羽毛球如何完成扣杀

导读: 羽毛球扣杀技巧讲解

我们平时打羽毛球的时候总想重杀,想一拍把对手杀死,结果往往自己更加被动。久而久之就对杀球失去了兴趣,打羽毛球也变得索然无味了。今天学习啦小编给大家分享关于羽毛球扣杀的技巧,欢迎阅读。

 

 羽毛球扣杀技巧讲解

想要打出强而有力的高质量扣杀,站位很重要,如果选择扣杀,竟然不要让羽毛球的落点超过自己的头顶,不然扣杀出来的质量不会很好,不如直接打高远球!

羽毛球的落点出现在自己的头顶靠前时,就是扣杀的最佳时机!接下来这个动作基本是一气呵成的一个动作:

侧身-往后挥拍-往前引拍-击球的最高点-手腕瞬间发力-手腕下压!

这六个步骤,少一个就很难打出高质量的扣杀!

1.侧身是为了更好的发力

2.往后挥拍是为引拍做基础

3.引拍是为了手臂更有力量

4.击球的最高点不容易撞网或出界

5.手腕瞬间发力会让扣杀速度更快

6.手腕下压,减少球飞行距离,但不能压的太死

以上是每个步骤必须做的原因!

六个步骤合一起,基本上一两秒中完成,所以羽毛球需要长时间的不断练习!

羽毛球不难,羽毛球知识也不难,难的是你把你所知道的知识点融入到你的动作中!

什么技巧都知道,但就是打不好,还是你没有把技术要点融入到你的动作中!

所以如果你还没有真正的把扣杀技巧融入到你的动作中,那么建议你先收藏,时不时的拿出来看看,看自己这六个步骤到底有没有做到,等你什么时候不用再看技巧就能打出高质量扣杀时候,就是你迈向高手行列的时候!

羽毛球如何准确完成扣杀

我们平时打羽毛球的时候总想重杀,想一拍把对手杀死,结果往往自己更加被动。久而久之就对杀球失去了兴趣,打羽毛球也变得索然无味了。今天学习啦小编给大家分享关于羽毛球扣杀的技巧,欢迎阅读。

 

 羽毛球扣杀技巧讲解

想要打出强而有力的高质量扣杀,站位很重要,如果选择扣杀,竟然不要让羽毛球的落点超过自己的头顶,不然扣杀出来的质量不会很好,不如直接打高远球!

羽毛球的落点出现在自己的头顶靠前时,就是扣杀的最佳时机!接下来这个动作基本是一气呵成的一个动作:

侧身-往后挥拍-往前引拍-击球的最高点-手腕瞬间发力-手腕下压!

这六个步骤,少一个就很难打出高质量的扣杀!

1.侧身是为了更好的发力

2.往后挥拍是为引拍做基础

3.引拍是为了手臂更有力量

4.击球的最高点不容易撞网或出界

5.手腕瞬间发力会让扣杀速度更快

6.手腕下压,减少球飞行距离,但不能压的太死

以上是每个步骤必须做的原因!

六个步骤合一起,基本上一两秒中完成,所以羽毛球需要长时间的不断练习!

羽毛球不难,羽毛球知识也不难,难的是你把你所知道的知识点融入到你的动作中!

什么技巧都知道,但就是打不好,还是你没有把技术要点融入到你的动作中!

所以如果你还没有真正的把扣杀技巧融入到你的动作中,那么建议你先收藏,时不时的拿出来看看,看自己这六个步骤到底有没有做到,等你什么时候不用再看技巧就能打出高质量扣杀时候,就是你迈向高手行列的时候!

打羽毛球如何扣杀

在羽毛球中扣杀速度最快,得分率最高,扣杀难度也高,姿势和技巧都很重要,你知道如何扣杀吗?下面学习啦小编给大家介绍关于打羽毛球如何扣杀的相关资料,希望对您有所帮助。

打羽毛球扣杀方法

击球点和发力点,如果击球点过后或过低,则影响手臂发力。

击球一瞬间发力,想要充满爆发力,首先要学会放松,松紧差越大,松紧转换越快,爆发力则越大。

爆发力源于小臂,爆发力需要全身配合,其中以手腕和腰腹力量为主,而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件。

