挑选溜冰鞋的方法详细讲解

leaf • 2023-08-12 • 资讯 • 阅读 1936

轮滑鞋俗称旱冰鞋，溜冰鞋，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，也是一种日常休闲的玩意儿。对于喜欢溜冰的朋友，该如何挑选适合自己的溜冰鞋?以下是小编为你整理的挑选溜冰鞋的方法介绍，希望能帮到你。

挑选溜冰鞋的方法

适合自己的轮滑鞋。

对于初学者，大小合适的轮滑鞋是至关重要的，否则，轻则影响技术动作的正确掌握，重则引发伤害事故。另外，初学者选择轮滑鞋不要片面追求高档，一要根据自己的经济承受力，二要根据所参与的轮滑运动的类型选择轮滑鞋，速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和极限轮滑对鞋的要求各不相同，第三要确认所选轮滑鞋的质量是否过关，这是保障安全的前提。

正确的技术指导。

学习任何一种知识，基础入门知识是最重要的，就如同楼房的地基一样十分重要。可以直接由会的人指导，如果能有专业教练指导练习当然更好了。

必要的安全保护措施。

做任何事情，安全都是第一位的，因此，对于初学者，安全护具是必不可少的，主要包括：护腕、护肘和护膝，在这鞋护俱的保护下，学习轮滑的危险性几乎为零。

首先看旱冰鞋的质量是否过硬

旱冰鞋使用不同于个人普通用途用鞋。特殊情况一天8小时的使用率，他要比个人用鞋的质量好几倍才不会在高频率的使用下出现不可逆转的损坏。低档旱冰鞋(溜冰鞋)一般采用劣质轴承一般仅能用10天-1个月。轮子一般用PVC材料不耐磨不抓地使用时间1-3个月，少数用国产PU材料但轮子小溜的慢。支架底板用劣质再生料容易变形配合间隙过大，设计不合理溜冰时感觉费力且不稳定。溜冰鞋刹车特别不耐用更换频繁。鞋面皮质差。鞋底容易撕裂鞋。维修费高于鞋的价格。

其次，溜冰鞋的溜冰效果非常重要

只有溜冰鞋好用才能够体验溜冰带来的乐趣。溜冰效果主要取决于底盘构造角度设计和鞋面用力点设计。其次与轮子的硬度(国产PU原料一般硬度偏低5度速度稍差些)和轴承是否用高等级铬钢高转速的GB608也有关系。

再次，内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键

内套越厚越包脚，鞋舌越软越好。合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活——好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大。

滑冰的好处

1、加强血液循环，帮助肌肉发展。

2、消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。

3、透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快

4、帮助减去过量的脂肪，防止体重骤增。

5、只要有规律地练习，可以改善身体对脂肪及糖份(碳水化合物)的吸收。

6、通过学习, 增强自信心, 培养合群精神。

7、发泄心中的不快,更能够有效地调节情绪。

滑冰的作用

1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次;

2、平衡能力：如果练的是花样滑冰，其中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅;

3、增强力量：滑行中的蹬冰、对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高;

4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法等自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响;

5、控制体重：滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。

台球杆的挑选方法详细讲解

台球杆木材硬度对球技的发挥是有影响的，硬度和弹性是不成正比的。所以在挑选台球杆时，需要根据你个人打球习惯来决定球杆的软硬度，那么具体我们应该进行挑选?喜欢打台球的朋友可以了解一下。以下是小编为你整理的台球杆的挑选方法介绍，希望能帮到你。

台球杆的挑选方法

1.硬度

硬度与木材本身的纤维结构有关，纤维结构越紧密，木材的硬度也就越大。硬度与弹性不成正比，硬度高的木材不一定弹性好，同样硬度低的木材不一定就没弹性。

2.瞬间偏移概念

所谓瞬间偏移就是当给予母球一个大力打击并下强塞时, 母球并非沿着与球杆的并行线方向跑去, 而会因下塞的关系产生偏移, 下右塞则偏左, 反之则偏右! 球杆前枝软硬与瞬间偏移有着密切的关系, 前枝木质越硬, 产生偏移越大, 反之则小。瞬间偏移概念说明：木质较软的球杆，下塞时瞬间偏移量小，因此容易掌握。但高手大多喜欢用硬度高的球杆，因为瞬间偏移正好被利用于走位。

3.球杆软硬如何选择?

