有电子计时记分牌、铜锣、秒表、打分牌、提醒球(抛掷物)、双音哨、磅秤等。
比赛摔跤服
运动员必须穿着国际摔联认可的红色或蓝色连体摔跤服上场比赛。摔跤服胸前印有所代表国家或地区的徽记，背后印有最大尺寸为10厘米×10厘米的国家或地区名称缩写。运动员摔跤服上不得印有其他国家/地区的徽记或名称缩写。允许使用无金属部件的薄形护膝。运动员比赛时必须携带一块手帕，在开赛前向场上裁判员出示并接受检查。
服装上的广告
除采用国际奥委会规定的服装外，运动员可以穿腿部或后背下部印有赞助商名字的摔跤服。赞助商的名字同时还可出现在运动员所穿浴袍的背部或衣袖部位。赞助商的字母和标记高度不能超过位6厘米。
护耳
运动员佩戴的护耳必须经过国际摔联批准，不得含有金属器件或硬质外壳。裁判员可要求头发过长的运动员佩戴护耳。
跤鞋
运动员必须穿紧固踝关节的摔跤鞋。禁止使用有鞋跟、鞋钉、鞋扣及金属材料的摔跤鞋。摔跤鞋可以没有鞋带，有鞋带的摔跤鞋应用胶带包裹起来，避免鞋带在比赛中松散。每位参赛运动员应自备胶带并保证在出场之前将鞋带固定好。
看了“俄罗斯自由式摔跤视频”文章的人还看了：
1.关于摔跤术的视频
2.自由式摔跤
3.自由式摔跤之连贯技术
4.自由式摔跤连贯技术动作的训练
5.奥运会自由式摔跤
国际式摔跤
国际式摔跤是世界最古老的竞技项目之一，中国、日本、希腊以及埃及等国家的古代文明中都有摔胶的文字记载。公元前708年古代奥运会已有摔跤比赛项目。比赛形式有古典式和自由式两种，按体重分级别进行比赛。古典式于1896年被列为奥运会比赛项目，自由式于1904年被列为奥运会比赛项目。但这仅是男子项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：国际式摔跤。欢迎阅读!
国际式摔跤-起源发展
世界最古老的竞技项目之一，中国、日本、希腊以及埃及等国家的古代文明中都有摔胶的文字记载。公元前708年古代奥运会已有摔跤比赛项目。比赛形式有古典式和自由式两种，按体重分级别进行比赛。古典式于1896年被列为奥运会比赛项目，自由式于1904年被列为奥运会比赛项目。仅男子项目。
国际式摔跤-规则知识
比赛在每边长12米的垫上进行，垫的厚度根据使用材料的弹性而定，一般6厘米左右。垫中间直径9米的圆圈为比赛区。比赛时运动员必须身穿红色或蓝色摔跤服，鞋为平底软靴。每场比赛两个回合，每个回合3分钟，中间休息1分钟。
国际式摔跤
古典式摔跤
又称古典式角力。18世纪末19世纪初法国盛行摔跤。后国际奥委会认为法国摔跤就是古希腊和古罗马时期的摔跤，故将法国摔跤命名为希腊罗马式摔跤。比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢，只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。将对方摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。
自由式摔跤
又称自由式角力。始于18世纪末19世纪初的欧美国家。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。
国际式摔跤-摔跤文化
“我在上中学时，学习中国式摔跤，教练员为了增加学员们的好奇心，提高学员们的积极性，在训练时给我们教授了内蒙古阿拉善地区独有的沙力博尔式摔跤。那是我第一次接触这种摔跤方式。”沙力博尔式摔跤传承人阿拉腾呼依格30日接受记者采访时说。
“沙力博尔”用西部蒙语翻译为“短裤”，摔跤手着短裤竞技，因此将此摔跤运动命名为“沙力博尔”式摔跤。
沙力搏尔式摔跤是卫拉特蒙古族游牧民族中独创并保留至今的一项民族传统体育运动项目，是内蒙古西部地区(阿拉善)“男儿三技”(沙力博尔摔跤、乘马射箭、赛驼)之一，在阿拉善蒙古族群众中传承三百多年。
沙力博尔摔跤所具有的“独特”之处，阿拉腾呼依格介绍道：“沙力博尔摔跤的服饰有短裤、盖头。跤服的颜色分为蓝色和绿色，蓝色代表天空，绿色代表草原，盖头是红、黄、蓝色的绸缎做的。比赛前，跤手遮着盖头出场，当裁判员掀开盖头时，跤手们才知道自己的对手是谁。”
