导读： 主动制敌的方法 主动制敌的方法一、快拳开路,以腿制敌 主动制敌的方法二、拳脚相间,以摔制敌 主动制敌的方法三、重腿先锋,以拳制敌 主动制敌的方法四、上下结合,以变制敌 主动制敌的方法五、闪打结合,以快制敌 主动制敌的方法六、直击要害,组合制敌
主动制敌是指我与敌遭遇,以先发制人的思想作指导,抓住有利战机,先敌发力,以最猛烈的攻击、压迫式的打法,一举将敌打垮、打服。下面是学习啦小编为专门您整理好的：主动制敌的方法。
主动制敌的方法
主动制敌时,应注重以下三点:一是打法坚决,组合出击。看准了先机,就以组合动作,连续地向敌全面攻击,直至将敌打垮。二是善于变化,立体攻击。主动攻击时,采用上下结合、拳腿并用、虚实相间的变化,技术有打有防,有拳有腿有摔法做立体进攻。三是瞄准要害,快捷直击。看准敌的要害部位,我以有力的拳脚,以最快的速度,发动攻击。现在举六个实战场景,与广大读者朋友一起探讨主动制敌的技法。
主动制敌的方法一、快拳开路,以腿制敌
1.实战情景:我与敌遭遇,我突然进步以左拳摆击敌头部侧面,敌右上格挡防守;随即,我以右拳快捷击打敌面门,敌后闪的同时以左手拍击我右手腕;我乘敌忙于上体防守之际,迅速改变攻击方式,以右脚踢其裆部。
2.技法分析:此技法适合擅长拳法者选用。以拳主动打击对手,运用组合拳法,对其上盘猛烈攻击,在敌忙于防守上体之际,我采取拳脚相间、上下结合的打法,突然以迅捷的弹踢攻击裆部定能取得极佳效果。
3.动作要求:拳脚有力快速,打击准确,战法灵活。
主动制敌的方法二、拳脚相间,以摔制敌
1.实战情景:我与敌遭遇,迅速以右拳打击敌头部,敌采用左拳上格挡防守;我突然改变攻击方式,以左脚横扫其腹部;乘敌后闪之际,我再迅速下潜双手抱其左腿;随后,我右脚后撤,双手抱腿上提,以肩顶其腹用身体右下旋转之力将敌摔倒。
2.技法分析:此技法是拳打脚踢近用摔三者结合的典型战例。我先以拳法作佯攻,对其上体攻击,接着踢击中盘,随后再转入下盘贴身用摔法。逐渐实现我的攻击意图,最后以快摔将敌制服。
3.动作要求:拳打脚踢快捷,抱腿摔跌迅猛。
主动制敌的方法三、重腿先锋,以拳制敌
我以右脚猛力向前蹬敌胸部先发制人;乘敌后退之际,我迅速以左脚踹击敌上体;随后,左脚落步,以快捷的右拳直击敌面门。
2.技法分析:此技法更适合擅长腿法者。敌我对峙时,我以重腿对敌先发制人,放长击远。以重腿开路后,见机近身以拳克敌,长短结合,一举将敌打垮。
3.动作要求:踢腿迅猛,拳击快捷。
主动制敌的方法四、上下结合,以变制敌
1.实战情景:我与敌遭遇,我以右拳摆击敌头部,敌左上格挡防守;我随即接左拳直击敌面门;乘敌上体后闪防守之际,我迅速下潜双手抱其腿,猛力顶腰发力将敌抱起;我挺身后仰将敌向我身后摔过。
2.技法分析:此技法以变求破,上下结合。先以拳对敌做上体的连续攻击,迫敌防护上部而致下盘空虚。突然我再贴身以抱腿挺腰将敌向我身后摔过。运用此技法,关键是腰部力量好,敢于贴身制敌。
3.动作要求:拳击连贯迅猛,挺腰摔敌狠。
主动制敌的方法五、闪打结合,以快制敌
1.实战情景:敌由前扣抓我衣领时，我快速向左前进步闪身,同时起右脚踢击敌裆部;右脚落步,再用双拳向前击打敌上体;乘敌后退之际,迅速起左脚横扫敌肋部制之。
2.技法分析:此技法是以退为攻的典型战例。敌以强压弱,我可乘其不备,边闪边打,以最快的最强的拳脚向其猛烈攻击。
3.动作要求:闪打协调,攻击迅猛。
主动制敌的方法六、直击要害,组合制敌
1.实战情景:我与敌遭遇,先以快捷的左脚向其腹部踢击;乘其弯腰之际,我再以右脚踢击敌左脚膝关节外侧;随后,进步以右拳猛力直击其头部。
2.技法分析:此技法打击的目标都是人体的要害部位。三个动作能击中任何一个要害,敌即受重创。腿法的变化要结合自身的步法,由远及近地进攻,最后一拳将敌击倒。
3.动作要求:打击准确,拳腿变化快。
怎样做甩手运动的方法技巧
甩手运动是一项以利于身体健康而且比较轻松简单的运动。学习啦小编今天为你整理了关于如何做甩手运动的方法，希望大家喜欢!
