导读： 判断你是不是真正地热爱 每天都要学习新的知识，哪怕只有一点 为了成为一个厉害的人，必须付出代价 顾及别人的感受 感谢那些教你打球的人 永远不要抱怨你的队友
每接触一样新的事物，必定会产生新的的感触，那些感触会在你脑海中盘旋，在你心底生根发芽，直到和你从前的经历相融合，进而迸发出新的感悟。网球亦如此，从开始到现在，它教会了我很多东西。以下是学习啦小编整理的关于网球教会了你一些什么，欢迎阅读。
判断你是不是真正地热爱
如果不站在顶端的话，还会有意思吗?曾经我把这话当做我的个性签名，是想激励自己在某个领域做到最好。现在想起来，在你未开始踏进某个行业的时候就把目标定为做到最好，往往可确定你对这行不是真正的热爱。
三年前当得知我被大学金融专业录取时，心里甚是激动，立马说出我要把我的专业学到全国前几名的豪言壮语。等真上了大学才发现自己根本不喜欢这专业，老师讲得无趣，自己也无兴趣去学，总想着我已落后别人太多，金融这一行人才济济，985的，211的，国外名牌大学毕业的，自己不过是个普通的二本院校学生，从事了金融这一行，能干什么，只不过是给别人当炮灰罢了。人才那么多，根本排不到我。这样的观念一直影响着我，直到现在我也没对我的专业上心。
我开始打网球的时候，完全没想过要成为多厉害的人，每天天气好能在网球场待上几个小时就已经很满足了。我的部长打了几年的网球，对我而言那就是一个大神般的存在，总能把我虐个半死，但我没在意，继续玩自己的。我现场看过WTA，看过ATP，看过国内业余网球5.0的高手对抽，看得热血沸腾，看得心里一阵阵感叹:这种水平，我得再练上多少年才能达到。而仅仅是震撼，丝毫没有放弃网球的念头，回学校后像什么都没发生过继续打球。
那时候我才发觉，如果你是真正喜欢做某件事，你是不会在意你能否在这个领域成为第一，也不会去想既然都做不到最好，那做着还有什么意思，干脆不做了。纵使比你厉害的人多如牛毛，纵使你不知道你得花上多少年的时间才能和他们平起平坐，但你不会心生畏惧，也不会想着放弃，仅仅是能做这事就已经很开心了，这才是真正的热爱。
虽然职业和兴趣爱好不能相提并论，但我一直天真地相信那句话:你为什么不做你既喜欢又能挣到钱的事。
每天都要学习新的知识，哪怕只有一点
网球之前，我打了十年的篮球，纵使海拔只有一米七多，好在身体素质算出众，也能在篮球场混个一席之地。扪心自问，我是个高手吗?不是，在大学，我没实力进校队，连个系队的替补都捞不到，为什么?因为十年来，我根本就没想过要进步，每天去打篮球已成为了惯性，瞎打，纯粹是为了打发时间，根本就不去思考我为什么打得不好。明知道投篮姿势有问题，明知道低着闷着头一冲到底不好，明知道不擅长传球，明知道不会打全场，所有的明知道都不去想办法改变，所以打了十年，仅仅靠经验混迹球场。
我打网球的第一个学期，像以往打篮球那样，不去研究自己的问题所在，对于部长指出的错误听过即忘，私底下也没研究过正确的动作，什么都用手臂打，正手，反手，发球。所以那学期的进步速度就好像乌龟的爬行速度。
到了第二学期我自个开始从头研究网球的各项技术。把几个网球公众号的所有技术文章通通翻了遍，做笔记，手机截图，保存动图。也终于知道，什么是雨刷式正手击球，纳达尔的强力上旋球，正手遵循着蹬腿获得垂直向上的动量，给转腰带来初速度，带动肩部，进而带动右手往前挥的一整条发力链，压根不是单靠手臂抡。单反在击球前一直保持着手腕与拍柄垂直的L型结构。发球同样是肩部带动右手往前挥，不是单纯用手臂发力。
诸多的研究加上不断地实践让我有了很大的进步，人一进步就开心，一开心就有新的感悟。打网球，你必须每天都做点研究，理解一点东西，学习一点新的东西，带着目的性去球场，而不是习惯性地去做，发几个球，拉几拍小场，抽几板正手就把今天打发了。如果没领悟到哪怕一点新的技巧，那么这一天无疑是失败的。
我对未来没什么目标，但也颇为乐观，因为我告诉自己，无论你以后从事哪一行，用你打网球的态度去干，每天抽一点时间出来研究这个领域，思考自己如何才能做到更好，每天进步一点点，每一天都要有收获，这样才能成为一名高手。
