导读： 运动的主要歌曲【优秀篇】 适合运动会的歌曲【热门篇】 适合运动会的歌曲【最新篇】
运动会指体育运动的竞赛会，有奥运会等大型运动会，只是范围不同。最早的运动会就是古希腊的古代奥运会，运动会中每人都能展现自己的光彩迎接胜利的喝彩。有一种非常奇妙的愉悦感。下面是由学习啦小编收集整理的关于运动的歌曲，供您参考。
目录
运动的主要歌曲【优秀篇】
适合运动会的歌曲【热门篇】
适合运动会的歌曲【最新篇】
运动的主要歌曲【优秀篇】
1、《SHALL WE TALK》 陈奕迅
2、《等待》 陈绮贞
3、《奔》 孙燕姿
4、《滑板少年》 艾薇儿
5、《Walk away》 Kelly Clarkson
6、《it's my life》 Bon Jovi
7、《where is the love》 the black eyed peas(黑眼豆豆)
8、我可以爱你吗? 朴信阳
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适合运动会的歌曲【热门篇】
1.《梦想在望》 周笔畅
2.《蜗牛》 周杰伦
3.《倔强》 五月天
4.《青春纪念册》 可米小子
5.《了不起》 羽泉
6.《决战斗室》 潘玮柏
7.《New Divide》 Linkin Park
8.《Right Now》 Akon(阿肯)
9.《She Is My Sin》 NightWish
10.《再不疯狂我们就老了》 李宇春
11.《弹起来》 范玮琪
12.《我很快乐》 刘惜君
13.《OAOA》 五月天
14.《年轻的战场》 乔任梁
15.《相信自己》 零点乐队
16.《田径之歌》 胡彦斌&Se7en&刘翔&王军霞&邹振先
17.《我相信》 杨培安
18.《加油歌》 花儿乐队
19.《男儿当自强》 成龙
20.《加油!》 林俊杰
21.《We are the world》 日落沙发乐团
22.《胜利属于你》 侯旭
23.《唱响奥运》 王子建
24.《拉起我的手》 体育群星
25.《超越梦想》 梦成
26.《终极梦想》 熊汝霖
27.《我们的梦》 关喆
28.《你我同行》 羽泉
29.《End Of Days》 Strife
30.《一起呐喊》 宋伟峰
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适合运动会的歌曲【最新篇】
1、 《欢迎进行曲》 中国人民解放军军乐团
2、 《Seasons In The Sun》 James Last
3、 《阳光季节》 吉他曲
4、 《爱拼才会赢》 叶启田
5、 《友谊地久天长》 奥运歌曲
6、 《Never Grow Old》 Andy Mckee
7、 《Day Of Your Beliefs》 Amorphis
8、 《勇敢的心》 韩磊
9、 《飞的更高》 纪敏佳
10、《永恒依然》 汪正正
11、《Oceania》 The Smashing Pumpkins
12、《The Flame》 Six Part Invention
13、《超越梦想》 汪正正
14、《我来了》 张钧喻
15、《FOREVER FRIENDS》 DAISHI DANCE
16、《谁与争锋》 吴爽
17、《we are ready》 体育群星
18、《奔跑》 羽泉
19、《Fireworks》 Assemble The Skyline
20、《快乐崇拜》潘玮柏
21、《决战斗士》潘玮柏
22、《梦想在望》周笔畅
23、《you belongs with me》 泰勒;
24、《love story》 泰勒
25、《挡不住我》林志颖
26、《青春之最》
27、《成者为王》
28、《we are the champion》
29、《拉拉队歌》
30、《渴望辉煌》
31、《又见彩虹》
32、《爱的鼓励》
33、《改变自己》
34、《士兵突击背景音乐》
35、《梦想的舞台》南合文斗
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运动会开幕式的经典歌曲
不管是学校的运动会还是国家的运动会，运动会进行的时候都会放一些歌曲。下面是学习啦小编给大家分享一些适合运动会开幕式的歌曲，大家快来跟小编一起欣赏吧。
目录
适合运动会开幕式的歌曲【优秀篇】
适合运动会开幕式的歌曲【热门篇】
最新的运动会开幕式的歌曲
适合运动会开幕式的歌曲【优秀篇】
1.《梦想在望》 周笔畅
2.《蜗牛》 周杰伦
3.《倔强》 五月天
4.《青春纪念册》 可米小子
5.《了不起》 羽泉
6.《决战斗室》 潘玮柏
7.《New Divide》 Linkin Park
8.《Right Now》 Akon(阿肯)
9.《She Is My Sin》 NightWish
10.《再不疯狂我们就老了》 李宇春
11.《弹起来》 范玮琪
12.《我很快乐》 刘惜君
13.《OAOA》 五月天
14.《年轻的战场》 乔任梁