甩手运动的摘要
甩手运动是由中国古代少林寺达摩易筋经中的一部份蜕变而来，也是最近很流行的甩手功。甩手运动对健康有许多好处，从经络上看，可以使手上的几条经络畅通，对于心包络的疏通更是效果明显，可以替代心包络的按摩。
甩手运动的功效
甩手过程能积极活动肩肘关节，促使手腕振动。其结果能达到活络筋骨，有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包络经)经络气血之循环与通畅，这样对心肺健康十分有益。此法还对增进记忆力、消除精神压力有较好的效果。根据实验证实，甩手运动能增强人体脑部内啡呔产生，从而达到镇静、安神、稳定情绪之功效。
又有医家认为，由于甩手运动时双臂前后摇动，人们为了维持身体重心，脚掌自然会一虚一实地向地平面踩、放，从而产生按摩涌泉穴的作用。
实践证明，甩手运动对于治疗慢性疾病确实有效。特别是对心脑血管疾病、头晕、神经衰弱、颈椎病、肾脏病、月经不调、痔疮等具有较好的辅助治疗效果。
甩手运动的方法
1. 身体站直，集中精神，眼睛向前看，膝微微弯曲，双足距离与肩同宽站立。
2. 整个脚底贴平地面站立，脚趾抓紧地面，如太极拳之马步。
3. 两臂放松慢慢上举至与肩同高。
4. 由上向下、由前向后用气力平甩，甩手时意念着于手掌，手臂放松。向后甩的手臂高度，尽可能高，每人筋体柔软度不同，无需勉强。
5. 上举时吸气，下甩时吐气。
6. 再回到第3项动作，双臂放松慢慢上举，不必用力，动作柔和。
7. 双臂放松伸直，心中默数，逐渐做到五十次至一百次。约五十次起，手指末端因促进血液循环，会感到发热，此为有益的健身运动，持之有恒加以锻炼，每日三次，得以精神体力充沛。
甩手动作的宜字诀
十六「宜」字诀如下：上宜「虚」，「虚」字乃空虚之意，可想上体完金空虚。
上宜「虚」，「虚」字乃空虚之意，可想上体完金空虚。
下宜「实」，「实」字乃厚重之意，可想上轻下重。
头宜「悬」，「悬」者挂也，想似有绳悬起顶上之发。
口宜「随」，「随」者随合将嘴巴微微合起。
胸宜「絮」，「絮」，是棉花，想胸部如棉花一样轻松无力。
背宜「拔」，「拔」者，有挺拔的意思，也就是自然挺直。
腰宜「轴」，「轴」，是车轮的轴心，想象你的腰脊骨左旋右转。
臂宜「摇」，手臂似扒船的轻轻在摇。
肘宜「沉」，肘即手踝，在甩手之际，用意沉下往后甩出。
腕宜「重」，在甩手时，力用在腕部，有如钉槌的重槌，使甩手自然有力。
手宜「划」，划者划船也，手向后作划船状，也是使内脏不断牵动。
腹宜「实」，如果肚子像铁石之实，则自有上轻下重之感。
跨宜「松」，双足稍为闸马，跨部自然轻松。
肛宜「提」，将肛门上提。
跟宜「石」，将臀部稍为下沉，腰伸宜，自然脚跟稳如盘石。
趾宜「抓」，用意念想看一双足掌似有勾地面，不由自主便达到「上虚下实」了。
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饵料的使用技巧和配制方法
钓鱼是一项复杂的系统工程，俗话说“要想鱼上岸，就拿粮食换”，这充分说明了饵料在钓鱼过程中的重要性。“三年练竿，五年练饵”配制一款符合鱼儿口味的饵料并不是一件非常简单的事情。下面学习啦小编教你饵料的使用技巧和配制方法，欢迎阅读。