为了成为一个厉害的人，必须付出代价
没有牺牲就没有获得，要想得到某种东西就必须付出与之同等的代价，这就是炼金术的等价交换原则——钢炼。
扯远了，咱说的是网球，不过道理是一样的。说得烂大街些，没有人能平白无故地成功，我们往往只看到别人的成果，却没看到别人努力的过程。我们一行人曾为了练网球，为了积累比赛的经验，连续两天，从早上八点晒到中午一点。每个人都黑了好几度。回到宿舍看到我那张被晒脱皮了的脸，感慨我已没有黑下去的空间了，加之原本就长得比较着急，一黑更显老了，偶尔有几个不认识我的人问我，你是不是老师。这让我尤为心酸，上课的时也坐在角落里，无脸见人了。我脑中浮现了部长那张比我更黑的脸，用脚趾头想也知道他为了打网球不知在太阳底下晒了多久。我经常看到他中午两三点中顶着火辣辣的太阳和老部长比赛。那些厉害的人之所以厉害，是因为他们付出了太多你看不到的努力。或许，这就是为了打好网球而付出的爱的代价吧，而那些代价，又何止是皮肤被晒黑。
顾及别人的感受
刚学打球那会，我一心只想着抽，甭管什么新手什么姿势什么高度，球来了就是一顿猛抽，抽完了也甭管什么角度什么稳定什么OUT,IN。自己爽了最紧要，全然不顾和我拉球的那个人的感受。
等我有了一定水平，也去和新手拉球的时候，每发过去一个球他二话不说一把抽过来，飞得老高了。再发一个过去还是一把猛抽，挂网了，拉不了几拍，贼不好受。
我看着对面的那个人，突然觉得这不正是刚学打球的我吗，谁都想抽，你只顾着自己爽，却没考虑过和你拉球的那个人的感受，要深度没深度，要稳定性没稳定性，谁还愿意和你打，你得让自己爽的同时让别人也爽。网球，也需要共赢。
感谢那些教你打球的人
我现在水平不能说高，但教新手拉个小球不成问题。那种感觉很奇妙，明明盯准了轻轻一推就过了，这么简单的事还做不好，引拍姿势也不优雅，反反复复的问题私底下也不想想如何改进，对面那个人在搞什么，教会这么笨拙的女生打球，得花多少时间多少耐心啊，我可是搭上了自己练球的时间来陪你打的啊。
突然脑海中闪过一道光芒，我从前不也是这样吗?部长讲到口干舌燥，声音沙哑，教我正手，反手，截击，高压，不厌其烦，不收任何报酬，我还经常做不好，而他好像什么事没发生，继续说着动作要领。不仅是部长，还有那些一开始比我厉害的人，他们教我别上头，先打稳，教我下手发球别发那么高，教我回球要回得深，教我正确的动作，而他们，完全没有义务教我，不教天经地义，教是他们仁慈，是他们好心。如此想来，你真得感谢那些免费教你打球的人，没有他们就没有你今天。
看着对面那个动作还不成型的女生，我也没有了怨言，耐心地教着她，一遍遍指出她的问题，就像从前部长，还有那些教我打球的人那样不厌其烦地教着她。
永远不要抱怨你的队友
能打过去的球谁都想打过去，能截得到的球谁都不想截飞。道理大家都懂，往上刷多一点，截击动作小一点，但做没做到是另一回事。我和水平比我高的人组过双打，每次我在网前截击拍面打开了，或者被穿越了，心里总觉得好愧疚，这时候希望队友来一句，没事，下次动作小点，拍面不要打开太多就好了。打不好谁都不想被抱怨。我也和水平比我稍差的人组过双打，我知道每次他网前截击截不好，底线抽球挂网的时候心里都很内疚，我在犯同样错误的时候不想被队友抱怨，于是在队友犯错误的时候我也不去抱怨他，只说一句，没事，下次打好就行了。己所不欲勿施于人说的大概就是这个道理吧。
同样一件事在不同的阶段做会有不同的感触，目前的网球给了我这些感悟，也教会了我这些东西，但愿在我以后的人生，能够把网球教会我的东西运用到工作，爱情，人际交往当中，这样才不会辜负了我手中握着的那把拍子。
打网球会有什么危险
打网球看似健康活力，但某些细节中也存在着受伤的危险，那么打网球会有什么危险呢?下面学习啦小编为您详细介绍打网球会有什么危险，如何预防打网球受伤，看看吧。
打网球会有什么危险?
