关于兵乓球正手突击下旋球技巧

梦相随 • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 1303

导读：兵乓球正手突击下旋球技巧乒乓球8大削球技术

以下是学习啦小编为你整理的兵乓球正手突击下旋球技巧解读，希望能帮到你。

　兵乓球正手突击下旋球技巧

动作要领:

1、两脚开立，左脚稍前，重心稍低，引拍时不要后摆太大(在身体一侧稍靠后一点就行)，右肩稍低，前臂自然弯曲，手腕放松，拍形视来球旋转的强弱调整：若下旋强时，拍形垂直;下旋一般时，稍前倾。

2、击球时，在球的上升后期或者高点期，击球的中部或中下部：下旋强时，击球的中下部，下旋弱时，击球的中部。以撞击为主，略微带些磨擦。

3、击球瞬间，前臂快速收缩，要有一个暴发力。手腕根据来球的旋转强弱程度进行调整：旋转强时，稍有向上动作;旋转一般时，多向前，然后在腰、腿带动下，挥至头的左侧。其中，腰部和腿部要配合发力，主要是在击球瞬间有一个暴发力。同时，要在球的上升后期或高点期击球，重心略低。此项技术难度较大，击球力量掌握在50℅—70℅。

适用范围：

突击是起台内及半出台下旋球的重要方法，在双方对搓中使用得最多。(注意此时的对搓应是控制性的，以不让对方抢先上手为目的的对搓，否则也就没有什么突击的意义了。)虽说专业比赛中搓的使用越来越少，但对于我们业余爱好者来说，搓仍是用得较多的中性接球方法——既能防守，也能进攻，搓中结合转与不转往往能够直接得分。

技巧：

1.对搓中用“托”的手法主动制造不转球给对方，如对方想拼命搓加转时容易出界或者出现如上的情况，此时突然起板，命中率会很高的。

2.用近似下旋的手法发不转球，此时对方回搓过来的球一般半高，这种情况下大家谁都不会轻易放过的;即使回过来的球较低，如与网差不多同高抑或比网还稍低时，只要不是特别强烈的旋转，仍可果断起板攻击，努力找好击球时机，尽量打上升后期及高点期，笔者通常这样做，成功率较高。

3.反手位的侧身突击，最好打对方的反手大斜线。

4.对发至本方反手位的下旋球，在准确判断弧长、旋转的前提下，也可突然反手起板打斜线。

　乒乓球8大削球技术

1、正手近削：两脚几乎与台平行站立，身体离台稍近。击球时，稍向右转，右脚拉后半步，手臂自然弯曲，引拍约与肩平，拍面稍向后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下压，一般在来球高点期摩擦球的中部或中下部。

2、正手远削：两脚开立，右脚在后，身体立台1m以外，两膝弯曲，上体稍向右转，重心支撑点在右脚上。手臂自然弯曲，引拍至右肩侧。击球时，手臂向左前下方挥动，拍面后仰，手腕在拍与球接触的一瞬间转动，在来球下降期摩擦球的中下部。击球后，迅速还原，准备下次击球。

3、反手近削：两脚开立，右脚稍前，两膝微屈，身体里台稍近并略向左转。手臂自然弯曲，向左上方引拍约与肩平，拍面稍后仰。击球时，手臂迅速向右前下方挥动，以前臂和手腕用力为主，在来球高点期摩擦球的中部或中下部，将球削出。

4、反手远削：两脚开立，右脚在前，两膝微屈，上体略向左旋转，重心支撑点在左脚上，引拍至左肩侧。击球时，上臂带动下臂挥动，拍面后仰，手腕跟着前臂用力方向转动，在来球下降期摩擦球的中下部，将球削出，重心支撑脚移到右脚。击球后，迅速还原，准备下次击球。

5、削突击球：正手削突击球时，迅速后退选位，收腹含胸，左脚稍前，向上引拍随腰髋右转把拍拉至身体右前上方，拍形接近垂直(球远可略后仰)，随即从上向左前下方于来球下降初期，触球中下部切球，下切速度要快，击球点低时可适当往前送，重心转至左脚。

6、削弧圈球：削加转弧圈球时，拍面近乎垂直，向下的力量要大于向前的力量。对方来球旋转约强，，越要用力把球压低。一般在下降期击球。削前冲弧圈球时，上臂动作较小，前臂发力，手腕固定，拍面稍向后仰，从后上方向前下方削出，动作短促有力。一般在下降期击球。在向下用力削球以抵消来球的冲击力的同时，还应适应增加前送的力量。

7、削前冲弧圈球：正手削前冲弧圈球时，左脚稍前，拍面稍向后仰，前臂上提向右后上方引拍，于下降期时，触球中部或偏下部位，借助腰、膝向左转以及来球力量，上臂带动前臂向下方用力，重心转至左脚。

