导读： 马术装备的选择
目前国内大部分的马场都提供骑乘时的马匹装备，那么不提供装备的我们怎么选择装备呢?今天学习啦小编给大家分享一些马术怎么选择装备的相关知识，希望对大家有所帮助。
马术装备的选择
一、头盔
骑马最重要的是——安全!
推荐自带头盔有两个原因：一是安全，二是卫生(马场的头盔可能被多人戴过)。
头盔能在意外坠马时保护骑士的生命安全。头盔一定要选择合适头围的，这样才能真正起到安全的作用。
怎么选择尺寸呢
最好的办法是：现场试戴。
另外，一个受过损坏或撞击的头盔必须更换，大多头盔是聚苯乙烯材料制作的，当收到撞击后，容易藏有看不见的裂缝，这会降低或者抵消头盔的保护力。
二、防护背心
防护背心并不是一定要穿着的，但强烈推荐年幼的青少年骑手穿着，另外，经验丰富的骑手也很喜欢穿，它和头盔一样，可以减轻在意外坠马时身体的伤害，主要保护部位是脊椎和脊椎两侧。
三、马裤
很多人去马场会穿宽松运动裤，但花上一刻钟骑马漫步后，就能体验到穿着马裤的好处。
如果骑马超过一个小时，普通运动裤会让骑士感觉到不适感。
选择马裤有三个理由
1，膝盖内侧的加厚防磨保护骑士的皮肤;
2，收拢的裤型设计，可以避免在骑行中由于裤子上的褶皱加剧与皮肤之间的摩擦力;
3，裤腿的收拢设计，方便穿脱马靴。
骑行过程中后很快就能感受到腿部发热，所以需要穿着非常合身的马裤(还是建议选购时现场试穿)。
这样可以避免因为马裤上过多的褶皱而加剧与皮肤之间的摩擦力。
为了减小腿部与马鞍之间的摩擦，马裤在膝盖内侧也做了加固。马裤的材料一般是天然的(大多是棉)，舒适，有弹性，结实并且易于保养的。
四、马靴
传统的靴子靴筒高度在小腿肚中间，而马靴的高度应该达到膝盖处。
如果选择长靴，一次到位。还是建议现场试穿，选择刚好合适小腿肚的靴子，会让骑行过程中摩擦减少到最少，也更舒适。
如果选择短靴(低帮或者中帮)，这样的靴子平时也可以穿着，很容易搭配。可以到马场再让教练配带马靴套。
短靴+马靴套=长靴。
马靴的靴筒可以保护小腿不和马鞍发生摩擦，同时大部分马靴有一个能够防止脚全部卡进马蹬里的削平的跟部，这个特殊的跟部设计，是为了发生意外坠马时，保证脚不因卡在马蹬里而发生更加严重的事故削平的。
PS：马对皮革的东西有特殊的亲近感，穿着皮质的马靴，给到马儿的感受会非常温和，当马儿奔跑起来出汗时，皮质散发出的味道，会让马儿以为主人和它是同样的属性，会拉近你和马儿之间的距离!
五、马术袜
马术袜是骑士身上最时尚的亮点。在国内目前穿马术袜的人很少，一是国内骑马人士目前男性居多;二是马术袜子的功用不像其他装备那么明显。
推荐马术袜，除了时尚外，两个推荐理由：1，再次抱紧小腿部，减少骑行中的摩擦;2，便于穿脱长筒马靴。
当骑士骑马出汗后，小腿容易粘着在靴部，马术袜配马裤的穿着会让马护腿和长靴的穿脱都变得非常容易。
六、马术手套
马术手套不是必须但却被强烈推荐使用的。
推荐理由
1，防滑防磨(马术手套都有防滑颗粒或者防滑面料处理);
2，握缰绳的拿捏感。
马术手套还能在寒冷的时节起到保暖作用。手套面料和制造应该足够柔软到能够很好地握住缰绳和接触马匹。
七、马鞭
根据不同的马术项目，马鞭可分为以下几类：赛鞭、障碍鞭、舞步鞭等。普通骑乘和速度赛马均使用短鞭。
休闲骑乘用的短鞭带手腕套防止掉落。速度赛马用的短鞭杆粗、头宽、质重、结实，长度不得超过70cm(中国马协规定)。
马鞭的鞭杆由玻璃钢材料制成，外层是编织上去的尼龙丝等材料，鞭梢有人造革的，也有牛皮的。
细长鞭为调教鞭，训练马匹时使用，有的还带有鞭梢。
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怎么选游泳装备
游泳可不像跑步，不穿鞋，光脚也能“赤脚大仙”!游泳没装备或装备不好，吃苦的一定是你!下面学习啦小编就带你一起了解一下怎么选游泳装备，欢迎阅读。
一、泳衣
女士泳装的选择:
稍加留心你就会发现，各式泳装所勾勒出的女性形象全然不同，精心挑选泳装则更要注意自身特点，胖身材、瘦身材都可以凭借泳装表现自身的优势和特点。
1、连体式泳衣，最保险、古典的泳装打扮，对于害羞的女士来说，是个极佳的选择。