“此外，沙力博尔摔跤的特点是互相双手抓好短裤外侧连接的绸带跤绳为把位，以推、拉、挡、压为主要比赛手段，不分体重级别，一跤定胜负。”阿拉腾呼依格说。
阿拉腾呼依格从2000年开始对阿拉善沙力博尔式摔跤运动进行学习了解，2005年阿拉善盟组织了内蒙古自治区沙力博尔式摔跤第一届培训班，阿拉腾呼依格担任技术指导。
他说：“我在内蒙古自治区体育运动技术学校学习的专业是国际式摔跤自由式。来到阿拉善盟任教后，因为这是在阿拉善盟传承了300多年民族性的、地区性的一个古老项目，于是就有了向弟子们传承下去的想法。”
于是，从2005年开始，阿拉腾呼依格便开始收集这一项目的历史资料、技术及规则方面的知识，走访了在阿拉善盟生活多年、年青时参加过沙力博尔式摔跤比赛的老一辈摔跤手们。他拜师学艺，不断更新和整理出阿拉善地区50-60年代沙力博尔式摔跤比赛形式、服饰、规则、场地要求，以及文字、图片、视频资料。
2005年下半年，阿拉善蒙古族完全中学成为内蒙古自治区沙力博尔式摔跤训练基地，阿拉善全盟中小学开始普及这一项目，开展课外活动兴趣班，学习沙力博尔式摔跤技术和规则。同年在阿拉善盟蒙古族中小学组织沙力博尔式摔跤比赛。
活动课时，记者在阿拉善民族中学操场看到正在练习沙力博尔式摔跤的初三学生藏嘎，经过一番较量，他将对手“放倒”。他说：“我从三年级就开始学习沙力博尔摔跤，虽然要准备中考了，可是还是要巩固技术，老师说这是我们阿拉善地方特有的运动，我要好好练，将来让更多的人知道我们沙力博尔摔跤。”
谈及对于沙力博尔式摔跤的传承，阿拉腾呼依格说：“沙力博尔摔跤已经不仅仅是一项体育运动，更代表了一个地方古老的文化。文化就必须学习，古老的文化更要传承。我做为一名教练员，有义务将这项运动传承下去。值得欣慰的是，阿拉善地区的孩子们在持续地学习，并且通过我们的努力，现在已经宣传到了内蒙古各地甚至全国各地。”
记者获悉，沙力博尔式摔跤已成为当地“那达慕”、“敖包祭奠”等大型活动表演及参赛的主要项目之一，是内蒙古自治区少数民族运动会表演项目，该项目已确定为2015年全国少数民族运动会表演项目之一。
国际式摔跤-赛事信息
2015年“中国体育彩票杯”威海市国际式摔跤、跆拳道锦标赛在区体育馆鸣锣开赛。来自威海各区市的292名运动员们同场竞技，一较高下。
此次锦标赛由威海市体育局主办，文登区体育局承办。国际式摔跤比赛共设男子古典式摔跤、男子自由式摔跤和女子自由式摔跤三个大项51个组别，执行国家体育总局审定的最新《国际跤竞赛规则》;跆拳道比赛分为男子甲乙两组共16个组别，女子甲乙两组共12个组别。
此次威海市国际式摔跤、跆拳道锦标赛文登也派出了由120名选手组成的团队，在赛场上与其他区市的选手们一决高下。比赛期间，文登体育馆将对外开放，对国际式摔跤、跆拳道比赛感兴趣的市民朋友可前去观赛。[2]
为期5天的2015亚洲国际式摔跤青年锦标赛在缅甸落幕，代表中国参赛的新疆籍选手帕丽哈勇夺女子自由式摔跤72公斤级冠军，另一名代表中国参赛的女子59公斤级自由式摔跤运动员荣宁宁获得季军。
据自治区体育局摔跤柔道运动管理中心主任伊学明介绍，此次代表中国参赛的新疆籍选手共有4人，除了上述获名次的两人外，还有两名男子摔跤手参赛。
来自塔城地区的维吾尔族摔跤手帕丽哈不畏强手，一路闯关跻身决赛，在决赛中，她以9∶0压倒性的优势大胜日本选手，夺得女子72公斤级冠军。荣宁宁出生在喀什地区，是乌鲁木齐市体育运动学校输送的队员。[3]
在比赛现场记者看到，运动员们在场地上展开着激烈地角逐。而在场下，教练员们则声嘶力竭地吼叫，指导他们如何“作战”。在中央场地的一场比赛中，来自我市的一名选手一上来就被对手先夺得两分，陷入被动之中。不过令人意想不到的是，接下来他抓住对方露出的破绽，一下就令对方双肩着地，迅速结束战斗，整场比赛持续了不到40秒，下场之后运动员十分喜悦，紧紧拥抱教练。
据了解，安徽省青少年国际式摔跤锦标赛为我省体育赛事的一项常规赛事，每年举办一次。本次锦标赛由安徽省体育局和安徽省教育厅联合主办，安徽省摔跤协会和淮北市文化旅游体育委员会承办。比赛为期4天，共设男女子自由跤、男子古典跤两个大项48个级别，共有来自合肥、马鞍山、阜阳等地的14支代表队共400余名运动员参加比赛。
看了“国际式摔跤”文章的人还看了：
1.摔跤的简介