一、配饵公式
基础饵+主攻饵(腥+香)+状态饵+添加剂=钓饵
基础饵
基础饵是由多种纯谷物、胚芽类、豆粕类等按照比例组成的本味型的单品饵饵料，如;超诱、颗粒粉、酵香型、谷物香型、底窝料等都属于基础饵。
颗粒饲料、超诱等谷物类饵料都可以当作基础饵使用。
主攻饵(腥)
主攻饵腥是由多种动物尸体经过精心加工制作粉碎而成的充当动物蛋白质来添加到单品饵饵料中，通过不同的载体混合制成有腥味或者腥香味的单品饵饵料。很多商品饵料里面添加虾粉、蚕蛹粉、螺肉粉等，这都属于腥味饵料。
主攻饵(香)
主攻饵香是由少部分基础饵加上大量的复合型香味剂制成载体混合到单品饵饵料中，香味标准就是“浓香”，它的作用主要用于能够带动钓饵整体的统一味型。
鲫鱼主攻饵，各种类型的鲫鱼饵料
鲤鱼主攻饵，各种类型的鲤鱼饵料
状态饵
状态饵是由麸类、雪花粉、轻质状态粉等原材料按照不同比例而制成的松散型、蛋白饵型、剥离型、连接型、雾化型等不同功效的饵料，它的作用是根据不同鱼情的钓法和不同钓饵的作用而制作出的功效型单品饵饵料。
拉丝粉拉饵垂钓时使用，雪花粉增加饵料的雾化性，尺上、轻麸等都可以减轻饵料的比重增加饵料的雾化
添加剂
添加剂俗称(小药)，小药的组成是多种做样，一般小药组成是各种促食剂、诱食剂、香味剂等多种有针对性的添加剂制作而成，另一种是中药配制，通过酒的侵泡方式，提取出中药内在不同药性机理味型，就能很好的刺激鱼类的好食性，饵料中能够合理添加小药，钓饵就会产生意想不到的效果。
各种味型的钓鱼小药
二、鱼饵搭配原则
1、注重颗粒饵和粉饵的搭配
实际垂钓中都知道一个简单的道理：人对饵的感觉不能代替鱼对饵的感觉;所以饵料配置时首先要树立“以鱼为本”这一理念;我们发现“诱鱼、钓鱼、留鱼”是用饵之道的三个基本要素，在具体实践中缺一不可，颗粒饵主要用于留鱼，粉饵主要用于诱鱼;
所以饵料搭配一定要考虑使用足够的颗粒饵，这往往在钓事中容易被钓友所忽视，重粉饵轻颗粒饵是普遍现象;颗粒饵是指通过机械等工艺流程形成的颗粒状饲料，也包括粮食类颗粒，竞技钓中大家都想找到“本塘颗粒”(亦称“原塘颗粒”)，因为找到了“本塘颗粒”就等于找到了鱼的美食和万能饵，所以颗粒饵和粉饵的搭配是垂钓实践中最为基础的饵料搭配组合原则。
2、注重饵料比重的搭配
商品饵都有比重，开饵前要看清标识，一般情况下，浮钓用饵比重要轻，底钓用饵比重要重;但要注意一个问题，比重轻往往就是雾化好的饵，也就是说雾化好的饵比重都不重，我们知道，台钓用饵的最佳状态是一饵完全卧底，另一饵轻触底，假使我们用饵比重过重或过轻，调钓关系就很难掌握准确，要么极钝要么极灵，漂象可能会紊乱，这样一来鱼的很多有效吃口就抓不住，因此，在使用比重大的饵料时就要用比重轻的饵进行适当调整。
3、注重饵料的味型搭配
“尊重鱼的味型”是饵料配置的精要核心之处，“腥香甜酸臭”等是前人总结出来的淡水鱼类最为喜欢的几种主要味型，其中，腥香搭配是垂钓中最为常见的饵料搭档，因为腥和香几乎涵盖了饵料中所有原料的气味特征;“季节和对象鱼的偏口嗜好”是考虑味型搭配的两大主要因素，钓什么鱼用什么味型的饵，喂什么味型的饵料，用什么味型的钓饵;大致要掌握主要味型在季节中的不同使用原则即可，一般情况而言“冬春主腥味，秋主香味，夏主清淡味”。
