导读： 乒乓球拉球的技巧 乒乓球的作用
乒乓球运动中，正手拉球是主要的进攻技术和得分手段，但是很多人都不会乒乓球拉球技术，下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球拉球技术方法的相关资料，希望对您有所帮助。
乒乓球拉球技术方法
第一、乒乓球是一个圆形的球体，我们的球拍在和乒乓球接触的时候可以加以力量，然乒乓球可以走出一种不同的进攻路线，拉球其实就是这个原理，所以新手练球最关键的是掌握球拍使用技巧。
第二、我们要做到乒乓球的拉球技术，那么你就要在无球的情况下，练习自己的各种球拍击球的姿势，这样你在打球的时候才有心得，而不是你打乒乓球的时候练习，这点很重要，大家一定要记住。
第三、我们练习乒乓球的拉球技术，就需要自己的手腕有一个很好的给力过程，那么我们的手腕要在击球的一瞬间，有一个突然的手腕加力，这点也需要大家平时多多练习，时间久了自然会用力了。
第四、乒乓球的脚步是关键的技术，身体的协调也决定了你的乒乓球拉起击球的水平，大家在打乒乓球的时候要学会利用腰部的力量去击球，利用自己的步伐尽快占据最佳的击球位置，这也需要我们平时的锻炼。
第五、拉球里面的技术很多，基本的基础技术是我们要把自己的乒乓球拍的面，做前倾动作，这时候你在击球的时候，要看到乒乓球的中上部的位置，你的身体要有一个向前倾的动作，这样才可以准确的击球。
第六、乒乓球在你击打上旋球和不转球的时候，我打击的乒乓球位置是中部或者是中上部，也可以是上部位置，如果我们击打的是下旋球，那么你必须击打乒乓球的中部和中下部，注意球拍的力度掌握。
乒乓球拉球的技巧
1、快收前臂
拉球要在触球时快收前臂，这点很重要，大家一定要掌握，不管是业余的爱好者，还是专业的球员，都强调我想对于拉球瞬间要快收臂这回事还有疑虑的，我想可以提供给您一个参考。初练时，建议先把触球前的速度放慢，先把球挂起来，感觉球停在球拍上久一点，拍子跟球一起走一段距离的感觉，然后再慢慢的加上快收前臂的动作。要注意，收前臂的时机越晚越好，力量越能集中。有位弧圈高手告诉我：球要转靠前臂，球要冲靠腰腿，如果小臂用的不好，怎么练拉球都不可能练的好的。小臂绝对是基础中的基础。
2、摩擦旋转的掌握
在拉球的时候一定要保有强烈的上旋，这点很重要，从没有任何一个教练会说，只要往前撞击就可以拉的更爆而不必顾及旋转。相反的，每次我撞击多了，总是会被要求要多摩擦。我曾经质疑过那专业队的学生为何拉球爆冲的时候撞击声那么大，那学生的回答是：那是我发力摩擦的结果。是力量集中与发力方向问题，不是减少摩擦增加撞击这么简单。
3、发力方向的掌握
每次球拉的太软，老师们总是要我往前多些，但还是摩擦。每次球拉下网或者不够转，老师们就叫我往上摩擦多些。
4、上肢的放松
放松是非常有必要的，但如何做到放松，这点很少有人能做好，因为这里说的放松并不是完全放松。我长期的练下来，我的心得就是，蹬腿用腰与否的问题对于上肢的放松影响很大。腿腰发力没用上，你想怎么放松上肢都是空想。真的想练好弧圈球的朋友们不要再怀疑了，也不要再去研究手上功夫因为那真的是缘木求鱼的作法。我的教练就告诉我：只要用腿腰，手都不动就要能打到到球，如果打不到，你的腿腰就是不及格也代表上肢还不够放松。
5、还原与引拍
我看很多朋友总是认为自己的拉球不够爆，老是在触球那瞬间的细节来找问题，努力研究如何摩擦，却忽略了还原与引拍的重要性。没有还原，就不可能做到引拍到位这回事。引拍没到位，身体力量用不上，上肢非僵起来不可，这样怎么可能练好弧圈呢?所以挥拍击球结束，手不要停在空中做造型，重心也不要停在左脚不动，从挥拍击球，收拍还原要一气喝成，不只是手要还原，重心更要还原，把重心回到两腿之间。(可以在还原过程加个垫步，两脚稍为腾空再一起落下。)
6、引拍高低
再者，很多人引拍都过低了，重心也下座，怎么拉都爆不起来。要想想，引拍过低，怎么拉都是往上摩擦的多，往上发力多，怕拉飞只好磨的更薄，不敢主动去迎球。重心下座，重心动不了，如何迎前发力?反过来，很多人就是掌握不好起下旋，时常下网，越是用力下网的越厉害，自己都没发觉，引拍时拍子根本没有往下放，往前发力过多，越是用力越惨。