2.古典式摔跤的简介
3.自由式摔跤之连贯技术
4.美式摔跤的简介
5.摔跤的项目分类
本文Hash：f98a22acc8e0d6936f10b058a175d756dcf71c17
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
花式足球atw教学视频
想要学习花式足球ATW的动作吗，ATW:ArondTheWorld绕球，下面学习啦小编给大家介绍关于花式足球atw教学视频，希望对您有所帮助。 花式足球atw教学视频 花式足球的基本介绍 花式足球诞生于南美洲，最初是贫民窟里穷人孩子的一种游戏，与中国古代的蹴鞠游戏很有些相似。现代足球运动发源于英格兰，但却在天性好动又极其富有灵性的南美人中得到了出人意料的普及。 街头足球传入欧洲后，
-
国际式摔跤-起源发展
国际式摔跤是世界最古老的竞技项目之一，中国、日本、希腊以及埃及等国家的古代文明中都有摔胶的文字记载。公元前708年古代奥运会已有摔跤比赛项目。比赛形式有古典式和自由式两种，按体重分级别进行比赛。古典式于1896年被列为奥运会比赛项目，自由式于1904年被列为奥运会比赛项目。但这仅是男子项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：国际式摔跤。欢迎阅读! 国际式摔跤-起源发展 世界最古老的竞技
-
国际桑勃式摔跤联合会
国际桑勃式摔跤联合会(FederationInternationalofAmateurSambo，FIAS)是管理世界个国家和地区桑勃式摔跤运动协会的最高机构。下面是学习啦小编为大家整理的关于：国际桑勃式摔跤联合会。欢迎阅读! 国际桑勃式摔跤联合会简介 1984年6月13日在西班牙的马德里成立。1980年莫斯科奥运会上曾作为表演项目。总部设在俄罗斯的莫斯科。官方用语是英语、俄语和法语。
-
奥运会古典式摔跤视频
公元前2世纪末,罗马帝国出兵侵略希腊。占领者在征服希腊之后,将自己国家原有的摔跤和希腊式摔跤相结合,并在此基础上发展与创新,产生了希腊罗马式摔跤。又称古典式摔跤。下面学习啦小编给大家分享了关于奥运会古典式摔跤视频，希望你喜欢。 奥运会古典式摔跤视频 看了奥运会古典式摔跤视频文章的人还看了： 1.奥运会古典式摔跤 2.摔跤技巧 3.中国古典式摔跤运动员--
-
软式排球垫球教学视频
垫球是软式排球中的一项防守技术，主要用于接发球和接扣球，有看过软式排球垫球教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享软式排球垫球教学视频，谢谢阅览。 软式排球垫球教学视频 软式排球垫球介绍 软式排球由于球轻，垫球的手型和用力稍不正确，球便会失去控制。所以两臂必须伸直形成比较平紧的垫击平面，击球要蹬腿、提腰、挺肘、压腕的全身协调用力击球，这样才能控制好球的高度和弧度，提高垫球的稳定性。垫球是一项
-
花式足球踩单车教学视频
在足球运动中，有一种突破技巧叫做踩单车，是指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去。下面学习啦小编给大家介绍关于花式足球踩单车教学视频，希望对您有所帮助。 花式足球踩单车教学视频 花式足球踩单车的技巧 1.小单车：3次或3次以下(童车)初学者和高手最常使用的选择，上手方便适合初级阶段的学习，而且即使只有3下若能被高手得当使用，其效果也是相当好。 2.普通单车：
-
网球握拍大陆式教学视频
在网球运动中，大陆式握拍法与东方式握拍法不同，大陆式握拍法在进行正、反拍击球时都无需变换握法，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享网球握拍大陆式教学视频，谢谢阅览。 网球大陆式握拍教程 网球大陆式握拍方法 大陆式握拍是一种可以用来做任何击球的握拍方式。但这种用法从长袖衣裤网球时代后就不再是通用标准了。大陆式握拍主要用于发球、网前球、过顶球、削切球以及防御性击球。大陆式握拍就是将
-
花式足球颠球教学视频
