足球的插上进攻战术详细讲解

Mike • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 675

足球运动作为一项团队型体育项目，深受广大青少年朋友的喜爱。插上进攻足球运动进攻战术之一,是指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。以下是小编为你整理的足球的插上进攻战术介绍，希望能帮到你。

足球的插上进攻战术

足球插上进攻战术作用性：

插上进攻又称“后上进攻”，足球运动进攻战术之一。插上进攻是指在进攻时后排球员，从后插上参加进攻的战术方法。

因有纵深距离，故容易摆脱对方球员的防守，而且从后插上的球员具有较大的隐蔽性和突然性，使进攻更有效果和更具威胁性。

插上进攻是目前比较常用的战术之一。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。

足球插上进攻战术：

足球的插上进攻分为中路插上进攻和左右边路插上进攻。中路插上进攻是指，进攻队员接到传球后，利用提前预判或者绝对速度突破对方防守队员站位，从而造成有益于进攻队员与对方守门员一对一攻门的战术。

边路插上进攻多指左右边路边前卫、边后卫之间踢通过墙配合，使接球进攻队员利用提前预判或绝对速度突破对方防守队员站位，从而有利于下底传中的战术。

反越位战术的要点

就反越位来说，其战术主要要点如下：

1、教练员要足够重视。只有教练员足够重视，才可能在训练中进行练习，才能引起队员的重视，在比赛中避免陷入对方的“越位陷阱”中。

2、队员的反越位战术意识的培养。没有战术意识，就不可能在比赛中实施战术，战术意识是战术的灵魂。所以，我们要首先培养队员的反越位战术意识。

3、前锋队员的回跑时机。前锋队员如果过早回跑，对方就不进行越位战术，如果过晚回跑，就将失去战术时机，不能得到利益。所以，前锋回跑时机非常重要，要在队友向自己传球前发现对方整个后防线前移时，要随之回跑。

4、如果前锋队员没有及时回跑，处于越位位置时，而且没有向球移动，后排队员应及时插上。

5、传球队员的观察能力。在要进行传球时，发现对方后卫在实施越位战术，己方前锋没有发现时，要通过有效的措施避免陷入对方的“越位陷阱”。其方法有两种，一、向其他位置传球，最好是向两个边路进行传球，二、带球突破，这是一种较好的处理方式，如果突破成功，将得到极大的利益，可能得分。

踢足球的注意事项

1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。

足球的全攻全守战术详细讲解

足球运动作为一项团队型体育项目，深受广大青少年朋友的喜爱。全攻全守是一种足球战术理论，全攻全守被视为足球战术发展史中一次具有划时代意义的变革。以下是小编为你整理的足球的全攻全守战术介绍，希望能帮到你。

足球的全攻全守战术

一、全攻全守足球战术介绍

足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。1974年第10届世界足球锦标赛中，出现了这种打法，被誉为国际足球史上的第三次变革。

二、全攻全守足球战术阵型

全攻全守的战术阵型一般情况下是由442阵型演变而来的。

具体操作是：将原有的双前锋变为单前锋，再调上一个原来的中场球员配搭另一名前锋成为两个强而有力的边前锋，然后把中场组织交给三个中卫，接着把最后面平行站位的四个后卫位置推前，从而达到全攻全守的效果。全攻全守被视为足球战术发展史中一次具有划时代意义的变革。

三、全攻全守足球战术特点

全攻全守战术是一种强调整体，又允许球员自由发挥的战术，重点在于球员不需要任何时候都以原来的分工或角色进行比赛，球员可以根据当时在场上的位置，来决定当时所要担当的工作。

例如：当后卫有空间和机会进攻时，便可以以攻击球员或中场组织者的身份来处理脚下的球，可带球突破，甚至离开自己的后卫位置，长途进入对方的心脏位置进行攻击，在完成这个动作后，可根据当时情况，选择不立即回到原来所分工的后卫位置，继续就地进行比赛。与此同时，其他球员便需要填补因该后卫离开而暴露出来的空位，或是分担该后卫的防守工作。

显然，“全攻全守”需要场上每一名球员都必须具备担任其他位置的工作能力，让球员的多元能力和临场判断，代替固定的分工。要发挥出“全攻全守”的威力和优势，首要条件是场上各个球员都需要有很高的个人能力，特别是控球和创造空间的能力。其中荷兰人克鲁伊夫就被认为是“全攻全守”的代表，最优秀的空间创造者，也是荷兰国家队在球场上能将所有球员凝水成河最为关键的因素。

踢足球的注意事项

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

儿童踢足球的好处

1、强身健体，促进身体代谢，吃嘛嘛香，睡觉香甜

小孩子往往脾胃功能不好，厌食挑食，踢足球有助于新陈代谢，能够起到强健脾胃的作用，提振食欲。此外通过加速血气流通，心肺功能也得到加强，还能促进身体骨骼的生长发育，最重要的是，踢足球能够促进智商的发育。

2、儿童踢足球有助于智力发展

足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强，集体配合严密，竞技性要求很高，无论是有球还是无球的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。

3、缓解压力

现在的小孩子很多都因为作业繁重，学习任务太多而压力巨大，而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下学习的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和朋友们开开心心的进行一场对战。

4、有利于强化腿部的骨骼

在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。

七人制足球赛的战术详细讲解

由于足球场地和人员情况的不同，导致了在大场和小场的两种场地所采用的技战术方法有所区别。七人制足球赛属于业余足球赛制，没有十一人那么复杂，但灵活多变，那么如何踢好七人制足球赛呢?以下是小编为你整理的七人制足球赛的战术介绍，希望能帮到你。

七人制足球赛的战术

一、梯次助攻

边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。

二、体能分配

遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的跑动和带球突破，造成体能上的短板。例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。另一个不合理现象就是，对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。

三、多传少带

希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的。贝肯包尔说，我宁愿选择带球几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人突破应该服从前者的需要，而不是取而代之。进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是因为带得多，传得少造成的。

四、细节为王

传接球的重要性，怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做到的是护球，不让自己脚下球随便送回给对方。在球都护不住的情况下，不顾后果的高歌急进，结果往往是将控球权拱手相让。观察一下护球好的队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易被对方判断出来而受到遏制。

五、进攻选位

进攻时，前场人员如何选位?这时可以区分两个体系：

1.反攻

此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回防时给予其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。

2.阵地进攻

应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。