开车遇无赖怎么办 行车防身法

导读: 行车防身方法一、猛拽手臂 行车防身方法二、折压手指 行车防身方法三、大力擒拿 行车防身方法四、镰手制服

在开车行驶中遇到的无赖,我们给他们一个新名称,叫做“车赖”,就是指那些闲着无事、胡乱开车、跑得极快、无事生非的一类地痞无赖。这种人是属于无故找碴型的,即根本没有碰住,就下车跟你争吵惹麻烦;最严重的还有专业碰瓷的,更令你避之唯恐不及。下面学习啦小编带你了解一下开车遇到无赖怎么办?行车防身法。欢迎阅读。

行车防身方法一、猛拽手臂

面对车赖,你是不是把车窗、车门关好锁好就可以放心了?如果车门是锁上了,在尚未关紧车窗之前,无赖已经攻击过来,这时候怎么办才好?

不要紧,你先别乱了阵脚,还是有很好的应付招法的。如果未战先乱,不但助长了无赖的凶焰,而且易使自己乱中出错,无法正确地使用防身术来自卫与反击。

再者,你要注意,要把自己贵重的东西放好,防止这些混蛋“顺手牵羊”,吵一架,动动手,即使挨两下,也是小事,如把“宝贝”丢了,就有点太亏了。我的一个朋友就因为只顾着跟无赖动手了,把公司的重要文件搞丢了,误了大事,差点被撤职。其实还不怪他。

在很多情况之下,无赖会从敞开的驾驶座旁的车窗伸进手来抓住你的衣服,并用另一只手殴打进来,这时,你就用两只手紧紧抓住他伸进来扯你衣领的手腕,然后身体倒向助驾位,把抓住的那只手猛然一拉,无赖的脸会狠狠地撞到车顶边缘,从而遭到重创,当然,你还要注意力度,防止自卫过当!

这招的要领就是一脚要牢牢地踏在车内板壁上,作为支点,使出全身的力量拉对方手臂。

 

 行车防身方法二、折压手指

如想继续反击,即可趁这个时候,因为这个时候对无赖的猛拽,致其上身前倾,臂节伸直,他的臂力一定会丧失很多,并且不易再使力,你很容易反击,即可将无赖的那只手插进驾驶盘里,用手将对方的手腕压在驾驶盘的圆杆上,再用手抓住对方大拇指以外的四只手指,向上用力压折。再逞强的无赖遭到这样的打击也会因剧痛而惨叫求饶,自然就息事宁人了。

行车防身方法三、大力擒拿

另一种情况,是你的车门还没有锁好,车赖就拉开门伸手抓住了你的衣领,一面叫骂着,一面企图把你拖出去,这个时候你该怎么办?

这个时候,首先你要用手抓住对方伸出来的手腕部分,用脚稳稳地踏着车内板壁,使重心下沉,用上整个身体的力量,深深地坐在座位上,不要被他拖出。

然后,将身体斜倒向助驾位,一手继续压住对方的手腕,另一手移到对方的肩膀上,这种动作可以使对方趴倒在你车里,任你摆布。

接着,再将抓住的对方手臂搁在自己肩上,紧夹在肩膀与脖子之间,另只手臂越过对方,使用大力向下盘压其肩部或者肘节,转身拧腰,束紧即成。此时,对方不管怎么挣扎,也难以动弹,凶势必会顿然消失。

总之,在与这种无赖相遇之时,自卫反击的要点是:绝不可离开驾驶室座位,而要把对方诱进狭窄的车内,“与执长枪的敌人交战时,宜诱敌进狭窄场所,以封长枪的活动”,这样可以避己所短,抑敌所长,因为向车里狭小的空间进攻,即使对方力大势猛,或一时人多,也是不易发力,很难一齐攻进来的:而陷进此种状态的无赖就只得听你摆布了。除非对方动用凶器,想大打出手了,这就另当别论了;一般的无赖他们是不会这样就干的,这样干是有严重后果的。

行车防身方法四、镰手制服

另外还有一种情况,当你在汽车外面受到胁迫时,该采取何种方法进行防卫呢?