花式足球(FreestyleFootball)简称街足，街球。又称为、城市足球、极限足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。下面学习啦小编给大家介绍关于花式足球颠球教学视频，希望对您有所帮助。 花式足球颠球教学视频 花式足球颠球的介绍 颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球，抬脚比较低，触球面积较小，这时脚背和地面是平行的，所以球是不会旋转的，很
-
最新美国暴力摔跤视频和摔跤历史介绍
摔跤是人类历史上最为古老的体育运动形式之一。它伴随着人类历史的发展而发展,并在世界各地受生产方式、生活习惯、民风民俗的影响而形成众多流派。下面就和学习啦小编一起来看看吧! 最新美国暴力摔跤 您还没有安装flash播放器,请点击这里安装 中国式摔跤教学视频 您还没有安装flash播放器,请点击这里安装 摔跤的历史 发展起源 角力运动虽在很早的时候就为人们所喜爱，但
-
柔道过肩摔练习视频教学
过肩摔可以说是是柔道的当家法宝!传统意义上的空手道里并没有成体系的过肩摔的教学,但是由于这一招实在是太过流行了,所以在空手道里应运而生专克过肩摔的招数，下面是学习啦小编为大家整理的关于：柔道过肩摔教学。欢迎阅读! 柔道过肩摔教学 1、已右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，并放开抓住受力方左襟的右手，然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。 2、已右脚为轴，将身体开启于
-
庞卫国台球杆法教学视频
架杆是我们打球的得力助手，能帮我们打到很多打不到的球，庞卫国教练教你如何架杆，下面学习啦小编给大家分享庞卫国台球杆法教学视频，希望对您有帮助。 庞卫国台球杆法教学视频 台球架杆的使用方法 1.架杆不需要与击球方向重合，我们只需要借助稳定的凹槽，所以架杆完全可以放在一边用支撑手固定住就好，保证运杆凹槽在击球线上即可。 2.握杆手需要掌心向外，用大拇指食指和中指锁住杆尾向外推出球杆击球。运杆
-
国际式摔跤精彩动作图片精选
国际式摔跤是一项集高度对抗性和观赏性为一体的竞技体育比赛项目。国际式摔跤作为技能主导类项目，其技术种类繁多,因此与之相适应的战术也是丰富多彩。下面是学习啦小编为大家整理的关于：国际式摔跤精彩动作图片。欢迎阅读! 国际式摔跤精彩动作图片 国际式摔跤精彩动作图片1 国际式摔跤精彩动作图片2 国际式摔跤精彩动作图片3 国际式摔跤精彩动作图片4 国际式摔跤精彩动作
-
直拍传统圈式握法视频教学
乒乓球直拍握法当中使用最广泛，历史最悠久的，就是直拍传统握法(也叫作直拍圈式握法)。特别是在业余爱好者当中，70%以上的业余爱好者使用的就是这种握法，但是真正知道正确握拍方式的业余爱好者不到20%，很多人的握拍都存在问题，那么今天我们重新来认识一下直拍传统握拍方式。以下是学习啦小编整理的直拍传统圈式握法视频教学，欢迎看。 直拍传统圈式握法视频教学
-
网球半开放式站位教学视频
网球基本站位有四种，分别是开放式站位、半开放式站位、自然式站位、关闭式站位，有看过网球的半开放式站位相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享网球半开放式站位教学视频，谢谢阅览。 网球半开放式站位教程 网球站位方法介绍 1.开放式站位 开放式站位：两脚连线平行于底线，开放式站位的击球点靠近身体，脚步调整幅度小，跑动击球以及接发球更有优势。 开放式站位可实现最大幅度的全身旋转，整个腰腹完
-
国家羽毛球跳杀球教学视频
在羽毛球运动中，跳杀球是最具进攻力的方式之一，它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种，有看过羽毛球跳杀球的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享国家羽毛球跳杀球教学视频，谢谢阅览。 羽毛球跳杀球教程 羽毛球跳杀球技巧 选择站位 跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。 起跳 在退到后场准备开始杀球的