1、蹦网摔伤
对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高实在不成问题(中间914MM，两边1070MM)。但如果今天你的状态不是很好，或者你疲劳了，或者由于一冬季的休养，你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复，这时做此类动作就非常危险了。那么最好的办法是——不去做!
2、拣球被球击中
当别人还未停止这个球的来回练习时，一定不要跑进那个场地!不仅仅出于礼貌，更重要的是保护你自己，或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。
3、踩在球上
业余爱好者扭脚，有部分的人是因为踩在了球上。所以切记，一定要保证在你击球的周围地上没有球在!特别是一些女孩，常常口袋里装不下几个球，就把球放在了身边底线处的位置，这不是更容易踩球而扭脚吗。以后记住，没有口袋时，把球放到后面的铁丝网边上去。
4、击球时被自己球拍击中
由于挥拍动作有问题，尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因，而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁，发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作!还有一种是球星般的酷摔拍，在球拍触地时没有放松手腕，而硬砸地伤了手腕，还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的，而且最好一手拿一手扶。
5、撞到场地边的硬物上
有些朋友跑动特别积极，是好事。但跑动中也一定要看清楚周围的环境。如果有危险，就放弃这一球，因为这也不是大满贯的决赛，因为安全第一。有些球场，场地会短一些，如果不注意，跑动太积极了，撞在铁丝网上还是很危险的。
6、肌肉拉伤
大多数时候的肌肉拉伤，都是业余爱好者热身不够所致。还有“落枕”。有些朋友早起打球，迷迷糊糊的，上来就打，由于颈部肌肉的准备不足，就很容易突然扭伤了。所以，打球前尽量要做热身运动，特别在初春和早起打球。
7、开球筒被划伤
偶尔一次，约了朋友，还带了2筒新球，用新球去匆忙中拉球筒的铁环，根本不想还有什么开球筒的123方法。唰的一下，手被划破一个大口子，鲜血直流，就暂时是不能网球了，你说心里堵不堵?所以，开球筒时一定也要注意方法，不可急。
8、被网球拍太长的线结扎着了手指
被网球拍线扎着了手指，是指穿线的时候，把线头留得长了，剪得又太尖了，所以，打球的时候没注意，手指戳上去，自然破了，所以，在每次穿线后，要检查球拍的线头是否太长太尖了。如果是，再剪。
如何预防打网球受伤?