2、平角式泳衣，对于不愿意表现自己的女性来说，是保证安全的一道防线，这种款式在本世纪20~30年代风靡一时，是古典派的卓越代表。但其缺点也显而易见枣会显得腿短，所以要慎重选择。
3、对于臀部扁平的女士来说，选一款下身带裙摆的泳装非常合适，既可以从事视觉上美化臀部线条，又可以表现腿部的优美。
4、连体式泳衣可以使胖身材的女性看起来更苗条。双色拼接的款式非常适合胖女士穿用，色彩的纵向排列及拉链的运用可以使人看上去高挑。同样也适合上身过短小的女士。
5、分体式泳衣，一向是时髦女郎的选择，身材好的女性尽可选择。不过分体式泳装最适合沙滩及阳光浴场。
6、如果你的胸部很丰满而腰、臀部过于肥大的话，前开口式大V领的连衣泳衣非常适合穿用。这种泳衣既浪漫又斯文，但选择时图案不要过于花哨，否则将影响整体效果。
7、胸部并不丰满的女士可以穿胸前带花型的连身泳衣，可以扬长避短。
8、花型图案的泳装可以在游泳池边最大限度的表现你的艳丽明朗，对于瘦体形的女孩更是锦上添花。选择时注意与肤色相称，棕色皮肤选明亮的黄绿、西洋红、金色、银色等。象牙色的皮肤选用粉彩色及优雅的蓝紫色。如果你对自己的泳姿非常自信，就不要选择蓝色泳衣，否则，一下水就找不到你的踪影了，而对于那些喜欢晒太阳的女孩来说，可以选择一些色彩柔和的颜色。
9、纯色泳衣是好身材女性的专利。一件黑色或白色的比基尼，可以使你在沙滩上分外夺目。通常纯色泳衣在背后都有很多暴露，如果你的背影很美，也不妨试一试。
男士泳裤的选择:
有小腹的人──为了遮住你的肚子,高腰宽边腰带的款式是不错的选择。
皮肤较黑的人──避免穿咖啡色或黄色系泳裤,以免看起来脏脏的。
臀部宽大的人──深色的四脚平口裤。
臀部塌陷的人──明亮或萤光的色系加上横纹的款式,可修饰臀形不足。
上身较长、下身较短的人──适合高腰三角泳裤!尽量不要穿四脚泳裤,腿会看起来更短。
矮个子的人──明亮色系的直条纹泳裤，可以帮你“拉”长身材。
想让腿显得更长的人──低腰开衩的三角泳裤。
纤瘦的人───适合花色明亮、图案丰富的泳裤。
身材健壮的人──基本上各种款式的都适合你,不过复古连身的泳衣,可是有个性的选择哦!
材质方面，愈来愈多泳装强调具有“抗氯纤维”，这是因为游泳池都加氯来清洁水质，氯会破坏尼龙材质，选择抗氯性高的泳装，当然能延长使用寿命!
二、泳镜
对于泳镜的挑选其实十分重要，从某种程度上来说泳镜的挑选重要性大于泳衣。因为大家对泳衣的关注点更集中于穿着好不好看，材料之间即使有差别，而游泳的次数与时间有限，造成的影响也不会特别大。但是一副不好的泳镜它会直接损伤你的视力。
1、镜片清晰度。在挑选泳镜时我们首先要看的是镜片的清晰度。每个人购买泳镜之前先往眼睛上戴上去，看看外面，和你不戴泳镜的区别。只要有区别，模糊或者有远近的变化、放大缩小，都是不正常的，除了给你的眼睛附加上了压力之外，其他的都不应该有变化。
2、进水问题。戴上泳镜之后，大家会比较关心它会不会进水的问题。小编想说，这其实是泳镜使用的问题，只要适合你的眼睛，它都不会进水。那么如何判断泳镜适不适合你呢?很简单，一般普通的眼镜，有镜框大的，有小的，有圆形的，有椭圆形的，什么的都有。要根据自己的眼眶去选择。不知道选择什么的时候，就选择那个镜框大的。然后一定要买带有胶圈的。可以用一个非常简单的方法，把泳镜对上自己的两个眼睛，稍微施加一点压力，能够彻底地吸附在你的眼睛上，那基本上就没有问题了。如果不能够吸附的，那就说明依靠泳镜带的力量来拉紧，相对就会辛苦一点。
3、平光镜片做工。话说回来，测量镜片的做工才是最重要的。介绍一个判别平光镜好坏的方法，把你买的泳镜，折射一个日光灯在你的泳镜片上，你的眼睛看见你的镜片，你的镜片里面折射一个日光灯出来，这个日光灯是直线的基本上这个镜片就是平整的，它平整没有厚薄，它就不会出现有放大与缩小了。
4、有度数泳镜挑选。至于有度数的泳镜嘛，一般来说选择上以真实的度数减去50度即可,例如500度的人,只要购买450度的泳镜就可以了，不过在这里小编还是建议大家去专业的眼镜店和专业人士的指导下购买，毕竟眼睛马虎不得!
