一般我们将网球运动的打法分为三种，不同的网球打法，需要我们学习不同的技术。坚持打网球有很多益处，但是不正确的方法则会让我们自己受伤，肩部损伤在网球运动中比较常见，那么打网球肩膀疼应该怎么办?以下是小编为你整理的打网球需学会的三种打法讲解，希望能帮到你。
打网球需学会的三种打法
底线型
运动员基本上保持在底线抽球，较少上网，或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。澳大利亚和我国老一辈运动员多属这种类型。这种打法原来偏重防守，比较被动。
近年来，在上网型打法的威胁下，出现了一种攻击性的底线打法，运动员用凶猛的底线双手抽击，使对方难以截击。优秀底线型运动员一般都能掌握扎实的正、反手抽球，并具有相当强的攻击能力，利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球，能够一拍接一拍地使用大角度的猛抽，并带有较强的上旋性，迫使对手处于被动局面。
当出现中场浅球时，以快速迎前的动作进行致命的一击，这种类型虽在比赛中很少上网，但遇到少量的上网，也能抓住时机进行网前攻击。另外在接球和破网技术方面，能顶住对手强有力的发球，既会用隐蔽动作完成破网技术，又会抽挑结合，使对手网前难以发挥威力。
上网型
力积极创造一切机会和条件上网，发球后积极争取上网，并在空中截击来球，使对手措手不及。这种打法积极主动、富有攻击性，但也有一定冒险性!上网后利用速度和角度造成对手还击困难。
优秀上网型运动员一般都能掌握发球上网和抽球上网的战术，发球技术凶狠、力量大、有威胁性，另外，截击球和高压球的攻击力也很强。
综合型
底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法，随机应变。优秀综合型运动员一般都能掌握全面技术，无论是发球、接发球，还是截击和高压球，都应具有很高水平。
能够根据不同的对手、不同的比分、不同的临场情况采用相应战术。有时底线对抽，有时伺机上网截击，时而发力猛抽，时而稳抽稳拉。有时削放轻球，有时挑出上旋高球，充分发挥多样化技术，并结合敏捷步法，机智灵活地争取主动。
网球技术有哪些
1、网球技术之一:底线抽击
底线抽击的关键在于击球点的位置,这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定,变化很小,因此底线抽击有力稳定性好。业余选手击球点位置上下前后变化不定,因此击球质量差,这要靠训练判断能力和步法来改进。
2、网球技术之二:网前截击
网前截击关键在于击球点应在击球者身体前方,球拍向前作稍微切削的迎推击球动作。练习正手网前截击时,握拍手腕尽量向后扣,使球拍与小臂呈直角,拍面微开。大臂有意紧贴身体,使小臂与身体正面呈垂直。主动迎向飞来的网球,作稍微切削的推击球动作,就如用手将打开的抽屉迅速推关上一般。
3、网球技术之三:谁先发球
网球教课书一般会这样告诉你,比赛时应先争取先发球权。但这是对那些发球速达每小时120mile的选手而言的。业余选手还是先挑接发球为好,这样你就有可能先破对方的发球局,即使接发球局输了,也为自己的第一个发球局作好了热身活动。
4、网球技术之四:击球的深度
击球的深度是指击球时将球回击到对方有效的场区内且接近端线(又称底线)的位置。反之,如果击球的落点离端线过远则通常被视为击球落点浅。击球的深度是每一次高质量击球的核心部分,是回球质量的主要评价标准。把球打深是有非常积极作用的,它是实施基本战术的有效平台。如果击球过浅,未能达到一定的击球深度,则较为容易让对手占据场上优势。
5、网球技术之五:击球的角度
一般来说,击球的角度是指击球时将球回击到对方场地的两侧且接近边线的位置。打角度就是扩大接球人与击球点的距离,击球点距离接球人越远也就意味着角度越大。能打出一些有角度的回球是网球水平能力提升的重要表现,是脱离初级水平的重要依据。大角度回球是战术运用的初期阶段,可有效地利用场地充分地调动对手。
打网球要注意什么
1、注意拣球时不要被球击中
切记一点,当别人还未停止这个球的来回练习时,一定不要跑进那个场地!不仅仅出于礼貌,更重要的是保护你自己,或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。
2、注意击球时不要被自己球拍击中
由于挥拍动作有问题,尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因,而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁,发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作还有一种是球星般的酷摔拍,在球拍触地时没有放松手腕,而硬砸地伤了手腕,还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的,而且最好一手拿一手扶。
3、注意不要踩在球上
业余爱好者扭脚,有部分的人是因为踩在了球上。所以切记,一定要保证在你击球的周围地上没有球在!特别是一些女孩,常常口袋里装不下几个球,就把球放在了身边底线处的位置,这不是更容易踩球而脚吗。以后记住,没有口袋时,把球放到后面的铁丝网边上去。
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三种类型的网球打法是什么
网球打法的类型有很多种，打法各不相同，各有各的优点及缺点。没有绝对好的打法，只有合适选手的打法。对于初学者来说要掌握基本的网球战术，才能更好的进行练习。那么网球打法及战术都有哪些呢?以下是学习啦小编为你整理的三种类型的网球打法介绍，希望能帮到你。
三种类型的网球打法
一、底线型
运动员基本上保持在底线抽球，较少上网，主要依靠球的落点、速度和旋转变化控制对手，出现机会时偶尔上网。
这种打法原来偏重防守，比较被动。近年来，优秀底线型运动员一般都能掌握扎实的正、反手抽球，并具有相当强的攻击能力，利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球，能够一拍接一拍地使用大角度的猛抽，并使球带有较强的上旋，迫使对手处于被动局面。