15.《相信自己》 零点乐队
16.《田径之歌》 胡彦斌&Se7en&刘翔&王军霞&邹振先
17.《我相信》 杨培安
18.《加油歌》 花儿乐队
19.《男儿当自强》 成龙
20.《加油!》 林俊杰
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适合运动会开幕式的歌曲【热门篇】
1、 《We are the world》 日落沙发乐团
2、 《胜利属于你》 侯旭
3、 《唱响奥运》 王子建
4、 《拉起我的手》 体育群星
5、 《超越梦想》 梦成
6、 《终极梦想》 熊汝霖
7、 《我们的梦》 关喆
8、 《你我同行》 羽泉
9、 《End Of Days》 Strife
10、 《一起呐喊》 宋伟峰
11、 《欢迎进行曲》 中国人民解放军军乐团
12、 《Seasons In The Sun》 James Last
13、 《阳光季节》 吉他曲
14、 《爱拼才会赢》 叶启田
15、 《友谊地久天长》 奥运歌曲
16、 《Never Grow Old》 Andy Mckee
17、 《Day Of Your Beliefs》 Amorphis
18、 《勇敢的心》 韩磊
19、 《飞的更高》 纪敏佳
20、 《永恒依然》 汪正正
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最新的运动会开幕式的歌曲
1、 《Oceania》 The Smashing Pumpkins
2、 《The Flame》 Six Part Invention
3、 《超越梦想》 汪正正
4、 《我来了》 张钧喻
5、 《FOREVER FRIENDS》 DAISHI DANCE
6、 《谁与争锋》 吴爽
7、 《we are ready》 体育群星
8、 《奔跑》 羽泉
9、 《Fireworks》 Assemble The Skyline
10、 《快乐崇拜》潘玮柏
11、 《决战斗士》潘玮柏
12、 《梦想在望》周笔畅
13、 《you belongs with me》 泰勒;
14、 《love story》 泰勒
15、 《挡不住我》林志颖
16、 《青春之最》
17、 《成者为王》
18、 《we are the champion》
19、 《拉拉队歌》
20、 《渴望辉煌》
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适合冬天的健身运动有哪些
天气逐渐变冷，好多人都不想运动，情愿宅在家里。其是有些健身运动比较适合冬季训练的，以下是学习啦小编为大家整理的适合冬天的运动有哪些，希望你们喜欢。
适合冬天的运动
1.跳绳
当天气过于寒冷不宜进行户外运动时，跳绳就是个不错的选择。它对心脏机能有很好的促进作用，可以使心血管系统保持强壮和健康，也是对呼吸机能有益，降低患呼吸道疾病的可能。
2.慢跑
慢跑是有氧代谢运动的一种，现在很多人都喜欢选择的慢跑，它是男女老少都可以选择锻炼的。
这个对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病，高血压，动脉硬化，肥胖症等，都是具有良好的作用。
3.爬楼梯
大部分的上班族平时运动量都是不够的，可以利用爬楼梯来进行锻炼。这个运动是可以提升心肺功能，降低胆固醇，还可以减肥呢。在你平时上楼梯时，要注意运用大腿肌肉臀部肌肉和腹肌的力量，避免损伤膝盖噢。
4.太极
冬季，人体的新陈代谢水平会变得缓慢，所以在运动中要注意精神内守。打太极有助于调息练气，疏通经络，调和气血。但是你在运动时，要注意防寒保暖，这个看似运动量不大，但是是很消耗体力的。
5.跑走交替
跑走交替就是在运动过程你可以将走和跑相结合的进行锻炼。有两种方式选择。
一是，先走后跑就是你先走一分钟再跑一分钟这样交替进行。还有一种就是先慢慢走，等到身体的适应能力增强，再慢慢跑。第二种是适合年老的人和刚刚参加锻炼的人。
6.打羽毛球
冬季打羽毛球是很方便的一件事，只需要工具和一片空地就足够了，而且这个活动老少皆宜。打羽毛球的对身体素质的锻炼是很全面的，它需要眼睛，手，脑，脚尖等部位的综合协调才能更好的完成。
冬天适合孕妇的运动
1.脚部运动
通过脚尖和踝骨关节的活动，能够增快血液循环和锻炼脚部肌肉，防止脚部疲劳。每次做3-5分钟。坐在椅子上或床边，腿和地面呈垂直状，两腿并拢平放地面上。脚尖使劲向上翘，待呼吸一次后，再恢复原状。将一条腿放在另一条腿上。上面的腿、脚尖慢慢地上下活动，然后换腿进行。
2.扭动骨盆运动
仰卧在床，两腿与床成45度，双膝并拢。双膝并拢带动大小腿向左右摆动。摆动时两膝好像在画一个椭圆形，要缓慢地、有节奏地运动。双肩和脚要紧贴床面。左腿伸直，右腿保持原状，右腿的膝盖慢慢向左倾倒。右腿膝盖从左侧恢复原位后，再向右侧倾倒，此法两腿交换进行。
3.盘腿坐