1、让肌肉得到充分的伸展是消除疲劳最有效、最简便的方法之一。打完网球后，可以用球拍轻轻敲打肩、臂、大腿、小腿部的肌肉，然后再进行温水浴。
2、手抖的厉害是因为你握拍过紧，不论在击球或者非击球时间，造成小臂肌肉非常紧张，发酸。在打球过程中，因为你的注意力非常集中，精神亢奋而没有感受到而已。网球是一项轻松的运动，尤其在非击球时间，要注意肌肉上的放松。
3、网球运动是一项需要骤跑骤停的运动，并且重心基本都在前脚掌上，所以网球鞋的内垫和两侧必须具备良好的弹性，能有效缓冲脚部的压力。如果运动时能穿上专门的棉制网球袜就更好了，一来可以吸汗，二来在跳跃过程中还能减少冲击力。
4、一感到前臂疼痛就休息，这样的话只要3星期左右症状就会自行消失。恢复期如果还想打球，可以戴上防护绷带以除去肘部压力。
5、加强手臂的肌肉锻炼，改用双手反拍，正确掌握挥拍时借助肩膀力量的方法，或者使用加长的拍子都能有效预防网球肘的发生。
6、一般说来，90%的“网球肘”患者都是因为过度使用肌腱，导致肌腱出现慢性损伤所致。所以一定要掌握正确的挥拍方式。
网球的好处相关文章：
1.网球运动好处介绍
2.女生打网球好处介绍
3.网球运动的锻炼价值
4.短式网球普及对小孩的好处
关于网球反手教学的视频
最快速高效的网球训练方法，帮你快速学会打网球，只有好的网球技术，才能有效防止不必要的运动损伤。下面学习啦小编给大家介绍关于网球反手教学的视频资料，希望对您有所帮助。
关于网球反手教学的视频
关于网球的简介
网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动吗，分为单打和双打，适合社会各阶层与年龄段人群，网球比赛的观众数目也十分多。现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。网球的比赛规则自1920年代起就几乎没有更改。网球在首届奥林匹克运动会举办时即被列为比赛项目，但1928至1984年间一度被排除在正式项目外，1988年网球重新成为了正式比赛项目，尤其是四大满贯赛事特别受到关注。
本文Hash：828105489a1fb037e36ff24b516a892fdbf54822
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
关于我喜爱的网球运动的作文
相信很多朋友都看过《网球王子》这部动漫。当龙马发出外旋发球时，心里不免一阵激动，忍不住也想拿网球拍练练。下面是学习啦小编采集的材料，欢迎阅读。 【作文一】 《网球王子》这部动漫想必许多人都听说过，而我对网球的喜爱就是从一部根据这部动漫改编的真人版电视剧开始的。 从小我就不大喜欢运动，因为从小我就喜欢一个人闷在家里，哪也不去。别人家都是家长训斥孩子的贪玩，而在我家，则是爸妈央求我出去转一转。
-
关于乒乓球的来源由来是什么
乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出PingPong的声音而得名，在中国大陆以乒乓球作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同，而台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球的来源的相关资料，希望对您有所帮助。 关于乒乓球的来源 1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇
-
网球运动给我们带来什么好处
随着时代的进步，网球开始走进人们的生活，那么网球运动在生活中给我们带来了什么好处呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球运动给我们带来好处的相关资料，希望对您有所帮助。 网球运动的好处 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEE
-
什么是赛马 关于赛马你了解多少
赛马(Horseracing)是一项已经存在很多世纪的马术运动，广义而言是使用人类马科动物比赛的赛事。下面就和学习啦小编一起看看吧。 赛马-简介 赛马(Horseracing)是一项已经存在很多世纪的马术运动，广义而言是使用人类马科动物比赛的赛事。罗马帝国时代的二轮战车比赛就是一个较早的例子，又或者如同挪威神话中神奥丁和巨人Hrungnir之间的战马比赛。它不可避免的常与赌博&mdas
-
什么是轮椅网球 轮椅网球规则是什么
你们或许都知道网球职业选手在大满贯赛场，只有完全耗掉他们最后的力量，他们才会无悔地离开赛场。其实，大满贯的精彩不止在职业赛场。还有更精彩的是轮椅网球比赛，下面学习啦小编带你了解一下什么是轮椅网球?轮椅网球规则是什么?欢迎阅读。 打网球的规则之轮椅网球一：历史沿革 二战期间，由于当时伤病员多而医疗条件差，英国斯托克曼德维尔脊髓损伤中心主任格特曼博士提出了以运动方式协助手术治疗脊髓
-
什么是轮椅网球?轮椅网球规则是什么?