这个时候的你要背对车盖站立,闪开来招,然后伺机一只手抓住对方的手腕,另一只手把手腕屈成镰刀状,并同时用前臂撞击对方的大臂,将其扫趴在车盖上,使用时转身拧腰配合,力量倍增。

接着,镰刀状手的内弯正好顺势掩住对方的肘部,肘节正好压在对方的肩上,协同合力。对方的身体便动弹不得,只得乖乖称臣。如此把其制服,而你也不会受到任何伤害并完全保护了自己。

其实,在车外自卫的招法就很多了,你可利用车子作掩护,也可跳向一旁;若离开车子对抗这就变成另外一种形式的自卫术了。读者要能举一反三,随机应变。

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开车遇到无赖应该怎么办

在开车行驶中遇到的无赖,我们给他们一个新名称,叫做“车赖”,就是指那些闲着无事、胡乱开车、跑得极快、无事生非的一类地痞无赖。那么开车遇到无赖怎么办?下面学习啦小编教你一招。

行车防身方法一、猛拽手臂

面对车赖,你是不是把车窗、车门关好锁好就可以放心了?如果车门是锁上了,在尚未关紧车窗之前,无赖已经攻击过来,这时候怎么办才好?

不要紧,你先别乱了阵脚,还是有很好的应付招法的。如果未战先乱,不但助长了无赖的凶焰,而且易使自己乱中出错,无法正确地使用防身术来自卫与反击。

再者,你要注意,要把自己贵重的东西放好,防止这些混蛋“顺手牵羊”,吵一架,动动手,即使挨两下,也是小事,如把“宝贝”丢了,就有点太亏了。我的一个朋友就因为只顾着跟无赖动手了,把公司的重要文件搞丢了,误了大事,差点被撤职。其实还不怪他。

在很多情况之下,无赖会从敞开的驾驶座旁的车窗伸进手来抓住你的衣服,并用另一只手殴打进来,这时,你就用两只手紧紧抓住他伸进来扯你衣领的手腕,然后身体倒向助驾位,把抓住的那只手猛然一拉,无赖的脸会狠狠地撞到车顶边缘,从而遭到重创,当然,你还要注意力度,防止自卫过当!

这招的要领就是一脚要牢牢地踏在车内板壁上,作为支点,使出全身的力量拉对方手臂。

 

 行车防身方法二、折压手指

如想继续反击,即可趁这个时候,因为这个时候对无赖的猛拽,致其上身前倾,臂节伸直,他的臂力一定会丧失很多,并且不易再使力,你很容易反击,即可将无赖的那只手插进驾驶盘里,用手将对方的手腕压在驾驶盘的圆杆上,再用手抓住对方大拇指以外的四只手指,向上用力压折。再逞强的无赖遭到这样的打击也会因剧痛而惨叫求饶,自然就息事宁人了。

行车防身方法三、大力擒拿

另一种情况,是你的车门还没有锁好,车赖就拉开门伸手抓住了你的衣领,一面叫骂着,一面企图把你拖出去,这个时候你该怎么办?

这个时候,首先你要用手抓住对方伸出来的手腕部分,用脚稳稳地踏着车内板壁,使重心下沉,用上整个身体的力量,深深地坐在座位上,不要被他拖出。

然后,将身体斜倒向助驾位,一手继续压住对方的手腕,另一手移到对方的肩膀上,这种动作可以使对方趴倒在你车里,任你摆布。

接着,再将抓住的对方手臂搁在自己肩上,紧夹在肩膀与脖子之间,另只手臂越过对方,使用大力向下盘压其肩部或者肘节,转身拧腰,束紧即成。此时,对方不管怎么挣扎,也难以动弹,凶势必会顿然消失。

总之,在与这种无赖相遇之时,自卫反击的要点是:绝不可离开驾驶室座位,而要把对方诱进狭窄的车内,“与执长枪的敌人交战时,宜诱敌进狭窄场所,以封长枪的活动”,这样可以避己所短,抑敌所长,因为向车里狭小的空间进攻,即使对方力大势猛,或一时人多,也是不易发力,很难一齐攻进来的:而陷进此种状态的无赖就只得听你摆布了。除非对方动用凶器,想大打出手了,这就另当别论了;一般的无赖他们是不会这样就干的,这样干是有严重后果的。

行车防身方法四、镰手制服

另外还有一种情况,当你在汽车外面受到胁迫时,该采取何种方法进行防卫呢?

