导读： 乒乓球挑球技术的介绍 乒乓球拍类型介绍
乒乓球挑球主要用来回接下旋类台内短球或是台内不转短球，那么挑球的技术是怎样的呢?下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球挑球技术的相关资料，希望对您有所帮助。
乒乓球挑球技术的介绍
挑球的特点
挑球是指在台内通过前臂的发力将球快速准确的回击到对方球台上，一般在接发球时使用。挑球有动作小，出手突然等特点。
挑球适用情况
并不是所有的来球都适合使用挑球来回击，挑球主要用来回接下旋类台内短球或是台内不转短球，来球较快的上旋球不宜采用挑球予以回球。
如何挑球
1、上臂靠近身体，身体重心略前倾，手腕放松。
2、看准来球，在球高点期，判断球的旋转选择击球点，如果是上旋球则靠手腕快速抖动击打球的中部，如果是下旋球则撞击球中后部，为了避开强下旋，可以选择击球的中后侧部，最后根据挑球线路选择向前上发力或是前上侧方发力，在发力过程中以小臂发力为主。
3、击球后要注意球拍略往前压，在击球过程中要注意手腕的运用，击球过程中一定要包住球，否则回球容易下网或出界。
挑球时注意事项
1、台内挑球时要注意摩擦与击打的比例。摩擦多了会影响球的速度从而降低了挑球突然性，但也会增加回球的准确性，在练习挑球时可以根据水平逐渐提高击打成分。
2、在比赛中，挑下旋球时主要挑斜线为主，主要是选择击球点为球的中后侧部，这样可以避免强下旋，从而提高回球的命中率。
3、引拍动作不宜过大，主要是前臂发力，击球点应在身体右前方位置。虽然挑球具有突然性的优点，但因为对手腕的爆发力、击求时的手感和对来球的旋转判断有较高的要求，所以乒乓球友们在使用该技术时应多加练习。
乒乓球拍类型介绍
正胶海绵拍
正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且[5]速度快，略带下沉的感觉，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
生胶海绵拍
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近中台选手使用。
反胶海绵拍
反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
长胶海绵拍
一般来说，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。由于长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感，因此国家已经禁止少儿比赛使用长胶。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶!
防守型海绵拍
用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。
生产的球拍上，多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识，可供爱好者选择。
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
乒乓球搓球技术的介绍
搓球是乒乓球近台还击下旋球的一种基本技术，你知道哪些关于搓球技术的技巧呢?下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球搓球技术的相关资料，希望对您有所帮助。
乒乓球搓球技术简介
搓球是乒乓球运动技术名词，种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。
搓球的细节介绍
1.引拍：有球友认为搓球是在球的下部发力，所以引拍高度一般都低于球台平面，这是不对的;应注意搓球技术中大部分是从上向下发力的，所以引拍高度一定要在台面以上，一般情况下是基本与网高同高。
2.发力：球龄较长的中老年朋友多以"抖腕"发力，这大多是"正胶"留下的后遗症，正生胶因摩擦系数较小，所以用加大手腕动作来弥补摩擦力的不足;用反胶的初学球友没必要去模仿，只用手腕的前挺及小臂的合力就足可够"转"，同时也利于控球。
3.控拍：直板的控拍以姆、食、中指为主。但有球友在控制拍子的前倾、后仰角
度时以姆、食指压拍肩的压力为主来调控拍形的，这样会使手腕与小臂紧张，不利于正确发力，更会增加整条手臂的负担;正确地方法应是利用小臂的内旋(后仰)及外旋(前倾)并配合自然放松的手腕来调控。
4.借力：搓球技术中有很多时候是需要借助来球反弹力来与自发力反向运动形成摩擦的，这在文中巳有交待，但这里还是要再一次强调需要注意击球时间尤其是上升期时的反弹力，以增加摩擦效果和有效控制弧线;同时注意下降期及顺旋转摩擦时的减、卸力。
5.站位及步法：由于搓球大部分是在台内，所以有部分球友的准(予)备站位会距台较近，甚至有球友在搓来搓去中会不自觉地越来距台越近。这种现象在初学球友中体现较多，一旦对方"将球变长"或"追身"时，往往会来不及移动就巳失分了。建议大家多注意国手们的予备站位及步法移动;正常站位应以55cm或60cm左右为基本台距，以双脚的前后左右移动来"迎前"。
搓球技术教学方法
1 徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。
2 自己在台上抛球，将球搓过球网。
3 一人发下旋球，一人将球搓回。
4 两人对搓中路直线，再对搓斜线。
搓球技术注意事项
1 引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。
纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。
2 击球时拍面后仰不够。
纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。
3 前臂前送力量不够，击球后动作停止。
纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。
4 球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。
纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。
搓球技术要领介绍
1.技术要领
站离球台约50厘米，右脚稍前，上体竖直，重心居中。击球前，手臂引拍至左肩处，屈肘成80°，手腕内收(微勾)，拍面稍后仰。击球时，以肘关节为轴前臂发力带动手腕迅速向前下方挥拍，同时伸肘，前臂略内旋和上翘手腕，在左胸前一前臂距离处，迎来球下降后期，击球中下部，并向底部摩擦。击球后，手臂肌肉放松，并随即收回还原，准备下次击球。
