导读： 打羽毛球扣球技巧视频 打羽毛球扣球技巧
打羽毛球扣杀是非常常见的，打羽毛球扣球技巧视频，下面学习啦小编给大家介绍关于打羽毛球扣球技巧视频，希望对您有所帮助。
打羽毛球扣球技巧视频
打羽毛球扣球技巧
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：
6、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
7、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球(包括正手和头顶)必须熟之又熟，并且落点要到位。
8、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
9、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
打羽毛球杀球技巧视频
羽毛球杀球是进攻的主要技术，杀球分为正手杀直线和对角线球等，你知道打羽毛球时杀球的技巧是什么吗?下面学习啦小编给大家分享打羽毛球杀球技巧视频，谢谢阅览。
羽毛球杀球教程
羽毛球杀球技巧
正手杀直线球(侧身起跳)：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。
正手杀对角线球(侧身起跳)：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向(参考上图)或对角方向(参考左图)下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前;右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收。
打羽毛球杀球技巧相关文章：
1.打羽毛球时防住对手的扣杀的方法
2.打羽毛球的技巧适合技术流发展的朋友
3.羽毛球杀球技巧讲解
4.打羽毛球的技巧如何提高速度
5.羽毛球掌握扣杀球方向的方法
6.羽毛球杀球慢动作教学视频
打羽毛球技巧视频
羽毛球运动不仅可以锻炼身体，还可以成为一项娱乐项目，那么你知道打羽毛球的哪些基本技巧吗?有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享打羽毛球技巧视频，谢谢阅览。
打羽毛球技巧教程
打羽毛球发力技巧
这是通常的正手握拍击球。用小臂内旋击球时，转动支点在拍柄的下端。比较典型的是肖杰的演示。她提到小臂的内旋和外旋最多。
这也是通常的正手握拍击球。不同的是靠手腕下压。这时的转动支点就在手腕处。最典型的是熊国宝的演示。这两种方法大同小异。只是摆动球怕的方式不同而已。
这是通常的反手击球。靠小臂外旋击球的话，转动支点和正手一样在拍柄下端。如果靠手腕后翻的话，同样转动支点会移到手腕处。
大多数人会觉得反手处理球很多时候比正手细腻。我觉得有可能无意识中，转动支点提前，靠近食指的位置。这就缩短了力矩(转动支点和平衡点的距离)，同时小指可以内扣辅助发力。因为有两处发力点，所以击球力度的掌握就比较容易一些。听说过手指捻动发力，也许就是这种情况。
打羽毛球技巧相关文章：
1.打羽毛球的技巧适合技术流发展的朋友
2.打羽毛球的技巧如何提高速度
3.打羽毛球的必备技巧
4.打羽毛球的技巧及心得体验
5.打羽毛球的基本技巧
本文Hash：9f6ce371d2ab7ff496b407847f47aa03ed2f9cca
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
学打羽毛球技巧视频
掌握羽毛球技巧是学打羽毛球最基础的知识，那么有哪些打羽毛球的技巧呢?下面学习啦小编给大家分享学打羽毛球技巧视频，谢谢阅览。 学打羽毛球技巧视频 学打羽毛球技巧介绍 1、正手击直线高球和对角线高球 起跳后手腕控制球拍对准来球路线，快速挥拍击打球的后部，球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。 2、头顶击直线高球和对角高球
-
羽毛球单打发球技巧视频
羽毛球发球时发球员的球拍必须先击中球托，有看过单打发球的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球单打发球技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球单打发球技巧视频 羽毛球单打发球技巧 发后场高远球 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方猬缩还击，给对方打击制造难度。发高远球当然弧线高，翱翔时刻长，但因为离网距离远，球从高处垂直下落，后场打击手艺差的对手较难下压打击。把球发到对方左、右
-
羽毛球双打技巧视频
很多喜欢羽毛球的人都喜欢打羽毛球双打比赛，羽毛球双打常用的技巧有哪些?有看过双打技巧的相关教程视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球双打技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球双打教程 羽毛球双打技巧 防守 (1)调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另
-
打羽毛球发力技巧视频
在羽毛球运动中，发力也叫鞭打，错误的拿拍手势会导致发力不充分，你知道打羽毛球时发力的技巧是什么吗?下面学习啦小编给大家分享打羽毛球发力技巧，谢谢阅览。 羽毛球发力技巧教程 羽毛球发力技巧介绍 技巧一 这是通常的正手握拍击球。用小臂内旋击球时，转动支点在拍柄的下端。比较典型的是肖杰的演示。她提到小臂的内旋和外旋最多。 技巧二 这也是通常的正手握拍击球。不同
-
打羽毛球的技巧之扣球技巧
在我们实行扣球时，握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量扣球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在扣球的瞬间握紧拍子使劲杀杀球。下面就随学习啦小编一起学习一下羽毛球的扣球技巧吧。 打羽毛球的技巧之扣球技巧一：下面我们以右手握拍为例，如果你是左手那就相反 要领：准备球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，