4、注重主攻饵和辅助饵的搭配
开饵时要根据鱼情来选择主饵和辅饵，盲目选用饵料和想当然地开饵是钓不到鱼的;鱼事前，要根据所钓对象鱼确定主攻饵，在主攻饵确定后再确定与其相适应的辅助饵料，实践中一般按照“主攻饵料+基础饵料+状态饵料”的公式来进行具体配置，主攻饵侧重对象鱼的主食性和味型，基础饵侧重对象鱼在吃口上的广谱性，状态饵侧重饵料状态的调整和对象鱼的最佳适口性。
5、注重饵水比的搭配
精确饵水比非常重要，过稀附钩性差，过干雾化性差，开饵时，一定要根据钓场的水情和钓棚的水深，计算好雾化时间，严格按照饵水比一次性开出，切不可稀了加饵，干了加水，这样才能开出最佳状态的饵料。
6、注重按鱼的适口性搭配
“鱼情决定饵料搭配”是一个成熟钓手应当遵循的基本用饵之道，也是垂钓活动中开饵搭配应当考虑解决的首要问题;饵料的硬软度和黏度以及钩饵的大小是考虑适口性的几大主要因素，既要追求饵料的雾化性，又要追求饵料的附钩性，既不能太硬，又不能太软，鱼喜欢什么就搭配什么，不是鱼去适应饵料，而是饵料去适应鱼，不迷信饵料，但却要顺应鱼的口味，设法投其所好，道理非常简单，“一方水土养一方鱼”，这永远都是不变之道。
三、饵料的状态
主要有四点：雾化，融散，持钩性，和比重
雾化
就是指饵料入水后在运行的过程中，饵料中的细小颗粒脱离饵团主体，逐渐融散于水，并在鱼钩的运动轨迹中形成一道自上而下雾状带的现象。不同的鱼情适用不同的雾化状态，竞技比赛钓手对雾化情有独钟，在赛场上主钓对象为鲫鱼时大家都会不约而同的选择雾化状态最佳的拉饵，并让饵料在水的中上层雾化，这是由鱼的密度所决定的。
但在野钓与竞技钓对雾化的要求截然不同，野钓鱼稀，水面上的杂鱼多，过度雾化有时会适得其反。拉饵虽然有优势，但也有不足，不少人钓不好的主要原因就是太看重雾化。拉饵把鱼的泳层搅乱了，假口自然就多，不中鱼在情理之中，有搓饵，始终将鱼控制在水的底层，鱼聚多了吃口自然就多。
雾化是需要的但不是万能的，他的优点更多的体现在诱鱼的层面。在钓鲫鱼技术上，我们不能否认雾化的作用，但也必须认识鱼饵雾化的利弊，正确把握尺度，切勿滥用，必须根据所钓水深、对象鱼、钓法来合理选择使用雾化，这样才能钓有所获，否则也会适得其反。
融散
是指饵料到位后在水的作用下，饵料中的成分由外到内逐层脱落的现象。雾化和融散是相辅相成的，从表面上看两者都是饵料中的部分成分脱离饵团的现象两者好象是一回事，其实是有区别的。雾化主要表现在饵料由上而下的运动过程中，融散现象主要是在饵料到位静止后出现。
持钩性
是指钓饵在鱼钩上的附着能力和持续时间。饵料黏度大持钩性就强，黏度小持钩性就弱。不同状态的饵料有着不同附着能力和持续时间。饵料的雾化作用更多地体现在诱鱼的层面上。而持钩性则表现在钓鱼的行为上。诱钓合一，就是说既不能否认雾化的作用，更不能否定饵料的持钩性，因此，在掌握饵料雾化的基础上，合理应用是基本要求，一味强调雾化而忽略饵料的持钩性也是失误。
比重
是指饵料在入水下落过程中速度的快慢。下落速度快，饵料比重就大，所压浮标的示目就多，反之则轻，所压浮标目数就少。这是有由鱼饵所用的材料决定的，也与对水量的多少有关。钓手友必须根据所钓鱼种的大小，钓法，鱼情水情将不同比重的饵料互相进行搭配来达到调整饵料比重的要求，这点也不容忽视。
