导读: 羽毛球发力技巧介绍
在羽毛球运动中,发力也叫“鞭打”,错误的拿拍手势会导致发力不充分,你知道打羽毛球时发力的技巧是什么吗?下面学习啦小编给大家分享打羽毛球发力技巧,谢谢阅览。
羽毛球发力技巧教程
羽毛球发力技巧介绍
技巧一
这是通常的正手握拍击球。用小臂内旋击球时,转动支点在拍柄的下端。比较典型的是肖杰的演示。她提到小臂的内旋和外旋最多。
技巧二
这也是通常的正手握拍击球。不同的是靠手腕下压。这时的转动支点就在手腕处。最典型的是熊国宝的演示。这两种方法大同小异。只是摆动球怕的方式不同而已。
技巧三
这是通常的反手击球。靠小臂外旋击球的话,转动支点和正手一样在拍柄下端。如果靠手腕后翻的话,同样转动支点会移到手腕处。
技巧四
大多数人会觉得反手处理球很多时候比正手细腻。我觉得有可能无意识中,转动支点提前,靠近食指的位置。这就缩短了力矩(转动支点和平衡点的距离),同时小指可以内扣辅助发力。因为有两处发力点,所以击球力度的掌握就比较容易一些。听说过手指捻动发力,也许就是这种情况。
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羽毛球发力技巧视频
羽毛球是一项室内外都可以进行的体育运动,那么想要打好羽毛球,就得应该从羽毛球的核心发力技巧说起,下面学习啦小编给大家分享羽毛球发力技巧视频,谢谢阅览。
羽毛球发力教学视频
羽毛球发力技巧
01
捻动发力:
四指以顺时针方向旋转,搓动球拍柄,使拍面旋转。
应用:
应用于网前力量较小的搓、推等技术。
02
屈指发力:
拇指、食指,扣紧拍柄为支点,其余三指由松到屈指握紧发力。
应用:
主要用于需发力的动作,如高远球、平高球、抽球、杀球等。
03
屈捻发力:
其动作界于上面两者之间,所发力量要比捻动大而比屈指发力小,是捻动发力与屈指发力的结合。
应用:
多用于后场的吊球、劈吊
04
小臂内旋与小臂外旋:
把手掌平放,让手背朝上的动作即为内旋;从手背转到手心即为外旋,此技术很重要。
应用:
此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力。
作用:
一为调整击球的拍面;二为增加击球瞬间的爆发力。
05
手腕内收与手腕外展:
手臂竖直平放,手掌直立形同握手,手掌向上抬为外展,向下压为内收。
06
手腕前屈发力、手腕后伸发力:
将手臂平放,手背朝上;手腕向下压为前屈,手腕向上抬为后伸。
07
拉拍:
手臂上举伸直,然后沉肘,使球拍向前下方运动。
应用:
多用于击球点较低时击球,属于被动击球。
08
立腕:
“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。
这是为了能够大力击球而采取的姿势,而不是常见的伸直手臂。
高球、杀球一般都是立腕打球,这样爆发力更强,因为此时回环半径增大,拍的线速度增大,球速更快。
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羽毛球双打发球技巧视频
羽毛球双打比赛中,发球技术是得分与失分的重要环节,你知道双打发球有哪些技巧吗?有看过发球技巧的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球双打发球技巧视频,谢谢阅览。
羽毛球双打发球视频
羽毛球双打发球技巧
1、发球者靠近前发球线与中线交点
此种站位一般发反手前内角,此种发球不易被多方扑击,便于封拍,但是不利于发平快球。
2、发球者处在中线的中点
此种站位选择性多,可以发多种线路,但是由于球在空中飞行时间太长,对分有充足的时间作出反应,质量不高容易失去主动
3、发球者远离中线
此种发球多用于偷袭,只有在右场发后外角和左场反手发前外角时有一定的作用,如果长期使用,在对方有所防备的时候作用微乎其微。
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