导读: 羽毛球抽球教学视频 羽毛球抽球介绍
羽毛球抽球是把在身体左、右两侧,肩以下,腰以上的来球平扫过去,有看过抽球的相关视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球抽球教学视频,谢谢阅览。
羽毛球抽球教学视频
羽毛球抽球介绍
1)正手平抽球
两脚平等站立稍宽于肩,右脚稍向右侧迈出一小步,同时上体稍往右侧倾,右臂向右侧上摆,球拍随着上举,肘关节保持一定角度,击球前肘关节前摆,前臂稍往后带外旋,手腕稍外展后伸,引拍至体后。
击球时前臂内旋,手腕伸直闪动,手指抓紧拍柄,球拍由右后往右前方高速平扫来来球。击球后,球拍顺势盖过去向左边摆,左脚往左前跟进一步,准备迎击第二次来球。
2)反手平抽球
右脚前交叉在左侧前,重心在左脚上,右手反手握拍在左侧前。击球前肘部稍上抬,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧。击球时,在髋的右转带动下,前臂外旋,手腕由外展到伸直闪动,挥拍球托的底部。击球后,球拍随身体的回动收回到右侧前。
羽毛球扑球教学视频
羽毛球扑球是双打中常用的一项进攻技术,有看过羽毛球扑球的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球扑球教学视频,谢谢阅览。
羽毛球扑球教学视频
羽毛球扑球介绍
当对方发网前球或回击网前球,球越过网顶时,弧度较高,即迅速上步在网前举拍扑杀。
正手扑球
右脚蹬步上网,身体右侧前倾,手举球拍于右肩上方。击球时,利用手腕由后伸到前屈收腕的力 量,带动球拍向下扑击球。如果球离网顶较近,靠手腕从右前向左前“滑动”击球。
反手扑球
右脚跨至左前再蹬跳上网,身体右侧前倾,反手握拍举于左前上方。击球时,前臂伸直外旋带动 手腕内收至外展,拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶,手腕可外展由左向右拉切击球,以免触网。击球后,右 脚着地屈膝缓冲,回收球拍于体前。
羽毛球推球教学视频
羽毛球推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去,有看过推球的相关视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球推球教学视频,谢谢阅览。
羽毛球推球教学视频
羽毛球推球介绍
推球时的发力,主要用前臂、手腕和手指的爆发力。正手推球时注意用食指向前的推压力, 反手推球时则注意拇指向前的推顶力。
推球时的挥拍路线,正手推球是由于前臂的内旋,带动手腕由后伸闪动到屈腕,也就是说由右至左象盖过去的旋转动作那样,挥拍推击球;反手推球时,是从前臂微屈、手腕外展开始挥拍,前摆至手臂伸直,同时手腕闪动至内收,前臂带外旋,由左至右盖压过去。
推球时的击球点要高。一般是在离网顶约20厘米处为宜。为了便于发力和掌握好球路方向,正手推直线时,击球点在身体的右侧前;推对角线时,击球点要近肩侧前。反手推直线则在左侧前;推对角线在近肩侧前方。
前臂的挥摆动作,在击球前,肘关节微屈,发力时要突然加快前伸,发挥前臂和前伸速度,挥拍推击球。特别是正手推球,这种动作较为明显。球飞行弧线的高低,取决于击球瞬间击球点的高低和拍面角度的大小,而拍面角度又要靠手腕和手指来控制。
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