木质偏软的球杆，加塞效果好;瞬间偏移相对较小，母球容易控制;不足的是发大力击打远距离球时，会因前枝瞬间变形较多而不够稳定。偏硬调的球杆塞力差一些，下塞偏移量相对较大，母球不容易控制，但胜在准度高(容易把目标球打进)。球杆的软硬要适中，根据个人打球习惯选择合适的软硬度。如果你是力量型的球手，那在选择球杆时，应选择前肢硬一点的;如果是细腻型选手，则应该选择前肢软一点的。

Tips：球杆制作商在选择处理前肢的时候，往往用药水泡下，使前肢硬度更大，但这样的前肢木材的韧度会下降，并且过段时间后木材硬度会下降。建议大家买不用药水处理的球杆。

击球入袋的基本原理

(1)球路的选定

台球的瞄准方法，是根据力的直线传递原理，通过主球撞击目标球，目标球被撞击后，便沿着直线进入球袋。因为球台上有6个球袋，分别固定在四角和边岸中部，而球是可以在球台上到处滚动的，要想把其中某一个球打进球袋，必须在球群中观察选择，哪个球的球路、角度最合适、容易进袋，在袋口附近有一个目标球，要想使这个球进袋，便要先看看球路是否合适，然后由球袋口中心，通过目标球中心，划一条直线，这条直线便是目标球进袋要走的路线。

(2)目标球上的击点

因为目标球没有外力推动本身是不能滚动的，必须通过主球的撞击才行。根据力的直线传递原理，要把某个目标球打进球袋，不能随便乱撞目标球上的任何点位，必须根据目标球的进袋线路，确定主球应该撞击目标球上的击点位置，才能完成打球入袋。

由目标球所对着的球袋中心，经过目标球中心延长线，这条线和目标球外圆相交在M点，这个点便是目标球上的击点。

(3)瞄准点

目标球上的击点确定之后，接着要确定瞄准点的位置。从目标球上的击点M，再沿这条直线向后，量出一段与球的半径相等的长度，最远点T就是瞄准点。以T点为圆心划一个圆形虚线，这个圆球形表示主球要撞击目标球必须来到的位置，主球与目标球的外圆才能在M点相交，与目标球相撞击，主球上的力量便通过M点传递给目标球，使它沿目标球球路入袋。

台球低杆发力技巧

1、眼睛要清楚地感觉到皮头的速度,如果太快,只会晃一下你的眼睛。妯杆前多擦巧粉，特别是皮头边缘部分，因为正是这部分将要触及到母球的。还有不要使用皮头比先角大几圈的球杆，因为在击打高低杆时会由于先角承受不住皮头接触母球的反作用力，从而造成滑杆、脱杆。

2、尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的.而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。

3、注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分

4、瞄球时最远点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。首先，这样做会使你准确击打到你想击打的母球的某一部位，不会无谓下塞，有利于提高准度。其次，发力会更接近你瞄球时的预期值，做到发力充分。

5、感觉在击球过程中身体是没有一丝动作的(大力击球除外),全身只有后手小臂的拉起和放下.击球后身体姿势的保持也是非常重要,因为有个良好的习惯,就不必担心在比赛中突然在击球的瞬间因为身体的"动作"而失误。

6、除非必要(例如远距离拉杆)，不要击打母球的最下点，以减少失误率。对于不同距离的子球，要改变不同的母球击球点。

选购网球包的方法详细讲解

很多运动项目都有很多的运动用品，网球也不例外。那么在打网球时都需要用到哪些呢?球包、球鞋、球拍当然是必不可少的。但是很多人都不知如何替自己选择合适的球包、球鞋。以下是小编为你整理的选购网球包的方法介绍，希望能帮到你。

