颠球是足球众多技巧中的基础，同时足球颠球也有一定的技巧。以下是学习啦小编分享给大家的怎么速成足球颠球技巧，欢迎阅读!
速成足球颠球技巧的方法
1.把脚离地，脚尖微微翘起，脚一定要放轻松，不要绷得太紧
2.把球轻轻朝脚背上放下去，这时候脚背不要用了，用球的第一个反作用力让它弹起来
3.第二次球弹到脚背的时候脚背网上弯曲用力，此用力不用太大，将球再次颠起来
4.重复以上步骤即可，即：反作用力——脚背用力——反作用力——脚背用力……
简单的颠球训练方法
1.踢用细绳系着的毽子：让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。
2、踢毽子练习：在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。
3、踢沙包练习：在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
4、颠手球练习：在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。
颠球分组训练方法
1.一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2.两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。
3.四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。
颠球易犯的错误
l.脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2.击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3.颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
颠球的技术要领
1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等
颠球的注意事项
颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠的球最好不要高于膝盖
4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
5:坚持,坚持,再坚持!
先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了!
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怎么画篮球场的线图技巧方法
奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。以下是学习啦小编为大家整理的关于怎么画篮球场的线图，欢迎阅读!
篮球场的标准
线条：宽度为0.05米(5厘米)
一、界线：球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
二、中线：从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
三、罚球线、限制区和罚球区：
1.罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。
3.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。
4.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下：
(1)第一条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。
(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米)，并且与中立区域的始端相接。
(3)中立区域的宽度为0. 40米(40厘米)，并且用和其它线条相同的颜色涂实。
(4)第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米(85厘米)。
(5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度也是0.85米(85厘米)。
(6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为0. 10米(10厘米)，并垂直于罚球区边线的外侧。
四、中圈：中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。
五、3分投篮区：
1.分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线。
2.半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交。
3.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。 注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述6.25米半径画出。
六、球队席区域 球队席区域要按下述条件画出：
1.在记录台和球队席同侧的场外。
2.每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线，和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定。
画篮球场的线图
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篮球自从传入我国，就受到了广大人民群众的喜爱，篮球怎么练习呢?小编精心收集了篮球怎么练习，练篮球的技巧，供大家欣赏学习!
篮球怎么学
1、篮球怎么学
两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。
运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。
手脚协调配合，运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。
2、篮球是什么
篮球，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。
篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德____青年会训练学校，体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。
3、篮球的起源
为美国马萨诸塞州菲尔德____青年会训练学校教师某某某博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督____会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮筐的样子。为了完善篮球这一新生运动项目，他在1892年制定了18条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。
篮球的投篮技巧
投篮，当然最大的梦想就是每次出手都能听到刷刷的声音。而中国乒乓球告诉我们中国人绝对有投篮的天赋。我要讲讲投篮的主要细节问题。投篮的两个准则就是力度和方向。方向来源于稳定的炮架，每个人的投篮姿势不同，所构建的炮架就不同。当然最让人头痛的是每个人都想学习最标准的投篮姿势。我通过几年的打球经验。没有最标准的投篮姿势。而是需要最稳定的发力姿势。选择自己最舒服的发力姿势后，坚持训练。最后养成肌肉习惯(反复训练后肌肉发力就固定了，所以你再改姿势很难)，从而形成自己的特定抛物线，也就是方向确定了。而身体姿势和出手姿势的偏向决定了你的抛物线路是否直接奔篮圈而去。方向确定后，就是力度的选择。而力度来自于你和目标的距离。
篮球比赛的要求
各球队在上场队员中指定场上队长，负责与裁判和活动主办方沟通。比赛不得引入本系部外援人员，如果对对方球员身份有异议了向裁判提出可查明身份。实行每半场全队累计七次犯规罚球制，球员个人五次犯规下场比赛分上下半场各20分钟举行，每半场各队均有有两次暂停，每次暂停半分钟(不停表)下半场比赛最后3分钟罚球暂停都停表。比赛结束以裁判哨音为准比赛中要绝对尊重裁判，不能与裁判发生任何争执，执行的判罚一切以裁判为准，如果各球队对判罚有异议请当场与裁判协商球员要懂得自我保护，有良好的球风。拉拉队员不得有侮辱对方球员和裁判的行为文明比赛，在比赛中球队有不文明行为发生取消本系部比赛资格，引发事端者移交各系部党支部处理。
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