导读： 网球反手击球教学视频 网球反手击球的方法步骤
网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样也是网球的基本技术中最常用的击球方法。下面学习啦小编给大家分享网球反手击球的教学视频，希望对你有帮助。
网球反手击球教学视频
网球反手击球的方法步骤
准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。
后摆引球
向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。
前挥击球
从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。
随挥动作(跟进)
球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方(削击球则不同)，完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分，从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束，身体转向球网，迅速恢复原来的准备姿势，准备下一次击球。
关于网球反手教学的视频
最快速高效的网球训练方法，帮你快速学会打网球，只有好的网球技术，才能有效防止不必要的运动损伤。下面学习啦小编给大家介绍关于网球反手教学的视频资料，希望对您有所帮助。
关于网球反手教学的视频
关于网球的简介
网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动吗，分为单打和双打，适合社会各阶层与年龄段人群，网球比赛的观众数目也十分多。现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。网球的比赛规则自1920年代起就几乎没有更改。网球在首届奥林匹克运动会举办时即被列为比赛项目，但1928至1984年间一度被排除在正式项目外，1988年网球重新成为了正式比赛项目，尤其是四大满贯赛事特别受到关注。
网球反手击球教学视频
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网球反手击球教学视频
网球的简介
网球是一项通常在两个单打球员或两对双打组合之间进行的体育运动。球员需要用球拍击打空心的橡胶球并使其落入对方场地内。网球是现代奥林匹克运动会的项目之一。由于这项运动仅需要握住球拍并击球，因此网球是一项适合各个群体和年龄段的人们进行的体育项目。
现代网球起源于19世纪末的英国伯明翰，最初被称作“草地网球”，后来因为这项运动可以在多种场地(例如硬地、红土和草地等)进行而改成“网球”。网球规则自19世纪90年代以来就极少改变，两个例外是1908年至1961年发球者需要始终保持一只脚着地和20世纪70年代引入的抢七制度。另外，一些网球比赛中还加入了鹰眼挑战系统，该系统允许球员挑战球是否落在界内的判罚。
网球不仅是一项老少皆宜的体育活动，更是一项极富观赏性的运动。每年举办的网球四大满贯代表了职业网球的最高荣誉
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