2.练习方法
(1)摆臂模仿练习。
(2)对教学练习板墙自抛自击。
(3)接下旋发球。
(4)规定左方斜线对搓。
3.练习提示
(1)在对教学练习挡板或挡墙自练中，一定要有切削动作，用力方向要正直，保持稳定的下降期击球时间，使球产生较强烈下旋。
(2)在对练中，首先要发好强烈下旋球，或属下旋性质的球。
(3)脚步移动要及时，选好击球点，保持前臂发力切削适宜的距离
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1.乒乓球搓球技术练习要领
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6.乒乓球横拍握法
乒乓球削球技术的介绍
削球技术是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展，下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球削球技术的相关资料，希望对您有所帮助。
乒乓球削球技术简介
乒乓球运动技术名词。利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。具有球速慢、弧线长、球下旋等特点。是一种防守技术，以其旋转和落点变化威胁对方。有近削、远削、加转削、不转削、削逼角球和削弧圈球等。 削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。
削球具有球速慢、弧线长、球下旋等特点。是一种防守技术，以其旋转和落点变化威胁对方。有近削、远削、加转削、不转削、削逼角球和削弧圈球等。
削球动作要点
以右手为例：
正手远削：站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。
反手远削：中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。
削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。
远削技术介绍
1、特点与运用：击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。
2、要点：
①向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。
②在下降期击球，但不能过于低于台面。
③要你离球台大概两个拳头左右的距离，接球时不要球来了马上接，因为那时候球的速度还有旋转度是最快也是最强烈的。发球时，球弹起来是有个最高点的，等最高点过了，球开始下降的时候你再去接，如果对方发的是上旋球，拍多往后倾斜一点，发力削，以旋转让对方吃球。如果对方发的是下旋球，拍不用倾斜的太厉害，也不用发力，以刁钻的落点让对方失误。最主要是看自己的球感，有些是很难用语言描述的。但是记住，打削球一定要技术过硬。是非常需要耐心的。你接球时一定要注意对方发的是什么球，还有，一定要控制好高度，太高了，球再转也没用，对方一个扣杀就完蛋了。如果低了，落点不对也没用，对方发力拉个前冲球你完蛋的利率也很大。所以高度要低，旋转要强烈，最主要是落点一定要刁钻!打削球说白点就是等对方失误，所以你把握时机的能力一定要很强!对方接的高了，你不能一味的去削，你也要懂得进攻，高了你要扣杀，落点舒服了，你也要拉一把，削球是很难得，你要有足够的力量才能削出质量高的球。
近削技术介绍
1、特点与运用：
动作幅度小、回球速度快、前进力较强，多用于近削逼角，有一定的威胁，往往能获得主动或直接得分。一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。
2、要点：
①向上引拍比肩略高。
②根据来球的情况调节拍面后仰角度。
③前臂发力为主，手腕配合下压，击球后没有前送的动作。
削弧圈球技术介绍
1、特点与运用：
削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。由于加转弧圈球上旋强，触拍后向上的反弹力极大，处理不好容易回出高球甚至出界，所以难度较大。
2、要点：
①应在来球的下降后期触球，此时，球的旋转已减弱。
②击球点一般选在右腹前为宜，并适当放低些，这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线，有利于提高削球的准确性。
③球拍触球时，拍面不能过分后仰，应触球的中下部;如来球旋转较强，可使拍面坚直些，并适当加大手臂向下压球的力量。
④触球时，手腕应相对固定，以免回球过高。
女子削球技术介绍
与男子削球的发展相比，女子削球几乎长期陷于停滞。罗赛亚努、亚历山德鲁均以稳健为主;与西多同时期的高基安也注重高点削球，但站位比西多稍远，反攻也没那么积极;反手均为长胶的林慧卿、郑敏之仍是稳削加少许反攻;葛新爱继承教练张燮林的衣钵，以扰乱对方为主，进攻不算太多，背面的反贴偶尔攻之也以变化为目的;童玲借鉴了点男子的发球抢攻，但仍未走出林慧卿、郑敏之的模式;此后的管建华、邓亚萍、王辉、成红霞等也未有质的变化。盛产削球的前苏联也不例外：曾作为1994年世界杯女团冠军主力的俄罗斯选手梯米娜是位善用反手长胶削弧圈的“牛皮糖”，而后代表意大利参加1996年奥运会的布拉托娃虽然进攻略多，也仍然局限于近台反攻。海外的中国女削球手中，施捷是反手长胶，何千红正手换了正胶，田静在国内时最好排名不过第10，唯有李隽正手反胶反手正胶，当年丁松正是受了她的启发而确立了今天的发展方向。对于在巴黎世乒赛中分别负于高军和牛剑锋的金晶娥和Vik.帕夫洛维奇，陆元盛的评价是“平淡”。
中国国家队现存的女子削球手中，王婷婷两面反胶，正手削球的旋转强度堪称当世女子第一，对方基本一拉就下网，但她正手攻球实力有限，因此主要靠对方回球下网得分;丁颖削球旋转不强，稳健性尚可，但起动稍慢，连续大范围的高水平防守较勉强;鞠连华进攻能力强些，但正手削不住，攻守关系处理较片面，思想也偏于保守。
看起来，唯有与丁松相似的范瑛，有望成为女子削球发展的转折点，高军也评价道，“她的技术有点男性化，正手弧圈有一定威力。”的确，在鲍罗斯、斯蒂夫已经可以用反手弧圈冲削球的21世纪女子乒坛，削球手们再不“突变”就只有坐以待毙了。
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