你们或许都知道网球职业选手在大满贯赛场，只有完全耗掉他们最后的力量，他们才会无悔地离开赛场。其实，大满贯的精彩不止在职业赛场。还有更精彩的是轮椅网球比赛，对，你没有看错，是轮椅比赛。下面学习啦小编带你了解一下什么是轮椅网球?轮椅网球规则是什么?欢迎阅读。 打网球的规则之轮椅网球一：历史沿革 二战期间，由于当时伤病员多而医疗条件差，英国斯托克曼德维尔脊髓损伤中心主任格特曼博士提
-
打网球需学会的三种打法是什么
一般我们将网球运动的打法分为三种，不同的网球打法，需要我们学习不同的技术。坚持打网球有很多益处，但是不正确的方法则会让我们自己受伤，肩部损伤在网球运动中比较常见，那么打网球肩膀疼应该怎么办?以下是小编为你整理的打网球需学会的三种打法讲解，希望能帮到你。 打网球需学会的三种打法 底线型 运动员基本上保持在底线抽球，较少上网，或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。澳大利亚和我国老
-
春季打网球的有关注意事项是什么
网球是现在全世界比较流行的一种球类运动，国际上都有很多比赛，打网球健身有很多需要注意的地方，在春季有哪些要注意的呢?下面是学习啦小编为大家收集的春季打网球的有关事项，望大家喜欢。 1、春季打网球的有关事项【充分热身】 寒冬过后，第一次上场打球，一定要充分做好热身活动，运动量和运动强度最好稍小一些。由于冬季的寒冷，可能你在这一段时期很少在户外打球。当春暖花开之时，你情绪高涨地走上球场。注意，这时
-
奥运会的意义是什么 关于奥运会的意义介绍
奥运会的意义是什么关于奥运会的意义介绍1.奥运会的意义是让全世界相聚在一起，200多个国家和地区的奥委会和国际奥委会难民代表团一起，在一个国家、一个城市、一个运动员村和平相聚，在同一套规则下竞技。2.奥林匹克运动是时代的产物，工业革命大大扩展了世界各民族之间在经济、政治和文化等方面的联系，各国交往日益密切，迫切需要以各种沟通手段来加强国际间的相互了解。3.奥林
-
网球发网球曲线球有什么要点
网球运动是一个很健康的球类项目，打网球的好处非常多，能加快新陈代谢。其中网球的发球是运动的关键。曲线球是网球运动中的一种发球方式，大多数的情况下，需要选手进行反复的练习才能打出高效的击球。以下是小编为你整理的网球发网球曲线球的要点介绍，希望能帮到你。 网球发网球曲线球的要点 1.调整握拍方式 要发出高质量的切削球，首先从正确的握拍方式开始，很多球员在发球时可以用大陆式握拍给球施加足够的切
-
关于网球的规则
网球属于那种优美而且比较激烈刺激的运动项目，被称为第二大球运动，但是一般情况下我们练习网球的场所比较少，而且网球的规则比较复杂，很多一部分人喜欢打网球但是不懂网球的规则，现在小编通过下面这篇文章慢慢来解释一下吧。 1、发球选手与接发球选手 选手应该分别相对站在球网的两侧，首先发球的选手称为发球选手，另一个选手称为接发球选手。 2、场地和发球的选择 场地的选择和在第一局中成为发球选
-
关于网球的起源
网球运动的起源和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，普及在美国，盛行全世界。今天小编带你来看看关于网球的起源与发展吧。 14世纪板刻中展示的一位 男士和女士在用手掌击球 网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。这种运动
-
网球有什么好处
网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足，那么打网球有什么好处呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球好处的相关资料，希望对您有所帮助。 网球运动好处介绍 健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会，女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度，但
-
网球球场规则是什么
在网球赛中，所有的比赛都是在球场上完成的。但是并不是所有会打网球的人都懂得球场规则。下面就跟随学习啦小编一起来看看吧，欢迎阅读。 网球球场规则 网球比赛在一个长方形的场地上进行。网球场地上用白线划出界线。标准网球场的长度是23.77米(78英尺)。单打比赛的球场宽度定为8.23米(27英尺)，双打比赛则为10.97米(36英尺)。球场左右两旁的线相应地称为单打边线&
-
网球拍的网是什么材质
如今的网球拍市场已经群雄鼎立，每个厂家都积极推出新材质，你知道网球拍的网面是用什么材质制成的吗?下面学习啦小编给大家介绍关于网球拍网的材质的相关资料，希望对您有所帮助。 网球拍基础知识 一、制作网球拍的材料 在选购球拍之前，最好先了解该球拍是什么材料所做成的，不过也有很多厂商所标示的材料只加入一点点，根本起不了作用。自16世纪使用羊皮制作的球拍以来，网球拍和相应装备正随着时代和经济的发展