选购网球包的方法

很多网球业余选手认为，网球的装备只有球拍和球以及球鞋球服。但是对于专业选手来说网球包也十分重要。因为网球包可以搞定很多零碎的东西。可以将打球时需要的毛巾，吸汗带，沐浴露，洗发水衣服，鞋子，你的手机，手表，钥匙等放入其中。

它有不同的区域让你放置这些物品，不但方便你的存取，而且还在一定程度上保护了你的球拍。所以，如果你真的学想打网球，一个网球包能给你带来更好的网球乐趣。

在买网球包的时候，要注意结合自己的实际需求，没必要追求大容量。网球包一边要放球拍，另外一边要有一个比较大的空间，放你的衣服，鞋子等，所以，对于潮湿的衣服，还有脏的鞋子，沐浴露，洗发水，毛巾都必须要有单独的隔潮的带子，还要有一个隔层专门放手机，手表之类，需要网球包的空间比较大，并且有独立的小空间。

当你在购买网球包的时候一定要考虑你平时打球需要用到的球拍、球，以及其他零碎的东西有多少。这样以便你决定买什么容量的网球包。还有一点值得注意，网球包是分为双肩和单肩的，在你买包的时候最好根据自己打球所带的物品的重量以及个人喜好来选择。

最后建议各位球友在买网球包的时候，最好去买高质量的大牌子网球包，当然这个前提是你的经济允许。

怎样选择网球鞋

一、网球鞋有什么特点

网球鞋的特点有哪些?我们业余球友对于网球鞋的特点也应该有所了解，网球鞋除了穿着舒适度好意外，网球鞋的特殊构造还有助于你提高球技，增强有效跑动。要知道打网球的胜利有50% 的胜利取决于你的跑动，可见一双好球鞋的重要性。

不要穿跑鞋，因为它容易让你摔倒，而篮球鞋又会妨碍脚踝的运动。那么网球鞋的特点有哪些呢，一起跟随小编来了解吧。

二、网球鞋的鞋底有什么特性

网球鞋的特点重要的是：鞋底。由于大多数网球场地均有三类性质不同的材料构成(草地、沙土、硬地)，因此，不同形状的鞋底几乎决定了您在不同场地的发挥效率。

草地场首选有突出胶状纹路的鞋底，但对于沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底，而现在使用的最多的是硬地球场(塑胶、沥青)则要选择细密人字形纹路的平滑鞋底。如果您经常奔波于三种场地之间，为免更换麻烦，也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。

三、网球鞋的配件你知道吗

网球鞋的特点次重要的是：配件。对于脚步的保护系统设计是任何一款网球鞋最应加以考究的部份。

“前足稳带”、“后跟托杯”、护趾、箍或中垫等配件的保护功效不仅让许多“天才球手”能长青于网坛，也促进商家创造了诸如“空气气垫”、“避震胶包”、“回流压”、“能量向导”等名目繁多的美妙配件。人们为了自己脚的前途向这些保护系统的配件支付更多“制造成本”。但这是必要的，也是无可奈何的。

网球拍保养的注意事项

一、在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾湿的重球。

二、绝对不要在雨天挥拍打球。如在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在确实晾干后，再装入拍套。

三、在每次打球后，应养成把球拍装入拍套中的好习惯。但如果用的是可以同时装入几支球拍的大网球包，则应注意，避免将球拍与汗湿的衣物和毛巾等放在一起，最好用一个单独的长袋装起来。另外，应避免将网球包装得太满、太挤，不要让一些铁壳球筒等硬物贴近球拍。

四、在夏季，要严禁把球拍放在汽车的后备箱里，也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒。因为在高温的环境中，拍框的树脂类材料极易变形，造成球拍扭曲。

五、在冬季室外打球时，从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出上使用。而应先在较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态，这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤。

六、当拍柄缠把汗湿时，要及时擦干，防止打球时滑落球拍。对于一些皮质缠把，要定期用肥皂水清洗，保证无油污和赃物。

七、当球拍弦断了之后，应立即剪掉拍弦，千万不可用已断弦的球拍继续打球，这样会对拍框的内部有很严重地损伤;也不要断弦之后置之不管，稍长时间的拍框受力不均，极易造成拍框变形。

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