打羽毛球的基本礼仪

导读: 一、衣服着装 二、打球邀约 三、羽毛球比赛 四、捡球原则 五、陪练需耐心 六、场外休息 七、散场须知

礼貌是人最基本的素质,不同的场合有不同的礼貌,今天学习啦小编分享关于打羽毛球的礼仪,欢迎阅读。

一、衣服着装

只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋,这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣内裤和比基尼上场打羽毛球的。不要携带钥匙之类的金属物品打球。

二、打球邀约

男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方,应当给对方一定的时间休息。请不要呼喊正在打球的球友跟自己打球,这样对对方的球友很不尊重。男士不得拒绝女士的邀请。

 

 三、羽毛球比赛

如果没有裁判,双方应当自觉遵守规则,双方发生难以认定的球时应当本着礼让的态度解决问题,不必斤斤计较一个球。

 

 四、捡球原则

一般来说离球较近比较方便捡球的那一方应当主动捡球。当然男士应当主动捡球。如果球落在自己这一边场地而该对方发球时,应当主动捡球将球从网上抛给对方。切不可胡乱将球扒给对方更不得用脚踢给对方。用球拍捡球轻轻一击抛给对方最显优雅潇洒风度。主动送还相邻场地误击过来的球。

 

 五、陪练需耐心

给水平明显低于自己的球友陪练应当根据对方的弱点喂球以提高对方的球技,耐心纠正对方的错误动作,不要不耐烦(如果你不愿意陪练你可以不答应给对方陪练)。如果不是给对方练习防守不要向对方大力扣杀,以免对方误解为你不耐烦。受到陪练的球友应当表示感谢。

 

 六、场外休息

场外休息时应当安静坐在一边观看他人打球,当义务裁判则更好。

下列行为应当禁止:从球场中穿行 在场地边线站着聊天看球 跟正在打球的人说话 在场地附近打篮球踢足球以及其他影响他人打球的行为都应当禁止。

七、散场须知

散场时应当互相道别并提醒拿好随身携带的物品,捡到物品没找到失主时应当妥善保管下次打球时带上还给主人。有车的球友可以主动搭载顺路的球友离场,如果座位不够男士应当让女士乘坐。

羽毛球场上基本礼仪

大部分的球友对于增进自己的羽球实力都是非常积极的,但羽球运动有另一个容易被球友们忽略的重点,那就是球场礼仪!以下是学习啦小编整理的羽毛球场上基本礼仪,欢迎大家阅读。

羽毛球场上基本礼仪 

大部分的球友对于增进自己的羽球实力都是非常积极的,但羽球运动有另一个容易被球友们忽略的重点,那就是球场礼仪!

VICTOR帮大家整理了16点羽球场上常见的注意事项。虽然不像羽球规则一样有制式的文字说明和强制规范,但保持这些礼仪,不但能让你打球更尽兴,也能在球场上交到更多好朋友!

1.服装:必须穿着整齐运动服。

2.比赛进行中不可发出扰乱对方的声音。

3.双方交换场地时,不可从球网下方穿过。

4.捡球:主动将落在自己场地区域的球捡起,友善的将球送回给对面场地的选手。

5.将已经落地的球还给对方时,不可从网子下方击回(拨回)。

6.对于裁判的判定必须绝对服从。若有争议,应依程序寻求教练及裁判长的协助。

7.在正式的比赛中,如遇对方击来很明显的是界外球,不可以故作还击,这是捉弄的举动。

8. 当一方对所用的羽球感到不满意而要求你同意更换时,不必刻意不允许。如对方多次的无理更换,裁判也会加以阻止的。

9. 当比赛正在进行,不可接受场外指导。

10. 当球赛结束时,不论战果是胜或是负,都应该互相握手为礼。同时还要向裁判握手,表示感谢。

11. 团体赛开始比赛时,双方应先列队、握手。

12.发球时,应注意对方是否准备好。

13.杀球时将球杀到对手身上,或意外得分时(球翻网而过),应向对手致意。

14.至少带上一桶球:有些球友到球馆、俱乐部打球时,习惯不带球,只等着打别人的球。除非该球馆或球队有主动提供球,反则这是有点不礼貌、占人便宜的行为。

15. 若不慎将球打偏到隔壁球场,应先向该场地的球友致意,待场上双方停止击球后,才进入场地捡球。

16. 经过任何球场时,应与场地边线保持一步以上距离。不仅保护自身安全,也是一种尊重比赛者的表现。

保持球场礼仪,享受每一次的羽球时光!

