导读: 羽毛球扣杀球的简介 扣杀球的方法介绍 扣杀球的技巧介绍
扣杀球是羽毛球的专业术语,你对羽毛球扣杀球的知识了解多少呢?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球扣杀球的相关资料,希望对您有所帮助。
羽毛球扣杀球的简介
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
扣杀球的方法介绍
击高远球时向上向天空击球,而扣杀则是向地面以锐利的角度扣拍向下击球。这一点杀球和推球相似,为此,扣杀击球点高且靠前。击球点高容易给击球加以锐角,而靠前击球可以更向下转动手腕。
注意扣杀球需要全力击球,大幅度向后挥拍,经过肩——肘——手腕的连锁运动,使手臂像鞭子一样柔软圆滑地抽甩,发挥自己最大的挥拍速度击球。话虽如此,做起来难度大,严禁使用蛮力。在挥拍向后时,放松握拍,而在扣杀的一瞬间集中能量。
如果像击高远球一样挥拍进入羽毛球之下,则进入太过,击球点落后,难以提起重心完成扣杀球。所以击球拉置比击高远球时稍后,才能使击球点靠前,向下扣球中掌握主动权的一方迫使对手移动网前,这时击向对手身体和击向场地边线的球极为有效。如果是双打,对方接球能力高,连续扣球也不能得分,使得对击回合拉长,这时寻找机会击向对方两位选手之间空隙的球更有效。
杀球的在做准备引拍动作的时候上半身要尽量放松直到击球瞬间。
另外,想打贴网的杀前场,击球点一定高、靠前,主要利用腕力向下压。如果想杀到后场的话,那就把击球点稍靠后点,但一定要选好球的落点,例如杀边线,杀中场,杀得不好除了可能出界后还很容易造成自己的被动,其实扣球还分轻杀、重杀、劈杀等。
步法一定要到位才能谈扣杀,我们以右手为例,一定要等右脚着地后才能扣球,再者,初学杀球要先学动作,右手抬起,迎球挥手杀球,在将碰到球刹那手腕用力下压(不能把整个手臂压下去)把球击出去,最后手臂随惯性把动作做完。
扣杀球的技巧介绍
1、不要一味地蛮杀……杀球固然是结束战斗的最佳手段,但是一味地蛮杀,不仅不能达到进攻的目的,反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏,造成对方有效的反击。
2、注意杀球的力量……杀球时应该有轻有重,有缓有急。比如,一拍、两拍发力,突然一拍轻杀,都会打乱对方的防守节奏,达到出其不意的效果。
3、杀球的落点调整……杀球时不要盯住一个点黑杀,而要不断地调整杀球落点。比如,第一拍杀了右下,紧接着第二拍就杀左下,让对方第一拍用正手接杀,第二拍立即改为反手接杀,在他快速来回调整拍面的时候,就会自然降低接杀质量。
再有,第一拍杀了下手,紧接着第二拍就杀其胸、肩,迫使其从下手接杀转为上手接杀,增加他的接杀难度,迫使他接杀失误。(或先杀上再杀下也行)
根据本人多年对接杀的感悟,最难接的杀球应该是:先杀右下,再杀左上。反之也可。这时,对方不仅要做上下手的调整,还需要做正反拍的调整,极其容易失误!
4、杀球要富于变化……如果对方接杀能力较强,您无法在一两拍之内杀死对方,那么就在对方接杀一、二拍后,趁其重心必然下降的时节,在扣杀动作的掩护下,快速击出平高球过顶或轻吊小球过网,都可以达到破坏对方接杀质量的目的。
5、善于找到对方的接杀习惯……比如,对于喜欢一直用右下手接杀的对手,他在接杀前往往会下意识地向左让出一个身位,这时您想杀追身球的话,您的杀球就必须要有提前量,直接杀往他的左肩下,即可正中下怀!
对于喜欢用上手接杀回击的对手,因为对方技术动作所限,往往蹲的较低,这时宜于在强攻的基础上结合平高球和小球,会产生比杀球更好地效果。本人体会,这时的小球会比平高球好用些。因为蹲姿较低的人启动较难,而起跳拦截却不太受影响。
对于反应敏捷,但是手腕力量有限,挥拍速度较慢,不能将球回击到您的后场的运动员,必须注意两点:
一、重点注意快速扑杀他的第二点。(网上小球)不能掉以轻心。
二、质量不好的重杀反而可以让对方借力反弹,杀得越重,挑得越远!