7、用右脚找球
其实步伐的学问说来不大，主要还是个练字。但怎么练法?我认为最基本的就是，不管是定点还是走动击球，都要习惯去用右脚去找球(也可以说是用身体找球)。有位老师就这么教我：每打一颗球，第一个念头就是右脚去踩那么一下，时常提醒自己养成习惯。即使是定点，也要在原地踩那么一下，这样只要来球位置一偏，自然就会移动右脚去找球了。各位可以一试。另外强调一点，右脚踩下去的时候全身要放松膝盖要弯要稍微沉那么一下，要有那种重量下沉到小腿与脚掌的感觉，脚掌要踩实。
8、用左脚打球用左脚还原
其实意思就是用重心打球还有击球节奏的掌握。老师要我手要等左脚踩下去的同时才能有击球动作，要主动踩而不是球打出去了才被动的踩。主动去踩左脚就会逼迫自己去蹬右脚，就会主动去迎前。手要等脚就是节奏问题，用左脚控制右手，做到腿带腰腰带手。其实重心转移就这么简单，就跟走路一样。但可别误解成重心完全转移后才开始转腰击球，而是要在左脚踩下去的同时就完成击球动作，在重心转移的过程转腰击球。要注意拉球的站位是左脚在前右脚在后，所以并非往人的正前方蹬而是侧蹬。侧蹬的力量主要是靠小腿与弹掌的力量，但也不需要把右脚整个伸直。小腿力量掌握不好的人可以多练习跳绳。至于用左脚还原这个大家应该都没什么疑问，力量出去之后也就是重心转移之后就要立刻用左脚把重心顶回来。正确的节奏是引拍慢还原快，也就是重心停在左脚的时间要比右脚短些!
9、练习方法
引拍动作完成之后，手都不要有动作，脚往左前方跨一小步(不是正前方，基本站位：左脚在前右脚稍后)。就跟走路一样。当脚往左前方踩人同时转向正前方，不就完成了蹬转了吗?你手不需要动，拍子也已经跟着身体走了一段了，最后在脚就要落下的同时，收臂击球，球一出手左脚立刻把重心顶回手跟着放下还原到准备动作。
10、用腰引拍，身前击球
如果用右脚找球用左脚打球的节奏都做到了，步伐也到位了，还原也有了，接下来就要注意，加上转腰动作。有非常多的业余朋友都犯了用手引拍的毛病，手直接往后拉，上半身还却忘了向右转腰。很多人都知道打球要用腰，结果引拍时都忘了用腰去引拍，击球时怎么能用好腰呢?
其实引拍动作很简单的，就是从准备动作为基础，重心右移的同时把你的脸向右转(不是转脖子)，小臂稍微打开(肘保持在腰侧别动但也别夹紧)，这样就是标准的引拍动作了。只有用腰引拍，避免手肘后拉，才能做到所谓的身前击球，而不是身侧击球，击球点往前，才有足够的发力空间，这样球质才会高，也不会被球顶住发不了力。许多人只能打下降期半出台的短球老是拉不好，这跟手后拉不会身前击球是有很大的关系的。要注意，是转腰引拍，只是弯腰是不对的。只要做好用腰。
乒乓球的作用
1、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的协调能力。
2、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次，由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐性功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：乒乓运动将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓运动的兴趣，将无疑是一件乐事。
3、乒乓运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应;它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。而日本的一位教授则认为：打乒乓才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。
4、打乒乓球能起到预防近视作用。在打乒乓的整个过程中，乒乓运动员双眼必须紧紧盯着穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的乒乓球，使双眼不停地远近、上下调节和运动，眼球内部不断运转，必然不断使睫状肌放松与收缩，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，使血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，在一定程度内起到预防近视作用。
