在欧美国家，对于健身好处的普及比我们国家要广泛的多，健身可以预防很多疾病，并且可以保持身体健康。而在我们国家的认识大部分停留在健身等于练成大块头，对身体毫无用处，且肌肉男很恶心的认知当中。
随着近年来国内健身行业的发展，越来越多人认识到健身的好处，但跟欧美国家相比还差得多。
除了对健身的好处而外，对身材美感的欣赏方面，欧美国家更喜欢力量的美感。还是拿肌肉男来讲，在欧美如果你拥有完美的肌肉，你会非常受妹纸欢迎，而在中国，能欣赏肌肉男的女性很少。
肌肉不仅对于男性来说很重要，对于女性的身体曲线来说也尤为重要，为什么欧美国家爱健身的女性身材凹凸有致，显得十分性感，那是因为她们知道，身材的曲线来自肌肉的饱满。
这就是老外为什么喜欢健身的原因，即可以获得身体上的健康，还能让自己变得性感迷人。
附上健身的好处
为什么还是有那么多人喜欢马拉松运动
仅仅是想锻炼身体，10公里足够了，但跑马拉松的意义是你在跑10公里时体会不到的感受，一场马拉松跑下来绝不是你想象中的，关于距离所产生的痛苦感。
马拉松是幸福感
当几万人拥挤在马拉松起点，说着、闹着、笑着、自拍着，大家一起做热身，为了共同的目标蓄势待发的时候，会让你整个人都激动不已，北马发枪前特有的一起合唱国歌仪式更是会带给你那种心灵上的震撼。这些都是没跑过马拉松的人无法体验的，当你体验一次，你就会被马拉松的伟大和神奇所感染。
马拉松是挑战
完成42.195公里的距离，开车只要半小时，职业运动员也只要两个多小时。但是对于普通跑者来说，要在六个小时内完成比赛，是对身体极限的挑战、是对精神意志的挑战、是对PB的挑战。以跑马的名义赋以挑战的含义，以此来追求人生的高度和宽度。而对于身体有残疾的跑者来说，参赛本身更多了一层励志的意义。
马拉松是盛宴
如果一场马拉松被冠以“国际”二字，那么你至少可以看到15个国家以上的跑友，对于来自五湖四海的普通跑者来说，重要的是以跑会友，以跑为乐，过程的快乐远远超过了结果的成绩。“取经四人行”、“皇阿玛”、“仙仙公主”、“超人”、“蝙蝠侠”、“钢铁侠”、“斯巴达勇士”……各种cosplay应有尽有。
跑者们穿上特有的节日盛装，在42.195公里的赛道上纵情地展示着自信与健康的风采。这一刻，是节日、是盛宴、是享受;这一刻，有汗水、有泪水、有痛苦、有挣扎、有徘徊，然而更多的是内啡肽刺激下的无与伦比的快乐。
马拉松是名片
马拉松遍及世界各地乃至全国的各个城市，无论是从电视、网络上我们都能看出，一场马拉松的直播或者转播，对于该城市的宣传起着重要的影响力。但对于虔诚的跑者而言，不仅仅满足于眼球里和舌尖上的异域城市，更希望用自己的双脚去丈量城市。于是举办城市马拉松成为城市展示综合实力的首选，是名片的打造，让跑一场城市马拉松变成为人生一大快事。
马拉松是极致享受
当你走上赛道，走上平时车水马龙的城市宽阔道路，今天没有汽车，只因你在跑步，那种被尊重感和仪式感，十分奇特而美妙;当你身挂号码布你就是运动员，赛道沿途无数普通大众为陌生的你加油喝彩，这种和谐美好的氛围同样无与伦比，难以形容。当你冲个终点被志愿者亲切的呼唤，被挂上沉甸甸的奖牌，会觉得路上所有的一切过程都是值得的，因为被重视，因为被服务，因为你自己的坚持而满心欢喜。
马拉松是信仰
有的跑者从报名开始到训练、比赛总是一丝不苟，严阵以待。比赛日当天更是要把比赛装备穿戴整齐，比赛中严格按照自己的训练计划进行。他们不求成绩、不求PB，只是把每一场马拉松看作是一场朝觐。“一日跑马，终生跑马”是他们心中神圣而纯洁的精神信仰。
人生很复杂，跑步很简单。
一场马拉松能给你，绝不仅仅是个奖牌。
《黄健翔为什么离开央视》黄健翔为什么被央视解雇,为什么那么多主持人离开央视
关于黄健翔为什么离开央视的看点，同时还对朱军为什么离开央视、黄健翔意大利万岁解说词也有不同的看法，希望本文能为您找到想要的体育资讯。
央视5套黄健翔为什么要辞职？什么时候辞的？
这个是他回答的记者问问：现在大家最关心的就是健翔为什么要辞职，毕竟你在央视已经工作了12年。
黄健翔：这个问题如果简单地说就是一次个人的选择，经过一段时间的自己的思考吧，考虑了多方面的因素，然后觉得离开可能对自己更好一些，如果说得大一些，复杂一些，可以把每方面的因素拿出来列举一遍，我觉得这样太罗嗦，总之就是一次非常平静的一种个人就业、个人生活的选择。因为离开央视对任何一个干电视的人来说都是一个很痛苦、很艰难的抉择，对我来说也同样如此，能够迈出这一步是需要付出很多的代价吧，你想那些多年来在屏幕上喜欢听我解说的，喜欢看我说比赛的球迷朋友，他们对我的支持，这种感情的投入会让我很难以割舍的，另外单位里面很多相处非常融洽的同事、朋友、战友，大家在一个工作岗位上、一个团队里面摸爬滚打那么多年大家也有很深厚的同事情谊，另外央视这个舞台、平台在国内没有人可以比的，总之失去很多很多，但是我想大家一定能够理解，这是一个无奈、遗憾的选择，但是确实是经过慎重考虑的一个关系到个人生活、个人事业的重大选择，心情还是很平静，也是一次很理性的选择吧。
与任何别的人或者别的事情都没有什么关系，这点我也特别想通过我的官网告诉这些喜欢我的球迷朋友、网友朋友，不要去听社会上各种各样的流言蜚语，我离开的时候心情很平静，台里的领导，我们体育频道的领导对我也爱护有加，对我非常好，这点大家一定放心。
黄建翔为什么会离开央视啊？
有多种原因有很多人说是因为世界杯他的解说太过于激情做为一个中央电视台的主持人面对的是全国人民 不过我觉得
他的解说很好啊～我不认为有什么不好
还有的说是因为他在央视曾经犯过很多错误央视早就不满他了
不过他出来澄清了 离开只是一种无赖的选择
看得出他不想离开
所以我们要尊重他的选择
足球解说员黄健翔曾经犯了什么错？为何会被央视解雇？
其实当时也就是属于情况的一个紧急性吧，然后自己解说错误了，所以才会被央视解雇，也是自己自作自受的一个报应。本文Hash：d912ddf6d3918d905b514ac51b9ac205ca697b45
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