打羽毛球视频

导读: 羽毛球实战技巧

对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高羽毛球技术,可以多看一些打羽毛球的基础教学视频,或打羽毛球技巧的相关视频,下面学习啦小编给大家分享打羽毛球视频,谢谢阅览。

羽毛球教学视频

羽毛球实战技巧

1). 拉斜线:给对方的球是后场反手一个,正手前场一个,如此反复。吊前场时如果对方跑上来了就改挑后场,挑后场时如果对方急着向后退,就再吊前场。总而言之就时要让对方跑!!这第一斧就是要杀伤对方的体能,并比一定要打死。如果前半局对方体能消耗过大,那么后半局你的赢率就会很高。

2).杀边线:不要用全力,8成力就可以了。杀对方的边线,左边一个,右边一个。目的是要让对方左弯腰,右弯腰(很累的),还是要杀伤对方的体能!!当然,有时就已经能得分了(对方失误)。

3).截杀:对于回来的半高球和半场球腰积极的截杀。此时对方多处于回位的过程中,而且既然回了半场球就说明对方的体能不行了。此时截杀往往一举得分。
 

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打羽毛球杀球视频

在羽毛球运动中,杀球是最具进攻力的方式之一,它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种,有看过打羽毛球时杀球技巧视频吗?下面学习啦小编给大家分享打羽毛球杀球视频,谢谢阅览。

打羽毛球杀球教程

打羽毛球杀球方法

跳杀

1选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。

2起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。

3向后移动:在准备跳杀时要向后移动。

4跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。

正手杀球

1选择合适的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超过后边线。第二、侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。

2做好准备动作:第一、准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。

3杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,混动拍子。击球要干脆,动作要快。

4头顶杀球:头顶杀球时,身体很容易失去平衡,正确的做法是,向后仰的同时收缩腹肌,使身体平衡,同时迅速回位。

反手杀球

选择位置:比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处,如果过于靠后,会在前面留下很多空挡,而且力量会较弱。

准备击球:从场地中间开始向左旋转身体,同时转动肩膀,使手肘指向下方,右侧拿球拍手臂做好击球动作,左侧手臂向后摆,以保持身体平衡。

反转杀球:在向右转动身体时,蹬下的地面以增加力道,同时收缩后背,转动上身、肩部,使手肘反转转向上方,然后伸展手肘、外旋小臂,迅速击球。

4反手杀直线球:如果想杀直线球,在击球的瞬间,肩膀要指向中线方向。

5击球后,迅速反转身体,准备防守。

注意事项

羽毛球击球主要是利用手腕的力量,不要盲目使劲挥动手臂。

杀球时要看准,步伐及时跟上,抢占有利的杀球位置。
 

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羽毛球双打视频

羽毛球运动依据参与的人数,可以分为单打与双打,那么你知道羽毛球双打的比赛规则吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球双打视频,谢谢阅览。

羽毛球双打视频

羽毛球双打规则介绍

一局比赛开始,应从右发球区开始发球。

只有接发球员才能接发球;如果他的同伴接球或被球触及,发球方得一分。如果发球方得分为0或双数,应该由发球方的站在右侧的运动员发球,接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时,则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

任何一局的接发球方得一分时,接着由接发球方运动员之一发球,如此交换发球权。注意,交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。

一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

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