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提高乒乓球技术方法介绍
乒乓球是我国的国球，热爱乒乓球的朋友都在努力提高自己的乒乓球技术，那么如何提高乒乓球技术?下面学习啦小编给大家介绍关于提高乒乓球技术方法的相关资料，希望对您有所帮助。
提高乒乓球技术方法
一、发抢的套路练习
1、首先是建议你研究和掌握一套转与不转的发球，发球质量体现在两个方面，一是旋转的差距要大，也就是说，只要对手判断失误，就会出现抢攻的机会。二是发球的动作要相似，使对方难以准确判断。练习时，坚持下旋拉，不转突，把发球与抢拉抢打紧密结合在一起来练习，如果能运用自如，自然就有了自己的杀着。
其次，是确定一套长短配套的发球抢攻，长能顶住对方的侧身，逼迫对方用搓回接，自己能根据对方的回球采取拉打结合的方针。短能吸住对方，不让其抢先上手，在这个基础上自己掌握好台内的短打技术和出台球的抢拉抢打。
平时，紧紧围绕这两套发球来进行发抢的练习，以形成自己的抢攻特色，再辅之其它发球的抢打，那么，你的进攻就会更加主动积极，呈现出凶狠的态势。注意少采用侧转的形式，这样，你也就没有了吃自己旋转的烦恼。
2、在发抢的基础上加强第五板球的衔接和落点变化。发抢的第三板球应采用中等力量上手，主要是考虑落点和线路的控制，即不要给对方发力回击的机会，尽量袭击对方的空挡和薄弱环节。
如果能做到这点，你就为第五板的后续进攻创造出更好的机会。原则上是第三板的进攻不要以失去自己的重心和牺牲后续进攻技术的衔接为代价，对第三板的落点与第五板的落点进行周密安排，明确先打哪里后打哪里，怎么主动就怎么去打。
实践证明，第三板的落点最为重要，如果你能控制好第三板的落点，那么，第五板的主动权就仍然会掌握在你的手中。而第五板只要还在你的掌控之中，就有可能会形成你主动搏杀的局面。因此，建议大家在发抢练习的时候，把第五板球的练习结合进去，这样，就形成了发抢套路练习后的第二个套路球的练习。
二、左右摆速的三个基本套路练习
1、推挡(或反手攻)转正手攻的衔接练习。双方在连续推或反手攻的情况下，由一方先主动突然把球调到正手，然后双方采用正手连续攻，再把球调到反手，如此循环，一定时间后交换主动变线的一方，这样的练习也称两斜的练习。
开始练习时力量可以小点，关键是要判断好落点的变化，有效的练习是看正反手转换的那板球是不是衔接得上。要求控制好身体的重心和处理好不同击球动作之间的转换。熟练后可以采用中等程度的力量练习。这个练习是左右摆速训练的重点，也是提高相持能力的有效技术手段，还是压左调右和压右调左以及对攻战术的基础。
2、两斜对两直的练习。即在单球来回的练习中，练习的一方始终打两条斜线，另一方始终打两条直线，一定时间后再相互交换。开始也是从轻到重，落点和打开的范围是从小到大，最后过渡到中等力量的练习。这个练习主要是解决相持中能主动变线的问题，也包含对攻战术的练习。
3、推(攻)中主动侧身转正手攻的练习。要求在连续推(反手攻)的过程中伺机侧身用正手拉或攻，上手后连续采用正手进攻技术，要求对方在自己连续侧身位进攻的情况下往正手位变线，自己根据对方变线的情况采用相应的步法移动衔接正手的扑打练习。
上述三个练习是在所有推攻练习内容的基础上提炼出来的三个具有实际效果的摆速练习，可以举一反三，而且这三个练习之间也有必然的联系，熟练之后将对提高推攻能力和战术能力有很大的帮助。
三、搓攻的三个基本套路练习
搓攻既是业余球手比赛中的主要技术手段，也是战术运用上的主要内容。因此，搓攻水平的高低关系到实战水平的高低。与专业选手相比，业余球手由于进攻的技术手段与对付旋转的能力都还有一定的差距，不可能象职业球手那样能任意发挥，潇洒自如，比赛中采用搓攻的几率要大，不掌握一定程度的搓球技术和搓抢技术，你的比赛就没法打下去。研究搓攻技术有一个基本前提，就是你必须要掌握搓球的技术，具体要达到一个什么样的标准呢?