三、泳帽
泳帽的作用：
1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发
2、戴泳帽之后阻力小
3、泳帽大多颜色鲜艳，方便岸上的救生员发现
4、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会变黄的。
5.游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发才不会在水里漂来漂去，头发也不容易被人拽掉
6.冬天能保温，对关部能起很好的保温就作用
根据游泳帽的材料，游泳帽比较常见的有氨纶泳帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽。
氨纶泳帽：很透气，所以自然不防水。质地比较软，戴起来相比之下会舒服一点，适合小朋友戏水戴。橡胶泳帽：质地比较硬，防水能保护头发，但是戴起来很紧，一般人都觉得不太舒服，头皮闷的难受，还会在脑门上留下一圈红印，现在已经比较少用了。
硅胶泳帽：是现在最为普遍的。在泳帽的设计上最大化的减小阻力。不透水，不容易裂、粘或老化变形，戴起来也比较舒服，现在泳帽的设计上还采用内颗粒设计,具有防滑作用。至于泳帽颜色的挑选嘛，小编在这里建议初学者最好选择与泳池颜色反差较大的颜色哦。设想大家都带着蓝色或者黑色的泳帽，而你带着红色的，如果发生什么意外，救生员能够更快发现你哦。
四、耳塞鼻夹
至于耳塞鼻夹之类并不是游泳者的必需品哦，看各自所需吧。初学时若怕耳朵进水,或者鼻子呛水,可以考虑选购。
五、浮板
这个我建议游泳爱好者都准备上。 分为A字板、 方形板和工字板。
初学者可以用方形板： 浮力大， 可以增加你的安全感，。会游得就可以用A字板和工字板， 一个是练腿的 ，一个是练手的， 可以配合使用。
六、辅助设备
这些我觉得是已经游得很好的。想要提高成绩才会用到的，就简单的说一下。
滑水掌：戴在手上的， 增加滑水动力可以锻炼臂部肌肉，半掌可以体会抓水推水感觉。
脚蹼：和滑水掌同理， 建议买短脚蹼， 长的那种是潜水用的。
阻力裤： 穿在泳裤上的一种带兜兜的短裤。增加阻力
折返计数器或者运动手表：是计算折返次数。 长距离比较实用。
冲浪板怎么选择
冲浪是一种人们非常喜欢的海上运动项目,冲浪九需要冲浪板，那么冲浪板怎么选择呢?今天学习啦小编给大家分享一些冲浪板的选择方法，希望对大家有所帮助。
冲浪板的选择方法
一、长板-长度9呎以上，适合初学者。
二、短板-长度7呎以下，属于技术型浪板。
三、枪板-窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。
四、软板-动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。
五、浮筏板-板面宽大，速度转变较慢，适合初学者趴在浪板上练习用。
六、人体冲浪-不利用任何工具，将人体在较浅海边，以游泳方式，浮于水面，随波浪起伏而推进。
下面给大家分享一些冲浪的注意事项：
1.冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。
2.冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
3.冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
4.冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
5.冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
6.当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
7.冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。
8.冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息。
9.在沙滩上做柔软体操时，海风此时吹得非常强，请赶快绑好安全脚绳，我们的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打到受伤。
10.在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。
11.在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。
12.在冲大浪时最前面的冲浪手，跟旁边或中间或后面的冲浪手，都要保持3个浪板安全距离，免得疯狗浪盖下来时，大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。
13.冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。
14.初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
15.冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。
16.冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。
17.发生意外灾难时，可向各地警察派出所报案请求协助。如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。
看了“"冲浪板怎么选择"”的人还看了：
1.冲浪板用英语怎么说
2.冲浪用英语怎么说
3.帆板的基本知识
4.趣味美文:66人站一块冲浪板
5.台湾垦丁旅游攻略
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