导读: 老鼠陷阱 藏球 肩部停球 侧向夹球 双脚夹球起球
喜欢足球,并不需要理由。今天小编在这分享一些花式足球技巧给大家,希望大家喜欢,欢迎大家一起来阅读!
老鼠陷阱
“老鼠陷阱”是花式足球中一个很有娱乐性的动作,也有球员将它应用在球场上。不过,这需要更多的自信和更好的脚法。
“老鼠陷阱”动作要领:
1、身体直立,将球置于脚前;
2、右脚向后拉球;
3、左脚在身后做画圈动作;
4、左脚将球拉回。
藏球
“藏球”是花式足球特有的一种动作,具有很强的戏耍性,并不适合实战,但是这种训练会起到调节气氛,化解疲劳的动作。
“藏球”动作要领:
1、身体直立,将球置于脚前;
2、右脚向后拉球并将球挑起;
3、身体向前弯曲,打开运动衫;
4、让皮球借弹力,钻进运动衫里。
肩部停球
“肩部停球”是花式足球的基本动作,一般用于表演,经常练习,对增加球性球感很有帮助。
“肩部停球”动作要领:
1、自然站立,将球置于脚前;
2、右脚挑球后做颠球动作;
3、将球颠高,用肩部接球;
4、向左弯腰,使球停在肩部和右腮之间。
侧向夹球
“侧向夹球”是花式足球中相对简单的一个动作,一般用于调整节奏,或者连接其他动作。
“侧向夹球”动作要领:
1、身体直立,右手持球;
2、右手向下自然坠球;
3、皮球落地反弹后,用右侧小腿和大腿夹住皮球;
4、放下球,重复以上动作。
双脚夹球起球
“双脚夹球起球”是花式足球常见的起球动作,目的是将球从地面上夹起,进行后面的花式表演。
“双脚夹球起球”动作要领:
1、两腿分开站立;
2、将球置于两脚之间,皮球与两脚等距;
3、双脚微微跃起,双脚内侧一同向内用力;
4、双脚脚尖将皮球夹起。
有趣的花式足球技术要点解析
在足球世界里,没有绝对的强队。足球的世界,精彩纷呈。今天小编在这分享一些有趣的花式足球技术给大家,欢迎大家阅读!
撞脚式起球B
“撞脚式起球”是花式足球常见的起球动作,目的是将球从地面上夹起,进行后面的花式表演。
“撞脚式起球B”动作要领:
1、两腿并拢身体直立;
2、将球置于脚前一米处;
3、向前一步,右脚向内拨球;
4、左脚脚尖触球时,皮球自然弹起。
后拉起球
“后拉起球”是花式足球中非常花哨的动作,,后拉起球有一定难度,但是具备很强的观赏性。
“后拉起球”动作要领:
1、两腿并拢身体直立;
2、将球置于脚前一米处;
3、向前一步,左脚置于皮球左侧;
4、右脚向后拉动皮球,身体前倾,脚尖将球挑起。
头侧吸球
“头侧吸球”是花式足球中比较难的一种动作,是把球停在头部的一侧,是动中取静的效果,观赏性非常强。
“头侧吸球”动作要领:
1、双腿分开,身体直立,手持皮球;
2、向左侧弯曲身体,左侧头部与地面平行;
3、右手将皮球放在头部右侧,使其稳定不动;
4、保持一定时间,再回到起始姿势。
脚背正面颠球
“脚背正面颠球”是花式足球中常见的起球或衔接动作,在花式足球表演的过程中,也常用这个动作来调整步伐和节奏。
“脚背正面颠球”动作要领:
1、两腿并拢身体直立;
2、将球置于脚前一米处;
3、向前一步,左脚置于皮球后面;
4、右脚向后拉动皮球,将球挑起,正脚背连续颠球。
背向拉球转身过人
“背向拉球转身过人”是花式足球中的一个关键动作,也是实用性和观赏性兼具的技术动作。
“背向拉球转身过人”动作要领:
1、身体直立,将球置于左前方;
2、右脚向左拉球,观察身后情况;
3、向右侧转身,向右侧拨球;
4、躲过防守,继续带球。
那些炫目的花式足球技巧解析
足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。想不想让自己站在聚光灯下呢?一起来学习一下这些花式足球技巧吧。
双脚搓球起球
“双脚搓球起球”是花式足球中非常花哨的动作,双脚搓球起球有一定难度,但是具备很强的观赏性。
“双脚搓球起球”动作要领:
1、两腿并拢身体直立;
2、将球置于脚前;
3、向前一步,双脚夹住皮球;
4、双脚向后跃起并前后错位,皮球借力被拉起。
喷泉起球
“喷泉起球”是花式足球中难度系数很高的一个动作,几乎可以运用到身体的各个部位,当然它的观赏性也非常强。
“喷泉起球”动作要领:
1、身体放松坐在地上;
2、重心向后,双手打开支撑身体;
3、将球夹在右侧小腿和大腿之间;
4、身体右转,臀部离地,大腿和小腿一起用力将球抛起。
拉挑过人
“拉挑过人”就是拉球和挑球结合在一起的一种过人技巧,具有较强的戏耍性,也有球员在训练间歇的时候,用它来活跃气氛。
“拉挑过人”动作要领:
1、身体直立,将球置于脚前;
2、右脚沿身体右侧向后拉球;
3、右脚向下用力,使球自然弹起;
4、右脚从空中将球踢出。
后V字拉球
“后V字拉球”是脚感训练的常用方法,在球场上,也有人用这种方式实现带球过人,但是需要灵活的脚法来配合。
“后V字拉球”动作要领:
1、身体直立,将球置于脚前;
2、右脚向左后方拉球,至左脚后面;
3、再将球从后面推向左前方;
4、换脚继续以上动作。
空中变向
“空中变向”是花式足球中一个非常经典的动作,因为有起跳和滞空,所以难度很大,需要身体具有很强的协调性。
“空中变向”动作要领:
1、身体直立,将球置于两脚之间;
2、两脚将球夹住,身体向右跃起;
3、双腿向右摆动;
4、右脚在空中将球踢出。
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