我认为主要要掌握这样三种技术，一是能搓转与不转;二是能具备长短球的控制;三是能具备良好的适应旋转的能力。最后一点主要是针对能力而言的，如果你能懂得不同的胶皮打出的旋转是什么特性，那么你就能较好的适应各种“怪板”的性能，不然一旦遇到怪板，你将一筹莫展，举手投降。下面列举的三个基本套路练习，就是基于上述要求的基础上来介绍的，如果你的搓球还欠火色，那么，先把搓球技术好好练练吧。
1、搓变长球上手的练习套路
这个套路的含义，主要是通过搓球的落点变化，把对方的回球尽可能的调到自己的正手来。如果正手拉、打技术较好的朋友，可以更多的使用这样的套路球。
方法是在反手对搓的情况下，主动抢先将球搓变到对方的正手位大角度，逼迫对方采用正手技术回接，此时对方回接会有两种情况，第一是采用进攻的手段;第二是继续用搓球回接。
因此，在进行套路球练习时，必须得有两手准备，对方上手进攻，你要采用对攻的形式还击;对方采用搓接，你要有上手的准备。要使练习获得好的效果，你在搓球变线之前的一板球要注意尽量向反手位拉开，以增加下一板球对方回接的难度。
难度一大，对方上手打出的落点在你的正手(斜线)的可能性就更大，威胁性也会有所降低。如果对方采用搓接，在旋转与落点的控制上也不会有很高的质量，你也能从容的抢到合理的击球位置进行抢拉抢打。
2、搓变短球上手的练习套路
与上述练习不同的是，变线改撇长为搓短。同样要有两手准备，一是准备对方上正手挑接或点击，要采用对攻或推攻的方法予以还击。二是准备对方采用搓接。对方搓接也有摆短与搓长两种情况，对于摆到自己反手位的短球，要能通过反手进攻性技术，如挑、拨、推、弹、攻、拉等抢先上手，因为摆短的球在旋转上不会是很转，主要是把握好击球的时机和选择合适的击球方法。对于搓接到正手位的短球和出台球，要坚持用台内的短打和近台的抢拉抢打技术上手，力争主动。
3、搓中侧身拉抢的练习套路
这是在双方势力均衡的情况下力争主动的技术手段。侧身拉抢的关键是落点的控制，即控制对方的攻势，压制对方的特长，先发制人，能通过起球来为自己的连续进攻创造条件。这一套路与推攻中侧身的套路如出左右，不同的是第一板起球是下旋。
搓攻中我们如果加强了上述三个基本套路的练习，就可以触类旁通，全面提高实战中攻防转换的技术能力。
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乒乓球拉球基本技术介绍
想要打好乒乓球却不是那么容易的，乒乓球拉球就是一项难掌握的技术，下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球拉球基本技术的相关资料，希望对您有所帮助。
乒乓球拉球技术介绍
1.站位
其实很多人都会忽略站位问题，如果你没有一个好的站位，你就不能在最舒适最有把握的最好击球点出球，我们看有些人的动作很不协调，其中可能的原因就是出在站位的问题上。
理想的站位是：(都是右手握拍)两脚与肩同宽或者稍宽，左脚稍微前，膝关节稍曲，挺胸收腹。身体放松，像弹簧一样能随时启动!这个动作应该不是站死的，也就是说不同的来球都有一定的微调。最主要的是运用弹簧般的身体能够调整击打不同的来球，这个就是我们需要放松和像弹簧般身体的主要出发点。
2.重心
我们的重心也是很主要的，打乒乓球是用身体去打球。在对待不同来球我们身体的重心都有一定的变化，如果身体的重心不稳，或者重心偏移你就不能最大限度地发挥你的个人技术，或者说出去的球没有质量。
业余的球迷尤其要注意重心的作用，为什么你出去的球没有速度，没有命中率?这个也是关系的，在不击球的时候我们的身体重心应该在两脚中间。当步法调整好以后，我们找到最佳的击球点和击球位置，我们身体的中心应该向右脚偏移，也就是说这个时候我们的重心在右脚上，当迎前的整个过程作用力到球的时候我们的中心应该是迅速偏移到左脚，而重心不是向左走的，而是向前走的。
最理想的重心交换，应该是在转到左脚的时间的时候接触球，这个时候的力量和稳定性最好。
3.腰部
腰部是贯穿下身和上身的桥梁，起到承下启上的作用，“力从脚根生”而这个力要作用到球上，都是通过腰部传输上来的。有些球迷的力量脱节很主要的一点就是在腰部上，集体表现为，腰部紧张、僵硬、灵活性不够等。
所以我们应该要引起足够的重视。在身体重心带动的时候我们的腰部要适当的放松，在身体重心转移的时候我们的腰部也要有适当的转动来带动上身，在球出手以后我们腰部要“锁住”，不能让腰部随着身体重心的转移而放出去，要有个“锁住”的过程，这样我们更利于我们还原和下一板的再发力。
4.大臂
大臂是前臂的哥哥，所以前臂“半圆”动作的好坏，跟大臂也有很大的关系，假如重心好了，腰部放松能带动了，我们的大臂如果这个环节做不好，同样也会影响你整个动作的完成到最佳状态。
所以密切的去注意我们的大臂是由必要的，特别是在对拉、远台处理球的时候如果没有大臂的动作你的球肯定是不过网点居多。腰部带动好以后，我们的大臂应该适当的放松往后拉，我强调的是大臂跟腰部紧密的联系在一起，当腰部转动的时候大臂就应该一起放松拉开引拍了。
在接触的球的时候有个往前送到过程，如果这个过程做的好，那么你出去的球就很“顶”如果送的动作做不出来，会一定程度的影响你出球的第二弧线。也就是说你的球不够“顶”。
5.前臂
越来越接近球拍了，所以我们的整个动作就应该越来越放松了只在接触球的那一霎那才发力，乒乓球是属于半圆化的运动，在正手动作更是明显，而在看很多球迷或者小朋友打球的时候没有体现出“半圆化”前臂根本就没有收缩过，导致出去的球生硬。
落点不受自己的控制等等。所以我们在以后应该注意我们的前臂动作，前臂收缩得越好，你出去的球越有数，力量速度也就更快。在重心到右脚准备迎前击球的时候我们的前臂是打开的。差不多跟大臂成直线，稍曲在重心和腰部转移带动迎前准备接触球的时候，我们前臂应该迅速往前“收”这样就比较利于整个力量的传导和协调性。
6.手腕和手指
