说到羽毛球反手握拍，朋友们一定想到的手法也是我们最常用的一种手法。下面是学习啦小编为大家收集的羽毛球4种四种握拍手法，望大家喜欢。
羽毛球4种四种握拍手法【宽面握拍】
主要以击打反手位身前上下手位借力球，比如被动抽球，追身球，快挡球等，反手发球、扑球、挑球也可以用宽面;
羽毛球4种四种握拍手法【拇指顶住宽面】
大斜棱握拍：以网前搓放，勾球，反手腰位下手勾球和主动发力平抽球为主，因为能产生旋转力;
羽毛球4种四种握拍手法【拇指顶住侧棱】
窄面握拍：主要以反手后场直线平高、高远球和反手滑板为主;
羽毛球4种四种握拍手法【拇指顶住窄面】
小斜棱握拍：应用也比较广泛，主要是所有斜线球，比如反手吊对角，反手杀球，发手斜线后场球和所有切球。
反手发力
反手主要分为前反手与后反手，前反手也就是球在你身前，用反拍面在身前击球;后反手是，就是球过肩了，必须转身侧身或背对球网击球。前反手以大拇指按住宽面和大斜棱为主，后反以大拇指按住窄面和小斜棱为主。
前反手的引拍没有什么特别要讲，大多是人体生理本能的反应。
后反手，强调步法、转身、挥拍动作的协调性，应该多加练习。
后反手发力动作
1、准备：转体后退到合适的位置，背向球网，使球不超过人体，采用反手握拍法握拍。
如果球超过身体之后，要用拇指位置由顶住宽面变成顶住窄面，虽然看上去不太正规，但是非常实用。
击球点靠后，拇指顶住窄面
2、引拍：握拍手提起，使肘关节自然弯曲稍低于肩，肩关节尽量内收、含胸，弯腰收腹。
3、挥拍：开始挥拍时身体后伸挺胸，带动肩关节外展上提转动，使肘关节上举，前臂和球拍下垂，然后前臂迅即旋外向上挥动伸直，在挥动过程中手腕后伸，在快要击中球的瞬间，手腕闪动，击中球时手指紧紧握住球拍，使挥拍力量全部传递到球上。
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打羽毛球如何正确握拍的方法
羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。下面是学习啦小编为大家收集的打羽毛球正确握拍的方法，望大家喜欢。
打羽毛球正确握拍的方法1.正手握拍法
虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面
本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。
打羽毛球正确握拍的方法2.反手握拍法
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍
斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体(背对网)，然后用反手握拍法击球。
握拍的灵活性
根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：
正手网前搓球的握拍：
在正手离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽免上
打羽毛球正确握拍的方法3.反手网前搓球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食
指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上
正手接杀球勾对角网前球的握拍：
在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心
反手接杀球勾对角网前球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二关节贴在拍柄
的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。
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羽毛球如何熟练转换握拍的方法
既然在羽毛球运动中应该“打什么球就握什么拍”，那么，能否在击球过程中熟练地转换各种握拍的方法就显得格外地重要。如果你能按以下步骤坚持不懈地练习，熟能生巧，功到也就自然成了。下面是学习啦小编为大家收集的羽毛球熟练转换握拍的方法，欢迎大家阅读：
羽毛球熟练转换握拍的方法l
认真地学好正、反手基本握拍方法，因为各种握拍方法都是在此基础上变换而来的。
羽毛球熟练转换握拍的方法2
除了击球瞬间以外，一定要松握球拍。
羽毛球熟练转换握拍的方法3
在掌握好基本握拍方法的基础上，在学习其他击球技术时，要善于体会和学习各种不同的握拍方法。譬如，同样是正手吊球，吊对角线和吊直线球时的握拍方法就应有些微的变换。掌握的握拍方法越多，各种方法之间的分辨越细，变换起来也就越方便了。
羽毛球熟练转换握拍的方法4
平时可将球拍在手中多进行一些徒手变换练习，将球拍根据自己的换拍意念，不断地进行变换和还原运动，以发展手指的灵活性。如从正手握拍变换成反手握拍，然后又快速返回正手握拍方法;从握在拍柄的末端突然移到拍柄的前端(在双打的发球、网前封网和平抽挡时，通常采用这种握拍方法)，又快速下滑还原成基本握拍法等。
羽毛球熟练转换握拍的方法5.在上述的基础上，可结合一些步法移动进行一些变换握拍的练习，羽毛球实战中的握拍变换，绝大多数都是在起动和移动中间完成的，也就是说，是在引拍的过程中间完成的。如能结合步法和引拍进行练习，以至达到熟练的程度，效果也就可想而知了。
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