8、削追身球：来球在身体中间偏右时，要迅速向左让位，用正手回接。右脚后撤一步，身体立即右转并收腹，重心支撑点放在右脚，手臂靠近身体，钱币向后上提气。击球时，前臂和手腕向前下方用力，并配合外旋动作使拍面后仰，将球削出。发球练球方法

1.练多球苦练。练球时分别练速度为主发球和旋转为主发球。练速度为主的球时应以准确性为主，可以在对方台子上放一个乒乓球，在练习过程中试试发球时能否撞到该球，练旋转应主攻下旋球，练下旋球时乒乓球尽量能够自旋转不出台。

2.同一动作多种效果。发球时除了速度、旋转和落点之外，更重要的是隐蔽性，能够做到用不转的动作发出强旋转，用强旋转的动作发出不转或是速度较快的奔球，这需要提高手腕的爆发力以及身体的整体协调性。

3.发球提高小口诀。先长后短，先快后准，转与不转，虚实结合。

兵乓球正手突击下旋球技巧解析

正手突击下旋球是一项快攻打法的高难度技术，与弧圈球相比，下旋突击凶狠有余，稳健不足，让很多业余球迷望而却步。乒乓球正手突击下旋球是进攻型运动员、特别是正胶、生胶运动员对付下旋球的一种主要进攻技术。以下是小编为你整理的兵乓球正手突击下旋球技巧解读，希望能帮到你。

兵乓球正手突击下旋球技巧

动作要领:

2、击球时，在球的上升后期或者高点期，击球的中部或中下部：下旋强时，击球的中下部，下旋弱时，击球的中部。以撞击为主，略微带些磨擦。

适用范围：

技巧：

1.对搓中用“托”的手法主动制造不转球给对方，如对方想拼命搓加转时容易出界或者出现如上的情况，此时突然起板，命中率会很高的。

3.反手位的侧身突击，最好打对方的反手大斜线。

4.对发至本方反手位的下旋球，在准确判断弧长、旋转的前提下，也可突然反手起板打斜线。

乒乓球8大削球技术

8、削追身球：来球在身体中间偏右时，要迅速向左让位，用正手回接。右脚后撤一步，身体立即右转并收腹，重心支撑点放在右脚，手臂靠近身体，钱币向后上提气。击球时，前臂和手腕向前下方用力，并配合外旋动作使拍面后仰，将球削出。

发球练球方法

3.发球提高小口诀。先长后短，先快后准，转与不转，虚实结合。

兵乓球正手发加转下旋球技术

正手位发球加转下旋球在乒乓比赛中使用率非常高，不少比赛选手使用这种乒乓球打球技巧来迷惑对方，发出转或不转的下旋，来直接的分和创造进攻机会得分。以下是小编为你整理的正手发加转下旋球技术介绍，希望能帮到你。

正手发加转下旋球技术

下旋加转球的特点是：球速较慢，对发球落点的区域选择面较大，旋转反差变化较大。下旋加转发球与不转球配套使用时，由于发球手法近似，使对手回接困难，造成下网、出界或出高球。

技巧：

1、身体站位：左脚稍前，身体略向右倾斜，左手掌心托球置于身体右前方。眼睛注视球。

2、抛球引拍:左手将球向上抛起，眼睛注视球，同时右手直握拍的手腕伸，横握拍手腕略外展和伸。

3、迎球挥拍：右臂从身休右后方向左前下方挥动。

4、击球时间：当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加速向左前下方发力，同时直拍握法手腕屈内收。

5、击球部位：击球中下部向底部摩擦。尽量擦球要薄，出于球由上向下降落.而摩擦要薄的拍形几乎与地面平行，故拍与球成垂直，不必担心正压力不够的问题。

6、拍形角度：后仰(接近水平)。

7、出球轨迹：球击出后第一落点接近球网。如发长球，则球发出后第一落点接近自己球台端线。

8、随势挥拍：击球后，手臂继续向左前下方随势挥动，然后迅速还原。

9、发力部位：主要是前臂和手腕，整个过程中配合重心的移动。

动作要领：

1、发力部位以前臂、手腕和手指为主。动作过程中应该体会身体重心从右脚移至左脚。多体会球拍切球的动作。

2、横拍，可以想象自己拿着菜刀向下切东西的感觉。

3、下旋发球的旋转质量取决于球拍对球的突然爆发摩擦力是否集中和摩擦角度是否适宜，以及前臂由曲到伸向前下方用力的程度。

提示：

1、练中加强自己的发球高质量意识，应重点体现出下旋发球具有强烈的旋转特点。

2、手位发加转下旋球这项乒乓球的发球技术比较容易掌握，需要勤加练习，才能学到精髓。

乒乓球进攻球训练教程

(一)动作要点(以右手为例)

1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2、反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

(二)教学方法

1、徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。

2、练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。

3、两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。

4、两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。

5、两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。

6、两人正(反)手对攻斜线。

7、两人对攻中路直线。

(三)易犯错误及纠正方法

1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。