2015年10月31日，42岁的李娇，代表荷兰出战。以4：2爆冷击败2号种子朱雨玲，首次晋级世界杯四强，这是一场名副其实的两代人之间的战争。
一、十年坚持也未能敲开国家队大门
李娇1973年出生于中国山东，左手直拍，传统的左推右攻打法。李娇11岁进入山东省队，曾经梦想着成为国家队一员。然而，在省队的10年坚持并未能帮她离梦想更进一步，李娇在21岁选择退役，随后在青岛做了5年教练。正所谓，理想很丰满，现实很骨感。
二、为了梦想毅然选择出走他乡
按理说，拥有省队专业背景的李娇可以安心做她的基层教练，但是对乒乓梦想的执着使得她始终不甘心就此作罢。1999年底，李娇只身一人前往荷兰(另一说法是1994年前往荷兰)。请大家注意，李娇当时只是代表当地的一家俱乐部打球，不是进荷兰国家队。换句话说，李娇的这个选择是在冒险。没有绿卡，没有高薪，没有鲜花和掌声。据李娇介绍，当时在荷兰的训练条件很差，同一俱乐部的队友都是“兼职”的业余球员，白天上自己的班，晚上才到俱乐部训练。老板也不重视，只对周末的比赛结果很看重。基于以上因素，李娇在2001至2002年的世界排名长期在120到130之间徘徊。正所谓，外国的月亮没有比较圆，海外兵团的日子也不见得甜。
三、欧洲冠军是怎样炼成的
由于排名不理想，李娇在前三年经常遭受当地人质疑的目光。然而，李娇没有因此而气馁。2004年，李娇在接连击败荷兰当地的几个高手后，情况发生了改变：荷兰国家队向她抛出了橄榄枝，替她办理了绿卡。2004年9月，李娇正式开始代表荷兰国家队征战。从2005年开始，李娇的成绩越来越好，世界排名一路飙升，进入世界前30。2007年，李娇在塞尔维亚的贝尔格莱德乒乓球欧锦赛上，一路过关斩将，在决赛中以4：3击败代表波兰出战的李倩，获得欧洲女单冠军，引起荷兰轰动。那一年，李娇35岁。2008年和2009年，李娇更是和队友李洁一道，助荷兰女乒两夺欧锦赛女团冠军。正所谓，苦心人天不负，三千越甲可吞吴。
四、直拍左推右攻也有春天
据李娇回忆，她在国内取得的最好成绩是1991年的全国锦标赛团体冠军，在决赛中击败了邓亚萍领军的河南队。回忆那段往事时，李娇坦言，那时能够代表强手如林的山东出战，是托了直拍的福，因为当时国内规定团体赛中必须有一名直拍球员。当然，队友刘伟的超强实力也很关键，而刘伟如今已经博士毕业在北大执教。
尽管在当今的世界乒坛，直拍的左推右攻打法已经不是主流，李娇却仍然坚持着，捍卫着。2015年10月31日，作为13号赛事种子的李娇就是凭借着左推右攻和刁钻的发球击败了2号种子朱雨玲，让左推右攻再次让人眼前一亮。正所谓，乒乓球是圆的，任何事情都可能发生，直拍左推右攻也有春天。
李娇将在半决赛遭遇东道主石川佳纯。此前，在2014年的东京世乒赛团体赛上，李娇曾经以3:2逆转过石川佳纯。
打乒乓球的打法
影响乒乓球技术的四大基本因素 乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。下面就由学习啦小编为大家介绍一下打乒乓球的打法，希望能帮到您。
打乒乓球的打法：力量、速度、旋转和落点。
力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。
如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。
为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。
为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。
乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。
所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
打乒乓球的打法：乒乓球发球技术的八个注意
⒈ 注意发球动作要符合规则：
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
2.注意发球的针对性
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷ 是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。
3.注意发球直接得分
通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制” 中，显深得格外重要
4.注意为发球抢攻做准备
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会;
⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果;
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
5.注意发球的力量
谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
打乒乓球的打法：弧圈打法
弧圈打法多站位于中远台，较多采用摩擦式击球方式，引拍动作较大，击球时尽量大幅度的引拍以增加击球时的力矩，这样可以尽量的增加球的旋转性。由于退台拉弧圈时球在空中飞行速度时间较长，对方有充足时间准备，所以弧圈打法的选手要注意拉球线路的选择。
