导读： 熊国宝羽毛球反手教学视频 熊国宝的人物简介
熊国宝，原国家男子羽毛球队队员，号称“反手王”，有看过熊国宝羽毛球反手教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享熊国宝羽毛球反手教学视频，谢谢阅览。
熊国宝羽毛球反手教学视频
熊国宝的人物简介
熊国宝，原国家男子羽毛球队队员，江西选手。1986年汤姆斯杯冠军中国队成员;1997 年获国际羽毛球系列大奖赛总决赛冠军;1990年退役后赴新加坡作短期讲学，1991年赴泰国羽毛球队执教，后回国，并于1998年成立了国宝体育俱乐部，自任羽毛球队教练，号称“反手王”。
与杨阳、赵剑华等多名均在20岁左右成名立万的队友相比，熊国宝可谓是个大器晚成的运动员，1986年24岁以前，他的战绩平常，直到当年的汤姆斯杯冠军争夺战，他一举打败羽坛"天皇"林水镜，为中国队捧杯立下汗马功劳，才逐步为世人所关注。
熊国宝从小就长得很瘦弱，不起眼，十三四岁时，他在市羽毛球训练班当了一个册上无名的"走读生"，只随队训练，不去训练班吃住。他的速度、耐力、素质各方面都比不过别人，便在训练上下苦功，一节训练课80分钟下来，人已精疲力尽，但他却坚持再加10分钟、20分钟。1978年，"旁听生"熊国宝在训练班苦练三年后，进入了正规的省体校，半天读书，半天训练，三年后他拿着中专文凭进入省队。但是，此后几年中他的水平却没有质的变化，直到1984年，才在当年的全国锦标赛上取得第6名，并被侯加昌教练选入国家队。
羽毛球反手教学视频
反手技术是羽毛球运动技术之一，想要学好反手技术，就必须多加练习，有看过反手技术的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球反手教学视频，谢谢阅览。
羽毛球反手视频
羽毛球反手技术介绍
1、反手高远：
由于通常要求侧身去打反手球，所以在步法上是有很大区别的，根据临场的情况，需要反手的时候，首先要蹬转体，背部侧向或完全背对着对手，然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部，借此力量握拍手臂从胸前引拍开始，同时调整到反手握拍式，向上迅速挥出，跟正手的发力原理一样，临近击球瞬间，小臂加速，击球瞬间握紧球拍，注意拇指顶出。
开始练习的时候，要从反复练习反手步法开始，同时做空挥拍。反手比较省力的窍门是，击球点尽量高，不要养成中下手位置的击球习惯，除击球瞬间外，身体要相对放松。多做反手的力量辅助训练。
2、反手杀球：
基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。
3、反手的劈杀：抽直线快球
基本方式跟反手杀球一样，只是发力瞬间拍面有侧切的动作。
4、反手劈吊：
基本方式跟反手杀球一样，发力瞬间拍面有侧包切的动作，但要求手腕放松，握拍不要过死。
5、反手挡摸放网前：
针对来球速度很快来不及发力的，利用这种方式，不要引拍，快速举拍，在高点处利用手腕的微小力量，拍面略微下压的同时，球拍可以稍带一点或左或右横向摸的动作。
6、反手抽平快球：
对于反手区域的平低来球，利用这种技术，抽直线或斜线快球来突击对手的两边或追身，或双打的结合部，然后封网。
上面的都是在来球基本在高处，所以相对主动的情况下，使用的反手技术。之所以很多地方要求基本技术方式相同,主要是技术细节大体相同,再有反手同样讲究动作的一致性!
下面来聊聊被动反手：
被动反手一般指在后场区域，背对着对手，下手反手位置。
反下手回高远：
步法和手上的基本方式跟反手高远一样，区别是，身体的重心很低，需要手上的力量好才能作到，没有窍门，只有苦练!
反下手抽球：
基本技术方法跟反下手回高远一样，只是把球的高度变了，通常使用斜线效果好些。相比反下手回高远要省力。
反下手放网：
基本技术方法跟反下手抽球一样，但手腕要放松。
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羽毛球反手勾球教学视频
羽毛球的击球技术繁多，相信如何去练习是爱好者们都十分关心的问题。像专业运动员那样有场地、有陪练又有指导是最理想的。下面是学习啦小编整理的打羽球的技巧：反手勾球，欢迎阅读。
反手勾球教学视频
反手勾球站在左网前，反手握拍前平举。在身体前移的过程中，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍变成反拍勾球握拍法，拍面正对来球。当来球过网时，肘部突然下沉、同时前臂稍外旋，手腕稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线飞越过网。击球后，球拍往右侧前回收。
准备动作：侧身，反手握拍于身体左侧，右脚在前，屈膝，前脚掌着地。
引拍：右脚向反手位来球方向跨出一步，提高身体重心，采用反手握拍方式，前臂向前上方伸，斜对球网。
击球：肘部突然下沉，同时前臂稍外旋，手腕由稍屈至上伸，闲腕，拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉，其他手指紧握拍柄，勾击球托的左侧面，使球沿着对角线方向飞行。整个击球技术动作的关键是肘“下沉”和手腕“背屈”要同步完成，拍面由准备迎击来球时的平伸变为向上翘起，击球的动力就来源于这一拍面的变化。击球时，要求球拍的前伸准备位置要稍稍超前于来球的下落路线，以获得回拉手臂击球的空间。
如果想练习勾网前对角小球，可将羽毛球吊在离地面20 - 30公分高的位置，然后可反复联系正反手钩对角网前小球。
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