导读: 乒乓球直打横拍视频 乒乓球直打横拍的技巧方法
通常我们常使用是一般以直拍握法比较多,因为这种握拍法对于正手攻击球比较有利。下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球直打横拍视频的相关资料,希望对您有所帮助。
乒乓球直打横拍视频
乒乓球直打横拍的技巧方法
站位
击球动作都是从脚步开始的,直拍横打时候要求左脚脚尖指向来球线路。
正手攻球时的以右脚为平衡点,横打也是以左脚为平衡点的。
身体的协调性
准备击球时上半身前倾,膝盖弯曲,降低重心高度,然后在击球一瞬间爆发发力,发力时腰部保持稳定,蹬地挺腹转腰。
击球点
利用非握拍手,将非持拍手放在与来球同样的高度,相当于有了一个参照物,选择击球点就相对固定和容易,回球更加稳定。
横打的连续性
为了增加连续性,在发力时不要发全力。
反手横打之后注意重心的调节,横打后想侧身,重心要放在右脚,正反手转换就自然流畅了。
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在乒乓球比赛中,直拍横打无疑为直拍单面技术找到了一种更好的先进的技术,下面学习啦小编给大家分享乒乓球直拍横打视频,谢谢阅览。
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乒乓球直拍横打技术
练习方法:
为了尽快地形成动作定型,有条件的可以使用发球机以提高效率,或者采用多球的方式,尽快固定动作。
除此之外,更应该克服身体的不适应而造成的运动疲劳,注意及时休息,避免大量的新动作致使身体关节受力过度,以至于受伤。有条件的朋友可以选择做一些按摩对身体的恢复特别有效。
技术练习:
在练习过程中容易出现的主要问题是发力机制的错误和拍形打不开问题。发力机制通常需要从根本上解决,是跟其他攻球动作类似的,力量一定是来源于脚蹬地通过扭腰,通过重心转移传递上来的。
注意抬起前臂,就是抬肘部,这样拍形就可以自然外展。
腕部下垂,内旋,目的也是使得拍面能正对来球。
击球时注意面对来球,向前发力,然后再来体会如何通过拍形的改变控制回球的方向。
整个击球的过程包括准备,迎球,击球,送球应该保持放松,及时还原和准备下一拍的击球。
或者当你感觉到自己对于练习上的要求总是找不到感觉时,我们不妨按以上提到的方法进行入手解决。这是对于乒乓球直板横打练习中通过都会在练习方法和技术练习上出现的问题。
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乒乓球直拍横打介绍
反手位防守用推挡,进攻主要用直拍横打。进攻一般是攻速度较慢的过渡球,重点是下旋球。横打的使用率较低,属于辅助技术。
直拍横打技术应用已经比较娴熟,不但能攻,而且能守,使用率大幅度增加,与推挡的应用频率已相差不大。
反手全用横打,不用推挡。横打攻守自如,已成为主体技术,其与横拍在反手攻的使用手法和频率上已没有什么区别,反手可以成为强项。
第一种直拍反手进攻力弱的通病虽没有从根本上解决,但有横打的能力,对方也不能象过去对付直拍那样放心大胆地将球往反手送。
第二种大大提高了直拍反手的攻击力,击球手法丰富,变化多,但在推挡与横打的有机结合上,仍存在难点。其原因是任何一个选手,在技术的掌握上总有主次之分,在比赛中为了追求保险,往往习惯使用自己最有把握的方法还击来球,如大部分半路出家练直拍横打的选手,一见对方进攻马上下意识地会采用推挡,这样的结果只能是横打用的少。
又如选手已准备用反面击球,但对方来球出乎自己意料之外,临时再倒换成正面,即便把球打过去质量也不会高。
第三种与横拍打法十分接近,既有横拍利于反手攻的优点,又有横拍中路防守弱,手腕不够灵活的缺点。虽然这种打法王皓已经取得成功,但争议一直存在,许多人认为直拍不能丢掉推挡。其实,现在是到了重新定位推挡在直拍技术结构中的地位的时候了。
蔡振华曾著文指出:“如果一种技术不能同时具备攻和防的能力,它本身就缺乏生命力。”直拍的反手推挡在很大程度上属于防守性质,或者说充其量不过是一种中性技术,相对于横拍反手的多种进攻手段,是落后的。
直拍的推挡是有一些优点,适当作配合使用当然更好,如果做不到,在决定取舍时只能是宁要横打不要推挡。有人说,横打练得这么多,还不如直接练横拍。实际上,这种打法与纯横拍的区别还是很大的,如果站位偏向球台中间,左来左打,右来右打,那是直拍和横拍两种特点平分秋色;如果站位多在侧身位,在特点上便是以直拍为主,横拍为辅,象王皓,他在反手位的接发球摆短,便经常侧过身来用正面而不用反面。
这种打法不需要在激烈快速的比赛中经常要在反面和正面之间做出选择,在技术上比较简捷。当选手准备用直拍反面击球时,万一对方来球质量不高,便可发力进攻,万一来球质量较高,或出乎自己所料,勉强发力存在风险,此时便可用反面进行快带或采取挡的方法防守,它比再将球拍倒换成正面在时间上会更从容一些。这种打法可以说是直拍打法中的一个分支,是比较先进的。
直拍横打的三种类型选用哪种,与选手的具体条件关系密切。如果选手步法好,侧身意识强,选用第一种无可非议,否则不如选用后两种。总之,这三种类型都有其存在和发展的价值。
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