羽毛球扣杀技巧的介绍
许多新手朋友使尽全力也打不出足够快的球,不是因为你的力气不够,而是方法不多,下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球扣杀技巧的相关资料,希望对您有所帮助。
羽毛球扣杀技巧的具备要点
(1)球拍在击球瞬间应具有足够大的动量 —— 这与挥拍过程有关。这点最重要,在球拍差异不大的情况下,击球是否有力,并不是取决于绝对力量的大小,而是取决于拍速的大小。如果你能把球拍(击球瞬时)的速度挥得越快,击球就越有力。
(2)球拍击球时的“恢复系数”要大些 —— 这与球拍、拍线有关,以及球拍的触球的准确性有关(击球时球拍的触球区域应在“甜区”)。
(3)击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小,击球力量越大 —— 这与对球拍的控制有关。
羽毛球扣杀技巧的介绍
(一)站位
这里就按常规站位开始。其实在打球过程中,如果双方在快节奏对持时,往往在回动后两脚在地上一顿,稳住重心,就算站位了。不一定都是要用花时间等待对方击球才算站位。
(二)预动
预动属于调整步法,在本例中,当对方击球时,自己须要快速起动(启动),但快速起动必须使自己的重心先动起来。否则,如果重心运动滞后于脚步移动,将无法使移动很好地持续下去。
左脚往左后方移动一小步(这一步不要太大),同时将身体重心往左脚上转移。虽然步幅很小,但为下一步的蹬出起到蓄势的作用。
(三)垫步
在右脚做转身步而提离地面后,左脚向左后方垫一步,这一步对跑位的距离是否足够起到重要的补充作用。这一步的大小根据实际情况而定,目的是要把步点找准。
垫步前的左脚作为转身步的第一次支点,垫步落地后左脚作为转身步的第二次支点,转身以第二次支点继续完成,左脚在第二次支点上继续发力蹬出,使向后跨出的右脚即能增大步幅,又能落地坚实有力。
(四)转身步
是整套动作中最重要的一步,以左脚第一次支点为轴,右脚蹬离地面,边转身边向后收回右脚;当左脚垫步完成后,再以左脚第二次支点为支撑,大步向后跨出。在转身步的全过程中,人的身体完成了一个“向右转”,变为左侧对网(注意:有些人在后退时不转髋,其实是面向对手而非侧向对手,这是必须要纠正的)。右脚落地后,身体的重心要立即转移到右脚,准备单脚起跳。
(五)起跳
采用单脚起跳。起跳是个“跳转步”,人的身体完成了一个“向左转”,起跳时是侧向对手的,在凌空击球时,已转至面向对手了。
(六)落地
身体下落时,左脚向左后方伸出,身体落地时靠左脚的支撑止住惯性带来的运动趋势,并使身体重心向前,继而右脚落地,把握好重心,准备回动。
(七)回动
不详述。
这种步法在初练时可能会感到重心不稳,练习时先不要急于追求步幅,可以用小步幅来尝试,待平衡感形成后,信心加强了,再逐渐加大练习的步幅。另外,脚步要有弹性,这对快速性、步幅和身体的平衡性都会有帮助的。
打羽毛球的扣杀要点介绍
羽毛球运动在什么样的情况下选择扣杀技巧是最合适的,还有扣杀的方向,下面学习啦小编给大家介绍打羽毛球的扣杀要点介绍,希望对您有所帮助。
打羽毛球的扣杀要点介绍
1正手杀直线球:步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸展身体。起跳后,身体后仰挺胸成反弓 形。接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松。随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。这时手指要突 然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度,球拍正面击球托的后部,使球直线下行。杀球后,前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。
2正手杀对角线球:准备姿势和动作要领 与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球:动作要领和准备姿势与头 顶击高球相同。不同点是挥拍击球时,要集中全力往直线方向或对角方向下压,球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
3反手杀直线球:准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大,击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。
4腾空突击杀直线球:侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉。击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前臂内旋至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下击球。突击扣杀后,右脚在右侧着地屈膝缓冲,重心在右脚前;右脚在左侧前着地,利用左脚蹬地向中心位置回动,手臂随惯性自然往体前回收。
扣杀的建议
练习手腕力量,发力位置要正确,要靠手腕“抖”和“甩”的力量。
可以找根绳子把球绑在高处,练习固定点击球、扣杀。差不多一、两个月就能练得差不多了。
体会杀球时的抢点,出手的点要在重心之前。
羽毛球比赛中,杀球往往被作为主力进攻方式,因为它的威力大,杀球中也分很多种类,每一种的运作方式也都是不一样的,效果也是不同的,一个小小的杀球里面都有这么多的学问,学习完一整套打羽毛球的技巧,可想而知我们能收获多少了,善于学习,勤于锻炼,才是打羽毛球和学习过程中必要的一些特质。
经常的打羽毛球,对身体也是非常好的,可以很好地锻炼到全身各个部位,无论是手臂的灵活度还是力度,腿部的弹跳力等等,都可以很全方位的锻炼到,一般练习羽毛球的球员身材都是比较修长,线条匀称的,所以也有很多人会选择练习羽毛球来减肥,不得不说,这也的确是一个很好的方法。
羽毛球扣杀重要吗?当然重要,如果你用扣杀得一分和用轻吊也能得一分的情况下,你选择哪一项?当然要选择消耗量小的一种方式:轻吊!
在什么情况下用扣杀,也是有讲究的,如果对方打的球是中场球,当然对你来说是一个扣杀好时机,那也要看对方的站位,如果对方站位于中后场,那么你扣杀尽量扣他的反手位底线,但也要根据实际情况而定,如果能少化力气平扣追身,那是最理想的,别一味追求猛扣,只要能打死他就行了,不必用力过猛而恶狠狠的样子。
对一个羽毛球选手来说,后场打后场是很重要的,如果对方打你后场,你打不到对方后场,那是一件可怕的事情,特别要注意,后场球的扣杀问题,对于业余选手来说尽量做到少采取后场扣杀,后场扣杀要化大量的体力,且球跑的距离也远,在空中停的时间也长,不容易给对方致命一击,还不如放个网前球划算。
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