-
羽毛球杀球技巧视频
在日常的羽毛球训练中经常会用到杀球技术，那么你有看过杀球技巧的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球杀球技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球杀球教学视频 羽毛球杀球技巧 1、不要一味地蛮杀 杀球固然是结束战斗的最佳手段，但是一味地蛮杀，不仅不能达到进攻的目的，反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏，造成对方有效的反击。 2、注意杀球的力量 杀球时应该有轻有重，有缓有急。比如，一拍、
-
羽毛球发球技巧视频
羽毛球发球技术可分为正手和反手球技术，基本的技巧有发高远球、发平高球、发平球和发网前球，下面学习啦小编给大家分享羽毛球发球技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球发球技巧视频 羽毛球发球技巧 发高远球 所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45角，使球在对方场区底线附近垂直下落。 正手发高平球 姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向
-
肖杰打羽毛球技巧教学视频
很多喜欢羽毛球的人，可以从肖杰羽毛球教学视频中，找到如何提高羽毛球技巧的方法，下面学习啦小编给大家分享肖杰打羽毛球技巧教学视频，希望对您有所帮助。 肖杰打羽毛球技巧教学视频 羽毛球技巧介绍 正手击直线高球和对角线高球 起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。如图： 头
-
羽毛球高远球技巧视频
羽毛球高远球就是把球打的又高又远，球飞至对方底线是从高球发展而来，你知道技巧是什么吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球高远球技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球高远球技巧视频 羽毛球高远球技巧 在手臂自然伸直时(稍有一些屈)，应用抽鞭动作把球弹出。以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后闪动手腕击球;击球刹那产生&ldquo
-
羽毛球反手杀球技巧视频
我们在羽毛球比赛中经常会用到杀球，尤其在双打过程中，杀球的使用率会更加频繁，你知道哪些反手杀球技巧吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球反手杀球技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球反手杀球技巧视频 羽毛球反手杀球技巧介绍 不要一味地蛮杀杀球固然是结束战斗的最佳手段，但是一味地蛮杀，不仅不能达到进攻的目的，反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏，造成对方有效的反击。 注
-
打羽毛球扣杀技巧
在羽毛球中扣杀速度最快，得分率最高，扣杀难度也高，姿势和技巧都很重要，你知道如何扣杀吗?下面是小编为大家整理的打羽毛球扣杀技巧，希望对大家有所帮助! 打羽毛球扣杀方法 击球点和发力点，如果击球点过后或过低，则影响手臂发力。 击球一瞬间发力，想要充满爆发力，首先要学会放松，松紧差越大，松紧转换越快，爆发力则越大。 爆发力源于小臂，爆发力需要全身配合，其中以手腕和腰腹力量为主，而小臂内旋
-
羽毛球后场杀球技巧视频
羽毛球后场杀球技术是羽毛球比赛过程中后场技术使用率最高的技术动作，下面学习啦小编给大家分享羽毛球后场杀球技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球后场杀球技巧视频 羽毛球后场杀球技巧 1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。 3、杀球前握拍一定
-
打羽毛球的扣球技巧分析
在我们实行扣球十，握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量扣球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在扣球的瞬间握紧拍子使劲杀杀球。以下是小编为你整理的打羽毛球的扣球技介绍，希望能帮到你。 打羽毛球的扣球技巧 打羽毛球的技巧之扣球技巧一：下面我们以右手握拍为例，如果你是左手那就相反 要领：准备球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着
-
羽毛球发力技巧视频
羽毛球是一项室内外都可以进行的体育运动，那么想要打好羽毛球，就得应该从羽毛球的核心发力技巧说起，下面学习啦小编给大家分享羽毛球发力技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球发力教学视频 羽毛球发力技巧 01 捻动发力： 四指以顺时针方向旋转，搓动球拍柄，使拍面旋转。 应用： 应用于网前力量较小的搓、推等技术。 02 屈指发力： 拇指、食指，扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。
-
羽毛球入门技巧视频
羽毛球运动是一项老少皆宜的体育运动，作为羽毛球初学者，有哪些入门技巧呢，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球入门技巧视频，谢谢阅览。 羽毛球入门教学视频 羽毛球入门技巧 1、先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。 2、张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三