这个时候的你要背对车盖站立,闪开来招,然后伺机一只手抓住对方的手腕,另一只手把手腕屈成镰刀状,并同时用前臂撞击对方的大臂,将其扫趴在车盖上,使用时转身拧腰配合,力量倍增。

接着,镰刀状手的内弯正好顺势掩住对方的肘部,肘节正好压在对方的肩上,协同合力。对方的身体便动弹不得,只得乖乖称臣。如此把其制服,而你也不会受到任何伤害并完全保护了自己。

其实,在车外自卫的招法就很多了,你可利用车子作掩护,也可跳向一旁;若离开车子对抗这就变成另外一种形式的自卫术了。读者要能举一反三,随机应变。

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骑自行车总平衡不了怎么办

自行车这种交通工具越来越被人推崇,骑自行车是一项非常有益身心健康的有氧运动,所以想要健身的朋友建可以多骑一下自行车。但是一些人的平衡感不强,骑自行车总找不到平衡。那么骑自行车总平衡不了怎么办呢?以下是小编为你整理的骑自行车总平衡不了如何办分析,希望能帮到你。

骑自行车总平衡不了如何办

1、骑自行车总平衡不了怎么办

进行单脚站立,学者进行平衡的体难,在完成任何一只单脚站立时都超过十五秒后方可进入下一阶段。再者,将自行车座垫调在恰当位置,然后将车放在墙壁边上,人骑上去,捏紧刹车,一只手扶在墙壁上,然后,这只手想办法脱离墙壁,要求,手不用扶超过两秒。

接着,停车技。人骑在自行车上,将脚踏板放在水平线下,然后骑上,双手捏紧刹车,一只脚在踏板上,另一只不在其上,然后身体往前倾,初学者,身体太直,应该前倾,另外就是身体放松,让身体重心在自行车车轮线上。另一只脚轻轻用力,力争车不动超过7秒。再接下来就是在停车技的基础上,一只脚用力,另一只脚踏自行车踏板,慢慢向前移,刚开始不要将两只脚都放上去,而是学滑行,注意,眼看前方,身体前倾。最后当你两只脚都踏上去的时候,你就会了。

2、骑自行车的必备技巧

2.1、骑车姿势是上体较低,头部稍倾斜前伸。双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身。双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座。

2.2、脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上,脚跟向下8~15度,这种方法在正常骑行中很少使用,只是少数人在骑行过程中作过度性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。它的特点是肌肉在短时间内改变用力状态,得到暂短休息,达到恢复肌肉疲劳的目的。

2.3、脚尖朝下踏蹬法的特点是,在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下,这种方法踝关节活动范围较小,有利于提高频率,容易掌握,但腿部肌肉始终处于紧张状态,不利于自然通过临界区。

3、骑自行车的注意事项

3.1、车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。

3.2、调整车座的高度和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。

3.3、骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部某一点长时间着力。

3.4、初骑变速车时,速度不要太快,时间也不要太长,待身体适应后再加速和加时。

3.5、在骑车时,若发觉会阴部有不适症状,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除后再骑车;若不能消除症状者,应到医院请医生检查治疗。

骑自行车的方式

1、长时间的慢速骑行

长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。

2、快速骑行

快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能,可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力,帮助提升无氧阈值。也就是说,剧烈运动后的身体不适感将会被推迟,有助于我们从事更高强度的运动,或在高强度运动时坚持更长的时间。此外,快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。

3、快慢结合的骑行

快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外,还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导,采用更合理的快慢结合锻炼方式,还会取得更好的健身效果。

4、中速骑行

中速骑行也就是把心率控制在最大心率的65%—85%,是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。

健身时最好将以上几种方式交替进行,但以其中一种为主,同时辅以其他方式,才能达到更好的锻炼效果。

此外,健身者刚开始锻炼时,骑行速度不宜过快,时间一般为20—40分钟,期间如感觉疲劳,可隔一段时间慢速骑1—2分钟以恢复体力。经过一个阶段后,再逐渐增加运动的强度和持续时间。

骑自行车的好处

(1)能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。事实上因为踩单车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,因此你吸进了更多的新鲜空气。

(2)能提高心肺功能。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。

(3)研究表明,骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同,此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。

(4)能减肥。自行车是减肥的工具,骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。

(5)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。

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