四、配制鱼饵基本原则
1、主次分明的原则
饵料的配制有许多原料可以选用，也常是数种原料的混合。但并不是原料的种类越多越好。有了麦麸，就不要糠粉了;有了香精就不要加芝麻油，应以一两种原料为主料，再加些辅料就行了。例如，以粉状的麦麸、豆粉和颗粒状小米、碎米为主料，然后再加些有气味的蒜汁、药酒为辅料即可，而且应该主次分明，尽量做到少而精。通常的做法是，或以粉类物质为主以颗粒状物质为辅，或以颗粒状物质为主以粉类物质为辅。
2、吃不了、吃不饱、不想跑
这也是配制诱饵的一个重要原则。这是我的一位朋友，在十多年前对我说的。其意思是指配制的诱饵使鱼不能吃完、吃净，也不能吃饱，可又舍不得离开。若是一次投的诱饵量过大，鱼吃饱了，就对钓饵不感兴趣了。这就是为什么我们在配制饵料时常常用粉末状物质，如麦麸、小米的原因。小米体积极小，一粒一粒的散落水底，鱼怎么也吃不饱，可又不愿离开。这也要求钓鱼人在投放诱饵时要掌握一定的量，不能一次投放太多。应该在投了第一次以后，等适当的时间继续投放，而且投放量更小，窝内始终有诱饵，可是始终都是那么一小团，这样才能真正起到诱鱼的作用。
3、虚实兼备
气味，我们叫它虚的饵料，然而是必不可少的;粉末状的饵料，也可以称之为虚的，因为在水中雾化开以后很分散。实的是指颗粒状、块状物质，如米粒、饭粒、饼块等。虚的物质起到把鱼吸引过来的作用，实的物质是可以供鱼食用的，不过骨头类也是靠它的气味来诱鱼。配制诱饵虚实兼备是经验之谈。单纯使用小米、玉米糁当然也可以诱鱼，但是在小米中加些酒、中药液、蜂蜜类物质，其诱鱼效果会更好。酒、中药液、蜂蜜也属于虚的范畴。
4、随机应变、灵活运用
配制诱饵或使用钓饵都应该遵循随机应变、灵活运用的原则。饵料中的成分可以酌情增添或减少，灵活运用，其根据就是水情、鱼情。养鱼场的鱼吃惯了主人喂得饲料，钓这里的鱼应以该处的鱼饲料为主，适当加些自备的饵料。
5、以一种气味为主
无论是钓饵还是诱饵，其中的气味十分重要，因为鱼的嗅觉十分灵敏，其程度是人的500倍。鱼若发现了自己喜欢的气味会循着气味的来源方位游过去，游过去以后才会发现饵料。鱼类较喜欢的气味有芳香味、甜味、腥味、酸味，因鱼种的不同，习惯的气味也不同。
根据鱼的这一生理特征，为了投其所好，在配制饵料时应注重气味的选择。在调配饵料的气味时应突出一种气味，不能将多种气味混合，结果出现怪味或无味，这样反而弄巧成拙，白白浪费饵料。
气味的浓淡也应注意一个”度“，并非越浓越刺激越好，就是想味和甜味使用也是如此，过于浓烈的气味鱼是不喜欢的。气味的浓淡往往与气候、水温、水质都有关系，水质较好，水中食物丰富的水域，饵料的气味应该淡一些。若水质清澈，或是在寒冷的季节钓鱼，饵料的气味应该浓一些。
五、配制钓饵注意事项
1、颜色
鱼的视力弱，为了尽快让鱼发现钓饵，必须首先考虑钓饵的颜色。我们知道，成品饵也是很注重颜色的，都是鲜亮的白色、红色、金黄色，没有灰暗的颜色。我们配制钓饵也应突出这几种颜色，如有的钓友用白面粉加维生素，使饵料成为金黄色，此法是可取的。总之，钓饵的颜色应比诱饵的颜色更加鲜明。
2、体积的大小