但扣杀球时,爆发力源于旋转,小臂作为重要的旋转牵引点,应做到正手外旋,反手内旋。

从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松,只在击球瞬间将球拍握紧,便可最大发挥手腕力量。

正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置,打高远球时,击球点一般在右肩上方即可。

羽毛球扣杀技巧要领

羽毛球比赛中,扣杀往往是得分的关键之一,扣杀技巧是否高超往往能够左右一场羽毛球比赛,这点有点类似于篮球比赛中的灌篮。话不多说,进入正题,今天我们就来聊聊羽毛球如何扣杀?羽毛球的扣杀技巧及分寸。

扣杀是要有基础的,一是要有良好的基本功为基础;二是要有充沛的体力支持;三是要有个聪明的脑袋,什么情况下要扣杀?扣杀落点怎么掌握?扣杀方向如何确定?扣杀用力程度如何控制等等要有一个综合的考虑。

说穿了羽毛球就是你与对手速度的比赛,也是双方体力的比拼,更在智慧的较量。

羽毛球扣杀重要吗?当然重要,如果你用扣杀得一分和用轻吊也能得一分的情况下,你选择哪一项?当然要选择消耗量小的一种方式:轻吊!

在打羽毛球的时候,我们应该知道应该在什么情况下用扣杀,这是需要自己把握的,扣杀的时机是有讲究的,如果对方打的球是中场球,当然对你来说是一个扣杀好时机,那也要看对方的站位,如果对方站位于中后场,那么你扣杀尽量扣他的反手位底线,但也要根据实际情况而定,如果能少化力气平扣追身,那是最理想的,别一味追求猛扣,只要能打死他就行了,不必用力过猛而恶狠狠的样子。

对一个羽毛球选手来说,后场打后场是很重要的,如果对方打你后场,你打不到对方后场,那是一件可怕的事情,特别要注意,后场球的扣杀问题,对于业余选手来说尽量做到少采取后场扣杀,后场扣杀要化大量的体力,且球跑的距离也远,在空中停的时间也长,不容易给对方致命一击,还不如放个网前球划算。

刚开始打羽毛球时,不要一上来就拼命扣杀,这样并不能有很好的效果,扣杀一定要要有耐心,先观察或侦察一下对方的弱点,时刻要注意保存实力和体力,打球要做到伪装自己,让对方看不清你的弱点到底在哪?你始终站在中场应付他。要充分利用场地让对方跑起来,把对方搞得象个老鼠满地跑,从前场跑后场,从后场跑前场,从左跑到右,从右跑到左,总之,一定要调动对方,让对方跑得上气不接下气时,此时你采用扣杀是最好的,但扣杀也要注意力度,目的只要打死对方即可,能用70%置于死地的速度扣杀千万别用100%的力气,有时稍一平扣就能把对方至于死地,不必大力跳扣,因为对方已经没有力量,此时对方失误自然会增多!

煅练羽毛球扣杀平时要多练,请高手指导下,拿拍子挥,挥拍子时要听到呼呼有声,但时刻要注意挥拍子时的手腕力量,方法要正确,千万别用大臂挥拍,扣杀时手腕要有个强有意识的刹那间抖动,煅练手腕力量也可以用亚铃和举重等方式,经常煅练让自己的体能变得更强壮,才能让你手腕更有力!因为球速度是依靠手腕决定的,手腕用力得当,自然球速会加快而让你自己轻松!

打球一定要动脑子,因此很多人都觉得坚持打羽毛球能让思维变得更敏捷,反应更快。要注意对方的情绪和跳动方向,他往前跑,你要尽量往后打,他往后跑你要尽量往前打或做小球,总之要让他跑动且让他感觉很不爽,对手果如怕打平球你就与他打平球,对手如果怕做小球你就与他做小球,目的只有一个:用我最节约的力量至对方于死地!

扣杀要有体力支撑,羽毛球扣杀要节约不宜浪费!

羽毛球扣杀切不能盲目,因为扣杀后你自己也会处于危险境地;扣杀要注意力量,要做到声东击西,有轻有重,缓急适宜;扣杀有时不一定一拍定音,要做好第二拍扣杀的准备;扣杀要注意对方行动,把握时机,斜杀直杀或平杀都有讲究;你有要时刻欢迎对方扣杀你而让他损耗体力的思想准备。
 

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