导读： 羽毛球手指发力技巧
羽毛球是一项全身性的运动，一些细节动作均是由手腕与手指的轻微不同在调节的，有看过手指发力的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球手指发力教学视频，谢谢阅览。
羽毛球手指发力教程
羽毛球手指发力技巧
松
所谓“松”也就是身体轻松、动作协调地发力，身体“松”是协调、轻松发力的基础。这个阶段重点要学会合理、规范的挥拍姿势，掌握最佳的发力节奏与击球点，善于借助蹬地转体的力量，顺势转体挥拍，动作协调、身体放松的发力。
小
所谓“小”也就是发力动作要小，这需要充分训练小臂内外旋与手腕发力动作的同步协调配合。著名的熊国宝教练对此有句深刻的总结“羽毛球很多发力动作都是旋转发力，而不是直力发力，旋转力大过直力，任何一个点都是如此”。
巧
所谓“巧”也就是很灵巧地运用与控制力量，这就需要充分运用手指发力的技巧，例如屈指、捻指、拇指顶指发力的技巧。羽毛球中的拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作如果运用上手指发力的技巧，将会使发力动作更加具备一致性和隐蔽性，做到很小的发力空间内弹指之间就能瞬间发力，更加轻巧、灵活地控制球路的飞行方向与弧线。
正确的手指发力动作是羽毛球技术的关键，也是难点。因为大家学动作往往是讲的少练得多，往往讲到后来就流于“只可意会, 不可言传”或“多练练就好了”，小编也只能分享一下羽毛球手指发力的技巧，要熟练的掌握羽毛球手指发力技术，在比赛中熟练的使用羽毛球手指发力，还是需要各位球友多多练习。
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羽毛球反手发力教学视频
知道羽毛球反手发力的技巧吗，有看过反手发力练习方法的相关视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球反手发力教学视频，谢谢阅览。
羽毛球反手发力教学视频
羽毛球反手发力方法
准备姿势：起动后用后场反手后退步法向来球方向移动，右脚在前，身体背向球网，右手反手握拍屈肘举于身体右侧与肩同高的地方，两眼注视来球。引拍动作：持拍臂手肘向上抬举，身体稍向左转体，含胸收腹，左腿稍屈，同时手臂回环内旋引拍，握拍手尽量放松，手腕稍有外展。击球动作：当球下落至右肩前上方一定的高度时，大、小臂急速外旋带动手腕加速，近似划一条弧线式的由左下方经胸前向右前上方挥动，击球时手腕由伸展至屈收快速闪动屈指发力，利用拇指的顶力，以及食指以及下三指的握力用反拍面将球击出。击球后动作：持拍手臂手腕伸收发力后随即制动收回胸前，右脚蹬地向右转体，面向球网跟进回位。
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羽毛球发力教学视频
对羽毛球初学者来说一开始就提到抬大臂、甩小臂、压腕、内旋、外旋，这不是发力的正确方法，有看过发力技巧的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球发力教学视频，谢谢阅览。
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羽毛球发力技巧
1、这是通常的正手握拍击球。用小臂内旋击球时，转动支点在拍柄的下端。比较典型的是肖杰的演示。她提到小臂的内旋和外旋最多。
2、这也是通常的正手握拍击球。不同的是靠手腕下压。这时的转动支点就在手腕处。最典型的是熊国宝的演示。这两种方法大同小异。只是摆动球怕的方式不同而已。
3、这是通常的反手击球。靠小臂外旋击球的话，转动支点和正手一样在拍柄下端。如果靠手腕后翻的话，同样转动支点会移到手腕处。
4、大多数人会觉得反手处理球很多时候比正手细腻。我觉得有可能无意识中，转动支点提前，靠近食指的位置。这就缩短了力矩(转动支点和平衡点的距离)，同时小指可以内扣辅助发力。因为有两处发力点，所以击球力度的掌握就比较容易一些。听说过手指捻动发力，也许就是这种情况。
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