当出现中场浅球的时候，要以快速迎前的击球动作进行致命的一击，那么这种类型虽在比赛中很少上网，但遇到少量的上网时也要能抓住时机进行网前攻击。
另外在接发球和破网技术方面，能顶住对手强有力的发球，既会用隐蔽动作完成破网技术，又会抽挑结合，使对手网前难以发挥威力。
二、上网型
运动员积极创造一切机会和条件上网，到网前攻击。
如发球或抽击球后积极争取上网，并在空中截击来球，使对手措手不及。这种打法积极主动、富有攻击性，上网后利用速度和角度造成对手还击困难，但也有一定冒险性。
优秀的上网型运动员一般都可以掌握发球上网和抽球上网的两大战术，发球技术凶狠、力量大且有威胁性，同时截击球和高压球的攻击力也相当的强。
三、综合型
它是底线和上网两种打法综合使用，运动员结合对手情况采用不同打法，随机应变。
优秀综合型运动员一般都能掌握全面技术，无论是发球、接发球，还是截击和高压球，都具有很高水平。综合型技术选手，能够根据不同的对手、不同的比分、不同的临场情况采用相应战术。
有时底线对抽，有时伺机上网截击，时而发力猛抽，时而稳抽稳拉。有时削放轻球，有时挑出上旋高球，充分发挥多样化技术，并结合敏捷步法，机智灵活地争取主动。
网球初级战术攻略
初级战术是初中级网球爱好者可以选择的战术，其主要特点是减少自己失误，保护自己的弱点，攻击对方的弱点。网球初级战术应包括如下几个方面。
一、减少失误
在网球比赛中，最重要的是要做到减少主动失误，减少回球下网和击球出界。特别是难以打出制胜球时，寻求回球安全是至关重要的。
对于初级阶段的球员来说，主动进攻得分的能力一般都还不强，得分、失分主要依靠对方和己方的失误来实现，这样，失误少的一方就有可能赢得比赛。
二、打对方反手
一般人的反手都比正手弱，而且初中级选手的反手可能就是他最大的心病所在，所以不管和谁比赛，首先考虑到的是打对方的反手，攻击其弱点，让对方回球失误。
三、打对角球
当你和对手底线相持的时候，如果没有好的机会尽量打对角球，这主要基于三方面的考虑。
第一、球网中间最低，减少了下网的机会。
第二、对角的距离最长，减少了出界的机会。
第三、斜线球过网后，如果对方打直线，可能因为球网高，距离短而失误，此时，对方可能最好打的回球也是对角球，如此你就可以比打直线球少跑一些距离。
四、发挥自己的长处
要了解自己技术上的长处，比赛中擅于使用擅长面。如果你正手技术比反手技术好，就要尽量多使用正手进行进攻，在时间上允许时，可以绕到反手位打正手球。
如果不能很好地击准反弹后处于上升期的球，就应退至底线后，以击反弹后处于下降期球为主。
五、把球发过网
网球发球技术相对复杂，技术难度高，对大部分网球初学者而言，发出力量大、角度刁的球是不现实的。即使你的发球很慢，但只要发到对方反手，一般的初中级选手是很难一拍把你打死的。
只要你把球发过去，保持命中率，还是有机会拿下这一分的，所以有时二发可以选择下手发球，避免网球比赛演变为“双误”比赛。
打网球要注意什么
1、注意拣球时不要被球击中
切记一点,当别人还未停止这个球的来回练习时,一定不要跑进那个场地!不仅仅出于礼貌,更重要的是保护你自己,或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。
2、注意击球时不要被自己球拍击中
由于挥拍动作有问题,尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因,而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁,发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作还有一种是球星般的酷摔拍,在球拍触地时没有放松手腕,而硬砸地伤了手腕,还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的,而且最好一手拿一手扶。
3、注意不要踩在球上
业余爱好者扭脚,有部分的人是因为踩在了球上。所以切记,一定要保证在你击球的周围地上没有球在!特别是一些女孩,常常口袋里装不下几个球,就把球放在了身边底线处的位置,这不是更容易踩球而脚吗。以后记住,没有口袋时,把球放到后面的铁丝网边上去。
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打网球该具备的技能方法是什么
从一个网球菜鸟到高手，每个人都有自己的心得，我们很难模仿，但是今天的教学却能让我们少走弯路。如何能在最短就的时间内提高网球技术，下面是学习啦小编为大家收集的打网球该具备的技能 ，欢迎大家阅读：
打网球该具备的技能一
1、握球拍的手要正确，主要握拍的方式有“大陆式”、“东方式”、“西方式”等三种。其中“东方式”又包括了正手和反手。此外，还有双手一起握住球拍。不同的握拍方法打出不同的球，但是不管哪一种握拍方法都要手腕牢牢的固定住，和球拍呈90°，这样击球既能打出力量又能保持身体平衡。
2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。
4、当球飞向自己的时候，不要紧张，一边侧身，一边讲手臂向后摆动，行成上文中提到的90°，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。
打网球该具备的技能二
5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。
6、身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。7、应站在底线中点附近等对方击球，根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。
8、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。
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