手腕和手指是我们接触球拍最近的地方，如果使用好手腕和手指说明你“会打球”了，特别是手指，也体许很多业余球迷打了一辈的球还没有体验过一次手指在打球中的作用。在很多方面我们的手指都起到很好的作用。
我们在主动发力的时候我们的手腕应该有个接触到球带的动作，也就是在拉拍的时候我们的手腕放松稍微展开，在接触上球的时候我们的手腕发力往前收，配合前臂的“半圆”当你知道用手腕配合前臂的动作你会知道什么是“暴”会体验到从来没有过的“爆”直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。球迷们慢慢用心去体会。
常打乒乓球好处
好处一：养神
乒乓球是一种有趣的运动，在打乒乓球的时候你会变得快乐，这是一种潜移默化的感觉，因此，打乒乓球能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
好处二：护眼
打乒乓球也是一项能保护眼睛的运动，非常适合白领和中老年朋友，为什么这么说呢?因为在打乒乓球的时候，球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。
运动时也考验了选手的眼力，对于长时间学习看书的学生及面对电脑工作的上班族来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，有保护视力、预防近视的作用。
好处三：健脑
在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。
打乒乓球是需要勤动脑的，不要以为只要挥挥手就可以了，因此很多教练都推荐中老年朋友打乒乓球，乒乓球运动能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。
好处四：助消化
由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。
好处五：勤四肢
乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。
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乒乓球搓球技术分类介绍
乒乓球搓球技术可分为反手搓球和正手搓球，慢搓和快搓，加转搓球和搓不转球等，下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球搓球技术分类的相关资料，希望对您有所帮助。 乒乓球搓球技术介绍 (一)慢搓 1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。 2、要点：①应
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乒乓球11种发球技术介绍
发球是乒乓球比赛中每一分球的开始，那么你知道发球的11种技巧方法是什么吗?学习啦小编给大家介绍关于乒乓球11种发球技术的相关资料，希望对您有所帮助。 乒乓球11种发球技术介绍 正手平击发球 (1)特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接，便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。 (2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾
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乒乓球发球技术的分类介绍 乒乓球规则
掌握一定的乒乓球发球技术在比赛中是无比重要的，好的发球技术可以帮助你获得比赛主导权，下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球发球技术分类的相关资料，希望对您有所帮助。 乒乓球发球技术的分类介绍 1.正反之分 所谓正反之分就是正手发球还是反手发球。正手发球的特点主要是可以借助腰部的力量使得球尽可能的得到最大限度的旋转，但球落点的变化有所欠缺，落点一般位于对方的反手位，发到反手位的主要目的在于
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乒乓球常用发球技术介绍
乒乓球是中华人民共和国国球，那么你知道常用的发球技术有哪些吗?下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球常用发球技术的相关资料，希望对您有所帮助。 乒乓球常用发球技术介绍 正手平击 速度慢，力量轻，技术易掌握。 引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。 挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。 还原：击球后迅速还原。 直拍正手奔球 引拍：抛球时，拍向后引，球拍稍横立起。身体重心
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乒乓球正手攻球技术介绍
正手攻球是乒乓球的基本技术，特点是站位近，动作小，球速快，下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球正手攻球技术的相关资料，希望对您有所帮助。 乒乓球正手攻球技术介绍 1)击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米; (2)当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后; (3)当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部; (4)