可以松弛关节，伸展骨盆肌肉，使婴儿在分娩时顺利通过产道，每次可做10分钟左右。在床上坐好，盘好双脚。把背部挺直，正视前方，两手放在膝盖上。每呼吸一次，双手将膝盖向下压至床面，反复进行。
孕妇冬季运动注意事项
严防病毒感染
冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病。建议孕妈妈尽量不去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。
做好保暖
寒冷对孕妇和胎儿健康很不利，因此，做好保暖十分重要。要完善取暖设施，用煤火炉取暖，一定要保持烟道通畅，预防煤气中毒;注意室内空气新鲜流通室内温度以21—24℃为宜，并力求恒定;每天收听天气预报，根据气温变化，适时增加衣服，要穿得暖和一些;天气晴好时可到室外散步。大风、降雪、寒潮天气不要出门。
多做室内运动
不要因为天气变冷就中断运动。但冬天室外较冷，容易感冒且有时路较滑，容易摔倒，建议孕妈妈多做室内运动。如孕妇体操就是冬季较适合的一项运动。
常晒太阳
常晒太阳可增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。常晒太阳还有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。天气晴好时应到室外晒太阳，大风天气时可在室内有阳光的地方接受日光照射，每天至少晒太阳半小时。
孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如蔬菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充分摄入。
那么冬季运动也有需要注意的地方，一起来了解一下吧。
冬季运动应注意保暖防冻
晨起室外气温低，宜多穿衣，待做好预备活动，身体暖和，再脱去厚重的衣裤进行锻炼。锻炼完以后则要及时穿好衣裤，注意保温，尤其是冬泳后，宜立即用柔软、干燥的浴巾迅速擦干全身，擦红皮肤，穿衣保暖，避免寒邪入侵。
冬季运动不宜过早
冬季锻炼最好不要过早，健康专家建议，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易损伤，对健康大有裨益。
在冬天，很多人往往由于缺乏激情而坚持不下来，这多是因为缺乏日照导致的情绪紊乱的原因。因此，健身者尽量多参加户外运动，尤其是在阳光充足的时候。
运动前热身很重要
在室外锻炼，首先要做好充分热身，冬季寒冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也较紧，可通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再进行较大强度的运动。
同时，热身时间应延长，最好控制在15~25分钟。另外锻炼间隙要适当缩短，尽量避免长时间处于冷空气中。如果间隙过久，体温下降，易使肌肉从兴奋状态疲惫下来，粘滞性增大，再进行下组练习时容易受伤。
世界上最好的运动
步行是最简单最经济的运动方式，只要迈开双腿，随时随地就可以动起来!步行的好处如下：
1、增加记忆力。随着年龄的增长，人的记忆力在退化，步行能增加记忆力。步行不单是锻炼腿，身体的很多部位机能在步行中能得到提升。每天早上的步行可以增加你的记忆力，减少脑部的退化。
2、减少心肌梗塞。心肌梗赛主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管造成的，步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
3、对三高人群有帮助。有三高的人群可以尝试多步行，步行对于减肥，高血压，糖尿病有很好的作用。关键是要坚持，达到一定的时间，步行不是跑，尤其是老年人，跑不动就采用步行的方式，强度低，适合锻炼身体。
4、通畅血液循环。人的血液不通畅，是因为经络和脉络不通，人就会不适，容易生病，步行可以打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢，排堵化塞。
5、增加肌肉力量。生活没有规律，不锻炼，就会导致全身肌肉无力，没有弹性，通过步行可以增加肌肉力量，强健腿力和足力，筋骨，而且关节也会更灵活。
人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，这种走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张，造成大脑过劳，会影响夜间的睡眠。
看过适合冬天的运动有哪些的人会看：
1.冬季最好是什么运动
2.冬季适合的养生运动
3.冬天运动减肥有哪些技巧
4.冬季怎样运动可以强身健体
5.冬季游泳的好处有哪些
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