打乒乓球的打法：快攻打法
快攻打法多站位于近台，较多采用撞击式击球方式，引拍动作较小，击球时需加紧大臂，利用腰部转体的力量去击球。这种类型的打法主要是追求速度，在击球瞬间需要把握来球的旋转，若上旋较强需压拍，若下旋较强需立拍。此种打法要求球员需有较快的反应速度。
打乒乓球的打法：弧圈结合快攻
在现代的打法中很少有纯弧圈或纯快攻的选手，大多将两个技术融合运用。如果弧圈多一些快攻少一些那么这种打法成为弧圈结合快攻。这种打法多站位于中台，若来球较短则上步使用快攻技术，若来球较长则撤步使用加转弧圈球，若来球不长不短则多站位中台使用前冲弧圈球。
打乒乓球的打法：快攻结合弧圈
与弧圈结合快攻相比，它们的打法风格有些类似，快攻结合弧圈的选择更靠近球台，站位于中近台附近，各种技术特点与弧快打法类似。快攻结合弧圈多常见一面反胶，另一面为生胶或正胶，正手以拉打为主，反手以弹击为主。
打乒乓球的打法：削球打法
此类打法发球或接发球完毕后便会退到远台进行防守型的削球，这种类型打法的乒乓球器材比较特殊，底板版面较大，正手多为弹性较好胶皮较软的反胶，反手多为长胶。凡是这种打法的球友多为高手，正手可拉可削，反手可拱可削，削球选手的技术运用是最多的。
打乒乓球的盯球
盯球绝非可有可无的事情，当你学会了盯球后，回球的稳定性尤其是防守的能力和质量会大大提高，也更有利于保证击球时身体能够协调和发力顺畅。下面就由学习啦小编为大家介绍一下打乒乓球的盯球，希望能帮到您。
乒乓球的盯球：盯球绝非可有可无
为什么这么说呢，我是有深刻的切身体会的。我是直拍两面弧圈打法，以前打球的时候，对方的球一来，自己马上应激性地作出回球动作，根本没有盯过球，纯粹是跟着感觉走，是一种“眼疾手快”式的打法。但是这种“快”并不是说我预判快，出手快，能击球的上升期，回球速度快了，相反，一点好处都没有，它造成的后果就是：一是回球不稳定，因为你没有盯球，球是模糊的一团，在来球速度快的时候，非常容易漏球;二是因为没有盯球，球一来马上就要应激性的作出动作，往往就习惯性地翻腕或是用前臂去打球，前臂常常是僵硬的，肩膀往往已经架起来了。而引拍完成时如果前臂是僵硬的，你接下来击球时的发力顺序肯定就是不对的，也就别想指望有什么高质量的回球。
反复想反复琢磨以后，我认定，盯球是件很重要的事情，并下定决心，一定要学会盯球。
乒乓球的盯球：盯球的两大好处
打球应该是件很从容的事情，尤其是弧圈球打法，是用大肢体带动小肢体发力，由大肢体负责制造出稳定的击球弧线，由小肢体来调节和传递这种弧线。这种发力方式为盯球提供了可能，也迫切需要盯球来帮助和提高其稳定性。
我个人目前认为，盯球的好处主要体现在两个方面：一是能为你赢得一点宝贵的引拍和击球时间。不盯球的人往往是在球刚飞过网尚未落台或是刚落台的时候便作出击球动作了，盯球的人可以盯着球落台又弹起，这两个时间一先一后，间隔很小，但是，就是这么一个简单的时间上的差异，盯球的人他的转腰引拍击球动作会从容不迫一些。二是盯球将使击球的稳定性大大提高。只要注意观察一下，不盯球的人往往是球一来就回击，而盯球的人在完成引拍动作后，在击球前会有那么一个小小的时间段的停顿，请注意，这个停顿非常短暂，但是非常重要。那么，这个停顿是如何产生的?我的答案是：如果你盯球了，你会很容易制造出这个停顿，你会很容易把击球的节奏感打出来，瞅准了打，盯准了打，由以往的模糊型、粗放性击球转变成精细型、节奏型击球。
乒乓球的盯球：如何盯球
我的体会有两点，一是：盯球是动眼不动头。我们的视线是用眼睛来调整的，靠头部的转动是无法追说实话，打了这么多年球，一直追求着协调顺畅连贯的境界，就我个人而言，回首来路，最大的进步其实只有三点：一是胳膊与身体保持一致了，二是引拍时前臂真正放松下来了，三就是这个盯球的问题，这也是我新近才琢磨理解到的重要一点。其实都是一些最基础的东西，专业人士要笑话了。这个贴子是我目前这个阶段对乒乓球的一点见解，可能有不当之处，欢迎朋友们指正。上飞速而来的乒乓球的，头部只需要随着转腰引拍的过程自然转动就行。二是盯球的时间段问题。盯球主要盯两个时间段：一是对方击球的瞬间要盯球，以此判断球的性质;二是来球落台后又弹起的这个时间段，盯住这个时间段的来球非常重要，而在自己的拍子击中来球的时候就没必要再盯球了。
仔细观察一下身边的高手，他们在转腰引拍和击球前的这个时间段里都在盯球，而绝非球一飞过来，朝着那条“白线”就打过去了。
学会盯球是乒乓球入门的重要一步，有不少业余爱好者弧圈球拉得不错，整体水平也可以，但就是没有意识到盯球的问题，学会用好腿、腰与眼来打球是很重要的一件事哦。
好文!做为菜鸟，比赛打的少，练的多点，一直不明白为什么自已的接发球很差，经常接空或飞出去，想想自已原来接发球时也是只盯着对方的发球，对方发完以后照着差不的一片就抡过去了，对方发球稍有变化就会轮空或飞出去。
实际上原来不盯球时，整个击球前的动作成形比较早，而当球的第二跳起来时，如球有变化，和预想的不一样，则动作改变很吃力，也就是身边已经开始发力了改动作不容易了.而盯球时，是看着球第二跳起来以后才完成整个击球前的动作，这时的动作就基本上是正确动作(起码不会轮空或飞出去)。
特别是侧捌和下旋时，球第二跳起来后不往前走或往侧方走，此时盯球更显得重要!
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