也就是饵团的大小。有人用极小的饵料挂在钩尖上，据说钓鱼效果也不错，但大多数钓者还是用较大的饵团。面团饵要包住钩柄，蚯蚓饵也要穿满整个鱼钩。饵团的大小应与浮漂的浮力相匹配。因为浮漂都是事先调试好的，饵团过小过大，都会影响浮漂的信号。另外，还应考虑鱼种，不同的鱼，嘴的大小也不相同，嘴的大小也不相同，若钓鲫鱼，饵团则应小;钓大型鱼，饵团应大。
3、软硬度
饵团过软过硬都不行。过软了，经不起水泡浪击;过硬了，钩尖不容易挂鱼嘴。软硬度应近似鱼的耳垂那样。
软硬度还应考虑水的深浅、风浪情况。有风浪时宜硬一些，无风浪时可以软一些。水浅水面小宜软，水深宜硬一些。鱼密度高，可软一些，鱼密度小，饵团在水中浸泡的时间长，宜硬一些。
4、动态
若是用动物类的钓饵，不应把小动物拍死使用，要用活的不用死。让蚯蚓、泥鳅、蚂蚱等小动物在水中能够蠕动，使之产生较大的吸引力，易被鱼发现。鱼也有吃活不吃死的习性，尤其是鲫鱼更是如此。即便是用素饵垂钓，在特定环境下也要适时逗鱼，以引起鱼的注意。
六、拉饵、搓饵开饵手法以及拉饵搓饵技巧
拉饵的开饵手法，把各种饵料以及拉丝粉等混合在一块后倒入水中，或者把水倒入饵料中一样的效果
搓饵开饵手法，和拉饵差不多，只是饵料里面拉丝粉的成分少了，开的散一些即可，使用时搓在一块
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游泳是一项必学的技能，不仅能健身消暑，在关键时候还可自救甚至救人。游泳要怎么学？学习啦小编来告诉你方法吧。 学习游泳的要领太多太多，但得当本身的要领才是最好的。对付绝对低级的菜鸟熟习水性是第一要做的，先造就对水的热爱以及不怕水的精力，呛水不行骇，可骇的是由于呛了口水就畏惧了，实在学好呼吸闭气，准确处置处罚即可。 第一步：憋气、吐气 一样通凡人只知道使劲的憋
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网球运动常用技巧技能方法有哪些
球起源于19世纪的英国，20世纪开始在世界范围内快速发展，它是一项优美而充满竞技性的体育运动，其特有的魅力已让世人所喜爱。网球和高尔夫球一起享有贵族运动之称。接下来是学习啦为大家带来的网球运动常用技巧。欢迎大家阅读： 网球运动常用技巧一 1、正确站位：无论是回普通球还是接发球，都需要一个正确的站位，击球才有质量。接发球的话一般就在两个底角，也可以根据对手的发球习惯
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单人网球的练习方法技巧
打网球是一项很时尚的运动，因此深受到现代年轻人的喜欢。那么，单人网球怎么打? 单人网球怎么打 对墙练习是练习基本功的最好方法,墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习,即使职业选手也常用对墙练习,以达到学而时习之的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是,对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球,结果球回来得太快,以致没有时间作好下次击球