 

 打羽毛球必须穿专用鞋

在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业,脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。

国家健将级羽毛球运动员说,打羽毛球需要急停急转,对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球,容易受伤,球技也难提高。

他们认为,羽毛球鞋应该具有以下的特点:设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节,鞋帮多设计得较高,较硬,而且笨重,穿篮球鞋

打羽毛球容易崴脚。

鞋底耐磨,防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的,纹路交错细密,摩擦力大,抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大,在木地

板上容易打滑。

鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的,在打球时不停起跳、落地的过程中,鞋底起不到缓冲作用,很容易受伤。

平跟,便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟,不适于打羽毛球。

他们建议,在购买专用羽毛球鞋的时候,应注意以下几点:

1、新鞋的鞋号要稍大一点,这样向前跨步时不会顶脚。

2、买时用手折一下鞋底,韧性要好。3、摸摸鞋帮,手感要软,面料要吸汗、透气。

他们还提醒广大爱好者,羽毛球鞋最好在打球时才穿,一来可避免鞋子弄脏场地,二来可以避免鞋底沾灰而变滑。

关于羽毛球的基本打法

羽毛球是一项室内,室外兼顾的运动,依据参与的人数,可以分为单打与双打,它们的打法也有些区别,面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球基本打法的相关资料,希望对您有所帮助。

关于羽毛球的基本打法

1压后场底线

对羽毛球初学者来说,这是必须掌握的基本打法。它的特点是通过高球把对方拉到后场底线,使得对方回球不到位时大力扣杀或吊网前空挡。这种打法主要以力量制胜对方,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线,同时也要有和对方进行后场对抗的能力。

2攻四方球控制落点

攻四方球是攻击对方场区的4个角落,以快速和准确的落点,调动对方前后左右奔跑,打乱对方阵脚,待其来不及回中心位置或回球质量较差时,向其空当部位发动进攻。这种打法,要求运动员本身具有快速、灵活的步法,稳健的防守,以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

3快拉快吊控制网前

这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是:以进攻性的平高球快压对方于后场两底角,而后突击吊球或劈杀引对方上网,再迅速上网控制网前,以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难,从而创造中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术,能攻善守,步法、手法快速灵活,特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。

4后场下压,上网搓、推

这种打法的特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术,快速上网搓或推球取得前场攻势,使后场、前场的进攻紧密衔接,提高攻击的威力。

5守中反攻

这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球),这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。怎样才能让对方多失误呢?这要求自己善于控制落点、球路,调动对方在移动中勉强进攻,急于求成出现失误,或给自己制造反攻的机会。那么,怎样又才能使自己尽量少失误呢?这要求自己有快速灵活的步法,能在场区任何一个角落抢救来球,;守住对方的强攻;同时抓住有利的战机,进行出击。

打羽毛球的注意事项

1.降低羽毛球拍弦的张力(紧度):较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。

2.选择甜区更大的拍形:所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。

球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。

3.检查拍柄的大小:如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。

合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

4.检查球拍的硬度:拍杆硬度大的球拍,要求球员在击球时发出更大的力度,从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。

拍杆硬度小的球拍,球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球,降低了手臂的疲劳可能。羽毛球拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆,对球的方向控制性是要差一点的。

5.注意击球的姿势是否正确:击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。

如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手,纠正你的错误。

6.若球员较长时间不曾进行此类活动(较剧烈),那么,在恢复训练中,尽量不要剧烈运动,否则,第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。

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